幼兒園健康知識小常識

《［幼兒健康小常識］幼兒園健康知識小常識》摘要：孩子在幼兒園、學(xué)校遇到挫折或失敗，父母應(yīng)耐心地給予開導(dǎo)幫助，教育他們?nèi)タ朔щy，并逐步培養(yǎng)孩子在遇到挫折和失敗時怎樣去控制、穩(wěn)定自己的情緒，麻疹減毒活%種）白喉、破傷風(fēng)二聯(lián)類毒素，農(nóng)樁、新生兒疾病篩查1、膳食營養(yǎng)要均衡，飲食要有規(guī)律。兒童營養(yǎng)均衡不必每餐而是數(shù)天內(nèi)保持平衡即可。定時定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過多的甜點不僅會使幼兒對正餐的食欲下降，而且容易長蛀牙。2、 飲食衛(wèi)生。幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗凈，開水燙過后再吃，掉在地上的東西要洗干凈后才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼過的食物不要喂給幼兒，幼兒抵抗力較弱，以免傳染疾病。3、 培養(yǎng)幼兒樹立正確飲食文化觀。從幼兒能進行語言簡單交流起，就應(yīng)有意識地在平常游戲、交流中，介紹飲食來源、制作、營養(yǎng)價值，以及如何吃、吃多少等知識。4、 白開水是兒童的最佳飲品。飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料、營養(yǎng)保健型飲料，還是當(dāng)前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。5、 膨化食品對兒童身體有害無益。油炸薯條、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒......是孩子們最喜歡的膨化食品。檢測顯示，膨化食品雖然口味鮮美，但從成分結(jié)構(gòu)看，屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。從飲食結(jié)構(gòu)分析有其一定的缺陷，只能偶爾食之。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運動不足，會造成人體脂肪積累，出現(xiàn)肥胖。兒童經(jīng)常食用膨化食品，會影響正常飲食，導(dǎo)致多種營養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。膨化食品中普遍高鹽、高味精，將使孩子成年后易導(dǎo)致高血壓和心血管病。6、 常吃營養(yǎng)補品并非好。家長們認(rèn)為，給孩子吃補品會促進生長發(fā)育，更希望通過它提高孩子的智力，因此會選購各種營養(yǎng)滋補劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草，花粉等營養(yǎng)品。熟不知，這些補品對成人可能有益而無大礙，但對兒童卻經(jīng)常會引發(fā)很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因為這些補品中含有激素和微量活性物質(zhì)，對兒童正常的生理代謝有影響。如果孩子確實身體比別的孩子弱，使用時也最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下辯證使用，不能隨意去給孩子吃，否則只會拔苗助長。7、 常吃果凍不益兒童健康。市場上銷售的果凍，絕大多數(shù)并不是用水果制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成。