中考思品直播菁英班第一講認識你自己

第一講認識你自己一課程體系二博學強記七年級上冊第一單元成長的節(jié)拍考點一、中學時代1、中學時代是什么樣的（中學時代的新體驗、怎么理解中學時代）（1）中學階段是人生發(fā)展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。（2）中學時代見證一個從少年到青年的生命進階,將為我們的人生長卷打上更加豐富而厚實的底色。2、中學時代有什么意義（中學時代給我們的禮物）（1）中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰(zhàn)。②中學生活提供了發(fā)展自我的多種機會③進入中學，新的目標和要求激發(fā)我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。（2）在新的環(huán)境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。（理想的“我”是怎樣的——越來越有活力，能堅持，有韌勁；越來越堅強，會合作，能包容；越來越有主見，敢于表達自我。）3、中學時代該如何度過中學生活的序幕剛剛拉開，面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力?？键c二、少年夢想1、夢想是什么（夢想的含義）夢想是對未來美好生活的愿望。2、夢想的意義（為什么要有夢想、夢想的價值）（1）編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。夢想能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。（2）少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。有了夢想，人類才能不斷地進步和發(fā)展。（3）少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。（4）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。3、如何樹立夢想（如何編織夢想、夢想的特點）（1）少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。（2）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。4、怎么樣實現(xiàn)夢想（實現(xiàn)夢想的方法）（1）少年有夢，不應止于心動，更在于行動。（2）努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁。努力，需要立志。努力，需要堅持。努力，也有方法。①努力的含義：是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。②努力的方法：分清輕重緩急、合理規(guī)劃時間；勞逸結合、科學用腦、堅持不懈、每天進步、學思共用、兩頭并進；珍視團隊合作）考點三、初中學習1、初中學習是什么樣的（學習的概念、如何認識學習、如何理解學習）（1）初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。（2）學習需要自覺、主動的態(tài)度。（3）學習不僅僅局限在學校。（4）學習伴隨著我們的成長，沒有終點，我們需要終身學習。2、學習的重要性（為什么說學習點亮生命）（1）學習不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。（2）學習就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學習，人的生命將會枯萎。（3）學習點亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進的持續(xù)動力。3、怎么樣學會學習（途徑？方法？）（1）需要發(fā)現(xiàn)并保持對學習的興趣。（2）需要掌握科學的學習方法。學習方法因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。（3）要善于運用不同的學習方式。自主學習、合作學習、探究學習等。（4）需要自覺、主動的態(tài)度。考點四、認識自己1、為什么要認識自己（1）正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。（2）正確認識自己，可以促進與他人的交往。2、如何認識自己（認識自己的途徑、方法）（1）可以從生理、社會、心理等方面來認識自己。（2）通過自我評價認識自己。（自我評價的方法：自我觀察和分析；與他人比較）（3）通過他人評價認識自己①他人評價的意義他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。②如何正確對待他人的評價我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。具體來說，需要學會用心聆聽，勇于面對，平靜拒絕。3、如何做更好的自己（1）做更好的自己，就要揚長避短。（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。