五年級(jí)第一學(xué)期電子教案

教案2022-2022學(xué)年第一學(xué)期學(xué)校：石嘴山市第二十一小學(xué)學(xué)科：體育與健康（五年級(jí)）姓名：楊曉菊時(shí)間：2022年9月1日石嘴山市第二十一小學(xué)教學(xué)進(jìn)度表年級(jí)：五年級(jí)學(xué)科：體育與健康授課教師：楊曉菊2022年9月周次日期單元授課內(nèi)容課時(shí)備注1、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)----體育活動(dòng)營(yíng)養(yǎng)12技巧：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°--接跪跳起跳躍游戲：立定跳遠(yuǎn)接力23技巧：肩肘倒立奔跑游戲：繞物賽跑24、技巧：肩肘倒立2、奔跑游戲：迎面接力跑35國(guó)慶節(jié)6技巧：肩肘倒立跳躍游戲：圓圈快快跳起來(lái)27技巧：考核肩肘倒立國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：身高、體重跳躍游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快28快速跑：各種快速啟動(dòng)跑2、國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：坐位體前屈29快速跑：蹲踞式起跑?chē)?guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：肺活量210快速跑：途中跑?chē)?guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：50米跑211快速跑：終點(diǎn)跑?chē)?guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：視力測(cè)試212快速跑：50米跑?chē)?guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：50×8往返跑綜合游戲：小推車(chē)、螞蟻搬家213快速跑：測(cè)試50米跑韻律操：韻律操1-3節(jié)214韻律操：韻律操4-5節(jié)小足球：顛球215小足球：腳背正面運(yùn)球2、翻滾游戲：運(yùn)送彈藥216韻律操：韻律操6-7節(jié)小足球：腳內(nèi)側(cè)踢球217韻律操：考核韻律操1-7節(jié)小足球：五人制或七人制足球比賽218蹲踞式跳遠(yuǎn)2、投擲：?jiǎn)问滞茖?shí)心球220、蹲踞式跳遠(yuǎn)2、投擲：原地投沙包、壘球221體育與健康期末測(cè)試1教學(xué)計(jì)劃學(xué)科：體育與健康年級(jí)：五年級(jí)教師：楊曉菊時(shí)間：2022年9月教材分析教學(xué)內(nèi)容：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)：體育課中的安全教育。隊(duì)列隊(duì)形：錯(cuò)肩行進(jìn)、交叉行進(jìn)。投擲：雙手從頭后向前拋實(shí)心球、沙袋拋接練習(xí)（單人、雙人）。走和跑：快速跑、耐久跑。體操器械練習(xí)：攀爬、單杠屈腿懸垂擺動(dòng)。跳躍：助跑起跳、跨越式跳高。武術(shù)：基本步型、基本手型、小套路、組合套路。小籃球：球性練習(xí)、原地運(yùn)球、原地雙手胸前傳球。小游戲：靈活性練習(xí)、柔韌練習(xí)、反應(yīng)能力練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中應(yīng)用學(xué)習(xí)新知識(shí)，并不斷鞏固和提高。2、從基礎(chǔ)鍛煉做起，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。3、通過(guò)本學(xué)期的練習(xí)掌握隊(duì)列隊(duì)形、跑、跳、投、體操、武術(shù)、籃球等方面的運(yùn)動(dòng)技能。4、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)重點(diǎn)：初步掌握武術(shù)基本手型，基本步型、流暢的完成小套路。初步掌握器械體操的運(yùn)動(dòng)技能要領(lǐng)。鞏固加強(qiáng)練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形的變換、走和跑的深度練習(xí)。加強(qiáng)小籃球、投擲等項(xiàng)目的多樣性練習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：器械體操的熟練掌握及運(yùn)用。武術(shù)組合套路的熟練演練，注意精、氣、神的配合。耐力跑的加強(qiáng)練習(xí)。本學(xué)段學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)要求：（一）課程總體目標(biāo)：通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將達(dá)到和具備：1、增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；4、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；5、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。（二）學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。本《標(biāo)準(zhǔn)》將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為五個(gè)領(lǐng)域：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)。五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域相互聯(lián)系、相互影響。教學(xué)改進(jìn)措施（創(chuàng)新手段）：1.學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。2.上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。3.不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。4.在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。5.要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。本學(xué)期體育健康學(xué)科小專題內(nèi)容：1、課題：體育健康基礎(chǔ)知識(shí)——體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)1授課日期2022、9、2設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、引導(dǎo)學(xué)生了解營(yíng)養(yǎng)素的重要作用，逐步養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好習(xí)慣。2、讓學(xué)生了解均衡膳食的意義和結(jié)構(gòu)，知道營(yíng)養(yǎng)不足或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)健康的影響。3、培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛(ài)自身健康的意識(shí)。重點(diǎn)難點(diǎn)了解體育活動(dòng)的益處及體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系。教學(xué)方法語(yǔ)言法、講解法、示范法教材分析讓學(xué)生了解人體生長(zhǎng)發(fā)育受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境和疾病等許多因素的影響，而營(yíng)養(yǎng)是重要因素之一營(yíng)養(yǎng)為生長(zhǎng)發(fā)育提供原料，是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)保證。合理營(yíng)養(yǎng)不僅能增進(jìn)健康，并可作為防治疾病的手段:機(jī)體患病時(shí)代謝改變或食欲不良，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏。營(yíng)養(yǎng)與體育運(yùn)動(dòng)都是維持和促進(jìn)入體健康的重要因素。營(yíng)養(yǎng)為體育運(yùn)動(dòng)提供能量，體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用。優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)?nèi)Q于三個(gè)因素，正確選才科學(xué)訓(xùn)練、合理營(yíng)養(yǎng)三個(gè)方面。學(xué)情分析本節(jié)理論課的授課對(duì)象是高三年級(jí)的學(xué)生，該階段的學(xué)生正處于備戰(zhàn)高考的關(guān)健時(shí)期，了解一些運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)對(duì)他們的身心發(fā)展是有幫助的，通過(guò)一節(jié)課讓他們了解合理食的重要性，幫助他們培養(yǎng)良好的飲度習(xí)慣，有助于學(xué)生以后的全面發(fā)展。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)【教學(xué)過(guò)程】

一、興趣導(dǎo)人(3分鐘)

【教師引導(dǎo)】在人的生長(zhǎng)發(fā)育中，都離不開(kāi)食物，它給生命活動(dòng)提供營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們想一想你在昨天吃了哪些食物(請(qǐng)學(xué)生回答)?

食物給我們提供了哪些營(yíng)養(yǎng)呢?怎樣的飲食習(xí)慣才好呢?我們今天就一起研究一下食物的營(yíng)養(yǎng)。

二、感知理解(18分鐘)

1、認(rèn)識(shí)人體生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。

提出問(wèn)題:食物中含有人體需要的哪些營(yíng)養(yǎng)成分?這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體又有什么作用呢？課前準(zhǔn)備:針對(duì)上述問(wèn)題，請(qǐng)大家收集相關(guān)資料。

課上討論:請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)對(duì)收集到的資料進(jìn)行討論流。

小組代表發(fā)言:匯報(bào)本組收集了哪些相關(guān)信息。

(1)維生素是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng):其種類(lèi)包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D…缺少維生素C，牙齦容易出血;缺少維生素A，眼睛會(huì)生病;缺少維生素D，骨骼發(fā)育不好;缺少維生素B，容易生口瘡等。

(2)蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是人體身體各個(gè)部分的主要成分。比如:皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦等各部分的生長(zhǎng)、組成都需要蛋白質(zhì)。沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有人體、沒(méi)有生命。

(3)水是維持生命、構(gòu)成人體的主要成分。肌肉、骨骼、血液里都含有水，水占人體重量的60％～70％。

另外還有:脂肪、糖類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽等。人體無(wú)論進(jìn)行什么活動(dòng)一一走、跑、跳、讀書(shū)、寫(xiě)字、思考、消化、呼吸等，都要消耗大量熱能，消耗掉的能量得不到及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)影響人體健康。人體沒(méi)有了能源就不能進(jìn)行各種活動(dòng)。2、了解食物中的營(yíng)養(yǎng)。提出問(wèn)題:你們知道這些營(yíng)養(yǎng)成分存在于哪些食物中嗎?共同討論、自由發(fā)言。【教師總結(jié)】牛奶中含有很多鈣。芹菜中含有許多鐵。橘子中含的維生素C比較多。胡蘿卜里有較多的維生素A。豆腐含鈣多，蛋白質(zhì)也很多。海帶、紫菜含有碘。【小知識(shí)】從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，一般將食物分為以下五類(lèi):第一類(lèi)谷類(lèi)及薯類(lèi)；第二類(lèi)動(dòng)物性食物；第三類(lèi)豆類(lèi)及豆制品;第四類(lèi)蔬菜水果類(lèi);第五類(lèi)純熱能食物。般來(lái)說(shuō)，谷類(lèi)及薯類(lèi)主要碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素；動(dòng)物性食物主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素；豆類(lèi)及豆制品主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)和B族維生素；蔬菜水果類(lèi)主雯提供食纖維、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿ト素；純熱能食物主要提供能量植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。三、現(xiàn)固應(yīng)用(16分鐘)診斷治療活動(dòng):同學(xué)們了解了這么多有關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)，都快成為營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家了，老師這里有幾位病人。請(qǐng)大家讀病歷，并以一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的身份幫助老師給這幾個(gè)病人診斷出病因，開(kāi)一個(gè)“藥方”進(jìn)行治療。分組討論，分析診斷，研究治療方案。1、各組代表發(fā)言:(1)小明剛剛10歲，已經(jīng)100斤了，每次稍稍運(yùn)動(dòng)就心慌氣喘，怎么辦?(2)小強(qiáng)的姑姑原來(lái)身體很健康，后來(lái)發(fā)現(xiàn)脖子逐漸變粗了，怎么辦?(3)小華得了夜盲癥，每到傍晚，視力就急劇下降，看不清物體，怎么辦?(4)小剛個(gè)子長(zhǎng)得矮，走路腿不聽(tīng)使喚，經(jīng)常摔跟頭，怎么辦?(5)玲玲不愛(ài)吃飯，身體很虛弱，經(jīng)常頭暈、感冒，怎么辦?2、教師總結(jié):(1)小明太胖了，要注意膳食平衡，應(yīng)該多吃蔬【掌提示楽、水果，少吃肉，還要多運(yùn)動(dòng)。(2)小強(qiáng)的姑姑得的可能是“粗脖根”病，是缺學(xué)生收集資料匯報(bào)，通過(guò)碘引起的。她應(yīng)該多吃紫菜和海帶。(3)小華應(yīng)該吃含有維生素A較多的食物，比如2.教學(xué)過(guò)程話當(dāng)加入說(shuō)胡蘿卜。(4)小剛可能是缺鈣了，要多吃豆腐和牛奶這樣的食物，還要常曬太陽(yáng)。(5)玲玲的病是營(yíng)養(yǎng)不良造成的，她應(yīng)該多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，不挑食?！拘≈R(shí)】騰食平衡是指人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分含量充足、配比適宜的騰食。1、主食要粗細(xì)糧搭配。2、主副食搭配。3、適量提取奶類(lèi)及肉蛋類(lèi)食品。4、吃好三餐。5、少吃零食。四、評(píng)價(jià)，布置作業(yè)(3分鐘)課后請(qǐng)你們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一套一日三餐的食譜，看誰(shuí)的食譜設(shè)計(jì)得既科學(xué)又合理。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）2、課題：技巧：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°—跪跳起；立定跳遠(yuǎn)接力授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、9、9設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生了解組合動(dòng)作方法與游戲方法及規(guī)則;多數(shù)學(xué)生能夠掌握前滾翻交又轉(zhuǎn)體180°接后滾翻動(dòng)作。發(fā)展靈敏性和平衡能力，增強(qiáng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力，發(fā)展腿部力量及跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心、合作交往能力與團(tuán)隊(duì)精神;體驗(yàn)參加游戲活動(dòng)的樂(lè)趣，并能在活動(dòng)中充分展示自己。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：前滾翻接后滾翻的流暢性，復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技巧。教學(xué)難點(diǎn)：腿部力量的加強(qiáng)，全身協(xié)調(diào)配合能力。教學(xué)方法講解法、演示法、練習(xí)法教材分析本課選用的教材是小學(xué)教科書(shū)《體育與健康教育)五年一期的教學(xué)內(nèi)容；技巧一前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻接跪跳起。通過(guò)學(xué)習(xí)和鍛煉可以初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，在教學(xué)中力求使學(xué)生在愉悅的氣氛中學(xué)習(xí)動(dòng)作、掌握動(dòng)作，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，更加積極地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。同時(shí)讓學(xué)生開(kāi)展多向交流，互相幫助，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、社會(huì)能力和培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、積極向上的品質(zhì)。學(xué)情分析根據(jù)九年義務(wù)教育《體育教學(xué)大綱》中五年級(jí)體育教材要求和少年兒童生理、心理特點(diǎn)，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，我在設(shè)計(jì)教案時(shí)，力求常規(guī)與創(chuàng)新相結(jié)合，努力探索體育器材的“一物多用”。進(jìn)一步提高了學(xué)生的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、熱愛(ài)集體的品質(zhì)。結(jié)東部分設(shè)計(jì)的是具有少年兒童特點(diǎn)的輕快的舞蹈，在快樂(lè)的氣氛中使學(xué)生的肌體得到放松和恢復(fù)，同時(shí)又增進(jìn)了同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和友愛(ài)，使整節(jié)課在一片歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)【教學(xué)過(guò)程】一、上課常規(guī)(3分鐘)1、在規(guī)定的地點(diǎn)由體育隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)集合(兩列或四列橫隊(duì))，清點(diǎn)人數(shù)，向教師報(bào)告應(yīng)到和實(shí)到人數(shù)，教師示意后歸隊(duì)。2、師生問(wèn)好。教師講解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。3、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)(6分鐘)1、慢跑:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)行進(jìn)(200～400米)。2、徒手操(見(jiàn)附錄3)【組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)，學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行徒手操練習(xí)(見(jiàn)附錄3)。如圖5-1-2-1所示。附錄3