其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過多會影響脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其是會使鐵、鋅等無機鹽結(jié)合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機體對這些微量元素的吸收和利用。8、 易拉罐飲料對兒童有危害。倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁(AL)合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機涂料以作隔離。有些廠家在生產(chǎn)過程中，保護涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。1、 營造融洽的家庭氣氛父母應(yīng)為孩子創(chuàng)造融洽的家庭氣氛，讓孩子從小感受到家庭的溫暖。通過父母對孩子耐心細致的照料，滿足孩子的身心需求，使孩子逐步體會到父母的愛，并逐步產(chǎn)生對父母的依戀感。2、 使孩子感受到生活的樂趣要注意培養(yǎng)孩子對生活的樂趣，當(dāng)孩子會爬、會走時，父母應(yīng)擇時為他們創(chuàng)造必要的條件。孩子稍大后，應(yīng)鼓勵孩子去探索，了解大自然，學(xué)習(xí)各種技能，并鼓勵孩子與別的小朋友一起玩耍，使他們感受到生活的樂趣。3、 培養(yǎng)孩子克服困難、戰(zhàn)勝困難的勇氣孩子在幼兒園、學(xué)校遇到挫折或失敗，父母應(yīng)耐心地給予開導(dǎo)幫助，教育他們?nèi)タ朔щy，并逐步培養(yǎng)孩子在遇到挫折和失敗時怎樣去控制、穩(wěn)定自己的情緒。切不可不聞不問，順其自然，這對幼小孩子的心靈打擊是很大的。、母乳喂養(yǎng)可降低嬰兒死亡率、降低嬰兒患病率，如完全母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少患腹瀉，是因為人乳中各營養(yǎng)素的含量及比例適合于嬰兒的消化功能，而且還含有多種免疫因子，又不會受到污染的緣故。、減少營養(yǎng)不良的危險性，人乳是最適合嬰兒營養(yǎng)需用和消化能力的食物，又能使乳兒少患傳染病，故能保證嬰兒正常生長。、增進母嬰感情交流，使嬰兒獲得安全感，有利于嬰兒情感發(fā)育。、盡早進行母乳喂養(yǎng)能促使胎糞排出，降低膽紅素腸肝循環(huán)，有利于減輕新生兒黃疸的程度。、添加時間取決于嬰兒消化道發(fā)育成熟程度以及嬰兒生長所需，一般嬰兒4~6個月齡應(yīng)逐步添加其他食物，過早添加易增加嬰兒食物過敏和腸道感染的機會，延遲添加會使嬰兒錯過咀嚼、吞咽功能和味覺發(fā)育的敏感期（4~6月），使以后進食其他成人食物困難、營養(yǎng)攝入不足而產(chǎn)生營養(yǎng)不良。、食物選擇原則第一種輔助食物的選擇，應(yīng)是嬰兒易于吸收、不易產(chǎn)生過敏、可補充一定量的鐵營養(yǎng)素的食物，強化鐵米粉為首選，其次是根、塊莖、蔬菜和不易產(chǎn)生過敏的水果如香蕉、蘋果，動物性食物應(yīng)延遲到6個月以后，以減少食物過敏的機會。、添加方法1） 、用勺有利于咀嚼與吞咽功能發(fā)育。2） 、一種到多種先習(xí)慣一種食物，再引入另一種食物，引入新食物時暫停用其他輔食，以便觀察嬰兒對引入食物的反應(yīng)。引入食物品越多越利于嬰兒味覺發(fā)育。3） 、從少量到多量先每日一到二匙，至嬰兒會吞咽不吐，習(xí)慣味道后逐漸加量，7~8月后可替代1~2次母乳或配方乳。4） 、從細到粗、從稀到稠4~6個月齡半流質(zhì)，7~9個月齡后小塊固體食物。、定期、連續(xù)、準(zhǔn)確測量個體兒童體重新生兒出生時要測量出生體重，一歲內(nèi)測5次（1、3、5、8、12月齡），1~2歲測3次（16、20、24月齡），2~3歲測2次（30、36月齡），每次測量時間最好在小兒出生日期。