四年級(jí)心理健康上冊(cè)教案-第二課 快樂(lè)導(dǎo)航 通用版

四年級(jí)心理健康上冊(cè)教案-第二課快樂(lè)導(dǎo)航通用版一、教學(xué)目標(biāo)1.能夠了解并掌握快樂(lè)導(dǎo)航的相關(guān)知識(shí)和技能；2.了解自己的情感需求，提高情感管理能力；3.能夠在日常生活中應(yīng)用快樂(lè)導(dǎo)航，提高幸福感和自我調(diào)節(jié)能力。二、教學(xué)內(nèi)容回顧上節(jié)課內(nèi)容：情感需求的了解和情感管理技能的提升；快樂(lè)導(dǎo)航的概念和原理；字母對(duì)應(yīng)情感表：孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況打上對(duì)應(yīng)情感的字母；快樂(lè)導(dǎo)航的實(shí)際應(yīng)用：通過(guò)實(shí)際案例分析，學(xué)生學(xué)會(huì)如何用快樂(lè)導(dǎo)航來(lái)調(diào)節(jié)情緒。三、教學(xué)過(guò)程1.情感需求回顧上節(jié)課講解了情感需求的概念和常見(jiàn)的情感管理技巧，讓大家認(rèn)識(shí)到情感對(duì)生活質(zhì)量的重要性并提高對(duì)自己情緒的管理能力。2.快樂(lè)導(dǎo)航的概念和原理快樂(lè)導(dǎo)航是一種以樂(lè)觀積極的心態(tài)來(lái)導(dǎo)航自己的情感狀態(tài)的方法，可以幫助人們更好地管理自己的情感狀態(tài)?？鞓?lè)導(dǎo)航是由26個(gè)英文字母分別代表一種情感狀態(tài)，孩子可以通過(guò)認(rèn)識(shí)這些字母，自我分析自己的情感狀態(tài)并進(jìn)行調(diào)節(jié)。3.字母對(duì)應(yīng)情感表A:恐懼B:生氣C:壓力D:動(dòng)力E:上進(jìn)F:憤怒G:責(zé)任H:瘋狂I:漸漸放棄J:愉悅K:幸福L:滿足M:喜歡N:熱愛(ài)O:休閑P:無(wú)聊Q:求生R:失落S:焦慮T:疲倦U(xiǎn):無(wú)助V:嫉妒W:微笑X:悲傷Y:傷心Z:真摯4.快樂(lè)導(dǎo)航的實(shí)際應(yīng)用老師提供一些常見(jiàn)的情景，讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況打上對(duì)應(yīng)情感的字母。比如：看到考試成績(jī)不理想突然聞到家里焦鍋燒了爸爸媽媽常年在外工作，感覺(jué)很孤獨(dú)玩著玩著被朋友欺負(fù)了上周五放學(xué)被家長(zhǎng)批評(píng)了然后，在各位同學(xué)的共同分析下，老師輔助大家，學(xué)生們思考如何通過(guò)快樂(lè)導(dǎo)航來(lái)解決心理問(wèn)題和提升自我調(diào)節(jié)能力。四、教學(xué)總結(jié)通過(guò)學(xué)習(xí)快樂(lè)導(dǎo)航的相關(guān)知識(shí)和