五年級一冊體育教案1

五年級體育教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步了解和認(rèn)識自己的身體，初步掌握科學(xué)鍛煉身體的簡單方法和評價(jià)身體鍛煉效果的基本方法，能掌握所學(xué)知識，鍛煉身體。2、掌握所學(xué)各項(xiàng)運(yùn)動的基本技能，提高運(yùn)動技能，進(jìn)一步促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動的能力的發(fā)展。3、提高學(xué)習(xí)體育知識參加體育活動的積極性，初步樹立公正、協(xié)作、負(fù)責(zé)的觀念，在團(tuán)體活動中注意協(xié)調(diào)配合與同伴的關(guān)系。4、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。第-1--周第--1--課次體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生教學(xué)目的：了解有關(guān)營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生的知識，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：闡明講究營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生的道理，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。教學(xué)方法：講述法與談話法相結(jié)合。課時安排：1課時。教學(xué)過程：引言：人體的生長發(fā)育和進(jìn)行各種活動，都需要營養(yǎng)物質(zhì)和能量。我們已經(jīng)知道，通常我們所吃的食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì)。那么，怎樣選擇和搭配食物，怎樣安排一日三餐，才能滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)和能量的需要呢？這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。要做到營養(yǎng)衛(wèi)生，首先要注意合理膳食。提問：人每天都要吃食物，請大家結(jié)合自己的生活實(shí)際，談一談你知道的食物一般都有哪些？回答：豬肉、牛肉、魚、雞、大米、面粉、蔬菜……。講述：我們所吃的食物，種類繁多，但一般可以分為谷類、肉類、蔬菜水果類、奶和奶制品類這四類。在這四類食物中，谷類含淀粉多一些，肉類含蛋白質(zhì)和脂肪多一些，蔬菜和水果含維生素和無機(jī)鹽多一些，奶和奶制品類含蛋白質(zhì)、脂肪、部分維生素和鈣等。因此，為了滿足人體的需要，各類食物我們都應(yīng)該進(jìn)食，做到合理膳食，也許有同學(xué)會問，講了這么半天，到底什么叫合理膳食？結(jié)合上面的講述，我們可以知道，所謂合理膳食，就是指能夠滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食。由于這種膳食所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適，互相搭配合理，因此又叫平衡膳食。不僅要做到合理膳食，同時還要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。請問在座的同學(xué)有誰今天沒有吃早餐？回答：有。提問：不吃早餐的同學(xué)，在上午上完兩節(jié)課后，有什么感覺？回答：餓、心慌、注意力不集中……講述：一般來說，學(xué)校上午安排的課多，你們的學(xué)習(xí)比較緊張，能量的消耗也比較大，不吃早餐或早餐吃得不好，往往在上完兩節(jié)課以后，就處于半饑餓狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)剛才同學(xué)所說的那些現(xiàn)象，并且會影響學(xué)習(xí)的效果。長期這樣下去會影響身體健康。提問：那么，應(yīng)該怎樣安排一日三餐呢？回答：聽老人講，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。講述：有道理。早上要吃飽、吃好的道理剛才已經(jīng)講了。而午餐也很關(guān)鍵，因?yàn)橹形邕@頓飯既要補(bǔ)充上午的熱量消耗，又要為下午的學(xué)習(xí)和活動作熱量儲備，所以午餐的熱量和油脂量都應(yīng)該是三餐中最高的。夜間處于睡眠狀態(tài)，能量消耗不大，因此晚餐應(yīng)該清淡些?？偟膩碚f，在每日攝入的總熱量中，早餐的熱量約占30％，午餐的熱量約占40％，晚餐的熱量約占30％。由此可見，為使每天的學(xué)習(xí)和活動能夠順利進(jìn)行，維護(hù)身體的健康，必須保證一日三餐，按時進(jìn)餐。有的同學(xué)有偏食、挑食的習(xí)慣，這是一種不好的飲食習(xí)慣，長期下去，會造成身體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，從而影響身體的健康。例如，有的人不喜歡吃蔬菜、水果和肉類，從而會導(dǎo)致缺鐵性貧血或某些維生素缺乏癥等。還有的人在逢年過節(jié)時，不注意節(jié)制飲食、暴飲暴食，這樣做會引起胃、腸功能的紊亂，嚴(yán)重的還會引起急性胃腸炎、腸梗阻等疾病。因此，我們一定要糾正偏食、挑食、暴飲暴食等不良習(xí)慣。由于同學(xué)們正處在生長發(fā)育時期，因此你們應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物。第二課教學(xué)內(nèi)容:技巧教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解動作方法，多數(shù)學(xué)生能夠掌握前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度----后滾翻成跪立----跪跳起。2提高學(xué)生身體的靈敏性和平衡能力，增強(qiáng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。4、發(fā)展學(xué)生腿部力量及跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心，合作交往能力與團(tuán)隊(duì)精神。動作重點(diǎn):前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度蹲立。動作難點(diǎn)：-跪跳起。教學(xué)器材:體操墊若干教學(xué)時間:六課時教學(xué)過程；第-1--周第--2--課次第一課時教學(xué)內(nèi)容:前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度----后滾翻成跪立----跪跳起教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解動作方法，多數(shù)學(xué)生能夠掌握前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度----后滾翻成跪立----跪跳起。