（5）需要接納和欣賞自己。4、怎樣接納自己（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。（2）接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。5、怎樣欣賞自己（1）我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。七年級上冊第四單元生命的思考考點五、生命1、生命的特性（1）生命來之不易，每個人的生命都是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的。（2）生命是獨特的。（3）生命是不可逆轉的。（4）生命是短暫的。（5）每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律，死亡是生命的歸宿。我們應該感激生命、熱愛生命。（6）生命是寶貴的，每個人的生命都比金錢、權勢等更重要。在這些外在的東西面前，生命價值高于一切。2、為什么需要生命接續(xù)（生命接續(xù)的意義）（1）在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。（2）在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。（3）在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。（生命概念的擴展：生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關系中的生命、精神信念上的生命。）3、為什么要敬畏生命（為什么生命至上）（1）生命是脆弱的、艱難的，又是堅強的、有力量的，是崇高的、神圣的，我們要敬畏生命。（2）當我們對生命懷有敬畏之心時，我們就會珍視生命。4、如何敬畏生命（1）從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。（2）不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題。（3）我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。5、如何守護生命（1）愛護身體。守護生命首先要關注自己的身體。①養(yǎng)成健康的生活方式。養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負責任的態(tài)度。②關注自己的內(nèi)心感受，珍視自己的肉體生命。③我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護方法。（2）養(yǎng)護精神。守護生命需要關注并養(yǎng)護我們的精神①養(yǎng)護精神不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面，過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。另一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。②守護精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚民族精神。人類在發(fā)展過程中產(chǎn)生了不同的文化，每個國家和民族都有著自己的精神史詩。作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。6、挫折（1）挫折的含義我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。（2）挫折三要素挫折情境、挫折認知（關鍵、核心因素）、挫折反應。（3）挫折的影響①消極影響可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等負面情緒。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨?。②積極影響得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。（4）如何正確對待挫折（如何發(fā)掘生命力量、如何增強生命韌性）①人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同感受和行為反應。要及時調(diào)整自己，正確看待挫折②發(fā)掘自身生命力量，需要培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。③向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。7、生命意義（1）生命意義的概念（生命意義的表現(xiàn)）①個人：能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值。②他人：在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔起自己的責任。③社會人類：將個人追求建立在人類共同需要的基礎上。（2）為什么要探索生命意義①探索生命意義，是人類生命的原動力之一。