徒手操

第一節(jié)

伸展運(yùn)動(dòng)第二八拍同第一八拍，方向相反;第三八拍同第一八拍;第四八拍同第二八拍。第二節(jié)下蹲運(yùn)動(dòng)第一八拍：第二八拍同第一八拍，方向相反。第三八拍：第四八拍同第三八拍，方向相反。第三節(jié)

下肢運(yùn)動(dòng)

第一八拍：第二八拍同第一八拍，方向相反。第三八拍：第四八拍同第三八拍，方向相反。第四節(jié)

全身運(yùn)動(dòng)

第一八拍第二八拍同第一八拍，方向相反，第三八拍同第一八拍；第四八拍同第二八拍。第五節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)第一八拍第二八拍同第一八拍，方向相反，第三八拍同第一八拍；第四八拍同第二八拍。第六節(jié)整理運(yùn)動(dòng)第一八拍第二八拍同第一八拍，方向相反第三八拍第四八拍同第三八拍，方向相反。三、組合動(dòng)作(20分鐘)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°一后滾翻成跪立一跪跳起【組織形式】學(xué)生前后2～4人結(jié)成小組，每組兩塊墊子練習(xí)。如圖5-1-22所示。【教學(xué)步驟】

1、教師介紹動(dòng)作方法并示范(或讓骨干學(xué)生示范)。

2、各組復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻和跪跳起動(dòng)作(2～3次)，學(xué)生之間互相檢查。

3、教師一邊提示一邊示范，讓學(xué)生明確轉(zhuǎn)體方向，并告訴學(xué)生哪條腿在后，就向哪一方向轉(zhuǎn)體。

4、指導(dǎo)學(xué)生集體做提踵站立、交叉轉(zhuǎn)體180(2-3次)

5、學(xué)生從蹲立開(kāi)始，做兩腿交叉，提踵轉(zhuǎn)體180°(2-3次)。

6、仰臥舉腿，接兩腿交又向前滾動(dòng)成蹲立(2-3次)

7、前滾翻交叉兩腿成蹲立，體會(huì)兩腿交又的時(shí)機(jī)(2～3次)。

8、組合動(dòng)作練習(xí):前滾翻交又轉(zhuǎn)體180°一后滾翻成跪立一跪跳起(3-5次)。

9、教師對(duì)每一名學(xué)生動(dòng)作完成情況進(jìn)行分析評(píng)價(jià)。

10、各組學(xué)生之間互相觀摩、評(píng)價(jià)。立定跳遠(yuǎn)接力(8分鐘)

【組織形式】分小組進(jìn)行。

【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，成縱隊(duì)分別站在起跳線后。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，各組排頭開(kāi)始按立定跳遠(yuǎn)的要求完成一個(gè)立定跳遠(yuǎn)，第二人從前一人的落地點(diǎn)(以后腳跟為準(zhǔn))往前跳，如此依次進(jìn)行。最后，以紀(jì)律好、跳得遠(yuǎn)的隊(duì)為勝。如圖5-1-2-3所示。

【游戲規(guī)則】1、不得踏起跳線，必須按立定跳遠(yuǎn)的方法跳2、前一人的落地點(diǎn)為后一人的起跳點(diǎn)。教學(xué)步驟1、教師講解游戲方法與要求。2、組織學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。3、安排學(xué)生裁判。4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽。五、放松活動(dòng)(2分鐘)學(xué)生在教師引導(dǎo)下，做放松整理活動(dòng)六、結(jié)束語(yǔ)(1分鐘)1、學(xué)生集合，教師總結(jié)本課情況。2、宣布下課，收拾器材。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）3、技巧：肩肘倒立；奔跑游戲：繞物賽跑授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、9、18設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生知道肩肘倒立的動(dòng)作方法與游戲方法及規(guī)則;多數(shù)學(xué)生能夠做出舉腿翻臀、立背夾肘和兩手撐腰的動(dòng)作。

2、發(fā)展腰腹力量和平衡能力;提高學(xué)生奔跑能力。

3、學(xué)生愿意與他人一起學(xué)習(xí)，能夠接受教師的指令性要求，并能夠安全地進(jìn)行練習(xí)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：支撐、展髖、立腰難點(diǎn)：完成動(dòng)作的穩(wěn)定性、連貫性教學(xué)方法本次課采用的教學(xué)方法有圖解法、講解示范法、以及同伴互助的方法，利用蹬自行車(chē)、露出髖關(guān)節(jié)笑臉的方法解決本次課的重難點(diǎn)。讓學(xué)生體會(huì)從屈腿到慢慢伸直腿雙腳、展髖、立腰的一個(gè)過(guò)程。教材分析肩肘倒立是水平三體操類(lèi)技巧的主要內(nèi)容之一，對(duì)發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，有很大的幫助。本單元共預(yù)設(shè)為4次課，本次課為第3次課，其主要內(nèi)容是讓學(xué)生能夠積極地參與到肩肘倒立教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。能夠在同伴的幫助下完成肩肘倒立的基本技術(shù)動(dòng)作。采用游戲與貼笑臉的方式解決本次課支撐、直腿后倒、伸展髖、立腰的基本技術(shù)動(dòng)作。學(xué)情分析生理方面：五年級(jí)的學(xué)生身體形態(tài)和機(jī)能發(fā)展還沒(méi)有達(dá)到高峰期，大腦皮層興奮性占優(yōu)勢(shì)，身體的靈活性較高，反應(yīng)較快，喜歡做反應(yīng)類(lèi)和靈敏類(lèi)游戲；但其力量、速度等素質(zhì)還較差，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)機(jī)能的支配、調(diào)節(jié)還不精細(xì)，形成動(dòng)力定型的能力較差。心理方面：五年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，容易接受新鮮事物，善于模仿，求知欲強(qiáng)，直觀形象思維活躍。喜歡新穎的、有一定難度的活動(dòng)，具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程

一、上課常規(guī)(3分鐘)

【組織隊(duì)形】成二列或四列橫隊(duì)集合。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)(8分鐘)

【組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。

學(xué)生在教師帶領(lǐng)下練習(xí)徒手操(見(jiàn)附錄3）

三、肩肘倒立(16分鐘)

【組織形式】學(xué)生前后2～4人結(jié)成小組，每組兩塊

墊子練習(xí)。如圖5-13-1所示?！窘虒W(xué)步驟】教師出示動(dòng)作掛圖。

2、教師根據(jù)掛圖講解并示范肩肘倒立動(dòng)作方法，如圖5-1-3-2所示(1-2次)各組學(xué)生在教師指導(dǎo)下依次做以下練習(xí)

(1)原地并腿站立，兩手扶腰的背部(手指向下)做兩肘內(nèi)收的練習(xí)，如圖5-1-3-3所示(3-5次)【動(dòng)作要提示】

兩腿伸直并腿坐，上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊，同時(shí)腿上伸，迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部(拇指與其余四指分開(kāi)托腰)，展、挺腹、腳面繃直向上方蹬伸，頸肩和兩肘支撐成肩時(shí)倒立。（2）練習(xí)直膝并腿坐，接后倒?jié)L動(dòng)翻臀舉腿，雙臂壓墊作如圖5-1-3-4所示(3～5次)。練習(xí)直膝并腿坐，向后滾動(dòng)翻臀折體、兩臂壓墊兩腳觸地、立背練習(xí)，如圖5-1-3-5所示(3～5次)。(4)練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動(dòng)作，如圖5-1-3-6所示(3～5次)

4、學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)。

5、請(qǐng)部分同學(xué)展示，學(xué)生評(píng)價(jià)，教師點(diǎn)評(píng)，分組繼續(xù)練習(xí)(3-5次)。

6、對(duì)全班技能掌握情況進(jìn)行檢査評(píng)價(jià)(1～2次)。

【保護(hù)幫助方法】動(dòng)作如圖5-1-3-7所示。繞物賽跑(10分鐘)

【游戲方法】

1、將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，每組間隔米，畫(huà)一條線作為起跑線，各組站在線后。在距各隊(duì)25米處擺放一個(gè)小木柱(小墊子、實(shí)心球、小旗等物均可)。