2提高學(xué)生身體的靈敏性和平衡能力，增強(qiáng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力。3、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心，合作交往能力與團(tuán)隊(duì)精神。動作重點(diǎn):前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度蹲立。動作難點(diǎn)：跪跳起、夾肘撐腰等教學(xué)器材:體操墊若干教學(xué)過程：一、開始部分(3分鐘)組織形式；四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形練習(xí)；向右轉(zhuǎn)走△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式；四列橫隊(duì)成體。一般性活動；在教師帶領(lǐng)下慢跑兩圈在一圈。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★專項(xiàng)性活動；在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米弓步走練習(xí)三組?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶⒒静糠?22分鐘)形式組織；四列橫隊(duì)。分組；分小組練習(xí)。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★教學(xué)步驟：1、教師示范。講解動作要領(lǐng)與方法。2、各組復(fù)習(xí)前滾翻，后滾翻和跪跳起動作。3、教師帶領(lǐng)。教師一邊示范一邊提示，讓學(xué)生明確前滾翻，后滾翻和跪跳起動作與方法。4、分組練習(xí)；相互幫助和矯正。5、指導(dǎo)學(xué)生集體做提踵站立，交叉轉(zhuǎn)體180度三次。6、學(xué)生從蹲立開始，做兩腿交叉，提踵轉(zhuǎn)體180度三次。7、前滾翻交叉兩腿蹲立，體會兩腿交叉的時機(jī)。8、組合動作練習(xí)，前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度----后滾翻成跪立----跪跳起。四、放松活動(5分鐘)1、游戲：搶紅旗△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★下課(2分鐘))課后反思第-1--周第--3--課次第二課時教學(xué)內(nèi)容:肩肘倒立教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生知道肩肘倒立的動作方法。2發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)生上下肢平衡能力。3、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心，合作交往能力與團(tuán)隊(duì)精神。動作重點(diǎn):壓墊舉腿、立背夾肘動作難點(diǎn)：肩、肘、頸撐墊教學(xué)器材:體操墊若干教學(xué)過程一、開始部分：(3分鐘)組織形式；四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操：△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動：(8分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑兩圈在一圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動；在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米半蹲跳練習(xí)三組。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三、基本部分(22分鐘)形式組織:四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★教學(xué)步驟：1、教師示范、講解肩肘倒立的動作要領(lǐng)與方法。2、各組復(fù)習(xí)上節(jié)課前滾翻，后滾翻和跪跳起動作。3、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，讓學(xué)生明確肩肘倒立動作與方法。4、分組練習(xí)；相互幫助和矯正。5、指導(dǎo)學(xué)生集體做提踵站立，接后倒?jié)L動翻臂舉腿。6、學(xué)生從直膝并腿坐開始，向后倒?jié)L動翻臂折體，兩臂壓墊兩腳觸地、立背練習(xí)。7、練習(xí)后倒翻臂、撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作體會。8、組合動作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并糾正四、放松活動:(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★本課小結(jié)下課(2分鐘))第-2--周第--4--課次第三課時教學(xué)內(nèi)容:肩肘倒立教學(xué)目標(biāo)：1、了解肩肘倒立的動作方法。2、提高腰腹力量、肩頸的柔韌性和身體的平衡能力。3、發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)生奔跑能力。4、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心，不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)及團(tuán)隊(duì)精神。動作重點(diǎn):夾肘撐腰、展髖。動作難點(diǎn)：展髖的時機(jī)教學(xué)器材:體操墊若干教學(xué)過程一、開始部分:(3分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操：（壓肩、壓背、上臂繞環(huán)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動：(8分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)成體。一般性活動：在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈在一圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動：在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米弓步走練習(xí)三組?