冰雪類：冰雪中滑行、行走冰雪中奔跑、冰雪中投拋、冰雪游戲、踢毽子 導(dǎo)學(xué)案2022-2023學(xué)年體育與健康一年級(jí)

冰雪類：冰雪中滑行、行走。冰雪中奔跑、冰雪中投拋、冰雪游戲、踢毽子導(dǎo)學(xué)案一、學(xué)習(xí)目標(biāo)本課程將使學(xué)生掌握以下技能：1.在冰雪上行走、滑行的基本姿勢(shì)和方法；2.能夠在冰雪上奔跑，投擲物品；3.參與冰雪游戲，并感受冰雪運(yùn)動(dòng)的樂趣；4.掌握踢毽子的基本技巧。二、課程內(nèi)容1.冰雪中的行走和滑行在冰雪中行走和滑行，需要掌握正確的姿勢(shì)和方法。具體步驟如下：行走：抬起膝蓋，縮小步幅，保持重心穩(wěn)定，雙臂向兩側(cè)伸直。步伐不宜過大，以免摔倒。學(xué)生可在老師的指導(dǎo)下練習(xí)行走?；校和炔繌澢?，雙腳舒展，雙臂收于身體兩側(cè)，身體微微向前傾斜，以重心在中心線上，然后利用自身的重力，慢慢滑行。學(xué)生需在老師的指導(dǎo)下逐步學(xué)習(xí)滑行。2.冰雪中的奔跑和投擲在冰雪上奔跑和投擲，與在一般場(chǎng)地不同，需要掌握更加謹(jǐn)慎和穩(wěn)健的方法。奔跑：在冰雪上奔跑，步伐不宜過大，以免摔倒。同時(shí)要保持重心穩(wěn)定，雙臂自然地?cái)[動(dòng)。跑速不宜過快，以免失去平衡和控制。投擲：在冰雪上投擲物品，首先要正確站立，重心處于中心線上。然后將物品握緊，并向前甩出，注意力度和方向，以免投中其他人或者失去平衡。3.冰雪游戲冰雪游戲有很多種類，如滑雪、冰球、高山滑雪等。這些游戲都需要掌握一定的技能才能參加。學(xué)生可以選擇一種游戲，跟隨老師的指導(dǎo)逐步練習(xí)。4.踢毽子踢毽子是一項(xiàng)既有益身體，又有益智力的運(yùn)動(dòng)。在冰雪上踢毽子，需要掌握以下技巧：步伐：和在冰雪上行走、滑行相同，需要抬起膝蓋，縮小步幅，保持重心穩(wěn)定，雙臂向兩側(cè)伸直。踢球：將毽子放在腳背上，用力踢出，并注意力度和方向。多練習(xí)幾次，逐步掌握技術(shù)。三、教學(xué)過程1.暖身老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，如慢跑、伸展等，為之后的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。2.基本動(dòng)作訓(xùn)練老師分別進(jìn)行行走、滑行、奔跑、投擲等基本動(dòng)作訓(xùn)練，并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生可以進(jìn)行分組練習(xí)，互相觀察和指導(dǎo)。3.冰雪游戲老師選擇一款冰雪游戲，向?qū)W生介紹規(guī)則和注意事項(xiàng)，并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生可分組參與，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的感受。4.踢毽子老師向?qū)W生演示如何踢毽子，并帶領(lǐng)學(xué)生逐步練習(xí)。學(xué)生可以進(jìn)行分組練習(xí)，互相觀察和指導(dǎo)。5.活動(dòng)總結(jié)老師總結(jié)本次活動(dòng)的收獲和亮點(diǎn)，并指出學(xué)生需要繼續(xù)加強(qiáng)的技能和注意事項(xiàng)。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在后續(xù)的時(shí)間里多進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)，提高自身素質(zhì)和健康水平。四、教學(xué)反思本次活動(dòng)以小班教學(xué)為主，學(xué)生參與熱情高漲，課堂氣氛活躍。在教學(xué)過程中，老師采用了多種形式，如演示、講解、練習(xí)等，使學(xué)生更好地理解和掌握技能。同時(shí)，老師也注意了安