2、游戲開(kāi)始，聽(tīng)到信號(hào)后，各組第一名學(xué)生快速向前奔跑，繞過(guò)小木柱跑回，與第二名學(xué)生擊掌交換，以此類(lèi)推。如圖5-1-3-8所示?！居螒蛞?guī)則】

1、不許踩線、越線起跑，不能搶跑，要跑直線。

2、必須從物體的右(左)側(cè)繞回，從隊(duì)伍的左(右)側(cè)站到后面。

【教學(xué)步驟】

1、教師介紹游戲方法并示范。

2、各組分別找一名學(xué)生示范。

3、各組學(xué)生利用勻速跑依次進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)游戲方法(1次)。

4、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行游戲比賽(3次)。

5、進(jìn)行讓距繞物跑比賽(1～2次)

五、放松活動(dòng)(2分鐘)

教師引導(dǎo)學(xué)生做手臂和大腿放松整理活動(dòng)。

六、結(jié)束語(yǔ)(1分鐘)

1、學(xué)生集合，教師總結(jié)本課情況。

2、宣布下課，收拾器材。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）4、技巧：肩肘倒立；奔跑游戲：迎面接力跑授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、9、25設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、了解肩肘倒立的動(dòng)作要求和游戲的方法及規(guī)則;多數(shù)學(xué)生能夠做出團(tuán)身向后滾動(dòng)，兩臂壓墊、舉腿展髖動(dòng)作。

2、提高腰腹力量、肩頸的柔韌性和身體的平衡能力;發(fā)展學(xué)生奔跑能力和身體的靈敏性。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)及團(tuán)隊(duì)精神。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：支撐、展髖、立腰難點(diǎn)：完成動(dòng)作的穩(wěn)定性、連貫性教學(xué)方法本次課采用的教學(xué)方法有圖解法、講解示范法、以及同伴互助的方法，利用蹬自行車(chē)、露出髖關(guān)節(jié)笑臉的方法解決本次課的重難點(diǎn)。讓學(xué)生體會(huì)從屈腿到慢慢伸直腿雙腳、展髖、立腰的一個(gè)過(guò)程。教材分析肩肘倒立是水平三體操類(lèi)技巧的主要內(nèi)容之一，對(duì)發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，有很大的幫助。本單元共預(yù)設(shè)為4次課，本次課為第3次課，其主要內(nèi)容是讓學(xué)生能夠積極地參與到肩肘倒立教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。能夠在同伴的幫助下完成肩肘倒立的基本技術(shù)動(dòng)作。采用游戲與貼笑臉的方式解決本次課支撐、直腿后倒、伸展髖、立腰的基本技術(shù)動(dòng)作。學(xué)情分析五年級(jí)的學(xué)生身體形態(tài)和機(jī)能發(fā)展還沒(méi)有達(dá)到高峰期，大腦皮層興奮性占優(yōu)勢(shì)，身體的靈活性較高，反應(yīng)較快，喜歡做反應(yīng)類(lèi)和靈敏類(lèi)游戲；但其力量、速度等素質(zhì)還較差，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)機(jī)能的支配、調(diào)節(jié)還不精細(xì)，形成動(dòng)力定型的能力較差。心理方面：五年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，容易接受新鮮事物，善于模仿，求知欲強(qiáng)，直觀形象思維活躍。喜歡新穎的、有一定難度的活動(dòng)，具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程

一、上課常規(guī)(3分鐘)

【組織隊(duì)形】四列橫隊(duì)。

【隊(duì)形練習(xí)】四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì)。

1、口令:四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì)一一走。

2、要領(lǐng):變換前，各隊(duì)先1～2報(bào)數(shù)。聽(tīng)到口令，雙數(shù)學(xué)生左腳后退1步，右腳(不靠攏左腳)向右跨1步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)學(xué)生之后，自行對(duì)正、看齊?！娟?duì)列練習(xí)提示】

1、報(bào)數(shù)時(shí)聲音要洪亮、短促有力。

2、先進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，然后再進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。

3、隊(duì)形變換時(shí)，不能低頭，上體不能晃動(dòng)，節(jié)奏要清斷。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)(5分鐘)

【組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。

學(xué)生在教師帶領(lǐng)下練習(xí)徒手操(見(jiàn)附錄3)

三、肩肘倒立(15分鐘)

【組織形式】學(xué)生前后2～4人結(jié)成小組，每組一塊墊子練習(xí)?！窘虒W(xué)步驟】

1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動(dòng)作，講解保護(hù)幫助方法。

2、各組學(xué)生在教師指導(dǎo)下復(fù)習(xí)以下練習(xí)內(nèi)容

(1)原地并腿站立，兩手扶腰的背部(手指向下)做兩肘內(nèi)收的練習(xí)(2次)。

(2)練習(xí)直膝并腿坐，接后倒?jié)L動(dòng)翻臀舉腿，雙臂壓墊動(dòng)作(2次)。

(3)練習(xí)直膝并腿坐，向后滾動(dòng)翻臀，折體，兩臂壓墊，兩腳觸地(2次)。

(4)練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立

動(dòng)作，如圖5-1-4-1所示(2次)。

3、老師講解并示范直角坐向后滾動(dòng)兩臂壓墊，翻

臂折體向上伸腿，同時(shí)展髖動(dòng)作，并介紹保護(hù)與幫助方法(1次)【教學(xué)提示】

1、教師如不能示范，可讓骨干學(xué)生做示范，另外，學(xué)生在復(fù)

習(xí)上一節(jié)課練習(xí)內(nèi)容時(shí)，教師適時(shí)地對(duì)學(xué)生動(dòng)作掌握情況進(jìn)行

查、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)。

2、在小組進(jìn)行練習(xí)時(shí)，要發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用。強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間

要相互交流、保護(hù)、幫助與指導(dǎo)。

3、對(duì)能力較強(qiáng)的學(xué)生，可以在保護(hù)幫助下完成肩肘倒立動(dòng)作，

體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待。然后請(qǐng)其幫助其他同學(xué)練習(xí)。4、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)(3-4次)

5、請(qǐng)部分同學(xué)展示，學(xué)生互評(píng)，教師點(diǎn)評(píng)，然后再分組繼續(xù)練習(xí)(3-5次)。請(qǐng)能力較強(qiáng)的同學(xué)幫助其他同學(xué)做完整動(dòng)作練習(xí)。

6、教師巡回檢查、評(píng)價(jià)(2次)。四、迎面接力跑(15分鐘)

【游戲方法】

1、將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)(每隊(duì)間隔米)。每隊(duì)再分成甲、乙兩組，相對(duì)分別站在相距30米的兩條起跑線后。

2、游戲開(kāi)始，聽(tīng)到信號(hào)后，各隊(duì)甲組排頭跑向乙組排頭，并與其拍手(或傳物)，然后乙組排頭跑向甲組，并與甲組第二人拍手，依此類(lèi)推，直到各隊(duì)最后一人跑完為止，以最先跑完的隊(duì)為優(yōu)勝。

【游戲規(guī)則】起跑前不許踩線、越線，不能搶跑和串道。必須用右手互拍(或傳物件)，拍手(或傳物件)后，從隊(duì)伍的右側(cè)站到排尾。如圖5-1-4-2所示。【教學(xué)步驟】

1、教師示范、講解游戲方法。

2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下縮短跑的距離，慢跑體驗(yàn)拍手或傳物件方法(1～2次)。

3、在教師的指導(dǎo)下，利用大步放松跑練習(xí)迎面接力跑(1次)

4、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行比賽(3-5次)

五、放松活動(dòng)(1分鐘)

在教師引導(dǎo)下，做手臂和大腿放松整理活動(dòng)。

六、結(jié)束語(yǔ)(1分鐘)

1、學(xué)生集合，教師總結(jié)本課情況。

2、宣布下課，收抬器材。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）6、技巧：肩肘倒立；跳躍游戲：圓圈快快跳起來(lái)授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、10、11設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生明確肩肘倒立的概念，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，85%學(xué)生能夠在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作,70%學(xué)生能夠基本獨(dú)立完成動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生的身體柔韌、腰腹肌力量和平衡能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇于獨(dú)立完成動(dòng)作的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的良好習(xí)慣及團(tuán)隊(duì)精神。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：伸髖立腰，腳面繃直難點(diǎn)：連貫協(xié)調(diào)，姿勢(shì)優(yōu)美教學(xué)方法本次課采用的教學(xué)方法有圖解法、講解示范法、以及同伴互助的方法，利用蹬自行車(chē)、露出髖關(guān)節(jié)笑臉的方法解決本次課的重難點(diǎn)。讓學(xué)生體會(huì)從屈腿到慢慢伸直腿雙腳、展髖、立腰的一個(gè)過(guò)程。教材分析本課教學(xué)內(nèi)容為肩肘倒立，選自科學(xué)出版社《義務(wù)教育體育與健康》水平三技巧組合中的主要?jiǎng)幼髦?。本?xiàng)教材是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，穩(wěn)定性要求較高并需要較強(qiáng)的腰腹肌力量控制身體平衡。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握動(dòng)作方法，發(fā)展腰腹肌力量和身體協(xié)調(diào)、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生間互相協(xié)作意識(shí)和能力。學(xué)情分析五年級(jí)的學(xué)生，年齡在11-12歲間，身體形態(tài)和機(jī)能發(fā)展還沒(méi)有達(dá)到高峰期，身體的靈活性較高，反應(yīng)較快，喜歡做反應(yīng)類(lèi)和靈敏類(lèi)游戲；但其力量、速度等素質(zhì)還較差，同時(shí)又活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，容易接受新鮮事物，善于模仿，求知欲強(qiáng)，直觀形象思維活躍。本次課是單元教學(xué)計(jì)劃中的第三次課，通過(guò)前兩次的學(xué)習(xí)，女生在動(dòng)作掌握上較快較準(zhǔn)確，男生的協(xié)調(diào)性較差，在掌握動(dòng)作上還有待提高，本課重點(diǎn)會(huì)重視男生的學(xué)習(xí)方面，對(duì)其多加指導(dǎo)和鼓勵(lì)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程

一、上課常規(guī)(3分鐘)

【組織隊(duì)形】四隊(duì)橫隊(duì)。

【隊(duì)形練習(xí)】四路縱隊(duì)變成八路縱隊(duì)。

1、口令:四路縱隊(duì)變八路縱隊(duì)一一走!