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶⒒静糠?22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锝虒W(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解肩肘倒立的要領(lǐng)與保護(hù)幫助方法。2、各組學(xué)生在教師指導(dǎo)下復(fù)習(xí)以下練習(xí)內(nèi)容。①原地并腿站立，兩手扶腰的背部做兩肘內(nèi)收的練習(xí)。（2次）②練習(xí)直膝并腿坐，接后滾動翻舉臀舉腿，雙臂壓墊動作。（2次）③練習(xí)直膝并腿坐，向后滾動翻臀，折體，兩臂壓墊，兩腳觸地。（2次）④練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作。（2次）3、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，直角坐向后滾動兩臂壓墊，翻臂折體向上伸腿，同時展髖動作，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2次）4、分組練習(xí)；相互幫助和矯正。5、指導(dǎo)學(xué)生集體做提踵站立，接后倒?jié)L動翻臂舉腿。6、學(xué)生從直膝并腿坐開始，向后倒?jié)L動翻臂折體，兩臂壓墊兩腳觸地、立背練習(xí)。7、練習(xí)后倒翻臂、撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作體會。8、組合動作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并糾正四、放松活動:(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★第-2--周第--5--課次第四課時教學(xué)內(nèi)容:肩肘倒立教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生能夠說出肩肘倒立的動作方法，多數(shù)學(xué)生能在保護(hù)下完成肩肘倒立的動作。部分學(xué)生能自主完成肩肘倒立的動作，并完成動作組合。2、發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)生奔跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心，不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)及團(tuán)隊(duì)精神。動作重點(diǎn):展髖、挺腹。動作難點(diǎn)：夾肘、托背的時機(jī)教學(xué)器材:體操墊若干教學(xué)過程一、開始部分:(3分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操:（壓肩、壓背、上臂繞環(huán)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動:(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈在兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米小步跑練習(xí)三組?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶⒒静糠?(22分鐘)形式組織:四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锝虒W(xué)步驟：1、教師引導(dǎo)下學(xué)生自主嘗試各項(xiàng)輔助性練習(xí)。①原地并腿站立，兩手扶腰的背部做兩肘內(nèi)收的練習(xí)。（2-3次）②練習(xí)直膝并腿坐，接后滾動翻舉臀舉腿，雙臂壓墊動作。（2-3次）③練習(xí)直膝并腿坐，向后滾動翻臀，折體，兩臂壓墊，兩腳觸地。（2次）④練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作。（2次）3、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，直角坐向后滾動兩臂壓墊，翻臂折體向上伸腿，同時展髖動作，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2-3次）4、小組長帶領(lǐng)同學(xué)互相保護(hù)、幫助進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時保護(hù)者將一只手放在練習(xí)者腳尖上方，讓其用腳尖觸手掌。（2-3次）5、指導(dǎo)學(xué)生集體做提踵站立，接后倒?jié)L動翻臂舉腿。6、學(xué)生從直膝并腿坐開始，向后倒?jié)L動翻臂折體，兩臂壓墊兩腳觸地、立背練習(xí)。7、練習(xí)后倒翻臂、撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作體會。8、組合動作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并糾正四、放松活動:(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★本課小結(jié)第-2--周第--6--課次第五課時教學(xué)內(nèi)容:肩肘倒立教學(xué)目標(biāo)：1、多數(shù)學(xué)生能在保護(hù)下完成肩肘倒立的動作，知道肩肘倒立保護(hù)與幫助方法。2、發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性和平衡能力，提高學(xué)生跳躍能力。4、培養(yǎng)學(xué)生自信心、進(jìn)取心，不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)及團(tuán)隊(duì)精神。動作重點(diǎn):展髖、挺腹。動作難點(diǎn)：夾肘、托背的時機(jī)教學(xué)器材:體操墊若干教學(xué)過程一、開始部分:(3分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操:（壓肩、壓背、上臂繞環(huán)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動:(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈在兩圈。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★專項(xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米小步跑練習(xí)三組。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三、基本部分:(22分鐘)形式組織:四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★教學(xué)步驟：1、教師引導(dǎo)下學(xué)生自主嘗試各項(xiàng)輔助性練習(xí)。①原地并腿站立，兩手扶腰的背部做兩肘內(nèi)收的練習(xí)。（2-3次）②練習(xí)直膝并腿坐，接后滾動翻舉臀舉腿，雙臂壓墊動作。