、在生長發(fā)育圖中描記小兒的體重曲線每次測量小兒體重后在生長發(fā)育圖橫坐標(biāo)上找出小兒本次測量體重的月齡，在縱坐標(biāo)上找出體重測量值，在月齡上方與體重值相交的空格內(nèi)畫一圓點，再畫一條線將本次圓點與前次畫的圓點連接成線。、評價小兒的體重曲線在生長發(fā)育圖中的走向，分析曲線變化的原因。、根據(jù)監(jiān)測兒童體重曲線的變化的形式及變化原因，指導(dǎo)家長采取相應(yīng)的干預(yù)措施。是兒童保健工作中很重要的一環(huán)，通過檢查達到如下目的：、了解體格和神經(jīng)精神發(fā)育狀況、喂養(yǎng)、護理、教養(yǎng)和環(huán)境等，有無不利于小兒生長和發(fā)育的因素，設(shè)法預(yù)以消除。、檢查有無營養(yǎng)性疾病和其他異常情況，給予矯治。、了解并督促免疫程序，進行計劃免疫。、對家長進行優(yōu)育、優(yōu)教的宣傳和指導(dǎo)。出生卡介苗（初種）2個月脊髓灰質(zhì)炎三型混合疫苗（初服）3個月脊髓灰質(zhì)炎三型混合疫苗（復(fù)服）百白破混合制劑（第一針）4個月脊髓灰質(zhì)炎三型混合疫苗（復(fù)服）百白破混合制劑（第二針）5個月百白破混合制劑（第三針）8個月麻疹減毒活疫苗（初種）1.5-2歲百白破混合制劑（加強針）4歲脊髓灰質(zhì)炎三型混合疫苗（復(fù)服）7歲卡介苗（復(fù)種）麻疹減毒活疫苗（復(fù)種）白喉、破傷風(fēng)二聯(lián)類毒素12歲卡介苗（復(fù)種農(nóng)村）某些遺傳代謝病、內(nèi)分泌病在新生兒出生時，尚無癥狀，但可以進行篩查，早期確診并及時治療，以預(yù)防癥狀出現(xiàn)及嚴(yán)重后果的發(fā)生。新生兒篩查的常見病種有：苯丙酮尿癥、半乳糖血癥、先天性甲狀腺功能低下、G-6-PD缺陷癥。此外，尚有楓糖尿癥、胱氨酸尿癥、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥等，因發(fā)病率不高，我國尚未引入篩查項目。采血篩查時間以出生72小時為宜，凡篩查結(jié)果為陽性者，必須重復(fù)1~2次篩查，間隔一周，經(jīng)2~3次篩查為陽性者，應(yīng)進行確診實驗檢查，一旦確診即可開始治療，一般是在生后1~3個月以內(nèi)進行，并應(yīng)長期隨訪。小兒腹瀉病是兒科常見病，預(yù)防和治療脫水是降低腹瀉死亡率的關(guān)鍵，脫水糾正靠液體和電解質(zhì)，方法有兩種：口服補液和靜脈補液，口服補液簡便、安全、家長易掌握，輕、中度患兒可用此法治療，靜脈補液只有在嚴(yán)重脫水或患兒嘔吐及口服補液失敗時使用。、口服補鹽液根據(jù)腹瀉時體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失量及比例以及小腸對糖、鹽及水份的吸收原理，WHO、UNICEF推薦口服補液配方為：氯化鈉3.5g枸櫞酸鈉2.9g或碳酸氫鈉2.5g氯化鉀1.5g無水葡萄糖20g，以上配方溶于1000ml水中?；純阂桓篂a就要開始用，不要等到脫水癥狀出現(xiàn)時才用，液體的入量要比正常多，盡管有些患兒可能沒有脫水癥狀，也要采取少量多次的辦法進水，堅持繼續(xù)喂養(yǎng)，特別是母乳喂養(yǎng)的患兒，要堅持母乳喂養(yǎng)，不要減少喂養(yǎng)次數(shù)，反應(yīng)增加喂養(yǎng)次數(shù)，不要給患兒進商業(yè)飲料，因為它們多數(shù)是高糖溶液，因滲透壓高，可加重腹瀉。當(dāng)腹瀉伴脫水時，最初4小時口服補液用量一般按75ml/kg，在4小時內(nèi)緩慢給予。患兒嘔吐，可停10分種后再繼續(xù)喂，在喂口服補液時可能仍有腹瀉，故用量應(yīng)根據(jù)檢查情況隨時進行調(diào)整。、護理1） 、輕型腹瀉患兒可留在家中觀察，室內(nèi)要求安靜、清潔、通風(fēng)。2） 、要有專人護理，詳細記錄飲食量與大便次數(shù)、性狀。