2、方法:各隊(duì)1～2報(bào)數(shù)。聽(tīng)到口令后，雙數(shù)學(xué)生右腳向右跨一步，左腳向前上一步至單數(shù)學(xué)生右側(cè)，右腳向左腳靠攏。準(zhǔn)備活動(dòng)(6分鐘)

【組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。

學(xué)生在教師帶領(lǐng)下練習(xí)繩操(見(jiàn)附錄3)

肩肘倒立(17分鐘）

【組織形式】學(xué)生前后2～4人結(jié)成小組，每組兩塊墊子練習(xí)。如圖5-1-5-1所示?！緶?zhǔn)備活動(dòng)提示】

1.預(yù)備姿勢(shì):將短繩折成四折，雙手握四折繩兩端于體前下

垂；動(dòng)作方法:同棍棒操。

2、教師帶操(也可請(qǐng)學(xué)生帶操)，邊示范、邊講解，學(xué)生邊

模。

3、隨時(shí)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)格和動(dòng)作的幅度，以使身體各部位得到充

分活動(dòng)?！窘虒W(xué)步驟】教師引導(dǎo)學(xué)生自主嘗試各項(xiàng)輔助性練習(xí)

(1)原地并腿站立，兩手扶腰的背部(手指向下)做兩肘內(nèi)收的練習(xí)(2次)

(2)練習(xí)并腿坐，向后滾動(dòng)翻臀，折體，兩臂壓墊，兩腳觸地(2次)

(3)練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動(dòng)作(2次)。

(4)練習(xí)并腿坐，向后滾動(dòng)兩臂壓墊、翻臀折體向上伸腿，同時(shí)展髖動(dòng)作(2～3次)。

2、教師講解并示范正、側(cè)面肩肘倒立動(dòng)作，同時(shí)講解保護(hù)與幫助的方法。

3、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家互相保抑、幫助進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時(shí)保護(hù)者將一只手放在練習(xí)者腳尖上方，讓其用腳尖觸手掌，如圖5-1-5-2所示(3～4次)【動(dòng)作要領(lǐng)提示】直膝并腮坐，上體滾動(dòng)后倒，同時(shí)舉腿上伸，兩臂壓墊并迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部(拇指與四指分開(kāi)托腰)，展髖、趕腹、下)腳直繃直向上蹬伸，頸肩和上臂支撐著肩肘倒立。

【教學(xué)提示】教師如不能示范，可提前培養(yǎng)學(xué)生慠示范。

2、在復(fù)習(xí)上一節(jié)課練習(xí)內(nèi)容本、時(shí)，教師適時(shí)地對(duì)學(xué)生動(dòng)作掌握情況進(jìn)行檢查、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)。

3、充分發(fā)揮小組長(zhǎng)作用，強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間要相互交流、保護(hù)、練。助與指導(dǎo)。

4、能力較強(qiáng)的學(xué)生，鼓勵(lì)自腳主完成脈倒立動(dòng)作，體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待。然后請(qǐng)其助其他同學(xué)練習(xí)。4教師巡回指導(dǎo)。請(qǐng)部分同學(xué)展示，學(xué)生互相評(píng)價(jià)，教師點(diǎn)評(píng)，然后繼續(xù)分組練習(xí)(3-5次)。要求完成動(dòng)作較好的同學(xué)，獨(dú)立練習(xí)肩肘倒立動(dòng)作。

6、對(duì)全班同學(xué)掌握動(dòng)作情況及時(shí)進(jìn)行檢查、評(píng)價(jià)(2次)四、快快跳起來(lái)(11分鐘)

【組織形式】將學(xué)生分成四組。

【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，各組間隔34米，排成一路縱隊(duì)。游戲開(kāi)始，各組第一與第二人各持短繩一端，面向本隊(duì)隊(duì)員站在隊(duì)前。教師發(fā)令后，各組持繩隊(duì)員共同持繩向排尾跑去，每個(gè)隊(duì)員則依次迅速跳起來(lái)，讓繩從腳下通過(guò)。跑到排尾后，第一人留下，第二人跑回排頭和第三人共同持繩繼續(xù)向排尾跑……如此依次進(jìn)行，每人都做過(guò)持繩隊(duì)員，最后以先跳完的隊(duì)名次列前，如圖5-1-5-3所示?！居螒蛞?guī)則】

1、發(fā)令后才能開(kāi)始比賽。

2、持繩隊(duì)員必須各持短繩一端共同向后跑，如中途有一人松手，則必須從松手地點(diǎn)開(kāi)始，重新拉好繩再繼續(xù)跑。

3、短繩必須保持一定高度，不得過(guò)高或過(guò)低。

【教學(xué)步驟】

1、教師講解示范游戲方法(2～3次)。

2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下分組練習(xí)(2～3次)

3、在教師統(tǒng)一指導(dǎo)下進(jìn)行比賽(2～3次)。

五、放松活動(dòng)(2分鐘)

教師引導(dǎo)學(xué)生做手臂和大腿放松整理活動(dòng)。六、結(jié)束語(yǔ)(1分鐘)

1、學(xué)生集合，教師總結(jié)本課情況。

2、宣布下課，收拾器材。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）7、技巧：考核肩肘倒立；國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：身高、體重；跳躍游戲授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、10、17設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、了解肩肘倒立的動(dòng)作規(guī)格與評(píng)價(jià)方法;多數(shù)學(xué)生能夠較好地獨(dú)立完成肩肘倒立動(dòng)作;掌握跳躍游戲的變化方法和規(guī)則。

2、發(fā)展腰腹力量、肩頸的柔初性和平衡能力，提高身體的靈活性。

3、培養(yǎng)學(xué)生自信心、進(jìn)取心、樂(lè)于創(chuàng)新的精神和與同伴合作交往的能力；樂(lè)于參加游戲，愿意展示自己。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：考核肩肘倒立難點(diǎn)：測(cè)量身高、體重，練習(xí)腿部跳躍能力。教學(xué)方法考核法、游戲法、練習(xí)法、測(cè)試法教材分析本課教學(xué)內(nèi)容為肩肘倒立，選自科學(xué)出版社《義務(wù)教育體育與健康》水平三技巧組合中的主要?jiǎng)幼髦?。本?xiàng)教材是在以前各種滾動(dòng)、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，穩(wěn)定性要求較高并需要較強(qiáng)的腰腹肌力量控制身體平衡。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握動(dòng)作方法，發(fā)展腰腹肌力量和身體協(xié)調(diào)、平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生間互相協(xié)作意識(shí)和能力。學(xué)情分析五年級(jí)的學(xué)生，年齡在11-12歲間，身體形態(tài)和機(jī)能發(fā)展還沒(méi)有達(dá)到高峰期，身體的靈活性較高，反應(yīng)較快，喜歡做反應(yīng)類(lèi)和靈敏類(lèi)游戲；但其力量、速度等素質(zhì)還較差，同時(shí)又活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，容易接受新鮮事物，善于模仿，求知欲強(qiáng)，直觀形象思維活躍。本次課是單元教學(xué)計(jì)劃中的第三次課，通過(guò)前兩次的學(xué)習(xí)，女生在動(dòng)作掌握上較快較準(zhǔn)確，男生的協(xié)調(diào)性較差，在掌握動(dòng)作上還有待提高，本課重點(diǎn)會(huì)重視男生的學(xué)習(xí)方面，對(duì)其多加指導(dǎo)和鼓勵(lì)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程

一、上課常規(guī)(3分鐘)

【組織隊(duì)形】四列橫隊(duì)。

【隊(duì)列練習(xí)】學(xué)生在教師帶領(lǐng)下成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)(6分鐘)

【組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。

學(xué)生在教師帶領(lǐng)下練習(xí)徒手操(見(jiàn)附錄3)

三、肩肘倒立(14分鐘)

【組織形式】男、女生分成兩組，一組考核，一組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下做游戲(分組輪換進(jìn)行)

【教學(xué)步驟】

1、教師首先公布評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)不同能力的學(xué)生進(jìn)行試評(píng)，使學(xué)生進(jìn)一步了解評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

2、男生四人結(jié)合一組，每組一塊墊子，給予一定時(shí)間進(jìn)行互相評(píng)價(jià)，教師巡回指導(dǎo)。女生在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲活動(dòng)。

3、教師依次對(duì)每位學(xué)生進(jìn)行考核(每位學(xué)生有兩次機(jī)會(huì)，記錄最好的成績(jī))【考核提示】

1、試評(píng)分時(shí)，可請(qǐng)學(xué)生試評(píng)，教師給予指導(dǎo)。以使學(xué)生逐步掌握評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法。

2、充分發(fā)揮小組長(zhǎng)作用。學(xué)生間互相保護(hù)、幫助、交流與平價(jià)。

3、男生考核后與女生交換練習(xí)內(nèi)容。四、身高測(cè)試

測(cè)量方法：采用電子身高體重測(cè)試儀。學(xué)生赤足，背向立柱站立在身高計(jì)的底板上，軀干自然挺直，頭部正直，兩眼平視前方（耳屏上緣與眼眶下緣最低點(diǎn)呈水平位）。上肢自然下垂，兩腿伸直。兩足跟并攏，足尖分開(kāi)約60°足跟、骶骨部及兩肩胛間與立柱相接觸，成“三點(diǎn)一線”站立姿勢(shì)。記錄數(shù)據(jù)以厘米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。測(cè)量誤差不得超過(guò)厘米。

【注意事項(xiàng)】1、身高計(jì)應(yīng)選擇平坦地面，靠墻放置。

2、檢測(cè)人員移動(dòng)水平板時(shí)，必須手握“手柄”。

3、嚴(yán)格執(zhí)行“三點(diǎn)靠立柱”、“兩呈水平”的測(cè)量要求。

4、水平壓板與頭部接觸時(shí)，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)；妨礙測(cè)量的發(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開(kāi)，飾物要取下。

五、體重測(cè)試

測(cè)量方法：學(xué)生赤足，自然站立在體重計(jì)踏板的中央，保持身體平穩(wěn)。記錄數(shù)據(jù)以千克為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，測(cè)量誤差不得超過(guò)千克。

六、看誰(shuí)反應(yīng)快(14分鐘)

【組織形式】分小組進(jìn)行。

【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，分別站成半圓形隊(duì)，各隊(duì)隊(duì)員相隔一步。每隊(duì)選一名隊(duì)員站在圓心，拿一根長(zhǎng)竿或長(zhǎng)約2-3米的長(zhǎng)繩，一端系上一個(gè)小沙包。游戲開(kāi)始，拿繩或竿的隊(duì)員沿圓形低姿轉(zhuǎn)動(dòng)，使小沙包從站在半圓形上的隊(duì)員腳下通過(guò)，這時(shí)半圓形上的隊(duì)員就要適時(shí)地跳起來(lái)，躱避沙包。小沙包或繩子碰到誰(shuí)，誰(shuí)就暫時(shí)退出游戲。在規(guī)定的次數(shù)做完后，以失敗人數(shù)少的隊(duì)為勝。如圖5-1-7-1所示?！居螒蛞?guī)則】

1、轉(zhuǎn)動(dòng)沙包的速度要均勻，不能忽快忽慢，沙包以不超過(guò)膝部高度為宜。

2、只能原地起跳，不能移動(dòng)位置。

【教學(xué)步驟】

1、教師講解、示范游戲方法與規(guī)則。

2、各組學(xué)生在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下到指定地點(diǎn)進(jìn)行游戲。

七、放松活動(dòng)(2分鐘)

學(xué)生在教師引導(dǎo)下，做放松整理活動(dòng)。

六、結(jié)束語(yǔ)(1分鐘)

1、學(xué)生集合，教師小結(jié)，安排補(bǔ)考時(shí)間。

2、宣布下課，收拾器材。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）8、快速跑：各種快速啟動(dòng)跑；體質(zhì)監(jiān)測(cè)：坐位體前屈；游戲：小推車(chē)授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、10、25設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、能夠聽(tīng)到信號(hào)后快速跑出;并在自然跑動(dòng)中注意正確的身體姿勢(shì);通過(guò)游戲教學(xué)，發(fā)展學(xué)生支撐移動(dòng)能力。