（2-3次）③練習(xí)直膝并腿坐，向后滾動翻臀，折體，兩臂壓墊，兩腳觸地。（2次）④練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作。（2次）3、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，直角坐向后滾動兩臂壓墊，翻臂折體向上伸腿，同時展髖動作，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2-3次）4、小組長帶領(lǐng)同學(xué)互相保護(hù)、幫助進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時保護(hù)者將一只手放在練習(xí)者腳尖上方，讓其用腳尖觸手掌。（2-3次）5、分組練習(xí)（3-4次），教師巡回指導(dǎo)。6、學(xué)生從直膝并腿坐開始，向后倒?jié)L動翻臂折體，兩臂壓墊兩腳觸地、立背練習(xí)。7、練習(xí)后倒翻臂、撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作體會8、組合動作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并。糾正四、放松活動:(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★第-4--周第--7--課次第六課時教學(xué)內(nèi)容:肩肘倒立教學(xué)目標(biāo)：1、了解肩肘倒立的動作規(guī)格與評價(jià)方法，多數(shù)學(xué)生能夠較好地獨(dú)立完成肩肘倒立動作。2、發(fā)展學(xué)生腰腹力量，肩頸的柔韌性和平衡能力，提高學(xué)生身體靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生自信心、進(jìn)取心，不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。動作重點(diǎn):展髖、挺腹。動作難點(diǎn)：夾肘、托背的時機(jī)教學(xué)器材:體操墊若干教學(xué)過程一、開始部分(3分鐘)組織形式；四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操:（壓肩、壓背、上臂繞環(huán)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動:(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈在兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米小步跑、弓步走練習(xí)三組?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶⒒静糠?(22分鐘)形式組織:四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锝虒W(xué)步驟：1、教師引導(dǎo)下學(xué)生自主嘗試各項(xiàng)輔助性練習(xí)。①練習(xí)直膝并腿坐，接后滾動翻舉臀舉腿，雙臂壓墊動作。（2-3次）②練習(xí)直膝并腿坐，向后滾動翻臀，折體，兩臂壓墊，兩腳觸地。（2次）③練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作。（2次）2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，直角坐向后滾動兩臂壓墊，翻臂折體向上伸腿，同時展髖動作，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2-3次）3、小組長帶領(lǐng)同學(xué)互相保護(hù)、四人結(jié)合一組、每組一塊墊子進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時保護(hù)者將一只手放在練習(xí)者腳尖上方，讓其用腳尖觸手掌。（2-3次）4、分組練習(xí)（每人4-5次），教師巡回指導(dǎo)。5、學(xué)生從直膝并腿坐開始，向后倒?jié)L動翻臂折體，兩臂壓墊兩腳觸地、立背練習(xí)。6、練習(xí)后倒翻臂、撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作體會7、組合動作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并。糾正四、放松活動:(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★第三課教學(xué)內(nèi)容:跳躍游戲教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生了解跳躍游戲的動作方法與游戲方法及規(guī)則。2、發(fā)展學(xué)生奔跑能力和的柔韌性，提高學(xué)生身體靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去，不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。動作重點(diǎn):前后擺臂方法、身體柔韌、靈活性。動作難點(diǎn)：擺臂方法教學(xué)器材:跳繩六個、壘球四個、乒乓球拍兩副教學(xué)時間:六課時教學(xué)過程第--8--課次第一課時教學(xué)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)接力教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解跳躍游戲的動作方法與游戲方法及規(guī)則。2、增強(qiáng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力，發(fā)展學(xué)生腿部力量及跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去，不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。動作重點(diǎn):上下肢配合動作難點(diǎn)：擺臂方法一、開始部分(3分鐘)組織形式；四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操:（壓腿、壓髖、上臂繞環(huán)、腳踝、膝關(guān)節(jié)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動:(8分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)成體。一般性活動：在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈在兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動：在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米小步跑、弓步走練習(xí)三組。