女生身心健康講座

女生身心健康講座前言青春期被稱之為人生最美好的年華，人們常常用最美麗的詞句來形容這大好的青春年華，特別是這一年齡階段的女生，我們常說“花季少女”、“十八的姑娘一朵花”，說的就是這個意思。然而鮮花是美麗的，也是脆弱的，更是容易凋謝的。親愛的同學，你有否想過，怎樣才能使自己的青春年華綻放異彩？怎樣才能使自己的人生豐富多彩而結(jié)出累累碩果？怎樣讓自己的人生更有意義？有人說，人生道路漫長，而緊要處只有幾步。而青春期就是人生的關(guān)鍵時刻，安全、健康、快樂、充實的青春將成為我們一生的財富。今天我愿意和同學們一起說一說關(guān)于青春的話題。講座提綱青春期的定義

青春期的生理發(fā)育與心理發(fā)育的矛盾性青春期的社會性發(fā)展青春期性健康教育青春期的定義青春期（puberty）:個體達到性成熟并具備生育能力的時間點。是個體由童年向成人過渡的時期。青春期屬于特殊時期。由于這個期間的發(fā)展是非常復雜、充滿矛盾的，所以又稱為“困難期”、“危機期”。主要特點是：身心發(fā)展不平衡、成人感和半成熟現(xiàn)狀之間的錯綜矛盾及這些矛盾所帶來的心理和行為的特殊變化。青春發(fā)育加速期（第二發(fā)展加速期）Puberty:源自拉丁語pubertas，意思是開始變得多毛。青春發(fā)育加速期（adolescentgrowthspurt）：生理生長速度迅速增加，標志著青春期的到來。

開始高峰回落

女生10.51213~13.5

男生131416身體外型的變化身高、體重、頭面部生理機制的變化肌肉和脂肪的變化腦與神經(jīng)系統(tǒng)逐步走向成熟心血管系統(tǒng)加速發(fā)展，心肺功能增強性的發(fā)育和成熟性器官的發(fā)育第二性征的出現(xiàn)性機能的成熟（月經(jīng)、遺精）心理發(fā)展的矛盾性特點心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾心理斷乳與精神依賴之間的矛盾心理閉鎖性與開放性之間的矛盾成就感與挫折感的交替青春期的社會性發(fā)展自我意識的發(fā)展情緒變化的特點第二反抗期自我意識的發(fā)展1、強烈關(guān)注自己的外貌和體征2、深切重視自己的學習能力和學業(yè)成績3、十分關(guān)心自己的人格特征和情緒特征青少年兩種嚴重的飲食障礙神經(jīng)性厭食癥（anorexianervosa,AN）指自以為過胖而有意節(jié)食，導致體重明顯下降的進食障礙，常引起營養(yǎng)不良、代謝與內(nèi)分泌障礙，甚至因饑餓而死亡。神經(jīng)性貪食癥（bulimianervosa,BN）認為是神經(jīng)性厭食癥“預兆的變種”。特點是周期發(fā)作性，不可控制地大量進食，然后自行催吐、導瀉、過度運動以避免體重增加的一組進食障礙?？植赖姆磪捠嘲Y廣告廣告中模特曾被稱為世界上最瘦的女人偶像崇拜青春期的孩子身心變化很大，容易對俊男美女的形象充滿憧憬，或藉著模仿偶像來突顯個人的存在。偶像崇拜通常指對任何一種偶像、圖像或物體的崇拜，與敬拜一神論的神相對。偶像崇拜，是一個人對信仰著的象征物、對象信仰的極端。這種極端由執(zhí)著甚至到瘋狂。

偶像崇拜是當今青少年精神生活的重要內(nèi)容。以中學生為主體的青少年，把明星作為自己的偶像；追星族們對于其心中偶像的崇拜極度喜愛、熱情，有的甚至到了狂熱、執(zhí)著和迷戀的程度，常常導致某些偏激事件和消極后果，引起家長、老師、社會的憂慮。首先，追星的青少年是要追尋自我。當他們或早或遲地走過童年，面對紛繁的世界時，往往會感到無所適從：“我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？”他們這種內(nèi)心深處的困惑緣于心中沒有建立起一個穩(wěn)定的自我形象，即所謂“自我同一性”。此時，他們開始思索自我的意義，他們急需一個看得見、摸得著的活生生的形象作為自我的代表。他們在公眾人物中尋找那些具有自己欣賞特點的人物，于是明星出現(xiàn)了。如果明星能夠有足以讓他們佩服的表演，就會成為被崇拜的偶像。從這個角度來說偶像是崇拜者的代言人，是崇拜者的理想自我，也是崇拜者心目中的未來。