2、提高學(xué)生快速反應(yīng)及奔跑能力，増強(qiáng)身體靈敏性，發(fā)展上肢力量及協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生熱情參與活動(dòng)，主動(dòng)與同伴的配合行為。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)快速跑中各種啟動(dòng)跑的技術(shù)動(dòng)作。難點(diǎn)：有效測(cè)試座位體前屈，掌握體前屈的技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)方法講解法、演示法、練習(xí)法、游戲法、競(jìng)賽法教材分析本課教學(xué)內(nèi)容選自人民教育出版社小學(xué)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)。坐位體前屈一個(gè)讓學(xué)生感受體育活動(dòng)中如何克服困難、戰(zhàn)勝自我、尋找技巧、鍛煉柔韌性的教學(xué)內(nèi)容。坐位體前屈也是水平一學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目的其中之一，動(dòng)作簡(jiǎn)單，具有難度，但較為枯燥，因此，在教學(xué)手段上要注意對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)。學(xué)情分析五年級(jí)的學(xué)生，活潑好動(dòng)而且模仿力極強(qiáng)，學(xué)生在以前的課中都接觸過(guò)坐位體前屈，而坐位體前屈一項(xiàng)動(dòng)作簡(jiǎn)單，但較為枯燥。因此，在教學(xué)手段上要注意對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)。學(xué)生的柔韌素質(zhì)還存在個(gè)體差異性，尤其是部分女生、男生柔韌性比教差，在教學(xué)中我要注重個(gè)別指導(dǎo)與分層教學(xué)，采用小組合作練習(xí)等各種各樣的形式調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生柔初素質(zhì)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程：上課常規(guī)(3分鐘)

【組織隊(duì)形】四列橫隊(duì)。

【隊(duì)列練習(xí)】行進(jìn)間裂隊(duì)法、并隊(duì)法。如圖5-1-8-1所示?！娟?duì)列練習(xí)提示】排頭聽(tīng)到動(dòng)令后，向新的方向轉(zhuǎn)體90°，并以適宜(稍慢)的速度繼續(xù)行進(jìn);待排尾轉(zhuǎn)向新方向后，排頭按正常速度行進(jìn)。準(zhǔn)備活動(dòng)(8分鐘)

【組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。

1、雙人操(見(jiàn)附錄3)。

2、專項(xiàng)性活動(dòng):原地高抬腿跑(20次x3)。三、各種快速起動(dòng)跑(16分鐘)

【組織形式】分小組練習(xí)(學(xué)生4人一組)

【動(dòng)作方法】可采用各種預(yù)備姿勢(shì)，聽(tīng)到“跑”的信號(hào)發(fā)出后，兩腳用力蹬地，迅速向前跑出。

【教學(xué)步驟】

1、情景引入:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

2、教師講解、示范起跑動(dòng)作1～2種，并進(jìn)行安全教育，學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作，并創(chuàng)想其他起跑動(dòng)作。

3、組織學(xué)生小組創(chuàng)編各種起跑姿勢(shì)，學(xué)生自主練習(xí)，并請(qǐng)學(xué)生展示(4～5次)。

4、教師設(shè)問(wèn):“哪種姿勢(shì)起動(dòng)最快、效果最好”學(xué)生練習(xí)并體會(huì)哪種姿勢(shì)起動(dòng)最快(4-6次）

5、復(fù)習(xí)站立式起跑:對(duì)準(zhǔn)標(biāo)志物練習(xí)(2-3次)。

6、教師提示動(dòng)作，學(xué)生練習(xí)(8-10次)。

7、教學(xué)游戲:迎面接力跑(2～3次)

四、測(cè)試坐位體前屈將儀器放置在平坦地面上。測(cè)試前，用尺進(jìn)行校正，即將直尺放在平臺(tái)上，使游標(biāo)的上平面與平臺(tái)呈水平，將游標(biāo)的刻度調(diào)到0位。

2、測(cè)試前，受試者應(yīng)在平地上做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防拉傷。

3、學(xué)生坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，卻跟并攏，腳尖分開(kāi)約10-15厘米，踩在測(cè)量計(jì)垂直平板上，兩手并攏。

4、兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑(不得有突然前伸作)，直到不能繼續(xù)前伸時(shí)為

5、測(cè)試計(jì)的卻蹬縱板內(nèi)沿平畫(huà)為0點(diǎn)，同內(nèi)為負(fù)值，向前為正值記錄以厘米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后一位。如為正值則在數(shù)值前加“+”符號(hào)，負(fù)值則加“—”符號(hào)。????????【教學(xué)步驟】教師所點(diǎn)花名冊(cè)上的名字依順序進(jìn)行測(cè)試。五、游戲:小推車(chē)(10分鐘)

【游戲方法】學(xué)生成四路縱隊(duì)站位，教師發(fā)令后，每?jī)蓚€(gè)同學(xué)為一組，一個(gè)人雙手撐地，另一名同學(xué)用雙手托住前面同學(xué)的雙腿，前面的同學(xué)用雙手向前爬行，后面的同學(xué)跟著慢慢的向前移動(dòng)，到達(dá)標(biāo)志物后，交換任務(wù)以同樣的方法返回，拍下一組同學(xué)的手，下一組同學(xué)以同樣的方法繼續(xù)進(jìn)行，直到最后一組同學(xué)完成任務(wù)，以最先完成的組為勝。如圖5-1-8-2所示?！居螒蛞?guī)則】?jī)扇艘浜夏酰酝瑯拥乃俣惹斑M(jìn)。

2、認(rèn)真負(fù)責(zé)，“推車(chē)人”不要突然松手，要輕提、輕放同伴的腿?！窘虒W(xué)步驟】

1、教師講解游戲方法，提示注意安全。

2、教師指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)體會(huì)(2～3次)。

3、教師組織學(xué)生比賽(2～3次)。

六、放松活動(dòng):打手背(2分鐘)

【組織形式】成四列橫隊(duì)集合。

【游戲方法】?jī)扇艘唤M面對(duì)面站立。甲掌心向下，乙掌心向上，相距10～15厘米，乙突然翻掌擊打甲的手背。若未打到，即為失敗，雙方交換。若打到(包括手腕以下的任何部位)，則為勝，繼續(xù)游戲。

要求:機(jī)智、靈敏、反應(yīng)快。

七、結(jié)束語(yǔ)(1分鐘)

1、教師鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)。2、師生再見(jiàn)，收拾器材。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）9、快速跑：蹲踞式起跑；國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：肺活量；綜合游戲：螞蟻搬家；授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、10、30設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法，并能聽(tīng)到信號(hào)迅速跑出;在游戲中，發(fā)展學(xué)生手腳支撐移動(dòng)能力。

2、增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量，發(fā)展快速反應(yīng)及奔跑能力，提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的方法；有效測(cè)試肺活量。難點(diǎn)：蹲踞式起跑快速反應(yīng)能力訓(xùn)練。教學(xué)方法在教學(xué)過(guò)程中主要采用：探究教學(xué)法、示范法和游戲教學(xué)法。教材分析蹲踞式起跑是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是學(xué)生短距離跑起跑的重點(diǎn)，本教學(xué)內(nèi)容在小學(xué)出現(xiàn)，除了使學(xué)生知道快速跑完整過(guò)程的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)外，主要通過(guò)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。蹲踞式起跑運(yùn)用了學(xué)生各方面的身體素質(zhì)，上下肢力量、身體協(xié)調(diào)能力和身體的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撐離地面及起跑后后腿積極前擺與上肢配合協(xié)調(diào)用力，既鍛煉了學(xué)生下肢的力量也鍛煉了學(xué)生上肢的力量，同時(shí)還鍛煉了學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。學(xué)情分析作為五年級(jí)學(xué)生，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力已有了一定的基礎(chǔ)，學(xué)生具有活潑好動(dòng)和豐富的想象力，模仿能力，表現(xiàn)欲望強(qiáng)，勇于展示自己。學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)過(guò)程難度大，有的學(xué)生腿部力量差，時(shí)腿部用不上力，上體不敢前傾，一聽(tīng)槍響，就會(huì)先抬起上體再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑區(qū)別不大，起跑差的不良后果。所以在教學(xué)中主要通過(guò)一定的練習(xí)和游戲方式，讓學(xué)生初步掌握動(dòng)作方法，提高快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生的敏捷力。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程上課常規(guī)(3分鐘)

【組織隊(duì)形】四列橫隊(duì)

【隊(duì)列練習(xí)】行進(jìn)間分隊(duì)法、合隊(duì)法。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)(8分鐘)

【組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。

1、易拉罐操(見(jiàn)附錄3)

2、專項(xiàng)性活動(dòng):10米行進(jìn)間高抬腿跑(2～3次)?！玖芯毩?xí)提示】

排頭聽(tīng)到動(dòng)令后，向新的方向轉(zhuǎn)體90°，并以適宜(稍快)

的速度變隊(duì)行進(jìn);待排尾轉(zhuǎn)向新方向后按正常速度行進(jìn)?！緶?zhǔn)備活動(dòng)提示】

1、教師應(yīng)采用鏡面示范，動(dòng)作方向與學(xué)生一致。

2、動(dòng)作要求準(zhǔn)確到位，達(dá)到充分活動(dòng)各部位的目的。

3、模仿的動(dòng)作形象。

三、蹲踞式起跑(16分鐘)

組織形式】集體練習(xí)、分小組練習(xí)(2人一組)

【動(dòng)作方法】“各就位”:站在起跑線后，兩腳前后開(kāi)立(有力腳在前)；前腳尖距起跑線約一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腿長(zhǎng)，兩腳內(nèi)側(cè)相距約15厘米;兩腿屈膝，后膝跪地;兩手拇指相對(duì)，其余四指稍并攏(或稍分體開(kāi))，虎口向前，撐于起跑線后，約與肩同寬，兩臂伸育直，頸部放松。

【教學(xué)步驟、

2、“預(yù)備”:臀部平穩(wěn)抬起，稍高于肩，重心前移。

3、“跑”或信號(hào)聲:兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腳用力蹬地，后腿以膝領(lǐng)先積極前擺，前腿髖、膝、踝充分蹬直跑出，身體有較大前傾。如圖5-1-9-1所示。

【小知識(shí)】

短跑是田徑徑賽項(xiàng)目中的類(lèi)，一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑，4×100米接力跑、4×400米接力跑等幾項(xiàng)。其運(yùn)動(dòng)特性是:人們同時(shí)以最快的速度，在確定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑完者為優(yōu)勝的項(xiàng)目；在人體機(jī)能供能方面，表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的本能，并以無(wú)氧代謝供能的方式供能。

【教學(xué)步驟】

1、教師提問(wèn):電視中的短跑運(yùn)動(dòng)員怎樣起跑?