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三、基本部分(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組：分小組練習(xí)。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★組織形式:分小組進(jìn)行游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，成縱隊(duì)分別站在起跳線后。聽到開始信號后，各組排頭開始按立定跳遠(yuǎn)的要求完成一個立定跳遠(yuǎn)，第二人從前一人的落地點(diǎn)往前跳如此依次進(jìn)行。游戲規(guī)則:不得踏起跳線，必須按立定跳遠(yuǎn)的方法跳。前一人的落地點(diǎn)為后一人的起跳點(diǎn)。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解游戲的要領(lǐng)與方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，同時展髖動作，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2-3次）3、小組長帶領(lǐng)同學(xué)互相保護(hù)、四人結(jié)合一組進(jìn)行練習(xí)。（2-3次）4、分組練習(xí)（每人4-5次），教師巡回指導(dǎo)、糾正。四、放松活動(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★第--9--課次第二課時教學(xué)內(nèi)容:繞物賽跑教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解繞物賽跑的動作方法與游戲方法及規(guī)則。2、發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學(xué)生奔跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去，不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。動作重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合動作難點(diǎn)：擺臂方法一、開始部分(3分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操：（壓腿、壓髖、上臂繞環(huán)關(guān)節(jié)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)成體。一般性活動：在教師帶領(lǐng)下慢跑兩圈在兩圈。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★專項(xiàng)性活動：在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米小步跑練習(xí)三組。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三、基本部分(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組：分小組練習(xí)。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★組織形式:分小組進(jìn)行游戲方法:1、將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊(duì)分別站在起跑線后。在距各隊(duì)25米處擺放一個小木柱。2、游戲開始。聽到開始信號后，各組第一名學(xué)生快速向前奔跑，繞過小木柱跑回，與第二名學(xué)生擊掌交換，以此類推。游戲規(guī)則:1、不得踩起跑線，不得搶跑。2、必須從物體的右側(cè)繞回。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解游戲的要領(lǐng)與方法。3、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2-3次）4、小組長帶領(lǐng)同學(xué)互相保護(hù)、四人結(jié)合一組進(jìn)行練習(xí)。（2-3次）5、分組練習(xí)（每人4-5次），教師巡回指導(dǎo)、糾正。6、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行游戲比賽。四、放松活動(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★第--10--課次第三課時教學(xué)內(nèi)容:迎面接力跑教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解迎面接力跑的動作方法與游戲方法及規(guī)則。2、發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學(xué)生奔跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去，不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。動作重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合動作難點(diǎn)：擺臂方法一、開始部分(3分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操：（壓腿、壓髖、上臂繞環(huán)關(guān)節(jié)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)成體。一般性活動：在教師帶領(lǐng)下慢跑兩圈在兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動：在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米小步跑練習(xí)三組。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三、基本部分(22分鐘)形式組織:四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锝M織形式:分小組進(jìn)行游戲方法:1、將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊(duì)分別站在起跑線后。在距各隊(duì)25米處擺放一個小木柱。2、游戲開始。聽到開始信號后，各組第一名學(xué)生快速向前奔跑，繞過小木柱跑回，與第二名學(xué)生擊掌交換，以此類推。游戲規(guī)則:1、不得踩起跑線，不得搶跑。2、必須從物體的右側(cè)繞回。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解游戲的要領(lǐng)與方法。