3） 、有嘔吐者要側(cè)臥，防止嘔吐窒息。4） 、醒時要抱起玩耍。5） 、勤換尿布，每次大便后要用溫水清洗臀部（女孩子要先洗外陰，再洗肛門），防止尿布疹、紅臀，洗完后需用柔軟毛巾輕輕擦干臀部皮膚，撲上爽身粉，如有紅臀可在醫(yī)生的指導(dǎo)之下外涂藥物。6） 、患兒如無明顯嘔吐仍應(yīng)繼續(xù)給予飲食。母乳喂養(yǎng)者應(yīng)繼續(xù)喂哺，但可縮短每次喂哺時間，以減少進入量。人工喂養(yǎng)可喂以稀釋牛奶（可按2份牛奶加1份米湯或水），如因脂肪消化不良而引起的腹瀉可采用半脫脂牛奶G令藏后去掉上面一層奶油）。已斷乳的小兒可喂以有營養(yǎng)易消化的食物（如牛奶麥片粥，土豆泥，蛋黃粥，爛面等），避免不易消化和多脂肪食物。7） 、大便性狀好轉(zhuǎn)后，可逐步恢復(fù)飲食，恢復(fù)飲食要由少到多，由稀到稠逐步調(diào)整，一般需要7-10天恢復(fù)到原來的飲食，不宜操之過急，否則易引起復(fù)發(fā)，但必須指出不能因為怕復(fù)發(fā)而較久地喂給過稀的食品。8） 、如輕型腹瀉患兒經(jīng)一些方法處理后病情反而加重、腹瀉嘔吐頻繁、脫水嚴(yán)重、伴有高熱、精神萎靡或煩躁不安、大便中有膿血或腹瀉長期不好應(yīng)去醫(yī)院作進一步診斷與治療。9） 、患營養(yǎng)不良癥、佝僂病和腸道外感染時，應(yīng)及時治療。、如何預(yù)防預(yù)防腹瀉應(yīng)從以下六個方面著手：嬰幼兒合理喂養(yǎng)、個人衛(wèi)生、食品清潔、安全清潔飲水、糞便處理和預(yù)防注射。針對這六個方面，WHO提出了七點行之有效的措施：母乳喂養(yǎng)，改進輔食添加，提供干凈的飲用水，飯前、便后用肥皂洗手（母親做飯前和喂養(yǎng)小兒前要洗手），建立清潔衛(wèi)生廁所，及時處理小兒糞便，保證衛(wèi)生安全，完成小兒計劃免疫。肺炎是由多種因素引起的肺部炎癥，以發(fā)熱、咳嗽、氣促、呼吸困難、肺部固定濕羅音為臨床表現(xiàn)，是兒科常見病，也是我國小兒死亡的第一位原因，因此應(yīng)加強對肺炎的防治和護理。、嬰幼兒應(yīng)盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。兒童有呼吸道感染時不出門，流行季節(jié)少串門，不到公共場所去。父母感冒時應(yīng)盡可能少接觸年幼子女，接觸時應(yīng)帶口罩。、小兒發(fā)病特點是起病急，變化快，容易并發(fā)其他病變。因此，患兒有發(fā)熱、咳嗽時，應(yīng)做到及時帶患兒去醫(yī)院早診斷、早治療。、做好兒童的計劃免疫工作，特別是麻疹疫苗和百白破三聯(lián)疫苗的注射，以減少繼發(fā)肺炎的發(fā)生。、做好家庭護理（1） 喂養(yǎng)：在患病期間繼續(xù)喂養(yǎng)小兒，病愈后應(yīng)增加進食量，如鼻道阻塞影響進食，應(yīng)清理鼻道。（2） 增加液體：給小兒補充額外的液體，加強母乳喂養(yǎng)。⑶用安全、簡單的藥物緩解咳嗽和咽痛。⑷最重要的是對感冒咳嗽的小兒觀察肺炎體征，如有呼吸增快、呼吸困難、不能喝水、病情加重等情況時，請立即帶患兒去醫(yī)院。1） 、出生后3個月內(nèi)，當(dāng)突然聽到60分貝以上的聲音會出現(xiàn)全身抖動、兩手握拳、前臂急速屈曲或皺眉、眨眼等動作。2） 、4-6個月：對聲音有反應(yīng)，可辨別媽媽的聲音。跟孩子說話時，他可用眼睛注視著你，或聽到聲音，立即停止活動，頭轉(zhuǎn)向聲源。3） 、7-9個月：能主動向聲源方向轉(zhuǎn)臉，也就是有了辨別聲音方向的定位能力。4） 、10-11個月：叫他名字有反應(yīng)，能學(xué)說"媽媽"、"爸爸"，聽到悅耳的音樂，上下肢能隨音樂有節(jié)奏地運動，對語言有豐富的應(yīng)答。5） 、1-1歲半：能按聽到的語言做出相應(yīng)的反應(yīng)，當(dāng)問"鼻子、眼睛、嘴在哪兒"時可用手指指點點，此時還是學(xué)習(xí)語言最佳時期的開始。