2、教師指導(dǎo)，學(xué)生學(xué)習(xí)“各就位”，“預(yù)備”動(dòng)作(4-6次)。

3、學(xué)生練習(xí)起跑，教師從不同角度觀察情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)提示和指導(dǎo)。教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生兩人一組，相互發(fā)令做蹲踞式起跑練習(xí)(4-8次)

5、教師統(tǒng)一發(fā)令，學(xué)生分組練習(xí)(2～3次)。

6、組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，學(xué)生快速起動(dòng)跑出20-30米（2-3次）

7、教師評(píng)價(jià)、小結(jié)。四、國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：肺活量教師講解肺活量測(cè)試方法及意義：1、教師講解肺活量的定義（人在深吸氣后，做一次最大所能呼出的氣量，就是肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量）。2、儀器放在平穩(wěn)處，接通電源后顯示為0，把吹嘴安裝在進(jìn)氣口。3、教師講解肺活量測(cè)試的方法（自然站立，雙手握柄，盡力吸氣到最大后，將嘴對(duì)準(zhǔn)吹嘴緩慢呼氣到最大）要求：先對(duì)吹嘴消毒，不能換氣，不能堵出氣口，測(cè)試兩次，取最好成績(jī)，以毫升為單位。測(cè)試環(huán)節(jié)：1、教師向?qū)W生示范肺活量測(cè)試方法及讀數(shù)、記錄。2、根據(jù)測(cè)試表的先后順序開(kāi)始測(cè)試。3、節(jié)約用酒精、棉球，并愛(ài)護(hù)器材。4、教師指導(dǎo)、督察。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作，并學(xué)會(huì)其測(cè)試方法。2、上一位測(cè)試，下一位讀數(shù)并做好消毒，3、并把讀取數(shù)據(jù)報(bào)給體委。4、測(cè)試結(jié)束的同學(xué)練習(xí)一項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容。游戲:“螞蟻”搬家(10分鐘)

【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6組，成縱隊(duì)分別站在兩側(cè)。游戲開(kāi)始，每組的第一人將沙包或球放在腹部，用仰臥屈體兩手撐地后行的方法至終點(diǎn)，并將沙包或球放到規(guī)定的位置后示意(各組可以自己決定示意方法)；第二人聽(tīng)到擊掌聲后用同樣的方法進(jìn)行直到搬家完畢，先搬完的組為勝。如圖5-1-9-2所示?！居螒蛞?guī)則】

1、在行進(jìn)的過(guò)程中如沙包或球掉下，則必須在原地?fù)炱鸱藕貌拍芾^續(xù)前進(jìn)。

2、隊(duì)員必須站在起點(diǎn)線后，在聽(tīng)或看到本組前一人的示意后才能開(kāi)始。

3、身體的全部通過(guò)終點(diǎn)，并將沙包或球放在規(guī)定的位置上后才能進(jìn)行示意。

【教學(xué)步驟】

1、教師講解游戲方法。

2、教師指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)體會(huì)(2～3次)。

3、教師組織學(xué)生比賽(2～3次)。

六、放松活動(dòng):創(chuàng)意表演(2分鐘)

【組織形式】散點(diǎn)練習(xí)。

【活動(dòng)方法】學(xué)生根據(jù)教師語(yǔ)言的描述自己創(chuàng)想作，做輕柔整理動(dòng)作，如柳枝的擺動(dòng)、小草的生長(zhǎng)、小鳥(niǎo)飛等。

要求:舒展、優(yōu)美、形象、生動(dòng)。

七、結(jié)束語(yǔ)(1分鐘)

1、教師表?yè)P(yáng)練習(xí)認(rèn)真的同學(xué)。

2、師生再見(jiàn)，收拾器材。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）10、快速跑：途中跑；國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：50米跑；游戲：運(yùn)送彈藥；授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、11、7設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)初步掌握途中跑的動(dòng)作方法，并能夠把所學(xué)的起跑技術(shù)與途中跑技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái);在游戲教學(xué)中，進(jìn)一步學(xué)會(huì)直體左右滾動(dòng)動(dòng)作。

2、增強(qiáng)學(xué)生下肢力量，提高快速奔跑能力及滾動(dòng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性。

3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇政的品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。4、測(cè)試50米，測(cè)試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)生能了解掌握彎道快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行自主學(xué)練。難點(diǎn)：學(xué)生能夠掌握好彎道快速跑過(guò)程中身體傾斜的角度，保持好身體平衡，并能在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用。教學(xué)方法在教學(xué)過(guò)程中主要采用：探究教學(xué)法、示范法和游戲教學(xué)法。教材分析快速跑是初中學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑究規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。本課主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來(lái)的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)，本課通過(guò)設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，屈臂自然擺動(dòng)，輕松、自然快速跑的基本姿勢(shì)。本課輔助教材設(shè)計(jì)穿插了游戲，目的是發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，發(fā)揮想象能力，培養(yǎng)學(xué)生在快樂(lè)的活動(dòng)中，展示自我。學(xué)情分析五年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加期，朝氣勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲，表現(xiàn)欲和獨(dú)立性，具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，表現(xiàn)其追求成功，嘗試挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗藏得勝利，超越

自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到定泄，心情愉悅，以樂(lè)觀積極的態(tài)度去面對(duì)國(guó)難和挫折。所以在體育教學(xué)上沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對(duì)快速跑的的認(rèn)識(shí)也不盡相同；如何實(shí)施體育教育需要教師認(rèn)真思考的問(wèn)題。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程上課常規(guī)(3分鐘)

【組織隊(duì)形】四列橫隊(duì)。

【隊(duì)列練習(xí)】向左轉(zhuǎn)走。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)(8分鐘)

【組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。

1、模仿操(見(jiàn)附錄3)。

2、專項(xiàng)性活動(dòng):10米弓箭步走(2～3次)

三、途中跑(16分鐘)

【組織形式】集體練習(xí)、分小組練習(xí)(2人一組)。

【動(dòng)作方法】上體正直或稍前傾，眼看前方；用前腳掌著地，兩腳尖向前，后蹬要充分;兩臂屈肘自然前后擺動(dòng)。如圖5-1-10-1所示?！窘虒W(xué)步驟】

1、教師設(shè)問(wèn):大家都希望能跑得很快，那你有沒(méi)有什么秘訣，能和大家說(shuō)說(shuō)嗎?(請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你想跑得快，要注意些什么?)(學(xué)生:跑直線、保持正確姿勢(shì)、前后擺臂、步頻快、步子大等。)

2、教師示范，學(xué)生練習(xí)原地弓箭步兩腿交換跳(2～3次)。

3、學(xué)生練習(xí)，在20-30米距離內(nèi)，跨過(guò)1米左右距離的“小河”(2-3次)。

4、教師組織學(xué)生做游戲:長(zhǎng)江、黃河(2～-3次)。

5、師生評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行安全教育提示。

6、教學(xué)游戲:“讓距跑”、“聽(tīng)號(hào)賽跑”、“挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)”、“追拍跑”，學(xué)生分小組自選練習(xí)(2-3次)。

7、教師評(píng)價(jià)、小結(jié)。四、國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：50米測(cè)試教師活動(dòng)：1、教師講解50米的方法：受試者至少兩人一組測(cè)試。站立起跑，受試者聽(tīng)到“跑”的口令后開(kāi)始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開(kāi)表計(jì)時(shí)，受試者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位，如秒讀成秒記錄。2、教師講解注意事項(xiàng)

A.受試者測(cè)試最好穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可。B、但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

C、發(fā)現(xiàn)搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聽(tīng)講。2、體育委員組織兩人一組，依次在起點(diǎn)處按兩路縱隊(duì)侯測(cè)。3、班長(zhǎng)在終點(diǎn)處記錄合格人員成績(jī).4、教師計(jì)時(shí)。5、不及格者待全體測(cè)完后進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。五、游戲:運(yùn)送彈藥(10分鐘)

【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，站成四路縱隊(duì)。游戲開(kāi)始，第一人用手持球或用雙腳夾球，站于起跑線后，聽(tīng)信號(hào)跑到墊子前，直體躺于墊上，通過(guò)左(右)滾動(dòng)，將球放在前方指定位置，跑回起點(diǎn)擊第二人的手后站到隊(duì)尾，第二人迅速出發(fā)，如此進(jìn)行，看哪隊(duì)運(yùn)送彈藥的速度快。如下圖5-1-10-2所示。

【游戲規(guī)則】

1、第一人聽(tīng)到哨音方可出發(fā);擊掌后下一人方可出發(fā)。

2、只能用雙腳夾球或雙手將球舉過(guò)頭頂。

3、如果球掉地，要在掉球點(diǎn)拾起球繼續(xù)滾動(dòng)。

【教學(xué)步驟】

1、教師講解游戲方法，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

2、教師指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)體會(huì)(2～3次)。

3、教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽(2～3次)。

六、放松活動(dòng):擊掌傳物(沙包)(2分鐘)

【組織形式】成四列橫隊(duì)集合。

【游戲方法】教師或請(qǐng)學(xué)生背對(duì)大家擊掌，其他學(xué)生快速傳遞沙包，掌聲停就不再傳了，沙包在誰(shuí)手中，就請(qǐng)這位同學(xué)表演節(jié)目。

要求:快樂(lè)、放松。

七、結(jié)束語(yǔ)(1分鐘)

1、教師鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

2、師生再見(jiàn)，收拾器材。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）11、快速跑：終點(diǎn)跑；國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)：視力；游戲：滾筒比賽；授課班級(jí)五年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、11、14設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握途中跑的動(dòng)作方法，能夠把所學(xué)的起跑、途中跑、終點(diǎn)跑技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，并保持最快的速度沖過(guò)終點(diǎn);在游戲教學(xué)中，復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的直體滾動(dòng)動(dòng)作。

2、提高學(xué)生奔跑速度，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展身體的靈敏性等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)方法教材分析學(xué)情分析教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程上課常規(guī)(5分鐘)

【組織隊(duì)形】四列橫隊(duì)。

【隊(duì)列練習(xí)】向右轉(zhuǎn)走。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)(7分鐘)

組織形式】四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)。

1、繩操(見(jiàn)附錄3）

2.專項(xiàng)性活動(dòng):10米弓箭步走(2-3次)

三、終點(diǎn)跑(16分鐘)

【組織形式】集體練習(xí)、分小組練習(xí)(4人一組)。

【動(dòng)作方法】以全部體力、最快速度在距終點(diǎn)線兩米左右(最后一步)時(shí)，軀干迅速前壓，以胸或肩部撞壓終點(diǎn)線，跑過(guò)終點(diǎn)。跑過(guò)終點(diǎn)后，逐漸自然減速跑進(jìn)一段距離。如圖5-1-11-1所示。【教學(xué)步驟】

1、教師講解示范，出示圖片，使學(xué)生知道終點(diǎn)跑最快速度沖過(guò)經(jīng)點(diǎn)。的動(dòng)作方法。

2、5～10米慢速跑、中速跑，體會(huì)最后一步軀干前傾壓線(2～3次)。

3、學(xué)生練習(xí)，20-30米加速跑，快速跑過(guò)終點(diǎn)線(2-3次)

4、學(xué)生排成縱隊(duì)，前一人跑出5米，第二人起動(dòng)，魚(yú)貫做終點(diǎn)沖刺動(dòng)作(2-3次)