偶像崇拜的心理原因其次，偶像也是青少年心目中父母的替代品。青少年在生理上有了突飛猛進的發(fā)展，但心理上的發(fā)展卻遠遠滯后。由于生理上的發(fā)展，他們認為自己已經(jīng)長大了，希望能夠獨當一面，渴望擺脫父母的控制。然而，他們有限的生活經(jīng)驗又使他們不能沒有父母的幫助，這種矛盾狀況使他們感到很苦惱。因此，他們選擇崇拜擁有能力、地位和獨立的偶像，希望通過偶像崇拜來實現(xiàn)獨立自主的目的。某種意義上，這不過是將偶像作為了父母的代替品，讓偶像來行使父母對自己的控制。

再次，偶像崇拜也是青少年融入自己團體的一種手段。有些追星族是為了保持與同伴的一致而被卷入追星的行列的，相形之下他們是二流的追星族。他們追求的是讓自己有所歸屬，是為了讓自己和別人知道他屬于那個團體。所以他們需要知道大家正在討論的明星的生日、星座和愛好。偶像崇拜的弊端

1.盲目崇拜。有些孩子從不問為什么崇拜他們自己的偶像，只是覺得他們的外表靚麗就能盲目的蜂擁而拜。2.拜金主義。大部分偶像都是花錢如流水，而在他們塑造的青春偶像劇中更是如此，某某貴族學校，一群紈绔子弟，外表靚麗，明車相伴，身邊的同學都害怕起暴力，等等。這些都是這些偶像劇的統(tǒng)一背景。3.只注重外表，不注重文化學養(yǎng)。人們很少看到那個偶像有著高深的文學或?qū)I(yè)知識的修養(yǎng)，人們只是崇拜他也只看到了他的外表。這可能是提倡的問題又不關(guān)。4.喪失自我。在這個世界上每一個人都是特別的，沒有完全兩個人應(yīng)該是可不可能是一樣的，這才是這個世界豐富多彩的源泉。如果一個人一味崇拜效仿那些青春偶像可能會棄去自我，這個世界上可能只會充滿了偶像而沒有一個真正的有自我的普通人。偶像崇拜有利有弊學會理性地追星1、不能自我控制的情緒波動青春期少年的情緒表現(xiàn)，有時相當激烈、粗暴甚至失控，有人用“疾風暴雨”來形容。有時他們的情緒高漲，熱情洋溢，有時又會消極低沉、孤獨壓抑。這些煩惱和激情是他們自己難以控制的。2、青春期躁動隨著第二性征和性功能的發(fā)展，出現(xiàn)好奇和接近異性的欲望，又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，使之往往處于莫名的煩躁與不安之中。

第二反抗期三四歲幼兒處于第一反抗期，初中少年（由于發(fā)展的不平衡，也可以提前在小學高年級，或延遲到高中初期發(fā)生）進入第二反抗期。1、第二反抗期的主要表現(xiàn)形式：硬抵抗。表現(xiàn)為態(tài)度強硬，舉止粗暴。軟抵抗。表現(xiàn)為漠不關(guān)心，冷淡相對。反抗的遷移。有時也遷怒于其他成人。2、形成第二反抗期的原因

第二反抗期的成因，集中在生理、心理和社會三個方面青春期性健康青少年戀愛問題青少年性行為與異性交往好嗎？

異性友誼是人類友誼中不可缺少的組成部分，異性朋友的結(jié)交，是友誼交交往中順理成章的事情。如果我問大家，你們更喜歡同性別的交往還是異性交往，只要憑心而論，兩相比較，你可能是更喜歡異性交往。

