部編人教版七年級下冊道德與法治：42情緒的管理課件

第二單元做情緒情感的主人

第四課揭開情緒的面紗

第二框情緒的管理第二單元做情緒情感的主人撒氣的“食物鏈”1234這幅漫畫說明了什么？人與人之間的情緒會相互感染教學(xué)目標(biāo)

新課講解撒氣的“食物鏈”1234這幅漫畫說明了什么？人與人之間的情緒

九年級3班的園園和小樂是要好的朋友，知心話是無所不談?？墒且淮螠y試改變了她們的友誼。800米長跑測試結(jié)束了，一向要強的小樂沒有及格，心里很難過，午飯也沒吃；而通過測試的園園則興奮地對小樂說：“我媽媽早說了，只要我通過了測試，她就請我吃大餐?！甭犕赀@席話，小樂更是難受，決定不再與園園交往。為什么園園和小樂的友誼突然“翻船”？情緒表達(dá)關(guān)乎人際交往。九年級3班的園園和小樂是要好的朋友，知心話是無所不談?？杉词箾]有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會影響周圍的人。1.情緒相互感染，會影響周圍人2.情緒表達(dá)關(guān)乎人際交往我來歸納即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情我們在人際交往中應(yīng)該怎么做？在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。我們在人際交往中應(yīng)該怎么做？在人際交往中，我們需要了解自

小紅因為打掃清潔區(qū)而忘了寫數(shù)學(xué)作業(yè)，結(jié)果受到了老師的批評，還被要求寫一份檢討。她感到非常委屈，也很傷心。在寫的過程中，小紅漸漸想通了：自己雖然有委屈，但是責(zé)任還是自己的，怎么能夠因為打掃清潔區(qū)而忘了寫作業(yè)呢？學(xué)生完成作業(yè)不是天職嗎？想到這里，她不再那么傷心了，也不再感到那么委屈了，寫完保證書，學(xué)習(xí)也更加積極了。案例一：小紅因為打掃清潔區(qū)而忘了寫數(shù)學(xué)作業(yè)，結(jié)果受到了案例二：

小嚴(yán)畢業(yè)后進了一家公司做文案策劃，性格內(nèi)向的他不知道怎么與同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通，對于領(lǐng)導(dǎo)的指責(zé)，同事的欺壓，他都逆來順受，什么事都憋在心里。他拼命告訴自己要學(xué)會忍耐，少說多做，可漸漸的，他與朋友家人在一起時話也越來越少，他不想上班，也不想與人交流，感覺活著沒意思，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭……后來，他被診斷出患上抑郁癥。案例二：小嚴(yán)畢業(yè)后進了一家公司做文案策劃，性格（3）我們應(yīng)該如何看待各種情緒感受？思考：（1）這兩位同學(xué)都受到了什么情緒的影響？結(jié)果如何？（2）是不是所有的負(fù)面情緒都是消極的？（3）我們應(yīng)該如何看待各種情緒感受？思考：（1）這兩位同學(xué)都正確看待各種情緒感受◆持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，可能危害我們的身心健康。

◆正面情緒能讓人保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。

◆適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。我來歸納正確看待各種情緒感受◆持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，可能危害我們的當(dāng)你遇到下面情景時，你會如何調(diào)節(jié)情緒？遇到的情況調(diào)節(jié)方法學(xué)習(xí)中遇到難題，心情煩躁父母不分青紅皂白就訓(xùn)斥我放學(xué)回家遲，感到很生氣每天都有做不完的作業(yè)，感覺好累和好朋友鬧矛盾，很傷心當(dāng)你遇到下面情景時，你會如何調(diào)節(jié)情緒？遇到的情況調(diào)節(jié)方法學(xué)習(xí)民間流傳著這樣一個小故事：有位老太太有兩個兒子，大兒子開雨傘店，小兒子開洗衣店。晴天，擔(dān)心大兒子的雨傘賣不出去；陰天，又擔(dān)心小兒子洗的衣服曬不干。總之，天天憂心忡忡。后來來了一個智者聽說了這件事后，對老太太說：“……”。老太太聽了以后眉開眼笑。民間流傳著這樣一個小故事：有位老太太有兩個兒子，大兒子開雨傘猜想智者說了什么幫助老太太尋找了快樂的鑰匙？老太太你好福氣，下雨天，你大兒子生意好，該高興；天氣好，你小兒子的衣服干得快，也該高興。對你來說，哪一天都是好日子呀。猜想智者說了什么幫助老太太尋找了快樂的鑰匙？老太太你好福氣，老太太的情緒變化告訴我們什么道理？對同一事物，換一個角度去認(rèn)識評價。改變認(rèn)知評價法老太太的情緒變化告訴我們什么道理？對同一事物，換一個角度去認(rèn)》調(diào)節(jié)情緒的基本方法改變認(rèn)知評價

轉(zhuǎn)移注意

合理宣泄

放松訓(xùn)練》調(diào)節(jié)情緒的基本方法改變認(rèn)知評價

為了避免不良情緒的爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。如聽音樂、打球、看電影、到風(fēng)景秀麗的野外散步，去旅游等。轉(zhuǎn)移注意法為了避免不良情緒的爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力合理宣泄法遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的途徑與方式宣泄出來?？奁鼉A訴寫日記運動合理宣泄法遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出放松訓(xùn)練法