5、4人一組，2人手拉一細(xì)繩當(dāng)終點(diǎn)線，兩人練習(xí)終點(diǎn)沖刺(2-3次）

6、教學(xué)游戲一搶紅旗:2人一組，在30-40米相鄰跑道的終點(diǎn)插一面小旗，用站立式起跑，看誰(shuí)先搶到小旗(2～3次）

7、教師評(píng)價(jià)、小結(jié)。四、國(guó)際體質(zhì)監(jiān)測(cè)：視力測(cè)試裸眼視力：數(shù)字格式范圍在－之間，以下為0屈光不正：填寫(xiě)數(shù)字編碼，正常：0；近視：1；遠(yuǎn)視：2；其它（疾病等其它原因）：3；未測(cè)試：9；串鏡：填寫(xiě)數(shù)字編碼：上升：1；下降：-1；其它：2；正常：0；未測(cè)試：9；視力判斷標(biāo)準(zhǔn)：視力正常；近視；以下為0；視力測(cè)試方法：1、被檢者的視線要與的一行平行，距離視力表5米，視力表與被檢查者的距離必須正確固定，患者距表為5米。進(jìn)行檢測(cè)先遮蓋一眼，單眼自上而下辨認(rèn)"E"字缺口方向，直到不能辨認(rèn)為止，記錄下來(lái)即可。2、屈光不正測(cè)試：受試者為近視情況時(shí)需要測(cè)試為遠(yuǎn)視還是近視，填寫(xiě)相應(yīng)編碼，正常：0；近視：1；遠(yuǎn)視：2；其它（疾病等其它原因）：3；未測(cè)試：9；串鏡使用方法：判斷為近視取出紅色串鏡，依次讓學(xué)生從串鏡片看視力表，哪一片最清楚，對(duì)應(yīng)的為相應(yīng)的度數(shù)。判斷為近視取出黑色串鏡，方法相同。五、游戲:滾筒比賽(9分鐘)

游戲方法】學(xué)生分為人數(shù)相等的四組，教師發(fā)令后，每組的第一個(gè)同學(xué)迅速躺在墊子上向前滾動(dòng)，直到流到標(biāo)志物處迅速起身結(jié)到指定位置舉手示意本組的下一個(gè)同學(xué)，下一個(gè)同學(xué)看到手勢(shì)后迅速向前滾出，依次進(jìn)行以先完成的組為勝。如圖5-1-11-2所示。

【游戲規(guī)則】

1、按照教師規(guī)定動(dòng)作進(jìn)行。

2、看到手勢(shì)后方可出發(fā)。

3、準(zhǔn)備時(shí)不得越線。

【教學(xué)步驟】

1、教師講解示范游戲方法與規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)(23次)

3、學(xué)生比賽，教師評(píng)價(jià)(2～3次)

六、放松活動(dòng):大西瓜、小西瓜(2分鐘)

【組織形式】成四列橫隊(duì)集合。

【游戲方法】由每組第一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說(shuō)“小西瓜”，雙手必須比作大西瓜的樣子。下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反，依次循環(huán)反復(fù)。

要求:快樂(lè)、放松。

七、結(jié)束語(yǔ)(1分鐘)

