健康內(nèi)衣文化

健康小貼士文胸的結(jié)構(gòu)內(nèi)衣尺碼罩杯尺寸=胸圍－下胸圍所謂的70、75、80、85是下胸圍10cm=A罩杯12.5cm=B罩杯15cm=C罩杯17.5cm=D罩杯20cm=E罩杯辯別自己的乳房文胸的分類按材質(zhì)分模杯：定型、托胸效果好，自然舒適，適合胸小人群中厚杯：包容、上托效果好，適合胸稍豐滿的女性軟棉杯：以舒適度為主，適合胸部豐滿、肉質(zhì)松軟的女性文胸的杯型1/2杯特點(diǎn)：又稱兩用圍，碗位前幅似“------”形（如圖）包裹乳房的一半左右，均可取肩帶，具有均勻的承托力，由于前幅邊不受約束效果渾圓，不適合太豐滿的人穿透氣、貼身、不性感、不呈現(xiàn)乳溝3/4杯（5/8杯）特點(diǎn)：前幅似“{”形（如圖）包裹胸部的3/4左右，具有較強(qiáng)的承托力，強(qiáng)調(diào)側(cè)壓力與集中力，令乳房往中間自然靠攏，性感、迷人、顯現(xiàn)迷人的乳溝，適合任合人穿著全罩杯特點(diǎn)：前幅比3/4較高（如圖）又稱大罩杯，全面包裹乳房，能保持乳房穩(wěn)定挺實(shí)，很舒適、自然、透氣，但不呈現(xiàn)乳溝，適合胸部豐滿的人穿著。搭配：寬松、休閑、套裝等內(nèi)衣的正確洗滌方法：內(nèi)衣是最接近身體的衣物，首先要注意清潔，污垢不單意味著不干凈，更會景響面料的通氣，吸汗性及柔軟性，從而對面料造成損壞。有喜歡的內(nèi)衣就多賣一點(diǎn)。交替穿用，每件內(nèi)衣的壽命就可以長一些。高級或高價的產(chǎn)品有時只是美觀而未必耐用，小心呵護(hù)才可以保持它的優(yōu)點(diǎn)。內(nèi)衣的質(zhì)料多為柔薄纖細(xì)。穿著及脫下時不可過分用力，也要注意指甲不可勾刮纖維，穿脫內(nèi)衣時還要注意勿將粉底、口紅沾于內(nèi)衣之上。文胸的洗滌和保養(yǎng)內(nèi)衣可否機(jī)洗？

如果內(nèi)衣的標(biāo)簽上沒有注明必須手洗，則可以機(jī)洗，但一定要注意用洗衣機(jī)洗滌內(nèi)衣三分鐘足矣。長時間洗滌容易導(dǎo)致衣物變色或染色。此外，要按照標(biāo)簽的指示，將內(nèi)衣放入洗衣網(wǎng)內(nèi)清洗，數(shù)量以洗衣網(wǎng)的一半容量為限，同時，將有鋼圈及沒有鋼圈的內(nèi)衣分開洗滌，目的是避免損壞其他衣物。1）所以最理想的洗滌方法是溫水中性乳液，以“輕按”的方式順鋼圈手洗，切不可搓洗，用冷水或比體溫略低（30C以下）的溫水洗滌，切勿使用熱水；2）可使一般的“中性洗劑或內(nèi)衣專用的中性洗劑；3）使用適量的洗劑，過多的洗劑會為質(zhì)料帶來負(fù)擔(dān)，從而損壞內(nèi)衣；4）應(yīng)先將洗濟(jì)完全溶于30－40C的溫水中完全溶解后，才可放下衣物，洗劑不可直接沾于內(nèi)衣上，這會引至顏色不均勻；5）千萬不要使用漂白劑，含氯漂白劑會損壞質(zhì)料并使其變黃；6）細(xì)致的蕾絲花邊內(nèi)衣含鋼圈的內(nèi)衣請以手洗；7）特別臟處不要用小刷子刷，而利用內(nèi)衣自身的輕度互相磨擦，即可完全去污漬；8）使用洗衣機(jī)時請用洗衣袋洗滌，并將勾圈扣好；9）避免與外衣共洗，以致造成不潔；或與深勾勒混在一起，造成染色；10）國際慣例洗衣標(biāo)志及說明晾干1）千萬避免用手強(qiáng)扭內(nèi)主擠水，可輕扭去水后，用毛巾包上，用手?jǐn)D壓，使水分被毛巾吸收；2）將皺縮衣物小心整平至原狀，將罩杯形狀整理好；3）于陰涼通風(fēng)處晾干，日曬易使衣物變質(zhì)、變黃，令其壽命縮短；4）長時期保存應(yīng)盡量減少使用密封膠袋來保存內(nèi)衣，因衣物長期封閉容易引起發(fā)霉，切忌與樟腦等防蟲劑放在一起，以免使質(zhì)料和橡盤失去彈力，毛質(zhì)內(nèi)衣切忌潮濕，應(yīng)配合干燥劑使用；除此之外，還要注意以下幾點(diǎn)：