放松訓(xùn)練是指使有機體從緊張狀態(tài)松弛下來的一種練習(xí)過程。深呼吸吃大餐練瑜伽睡一覺放松訓(xùn)練法放松訓(xùn)練是指使有機體從緊張深呼吸吃大餐練瑜伽睡》調(diào)節(jié)情緒的基本方法改變認(rèn)知評價

轉(zhuǎn)移注意

合理宣泄

放松訓(xùn)練》調(diào)節(jié)情緒的基本方法改變認(rèn)知評價掌握調(diào)節(jié)情緒的方法有何作用？對個人:對他人:調(diào)情自我情緒，做情緒的主人幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。構(gòu)建和諧人際關(guān)系、和諧社會掌握調(diào)節(jié)情緒的方法有何作用？對個人:對他人:調(diào)情自我情緒，幫1.男司機產(chǎn)生了什么樣的情緒？導(dǎo)致了什么結(jié)果？2015年5月3日，成都女司機盧某因為兩次突然變道惹怒男司機張某，后盧某被該男子駕車逼停，隨后盧某遭到毆打致傷。4日，隨著男司機行車記錄儀內(nèi)視頻曝光，該男子因為毆打他人，以尋釁滋事被刑拘。學(xué)以致用2.憤怒時該如何管理自己的情緒？1.男司機產(chǎn)生了什么樣的情緒？導(dǎo)致了什么結(jié)果？2015年5月①與信賴的長者交流②自我提醒③運用“我感到憤怒，是因為……”的表達(dá)方式④尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式⑤寫一封信憤怒管理①與信賴的長者交流②自我提醒③運用“我感到憤怒，是因為……”星星花了很長時間寫了一篇很好的作文，但語文老師說她這篇文章是抄襲的，她很委屈，一整天都情緒低落。學(xué)以致用唉~如果你是她的好朋友，你會怎么安慰她？星星花了很長時間寫了一篇很好的作文，但語文老師說她這篇文章是如何安慰他人為他做些體貼的事12做一個耐心的聽眾3設(shè)身處地，向他人表示理解4幫助他轉(zhuǎn)移注意如何安慰他人為他做些體貼的事12做一個耐心的聽眾3設(shè)身處地，怎樣正確對待自己情緒改變認(rèn)知評價轉(zhuǎn)移注意合理宣泄放松訓(xùn)練情緒的表達(dá)情緒的管理情緒的調(diào)節(jié)情緒會相互感染為什么要合理表達(dá)情緒怎樣合理表達(dá)情緒情緒表達(dá)關(guān)乎健康和人際交往調(diào)節(jié)情緒的方法合理調(diào)節(jié)情緒的意義怎樣正確對待自己情緒改變認(rèn)知評價轉(zhuǎn)移注意合理宣泄放松訓(xùn)練情緒qLC0-8R425cbnmdswaqLC0-8R425cbnmd關(guān)于文化多樣性，中國古代先賢早就提出了“和而不同”的思想。今天，在尊重文化多樣性的基礎(chǔ)上推動文化交流互鑒，既是發(fā)展本民族文化的內(nèi)在要求，也是實現(xiàn)世界文化繁榮的必然選擇。早在人類文化發(fā)展的上古時期，文化的發(fā)展就不是一個模式，而是形成多個文化體系，呈現(xiàn)多樣形態(tài)。此后，不同文化并不是孤立地、互不聯(lián)系地發(fā)展，而是在相互交流、對話、學(xué)習(xí)、碰撞中前行，逐漸形成“你中有我、我中有你”的格局。而不同文明的接觸，常常成為人類進步的里程碑：希臘學(xué)習(xí)埃及，羅馬學(xué)習(xí)希臘，阿拉伯學(xué)習(xí)羅馬帝國，中世紀(jì)歐洲學(xué)習(xí)阿拉伯，文藝復(fù)興時期的歐洲又學(xué)習(xí)東羅馬帝國。歐洲文化的發(fā)展?fàn)顩r是這樣，東亞也是如此：日本明治維新之前，日本學(xué)習(xí)借鑒中國；明治維新之后，中國通過日本學(xué)習(xí)世界。中國從印度引入佛教，之后中國佛教影響東亞、東南亞大片區(qū)域。人類文化發(fā)展史表明，一種本土文化、民族文化或地域文化與外來文化進行交流互鑒時，只要堅持科學(xué)方法，保持自己文化的特性，就能不斷吸收改造外來文化并使其成為自己的一部分。這種處于變化發(fā)展中的文化，其民族性往往更為鮮明突出，更符合民族文化發(fā)展的需要。以中國繪畫為例，“六朝以來，就大受印度美術(shù)的影響”。內(nèi)容與形式發(fā)生較大人類文化發(fā)展史表明，一種本土文化、民族文化或地域文化與外來文化進行交流互鑒時，只要堅持科學(xué)方法，保持自己文化的特性，就能不斷吸收改造外來文化并使其成為自己的一部分。這種處于變化發(fā)展中的文化，其民族性往往更為鮮明突出，更符合民族文化發(fā)展的需要。以中國繪畫為例，“六朝以來，就大受印度美術(shù)的影響”。內(nèi)容與形式發(fā)生較大人