6） 、1歲半--4周歲：1歲半--2周歲可用簡單語言表達自己的感覺和意識3—4周歲以背誦兒歌、講故事為主，我們稱之為豐富語言或語言學(xué)習(xí)發(fā)展的最佳時期。1） 、增強牙齒的抗齲性。主要是通過氟化法增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表層的結(jié)構(gòu)，增強其抗齲性。氟牙膏刷牙法，一般濃度為0.4%氟化鈉，兒童每天早、晚各刷牙一次，有一定降低齲齒的效果。2） 、減少或消除病原刺激物。加強宣傳教育，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，以改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，其中，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。3歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙。要做到上牙往下刷，下牙往上刷，里里外外都刷到，還要注意刷后牙的咬面，盡可能做到飯后漱口、早晚刷牙，睡前刷牙更為重要。同時，選擇合適的牙刷亦較為重要，幼兒使用的牙刷毛束不超過2排，每排5-6束，毛質(zhì)要軟，小學(xué)生使用的牙刷毛束不宜超過3排，每排6-7束。3） 、減少或控制飲食中的糖。近年來食糖消耗量增加，精制食品顯著增多，應(yīng)注意教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點的習(xí)慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質(zhì)和量。重視母乳喂養(yǎng)嬰兒，從幼兒開始就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等較為豐富的食物的習(xí)慣，要盡可能多吃些粗糧。4） 、定期帶孩子到衛(wèi)生所進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時治療。1） 、堅持遠眺當(dāng)孩子看書、學(xué)習(xí)、寫字1小時之后，要讓他從窗外向遠處眺望，或到室外盡量向遠方眺望，每次最少10~15分種，每日3次，這樣可以使處于調(diào)節(jié)痙孿狀態(tài)的睫狀肌得以放松和休息，消除假性近視。2） 、堅持做眼保健操通過按摩眼睛附近穴位，以緩解睫狀肌緊張狀態(tài)，消除視疲勞。3） 、藥物散瞳治療法必須按醫(yī)生指導(dǎo)進行。大人坐在椅子上，寶寶俯臥在雙腿上，上胸部和頭部低垂著，家長用一手固定孩子，另一手有節(jié)奏地拍擊其兩肩胛間的背部，使氣道內(nèi)的阻塞物脫離原位而咳出。必要的時候要進行人工呼吸或心外按摩。海姆立克急救法：利用沖擊腹部——膈肌下軟組織，被突然的沖擊，產(chǎn)生向上的壓力，壓迫兩肺下部，從而驅(qū)使肺部殘留空氣形成一股氣流。這股帶有沖擊性、方向性的長驅(qū)直入于氣管的氣流，就能將堵住氣管、喉部的食物硬塊等異物驅(qū)除，使人獲救。先用清水或稀釋的消毒藥水把傷口洗干凈，然后止血。如果傷口較深長的話，就要用消毒紗布將傷口及周圍包扎住，可以包扎得稍緊一些以止血；對于四肢上出血較多的傷口可以抬高患肢。做完初步的包扎止血措施之后應(yīng)立即帶寶寶去找醫(yī)生救治。摔跤受傷立即清除口腔中的血液和雜物，再臨時用紗布做個墊托，放在下巴尖，并用窄繃帶或圍巾托住，將繃帶兩端在頭頂打一個平結(jié)，繃帶結(jié)要打得松緊適度，既能承托下巴，使其固定不動，又不致使寶寶牙齒咬得太緊，然后再帶寶寶去醫(yī)院。首先確保寵物已被控制住。用流動水沖洗傷口5分鐘，確保從傷口完全沖洗掉動物唾液，用干凈的紗布包扎傷口，立