3、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2-3次）4、小組長帶領(lǐng)同學(xué)互相保護(hù)、四人結(jié)合一組進(jìn)行練習(xí)。（2-3次）5、分組練習(xí)（每人4-5次），教師巡回指導(dǎo)、糾正。6、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行游戲比賽。四、放松活動(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○第--11--課次第四課時教學(xué)內(nèi)容:快快跳起來教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解快快跳起來的動作方法與游戲方法及規(guī)則。2、發(fā)展學(xué)生柔韌與協(xié)調(diào)性配合能力，提高學(xué)生柔韌與協(xié)調(diào)和判斷能力。3、培養(yǎng)學(xué)生積極參加游戲活動的興趣，并能與同伴積極配合完成游戲。動作重點(diǎn):柔韌與協(xié)調(diào)動作難點(diǎn)：跳起收腿一、開始部分(3分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操：（壓腿、壓髖、上臂繞、腳踝等環(huán)關(guān)節(jié)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈在兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米單腿跳練習(xí)三組?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶?、基本部分(22分鐘)形式組織:四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹镉螒蚍椒?將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊(duì)分別站在起跑線后。游戲開始，各組第一與第二人各持短繩一端，面向本隊(duì)隊(duì)員站在隊(duì)前，教師發(fā)令后各組持繩隊(duì)員共同持繩向排尾跑去，每個隊(duì)員依次迅速跳起，讓繩從腳底通過，先到為勝。游戲規(guī)則:1、不得踩起跑線，不得搶跑。2、每組隊(duì)員必須都從繩上跳過去。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解游戲的要領(lǐng)與方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2-3次）3、小組長帶領(lǐng)同學(xué)互相保護(hù)、四人結(jié)合一組進(jìn)行練習(xí)。（2-3次）4、分組練習(xí)（每人4-5次），教師巡回指導(dǎo)、糾正。5、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行游戲比賽。四、放松活動(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★第--12--課次第五課時教學(xué)內(nèi)容:圓圈快快跳起來教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解圓圈快快跳起來的動作方法與游戲方法及規(guī)則。2、發(fā)展學(xué)生平衡與協(xié)調(diào)性配合能力，提高學(xué)生柔韌性和判斷能力。3、培養(yǎng)學(xué)生積極參加游戲活動的興趣，并能與同伴積極配合完成游戲。動作重點(diǎn):柔韌與協(xié)調(diào)動作難點(diǎn)：跳起收腿一、開始部分(3分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操：（壓腿、壓髖、腳踝等環(huán)關(guān)節(jié)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)成體。一般性活動：在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈走一圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動：在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米跨步跳練習(xí)三組?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶?、基本部分(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組：分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锝M織形式:分小組進(jìn)行游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，分別站成圓形隊(duì)后。各隊(duì)隊(duì)員相隔一步，每隊(duì)選一名隊(duì)員站在園心處手拿一根2米的長繩轉(zhuǎn)動，這時圓形上的隊(duì)員就要適時跳起來，繩子碰到誰誰就暫時退出游戲，以失敗人數(shù)少的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則:1、轉(zhuǎn)動繩的隊(duì)員速度要均勻，不能忽快忽慢。2、每組隊(duì)員必須都從繩上跳過去。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解游戲的要領(lǐng)與方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2-3次）3、小組長帶領(lǐng)同學(xué)互相保護(hù)進(jìn)行練習(xí)。（2-3次）4、分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)、糾正。5、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行游戲比賽。四、放松活動(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★第--13--課次第六課時教學(xué)內(nèi)容:看誰反應(yīng)快教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解看誰反應(yīng)快的游戲方法及規(guī)則。掌握跳躍游戲的變化方法。2、發(fā)展學(xué)生平衡與協(xié)調(diào)性配合能力，提高學(xué)生柔韌性和靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生積極參加游戲活動的興趣，并能與同伴積極配合完成游戲。動作重點(diǎn):柔韌與協(xié)調(diào)動作難點(diǎn)：跳起收腿一、開始部分(3分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。 2.師生問好，宣布本課內(nèi)容。 3.