其實，異性交往還具有心理的整合、協(xié)調(diào)與保健功能。俗話說的“男女搭配干活不累”的道理是有心理學依據(jù)的。就學生而言，男女同學在異性交往中還有相互補償作用，下面我們就來了解一下：

1、有利于心理平衡

根據(jù)你的觀察，你是否注意到男女生在性格氣質(zhì)上存在的差異？實際上女生心思較男生更為細膩，而男生則較為粗獷而更有膽識。這樣在交往時往往能在心理發(fā)展上達到一種平衡和補償?shù)男Ч．斈憔趩蕰r，可能異性的勸慰更加切中要害，女生可以請求男生在勇氣和魄力上的支持，而男生可以請女生一些要求細致的工作。譬如班級中，往往是男生做班長，女生做團支書，這種工作分工正好體現(xiàn)了一種性別上的互補和搭配。

2、有利于人格和諧發(fā)展

有一項心理學研究表明，與父親有良好溝通的女孩在長大后更有具有女性魅力，更加溫柔。對于我們來講，兩性之間似乎隔著一道無法逾越的鴻溝，所以有歌唱道：“女孩的心思你別猜?！倍泻⒖释约罕恢匾?，被異性青睞，所以也唱到：“對面的女孩看過來?！逼鋵嵾@都表明，由于性別不同，對世界的體驗和看法也會不同。所以我們才會去渴望和異性交往，否則就無法體會到異性

的想法和感受，以后進入工作和婚姻就會產(chǎn)生很多的隔閡和矛盾。

3、可以避免和異性交往的恐怖

因為男女兩性確實存在著很大的差別，所以我們總是覺得異性是我們完全不同的人，這就會使我們不敢與異性交往。時間長了，對異性伙伴就有一種恐怖感，說話、辦事、交往都無限的緊張，而當我們開始頻繁地與異性交往后，便會發(fā)現(xiàn)其實異性也沒那么神秘，便會自然而然地形成一種輕松的交往模式。

4．有利于在

活動中激發(fā)積極性和創(chuàng)造性

心理學家發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都有心理上存在“異性效應(yīng)”，青少年尤甚。這種"異性效應(yīng)"的表現(xiàn)是，有異性參加的活動，較之只有同性參加的活動，參加者一般會感到更愉快，干得也更起勁、更出色。這是因為，當有異性參加活動時，異性間心理接近的需要得到了滿足，這會使人獲得程度不同的愉悅感，從而激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造性。

青少年和異性交往，是適應(yīng)社會、認識世界和自身的一種必不可少的方式，對于完善自身、取長補短是有益的。但是，如果這種交往過密，出現(xiàn)了早戀，則會造成嚴重的后果。失戀少年自殺體內(nèi)鮮血流出一半2003年9月26日傍晚，沈陽市康平縣第一中學校園內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴重的心臟破裂，裂口長達1.5厘米，生命岌岌可危。事例一事例二早戀釀惡果一初中生殺死暗戀女生曾轟動省會鄭州市“5·21”校園兇殺案近日告破，涉嫌故意殺人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17歲的犯罪嫌疑人普某系鄭州鐵路某中學初中學生。經(jīng)初步查明：普某因暗戀的女同學李某喜歡上別人，決定第二天把本班的女同學李某強奸后殺死，然后自殺。5月21日下午，普某在商店購買了鎖、刀片、啤酒、燒餅等物品，將被害人李某騙至校園附近小屋內(nèi)，要與其發(fā)生性關(guān)系遭到拒絕后，普某竟將李某掐死。作案后，普某自殺未遂逃竄，后到公安機關(guān)投案。據(jù)悉，普某受早戀影響，心理不健康，且平時愛瀏覽黃色網(wǎng)站，中毒頗深，最終導致鋌而走險，以身試法釀成命案。北京：初中生“情侶”相擁臥軌自殺身亡

懷柔三中初二八班的古偉、李青男女兩同學在牽手進教室時，被老師看見，隨后遭到老師批評，認為兩人還小，不該有談戀愛的行為。當天，這兩同學便離開學校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命?！毒┤A時報》

2002年01月15日第二十一版

事例三一名十五六歲的少年跌跌撞撞