1、教師表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生。

2、師生再見(jiàn)，收拾器材。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）12.武術(shù)：小套路；體育健康基礎(chǔ)知識(shí)：體育課中的安全教育授課班級(jí)四年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、11、21設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生懂得一些保護(hù)自己安全的方法；學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)小套路，能夠清晰體現(xiàn)動(dòng)作的節(jié)奏感，提高套路的表演力。2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏和耐力素質(zhì)，以及身體的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生安全鍛煉的習(xí)慣，以及自我保護(hù)意識(shí)，提高學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：繼續(xù)學(xué)習(xí)武術(shù)的小套路，按要求做到流暢，優(yōu)美難點(diǎn)：強(qiáng)化體育健康知識(shí)，強(qiáng)調(diào)體育課中的安全知識(shí)。教學(xué)方法演示法、講解法、練習(xí)法、考核法教材分析體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作。以基本功為例,如基本手型(拳、掌、勾),基本步型(弓步、馬步、虛步、仆步、歇步),基本腿法(蹬腿、彈腿)等,都是從武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作和技擊的角度編排的。再以手型為例如套路中的馬步?jīng)_拳,掄臂砸拳等,要完成這些動(dòng)作不僅要發(fā)力完整步法靈活,而且手、眼、身、法、步、神、氣均要協(xié)調(diào)配合。學(xué)情分析四年級(jí)的學(xué)生正處于身心發(fā)展重要的時(shí)期,他們的年齡特征是:模仿能力極強(qiáng);好動(dòng)、好奇心強(qiáng):敢于自我表現(xiàn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異,部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出害羞的一面,而男生則會(huì)無(wú)所顧忌的表現(xiàn)自我。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是項(xiàng)剛?cè)峒鎮(zhèn)涞捻?xiàng)目,既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),又能體現(xiàn)出女生的柔美。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程一、上課常規(guī)（3分鐘）【隊(duì)列練習(xí)】向左（右）看齊，向前看，如下圖所示（3～4次）。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（7分鐘）1.熱身游戲：貼膏藥。【游戲方法】所有學(xué)生兩人一組圍成一個(gè)圓圈站好。教師選擇兩名學(xué)生進(jìn)入圈中，一人跑一人追，跑的人可以在任何時(shí)候“貼”任何一名學(xué)生，被“貼”學(xué)生身旁的另一人就變?yōu)榕苷?，追的同學(xué)就改變了追的對(duì)象。如果跑的學(xué)生被追上，兩人互換角色，跑者變?yōu)樽氛撸氛咦優(yōu)榕苷?。如下圖所示。2.雙人操（4×8拍）?！緞?dòng)作方法】如下圖所示。三、武術(shù)小套路（17分鐘）【動(dòng)作方法】馬步抱拳—馬步蹬（左）腿推（右）掌—馬步推掌（左右各一掌）—馬步左格擋—左弓步【教學(xué)步驟】教師講解并示范全套動(dòng)作（背向?qū)W生示范）。學(xué)生跟隨教師，模仿前三個(gè)動(dòng)作（2～3次）。3.在教師統(tǒng)一口令下，學(xué)生集體練習(xí)前三個(gè)動(dòng)作。組織隊(duì)形如下圖所示（3～4次）。4.學(xué)生在教師示范下，分組模仿后四個(gè)動(dòng)作，并分組練習(xí)。組織隊(duì)形如圖所示（2～3次）5.在教師統(tǒng)一口令下，學(xué)生集體練習(xí)后四個(gè)動(dòng)作（3～4次）。6.在教師統(tǒng)一口令下，學(xué)生連貫練習(xí)全套動(dòng)作（3～4次）。7.每組選出代表進(jìn)行表演對(duì)抗，看看哪組學(xué)生代表打得最好。四、體育課中的安全教育（10分鐘）【教學(xué)步驟】1.情景導(dǎo)入。師：同學(xué)們，在體育活動(dòng)中，由于各種原因，常會(huì)發(fā)生意想不到的身體損傷。如果知道一些“自我保護(hù)”的方法，就能隨機(jī)應(yīng)變，使身體免受?chē)?yán)重傷害，對(duì)嗎？生：“對(duì)！”2.學(xué)習(xí)新知識(shí)：教師介紹常用的方法。(1)準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)是進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)的“自我保護(hù)“的重要方法。(2)運(yùn)動(dòng)時(shí)的服裝和鞋襪，寬松適當(dāng)、大小合適，可以充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技能；否則就有可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)器械掛、絆衣服或腳起泡等現(xiàn)象。(3)戴好防護(hù)器具。有些運(yùn)動(dòng)練習(xí)或比賽，常受器械摩擦致傷或在撲、滾、摔、挫中受傷。如果有條件，戴上防護(hù)器具，就可以使皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)等免受傷害。劇烈對(duì)抗的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，容易受傷的部位有膝、踝、肘、腕等，可以戴護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘、護(hù)腕加有保護(hù)；單杠、雙杠、跳箱、山羊、爬竿爬繩等練習(xí)，可以戴護(hù)腕、手套；壘球運(yùn)動(dòng)可以戴護(hù)膝、護(hù)肘、手套和接手面具等。3.學(xué)生小組討論、總結(jié)?；顒?dòng)一：做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)；活動(dòng)二：穿好運(yùn)動(dòng)服裝和鞋襪；活動(dòng)三：戴防護(hù)器具。五、放松活動(dòng)（2分鐘）游戲：助人為樂(lè)。【組織方法】學(xué)生自愿表演助人為樂(lè)的動(dòng)作，如幫助盲人過(guò)馬路、為人指路等，看誰(shuí)表演得最像，讓大家猜一猜（3～4次）。六、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）1.讓學(xué)生互相交流在本課學(xué)習(xí)中的收獲。2.教師小結(jié)，與學(xué)生共同回憶“武術(shù)”的動(dòng)作要領(lǐng)。讓學(xué)生把自己了解的運(yùn)動(dòng)安全小常識(shí)進(jìn)行整理，記錄在《安全注意事項(xiàng)》中。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）13.武術(shù)：小套路考核；小籃球：球性練習(xí)授課班級(jí)四年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、11、26設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)小套路，完成考核任務(wù)；初步學(xué)習(xí)幾種熟悉球性練習(xí)的方法。2、發(fā)展學(xué)生上下的力量、靈敏和耐力素質(zhì)，以及身體的協(xié)調(diào)性。3、激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：考核武術(shù)小套路，按要求做到流暢，優(yōu)美，眼隨手動(dòng)。難點(diǎn)：學(xué)習(xí)小籃球，基本運(yùn)球技術(shù)，球性練習(xí)。教學(xué)方法演示法、講解法、練習(xí)法、考核法教材分析體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作?？己宋湫g(shù)基本功及小套路；本次課的內(nèi)容是熟悉籃球球性、原地運(yùn)球。由于它是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)動(dòng)作之一。是籃球教學(xué)的重要組成部分。是更好地學(xué)習(xí)其他技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。所以在本次課上我們注意動(dòng)作學(xué)習(xí)由易到難，從培養(yǎng)學(xué)生的興趣入手使學(xué)生籃球的運(yùn)動(dòng)能力有所提高。學(xué)情分析四年級(jí)的學(xué)生正處于身心發(fā)展重要的時(shí)期,他們的年齡特征是:模仿能力極強(qiáng);好動(dòng)、好奇心強(qiáng):敢于自我表現(xiàn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異,本課的聯(lián)系以熟悉籃球球性和原地運(yùn)球?yàn)橹?。做到從培養(yǎng)學(xué)生興趣，使學(xué)生籃球的運(yùn)動(dòng)能力有所提高，并挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程一、上課常規(guī)（3分鐘）1、熱身游戲：釣魚(yú)?！居螒蚍椒ā恐谱鳌搬烎~(yú)竿”的方法：把小球放進(jìn)球網(wǎng)拴在跳繩上即可。各小組學(xué)生分別站在半圓上，準(zhǔn)備跳過(guò)掄轉(zhuǎn)的系著小球的跳繩。如下圖所示。2、徒手操（4×8拍）。(1)第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)。如下圖所示。(2)第二節(jié)上肢運(yùn)動(dòng)。如下圖所示。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：(1)肩、腰、膝、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。(2)壓指運(yùn)動(dòng)。三、武術(shù)小套路考核（17分鐘）【考核動(dòng)作】馬步抱拳—馬步蹬（左）腿推（右）掌—馬步推掌（左右各一掌）—馬步左格擋—左弓步?jīng)_拳—蹬腿推掌—順弓步推掌—馬步抱拳?！究己瞬襟E】1.教師示范演練全套動(dòng)作（背向?qū)W生示范）。2.在教師統(tǒng)一口令下，學(xué)生分節(jié)奏集體練習(xí)（4～5次）。3.教師強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤、宣布考核要求。4.學(xué)生分組練習(xí)。分組方法按自然站隊(duì)形式為準(zhǔn)，一小組長(zhǎng)，以動(dòng)作完成最好的優(yōu)先考慮（4～5次）。5.學(xué)生分組依次考核，師生評(píng)分。6.教師宣布考核結(jié)果。四、球性練習(xí)（10分鐘）1.雙手體前撥動(dòng)球?！緞?dòng)作方法】雙手持球于體前，用手指和手腕撥動(dòng)籃球，使球左、右移動(dòng)。如下圖所示。2.單、雙手上拋球、接球?！緞?dòng)作方法】單手或雙手向上垂直拋出籃球，球下落時(shí)，雙手接球順勢(shì)屈膝。如下圖所示。3.頸部繞環(huán)交接球。【動(dòng)作方法】上手持球，從左或右繞過(guò)自己的頭部。4.腰部繞環(huán)交接球?！緞?dòng)作方法】雙手持球于體前，當(dāng)向后繞球到腰部一側(cè)時(shí)，握球的手腕要上翻，把球托住向體后傳遞。同時(shí)，另一側(cè)的手于背后接球，在腰的正后方交接。如下圖所示?！窘虒W(xué)步驟】教師講解球性練習(xí)的重要性和各個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的練習(xí)方法，并采用慢動(dòng)作示范，使學(xué)生建立動(dòng)作概念。2.集體練習(xí)，學(xué)生由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)（3～4次）。3.教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)以組為單位進(jìn)行練習(xí)，同學(xué)間糾正動(dòng)作（3～4次）。4.采取“繞球比多”的游戲比賽方式進(jìn)行教學(xué)（1～2次）。五、放松活動(dòng)（2分鐘）游戲：聽(tīng)名稱指五官。【組織方法】學(xué)生圍圓慢走，聽(tīng)到五官的名稱立即用手指，看誰(shuí)的反應(yīng)快。（4～6次）。六、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）1.讓學(xué)生互相交流在本課學(xué)習(xí)中的收獲，小組討論匯報(bào)。2.教師對(duì)武術(shù)小套路考核結(jié)果進(jìn)行點(diǎn)評(píng)與小結(jié)。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）14、小籃球：球性練習(xí)；游戲：春種秋收授課班級(jí)四年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、12、05設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)幾種熟悉球性練習(xí)的方法，學(xué)習(xí)原地拋接球轉(zhuǎn)身?yè)粽凭毩?xí)；通過(guò)游戲練習(xí)，提高學(xué)生的快速奔跑能力。2、提高學(xué)生的身體靈活性和協(xié)調(diào)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力及團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)，手觸球的部位準(zhǔn)確及按壓球的動(dòng)作方法正確。難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)球與手的貼合（手隨球，球粘手）；抬頭運(yùn)球。教學(xué)方法根據(jù)教材特點(diǎn)和教法，在教學(xué)過(guò)程中指導(dǎo)學(xué)生觀察、自我評(píng)價(jià)和借助教具練習(xí)，幫助學(xué)習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作技能。教材分析小籃球是深受學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，而原地運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)中重要的基本技術(shù)。本單元計(jì)劃四課時(shí)，第一課時(shí)計(jì)劃完成籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解及球性認(rèn)識(shí)；球性練習(xí)：雙手撥球、各種繞環(huán)、手拋球接球等；原地運(yùn)球：準(zhǔn)備動(dòng)作、運(yùn)球的手型、按壓球的部位及感知練習(xí)。學(xué)情分析四年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，也是協(xié)調(diào)性、靈活性發(fā)展的關(guān)鍵期，身體素質(zhì)，特別是上肢力量、身體的平衡和定向能力發(fā)展的主要時(shí)期。鑒于原地運(yùn)球這樣要求掌握基本技能的課程略顯枯燥，因此，在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，通過(guò)自制教具、游戲、激勵(lì)性評(píng)價(jià)等方法，吸引學(xué)生眼球、提高學(xué)習(xí)興趣、增強(qiáng)參與熱情。讓他們?cè)谡莆占寄艿耐瑫r(shí)，體驗(yàn)到樂(lè)趣。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程一、上課常規(guī)：略。（3分鐘）二、準(zhǔn)備活動(dòng)（7分鐘）1.熱身游戲：傳球比快?！居螒蚍椒ā繉W(xué)生站立成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，發(fā)獲勝。可以按以下4種方法傳遞，進(jìn)行4次比賽。(1)頭上傳球。(2)胯下傳球。(3)身體左側(cè)傳球。(4)身體右側(cè)傳球。2.徒手操（4×8拍）。(1)第三節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)。如下圖所示。(2)第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。如下圖所示。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：(1)肩、腰、膝、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。(2)壓指運(yùn)動(dòng)。三、球性練習(xí)（17分鐘）【動(dòng)作方法】前四個(gè)動(dòng)作同第19課，第五個(gè)動(dòng)作是原地拋接球轉(zhuǎn)身?yè)粽凭毩?xí)，為第19課單、雙手上拋球動(dòng)作加上邊轉(zhuǎn)身邊拍手動(dòng)作組合而成。組織隊(duì)形如下圖所示。【教學(xué)步驟】1.教師重點(diǎn)講解球性練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)，并采用慢動(dòng)作示范，使學(xué)生建立動(dòng)作概念。3.復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的球性練習(xí)動(dòng)作（2～3次）。4.自愿結(jié)合，兩人一組進(jìn)行糾正練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)（2～3次）。5.采取游戲比賽的方式進(jìn)行練習(xí)（1～2次）。四、游戲：春種秋收（10分鐘）【游戲方法】在場(chǎng)地上畫(huà)一條起跑線，線前約20米處畫(huà)一條平行線為折返線，兩線間畫(huà)若干相距3米的圓圈，圈內(nèi)各放一個(gè)小沙包；按學(xué)生人數(shù)分成人數(shù)相等的幾隊(duì)。各隊(duì)正對(duì)圓圈站在起跑線后，每隊(duì)的第一個(gè)人手持一個(gè)小籃球。教師發(fā)令后，各隊(duì)第一名同學(xué)迅速跑出，將小籃球放入一個(gè)圈內(nèi)，并拿起圈內(nèi)的小沙包，跑到折返線再返回拍第二個(gè)人的手，自已站在排尾；第二個(gè)人按上述方法換回下一個(gè)圈內(nèi)的小沙包，依次進(jìn)行，先完成任務(wù)的隊(duì)獲勝。如下圖所示。【游戲規(guī)則】1.擊掌后第二個(gè)人才能跑出。2.交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回來(lái)放好再繼續(xù)跑?！窘虒W(xué)步驟】1.教師講解游戲方法與規(guī)則。2.學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)（1～2次）。3.分組討論進(jìn)行總結(jié)，并進(jìn)行匯報(bào)。4.學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)（1～2次）。5.學(xué)生分組進(jìn)行比賽（1～2次）。6.教師參與，宣布比賽結(jié)果。五、放松活動(dòng)（2分鐘）游戲：波浪潮?！窘M織方法】學(xué)生站成橫隊(duì)，由第一個(gè)人開(kāi)始拍第二個(gè)人的手，然后第二個(gè)人拍第三個(gè)人的手，自已蹲下，如此類(lèi)推，最后一個(gè)人反過(guò)來(lái)拍倒數(shù)第二個(gè)人的手，自已站立，如此依次拍手、依次蹲下、依次站立，形成波浪（3～4次）。六、結(jié)束語(yǔ)（1分鐘）1.教師小結(jié)本課重點(diǎn)難點(diǎn)。2.請(qǐng)籃球球性練習(xí)做得好的同學(xué)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。板書(shū)設(shè)計(jì)無(wú)教學(xué)反思（課堂設(shè)計(jì)理念，實(shí)際教學(xué)效果及改進(jìn)設(shè)想）15、小籃球：原地運(yùn)球；小游戲：攻關(guān)授課班級(jí)四年級(jí)執(zhí)教教師楊曉菊授課類(lèi)型新授課課時(shí)數(shù)2授課日期2022、12、12設(shè)計(jì)者楊曉菊教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使95%的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球的基本動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握控球、運(yùn)球的技能。3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情，發(fā)展個(gè)性。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：定為初步掌握運(yùn)球的基本動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：是用手的感覺(jué)控制球。教學(xué)方法講解法、演示法、游戲法、練習(xí)法。教材分析球類(lèi)運(yùn)動(dòng)有著較為明顯的互助與合作性。籃球運(yùn)球?qū)儆冢ㄋ蕉┗緝?nèi)容的主題教材之一。本課用“籃球運(yùn)球”作為教學(xué)內(nèi)容，旨在它具有的游戲性、集體性、健身性等特點(diǎn)，為學(xué)生提供了促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)和諧發(fā)展的生動(dòng)而豐富的活動(dòng)形式，是中學(xué)生最喜愛(ài)的活動(dòng)內(nèi)容之一。學(xué)情分析針對(duì)本次授課對(duì)象的特點(diǎn)，這個(gè)年齡段的學(xué)生活動(dòng)能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，思維敏捷，反應(yīng)快。隨著年齡的增長(zhǎng)與認(rèn)知的發(fā)展，學(xué)習(xí)中的互助合作，自主學(xué)習(xí)意識(shí)和行為還有待更進(jìn)一步培養(yǎng)。為了激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，本次課我主要通過(guò)各種提問(wèn)、自練、講解示范、互動(dòng)、比賽等教法，使簡(jiǎn)單的運(yùn)球變得有趣、豐富。通過(guò)啟發(fā)思維、講解示范、分層教學(xué)、教學(xué)比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)再設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程一、上課常規(guī)（3分鐘）【隊(duì)列練習(xí)】跑步走、立定。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（6分鐘）1.熱身游戲：鉆山洞。【游戲方法】?jī)闪袑W(xué)生面對(duì)面，大家都兩臂斜上舉架成“山洞”，從排頭開(kāi)始輪流穿越“山洞”，穿過(guò)的同學(xué)丙兩臂斜上舉架成“山洞”持續(xù)下去，直至教師宣布停止。【隊(duì)列練習(xí)提示】方法：聽(tīng)到預(yù)令“跑步——”時(shí)，兩手握拳提至腰間，拳心向內(nèi)，肘部向里合，上體稍前傾。聽(tīng)到動(dòng)令“走！”時(shí)，左腳先躍出，前腳掌著地，兩臂屈肘自然擺動(dòng)，開(kāi)始跑步。聽(tīng)到“立定！”口令后，繼續(xù)跑兩步，然后左腳向前邁大半步，右腳向左腳靠攏，同時(shí)兩臂放