遵守紀(jì)律,精神飽滿，隊(duì)列整齊△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形徒手操:（下肢運(yùn)動、壓髖運(yùn)動、跳躍運(yùn)動等環(huán)關(guān)節(jié)）△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈走一圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米雙腳跳練習(xí)三組?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶⒒静糠?22分鐘)形式組織:四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★組織形式:分小組進(jìn)行游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，分別站成半圓形隊(duì)后。各隊(duì)隊(duì)員相隔一步，每隊(duì)選一名隊(duì)員站在半園心處手拿一根2米的長繩轉(zhuǎn)動，這時半圓形上的隊(duì)員就要適時跳起來，繩子碰到誰誰就暫時退出游戲，以失敗人數(shù)少的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則:1、轉(zhuǎn)動繩的隊(duì)員速度要均勻，不能忽快忽慢、繩子的高度不超過膝部高度為宜。2、每組隊(duì)員必須都從繩上跳過去、每位隊(duì)員跳完后站在原位不能移動位置。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解游戲的要領(lǐng)與方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，并介紹保護(hù)與幫助方法。（2-3次）3、小組長帶領(lǐng)同學(xué)互相保護(hù)進(jìn)行練習(xí)。（2-3次）4、分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)、糾正。5、在教師指導(dǎo)下進(jìn)行游戲比賽。四、放松活動(5分鐘)放松練習(xí)隊(duì)形:△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★集合整隊(duì):△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★第四課教學(xué)內(nèi)容：快速跑教學(xué)目標(biāo)： 1、初步學(xué)會快速跑中地各種跑的方法。提高快速奔跑的能力。2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，初步形成在跑動中釋放活動的欲望。3、增強(qiáng)學(xué)生身體的靈敏性，發(fā)展學(xué)生上下肢力量及協(xié)調(diào)性。4、初步建立樂于與同伴合作活動的意識。教學(xué)重點(diǎn)：起動快、反應(yīng)快、中途步幅大、后蹬有力教學(xué)難點(diǎn)：快速、協(xié)調(diào)教學(xué)時間：六課時場地器材：十個標(biāo)志桶教學(xué)過程：第--14--課次第一課時教學(xué)內(nèi)容：各種快速起動跑教學(xué)目標(biāo)：1.能夠聽到信號后快速跑出，并在自然跑中能注意正確的身體姿勢。2.培養(yǎng)學(xué)生四肢靈活性，協(xié)調(diào)性、柔韌性，提高學(xué)生快速反應(yīng)及奔跑能力。3.發(fā)展學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)，提高快速跑的能力動作重點(diǎn)：起動快、迅速跑出。動作難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、呼吸自然。教學(xué)過程：一、開始部分：組織形式:四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★隊(duì)形練習(xí):向右轉(zhuǎn)走△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈走一圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米雙腳跳練習(xí)三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、下蹲、正壓腿、原地縱跳?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶?、基本部分：(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組；分小組練習(xí)。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解起跑動作1-2種的要領(lǐng)與方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，并糾正不正確起跑姿勢。（2-3次）3、原地?cái)[臂練習(xí)。4、學(xué)生分四組在場地練習(xí)，提示學(xué)生跑步中呼吸方法。5、教師巡視、學(xué)生輪換試跑練習(xí)。6、帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)，提高動作要領(lǐng)，(30米×3）練習(xí)完后，放松走400米。四、結(jié)束部分1、組織形式；四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、放松游戲△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★3、本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★下課第--15--課次第二課時教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的動作方法，并在自然跑中能注意正確的身體姿勢。2.增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量，提高學(xué)生快速反應(yīng)及奔跑能力。3.發(fā)展學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)，提高快速跑的能力動作重點(diǎn)：反應(yīng)快、起動快。動作難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、呼吸自然。教學(xué)過程：一、開始部分：組織形式:四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈走兩圈。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★專項(xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米小步跑練習(xí)三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、下蹲、正壓腿、原地縱跳。