a、清洗內(nèi)衣前首先檢查內(nèi)衣，如有脫線處必須先縫合，還要鉤好背鉤，扣牢肩帶，以免洗滌過程中鉤到面料。

b、洗滌時，應(yīng)先將中性洗劑溶解于30℃-40℃的溫水才可放下衣物，浸泡一會兒后用手輕拍，不要用力洗刷以免磨損面料。

c、清洗時要徹底沖凈洗劑。

d、洗后切勿使用衣物柔順劑，避免損壞內(nèi)衣的彈性纖維。

e、洗好以后不能用手?jǐn)Q干，只可用干毛巾包裹，用手?jǐn)D壓，讓毛巾吸干水分后，將內(nèi)衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形狀整理好。f、洗完后需立刻曬干而日曬又易使衣物變質(zhì)及褪色，為避免日光直曬，可用一條毛巾包著。

g、濕的文胸要以杯與杯中間的點(diǎn)掛起來，切忌將肩帶掛上，因?yàn)樗值闹亓繒鸭鐜ЮL。內(nèi)衣放置方法？

無鋼絲胸罩可將一罩杯放入另一罩中，而肩帶扣環(huán)等也一塊放入該罩杯中即可；有鋼絲的胸罩則不要對折，請平放，再將肩帶扣環(huán)等放入罩杯中即可；束褲可卷起收藏；連身束褲則最好是用衣架掛著，擺在衣柜。文胸的洗滌和保養(yǎng)乳房的組織·主要由乳腺管、血管和脂肪構(gòu)成乳房的大小·脂肪的多少直接影響乳房的大小·荷爾蒙的分泌，遺傳與環(huán)境也影響乳房的發(fā)育為何左右兩邊乳房大小不一？·發(fā)育時，左右兩邊乳房未必同時開始發(fā)育·身體發(fā)育成熟，左右兩邊乳房也不會完全相同·佩戴合適的文胸，可幫助減少視覺上的差別乳房是女性第二張臉1.構(gòu)造:乳腺及脂肪組成,沒有骨頭和肌肉2.特點(diǎn):柔軟且具有動感;3.保護(hù)乳房:多做運(yùn)動和選擇適合的文胸并正確穿戴.危害乳房的八大忌一忌強(qiáng)烈的擠壓二忌穿不合適的內(nèi)衣三忌用過熱/冷的水刺激乳房四忌乳頭/乳暈不清潔五忌過度的節(jié)食六忌過激烈運(yùn)動或不運(yùn)動七忌服用豐乳激素藥品八忌使用豐乳霜