②生命是獨特的，生命意義是具體的。③生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造，有助于明確自己的生命意義。8、生命精彩（1）生命精彩的表現(xiàn)（如何讓生命充盈起來） ①熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。（例如閱讀好書、專注做自己熱愛有興趣的事）②敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯(lián)系。（例如外出旅行）（2）生命貧乏（不精彩）的表現(xiàn)①有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長。②有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。（3）如何活出生命精彩（如何在平凡中創(chuàng)造偉大）①關切其他的生命，設身處地地思考并善待他人。用心對待自己和他人，溫暖、照亮他人；感動、改變他人。②偉大在于創(chuàng)造和貢獻，在于運用自身的品德、才智和勞動，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，留下了寶貴的物質(zhì)財富和精神財富，③面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。④當將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯(lián)系在一起9、為什么要拒絕冷漠，關愛生命（1）人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖。所有的冷漠也許都有理由，然而，沒有人愿意遭遇到冷漠。生命拒絕冷漠。（2）我們不僅要關注自身的發(fā)展，而且要關切其他的生命，設身處地地思考并善待他人。我們用心對待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他人。甚至溫暖世界、照亮世界。（3）讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。三畫龍點睛四學以致用1．習近平指出：“中國人民是具有偉大夢想精神的人民，始終心懷夢想，不懈追求”。實現(xiàn)夢想，我們應該（）①腳踏實地，全力以赴②持之以恒，為之奮斗③對人生做出規(guī)劃④具備優(yōu)越的自身條件和外在環(huán)境A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④2．九層之臺，起于累土。要把理想變?yōu)楝F(xiàn)實，必須不馳于空想、不騖于虛聲。這啟示我們在追求理想的過程中（）①必須一步一個腳印，踏踏實實，經(jīng)過逐步的積累，才能有所成就②不能不切實際的空想，不付諸行動，去追求一些虛幻的東西③必須發(fā)揚艱苦創(chuàng)業(yè)的精神④把“累土”、“空想”與“虛聲”有機結合起來A．①②③ B．①②④ C．①②③④ D．②③④3．在2017年新年講話上，習近平主席除了強調(diào)“天上不會掉餡餅”，還鼓勵大家“擼起袖子加油干，努力奮斗才能夢想成真”。我們從中得到的啟示是（）①努力是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁②夢想的實現(xiàn)更要付諸行動③只要堅持努力，就會實現(xiàn)夢想④夢想是人生的精神支柱A．①② B．②③ C．③④ D．①④4．學習有法，而無定法，貴在得法。中學生在學習過程中應該（）①學會自主學習②培養(yǎng)良好的學習習慣③善于發(fā)現(xiàn)問題④照搬他人的學習方法A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④5．當代中國學生應該具備的六大核心素養(yǎng)包括學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創(chuàng)新、人文底蘊、科學精神，這是適應學生終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關鍵能力。下列行為不符合這六大核心素養(yǎng)的是（）A．王芳積極參加學校組織的中華優(yōu)秀經(jīng)典誦讀活動B．劉璐是個足球迷，歐洲杯球賽期間為了不錯過精彩的比賽，她選擇熬夜看球C．張鑫實驗課上親自動手操作，觀察現(xiàn)象并書寫實驗報告D．來自上海的中學生王瑜亮、周元恒利用眼睛的生理機理非視覺效應，設計了一種可穿戴自動調(diào)節(jié)光照強度的led眼罩，對特殊人群的睡眠改善有一定的促進作用6．“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會學習的人。”這就要求我們必須選擇適當?shù)姆椒▽W習，掌握打開一切知識寶庫的鑰匙。鑰匙的含義是指（）①制訂切實可行的學習計劃②合理安排時間③利用計算機網(wǎng)絡進行學習④自主、合作探究式學習。A．①②③ B．①②③④ C．②③④ D．①③④7．小紅在學習月總結中寫到：“通過小組其他同學對我的點評，我才知道自己有如下優(yōu)點：性格開朗，喜歡幫助同學，比前月發(fā)言更積極，學習進步大等。