破壞女性曲線的原因地心引力

生產(chǎn)完后

不良飲食習(xí)慣

坐站姿不正確

穿錯內(nèi)衣經(jīng)常自我檢查，解除后顧之憂乳腺增生：肝郁氣滯性（月經(jīng)前后有痛疼感，乳房較硬，心情不好，胸悶、月經(jīng)量多；。沖任不調(diào)型（有腫塊，經(jīng)前后痛疼，經(jīng)后消失，身倦無力，腰酸肢冷)巨乳癥：1、乳房巨大、鼓脹沉重、皮膚緊張；2.胸部壓迫感；3.常伴慢性乳腺炎及疼痛；4.可有乳房下皮膚糜爛。乳腺癌：乳腺疼痛、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結(jié)腫大副乳：天生的、文胸穿著不當(dāng)、后天肥胖造成的。健康內(nèi)衣文化健康內(nèi)衣文化

文胸穿戴不當(dāng)，天使也變惡魔1、長期擠壓胸部：導(dǎo)致血液暢通不快，在副乳、胸側(cè)容易導(dǎo)致形成淋巴結(jié)，導(dǎo)致乳腺增生。2、長期擠壓乳頭：導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷3、太擠乳房容易與文胸摩擦，纖維容易形成繭絲進(jìn)入乳腺管，形成乳腺炎。4、過緊的文胸限制呼吸肌的運(yùn)動，導(dǎo)致胸廓收縮不暢，肺部換氣不足容易一起胸悶、氣短等癥狀。5、肩帶太緊容易形成頸椎6、太松容易導(dǎo)致乳房下垂每13分鐘就有1人死于乳腺癌，一天24小時約死110人乳房如何保養(yǎng)?

A：選擇合適的文胸,起到保護(hù)的作用；B：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保持皮膚的緊繃性；C：合理的飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律，過度節(jié)食減肥會導(dǎo)致脂肪流失，乳房就會下垂；（不能為了身材而不顧，健康才是最美）D：保養(yǎng)按摩/清潔

紡錘型：底面積適中，高度高，適合底面積寬、容積深、伸縮性佳的帶鋼托型產(chǎn)品。下垂型：對胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸點(diǎn)在下胸圍線以上，選用帶鋼托的文胸就可以了；若胸點(diǎn)在下胸圍線以下，則要用全伸縮型的文胸如果這一類女性體型較消瘦，可用帶襯墊和鋼圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同時用襯墊推擠胸部，使之略顯豐滿。如果體型較豐滿，則應(yīng)選用帶鋼圈、全杯罩的文胸，因?yàn)檫^小的杯罩無法容納豐滿的胸部，會使胸部的肌肉向腋下兩側(cè)分散，用全杯罩的文胸則可完全包裹和向上牽制胸部，盡量改變胸部下垂的狀況。圓盤型：此種體形的特征是胸部底盤較大，高度低，不集中,應(yīng)選有襯墊的魔術(shù)文胸，杯型可選1/2杯或3/4杯。圓錐型：東方女性較常見的胸型，底面積適中，高度適中，較易選購文胸，幾乎所有文胸都適合。有鋼托的3/4杯文胸更具魅力。半球型：此種胸型較豐滿，底面積與胸等值寬，高度適中，胸部上緣塌。罩杯可選擇全杯罩，三片式的裁剪，底面積比較大，可以將整個乳房全部包起來，材料上盡量選擇較硬的，可不使用鋼托。不同胸型內(nèi)衣的選擇健康小貼士圓錐型乳房想再豐滿些，可選用下側(cè)襯墊文胸，使其鼓漲。半球型乳房則可選用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型出現(xiàn)不妥，行動也不方便。紡錘型乳房最好使用3/4和全罩杯文胸，寬肩帶，防止乳房下垂。下垂型乳房則一定要用鋼托文胸，托起下垂的乳房，使之造型圓滿。至于兩側(cè)不一樣大小的乳房，如果明顯，就要注意選用簿厚適當(dāng)?shù)囊r墊，墊起小一側(cè)的乳房，使兩側(cè)的乳房勻稱起來。扁平胸部的女性、個子較小的女可以濃度有襯墊的模杯圍或夾棉圍，特別是在杯罩側(cè)下面有弧形厚襯墊的文胸，向上推托胸部，使之豐滿圓潤。胸距過寬的女性最