但我與小葵相比，還存在學習不踏實、參加集體活動不積極的缺點。今后我一定要發(fā)揚優(yōu)點，改正不足，爭取更大的進步。”小紅認識自己的方法是（）①他人評價②比較評價③心理測量與評價④自我評價A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④8．種子雖小，卻有讓大力士瞠目的力量；玫瑰雖香，卻渾身長滿了扎人的刺。這給我們的啟示是（）①只有少數(shù)人才是完美的②既要看到自己的長處，又要看到自己的短處③十全十美的事物是不存在的④每個人都有不足，對自己的缺點不必在意。A．①② B．②③ C．③④ D．①④9．2017年末，微信朋友圈被各種富有年代感的“十八歲照”刷屏，網(wǎng)友們紛紛通過曬照追憶自己的青春和芳華歲月?！叭说那啻褐挥幸淮?，現(xiàn)在，青春是用來奮斗的，將來，青春是用來回憶的?！睂@句話理解正確的有（）①珍惜青春、努力奮斗，把理想變成現(xiàn)實②努力是理想與現(xiàn)實之間的橋梁③青春是美麗的，青春只是用來回憶的④理想就是空想A．①③ B．③④ C．①② D．②④10．“金無足赤，人無完人。”在日常生活中，正確認識自己就應該（）A．用全面的眼光看待自己 B．只看自己的缺點C．只看自己的優(yōu)點 D．只注重自己的外在形象11．小輝一直很推崇兩則名言，一則是蘇格拉底的“認識自己，方能認識人生”，另一則是老子的“知人者智，自知者明”。這兩句話共同告訴你的道理是（）A．人生的價值就在于正確認識和評價自己B．要正確認識和評價自己C．只要通過自我觀察與反省就能正確認識和評價自己D．做人要從知恥開始，樹立羞恥之心12．十四歲的甘肅會寧少年邢向陽父親早逝、母親改嫁，小小年紀一邊求學，一邊替父盡孝，柔弱的身軀撐起一個破碎家庭的希望。面對生活的苦難，他毫不退縮。他說只想快些長大，照顧好年邁的爺爺和癱瘓的奶奶……邢向陽的事跡啟發(fā)我們（）A．承認逆境，向挫折屈服B．不懼挫折，保持積極進取的精神狀態(tài)C．只有遭遇挫折，人才能得到發(fā)展D．每個人都可以輕松戰(zhàn)勝挫折13．霍金，著名科學家。21歲患上不治之癥，最后全身癱瘓。但他并未消沉，他說：“我的目標很簡單，就是把宇宙弄個明白?！边@說明他（）①樹立正確的人生目標來應對挫折②勇敢面對挫折，積極挑戰(zhàn)自我③通過合理宣泄法來緩解生活壓力④通過多種途徑，正確認識自我A．①② B．①③ C．②④ D．③④14．生命是頑強的，也是脆弱的，我們要敬畏生命，尊重生命，關愛生命。下列不能體現(xiàn)珍愛生命的詩句是（）A．少壯不努力，老大徒傷悲B．盛年不再來，一日難再晨C．人生百年幾今日，今日不為真可惜D．山重水復疑無路，柳暗花明又一村15．2017年，由于沉迷網(wǎng)絡游戲?qū)е碌谋瘎〔粩嗌涎荩?3歲學生因玩游戲被父親教訓從4樓跳下，17歲少年狂打40小時游戲后誘發(fā)腦梗險些喪命……作為青少年，我們應該①不要賭氣沖動，殘害自己生命②控制上網(wǎng)時間，保持身體健康③接受家長監(jiān)督，堅決杜絕上網(wǎng)④加大執(zhí)法力度，凈化網(wǎng)絡環(huán)境（）A．①② B．③④ C．②③ D．①③16．4月2日，岳陽市召開2018年度防汛工作動員會。會議指出，今年防汛形勢十分嚴峻，發(fā)生流域性暴雨山洪的概率很高。洪水爆發(fā)后下列自救措施錯誤的是（）A．受洪水威脅時，時間充裕，可以按預定路線向山坡、高地等處轉移B．洪水來得快，已經(jīng)來不及轉移時，可以單身游水轉移C．遠離高壓線，防止觸電D．洪水過后，做好衛(wèi)生防疫工作，防止傳染病發(fā)生17．某中學初三百日誓師大會上，有同學說，在理想和現(xiàn)實之間有一條鴻溝，跨不過去叫退縮，跨過去了叫成長。這一說法啟示我們（）①實現(xiàn)理想一定要經(jīng)歷各種挫折的考驗②經(jīng)受挫折能培養(yǎng)樂觀頑強的意志品質(zhì)③戰(zhàn)勝挫折的過程有利于增長個人智慧④只要經(jīng)歷各種挫折個人就能鍛煉成長A．①② B．①③ C．②③ D．③④18．“齊魯時代楷?！币髽渖椒驄D，一生懷著共同的理想信念，建愛心書屋、送愛心蔬菜、捐款逾百萬，生命的最后還捐出遺體。殷樹山夫婦生前身后的行動（）①折射出平凡點滴小事中的高尚情操②書寫了對祖國和人民的無私奉獻③體現(xiàn)了崇高的精神境界和不懈的人生追求④啟迪我們要立刻投身到社會實踐中去A．①②③④ B．①②④ C．③④ D．①②③19．96歲的北京大學教授許淵沖是2017年9月1日《開學第一課》最年長的嘉賓。他從事文學翻譯長達六十余年，譯作涵蓋中、英、法等語種，被譽為“詩譯英法唯一人”。他說自己每天都至少翻譯一頁紙，常常工作到凌晨三四點，有時也會半夜坐起，打著手電簡寫下想到的內(nèi)容，生怕天亮后忘記。這充分說明許淵沖（）①不會合理的安排工作與休息，是不珍愛生命的表現(xiàn)②努力工作，去發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造自己生命的意義③工作中太追求完美，影響效率④創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值A．①② B．②③ C．①④ D．②④20．實現(xiàn)“中國夢”就是實現(xiàn)每一個人的夢。每一個夢想的實現(xiàn)都是為“中國夢”的實現(xiàn)