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★★三、基本部分：(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組；分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飫幼鞣椒ǎ孩佟⒏骶臀?，站在起跑線后，兩腳前后開立前腳尖距起跑線一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腳長，兩腳內(nèi)側(cè)相約15厘米，兩腳屈膝、后膝跪地、兩手拇指相對、其余四指稍并攏。②、預(yù)備，臂部平穩(wěn)抬起，重心前移。③、跑，聽到信號快速推力地面跑起。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解蹲踞式起跑動作的要領(lǐng)與方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示，并糾正不正確起跑姿勢。（2-3次）3、原地?cái)[臂練習(xí)。4、學(xué)生分四組在場地練習(xí)，提示學(xué)生跑步中呼吸方法。5、教師巡視、學(xué)生輪換試起跑練習(xí)。6、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)蹲踞式起跑，提高動作要領(lǐng)，(30米×5）練習(xí)完后，放松走兩圈。四、結(jié)束部分1、組織形式；四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、放松游戲△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★3、本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★4、下課第--16--課次第三課時教學(xué)內(nèi)容：中途跑教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生初步掌握途中跑的動作方法，并能夠把所學(xué)的起跑技術(shù)與途中跑技術(shù)動作結(jié)合起來。2.增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量，提高快速奔跑能力。3.發(fā)展學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去精神。動作重點(diǎn)：反應(yīng)快、起動快協(xié)調(diào)。動作難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、保持步頻。教學(xué)過程：一、開始部分：組織形式:四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈走兩圈。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★專項(xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米弓箭步走練習(xí)三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、下蹲、正壓腿、原地縱跳?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶?、基本部分：(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锝M織形式：分組練習(xí)動作方法：上體正直或稍前傾，眼看前方，用前腳掌著地，兩腳尖向前，后蹬要充分，兩臂屈肘自然前后擺動。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、講解途中跑動作的要領(lǐng)與方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示途中跑，并糾正不正確跑姿勢。（2-3次）3、原地?cái)[臂練習(xí)。4、學(xué)生分四組在場地練習(xí)，提示學(xué)生途中跑中呼吸方法。5、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)蹲踞式起跑和途中跑方法(50米×4）練習(xí)完后，放松走兩圈。四、結(jié)束部分1、組織形式；四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、放松游戲△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★3、本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★下課第--17--課次第四課時教學(xué)內(nèi)容：終點(diǎn)跑教學(xué)目標(biāo)：1.初步掌握途中跑的動作方法，能夠把所學(xué)的起跑、途中跑、終點(diǎn)跑技術(shù)動作結(jié)合起來，并保持最快速度沖過終點(diǎn)。2.增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量，提高快速奔跑能力。3.發(fā)展學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去精神。動作重點(diǎn)：快速沖過終點(diǎn)。動作難點(diǎn)：最后一步時，軀干前壓撞線。教學(xué)過程：一、開始部分：組織形式；四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈走兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米快速跑練習(xí)三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、下蹲、正壓腿、原地縱跳?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶⒒静糠郑?22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★組織形式：分組練習(xí)動作方法：以全部體力、最快速度在距終點(diǎn)線兩米左右時，軀干迅速前壓，以胸或肩部撞壓終點(diǎn)線，跑過終點(diǎn)。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、使學(xué)生知道終點(diǎn)跑的動作與方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示途中跑，體會最一步軀干前傾壓線方法。（2-3次）3、學(xué)生練習(xí)，20-30米加速跑，快速跑過終點(diǎn)線。4、學(xué)生分四組在場地練習(xí)，提示學(xué)生途中跑中呼吸方法和最后終點(diǎn)撞線。5、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)起跑、途中跑、終點(diǎn)跑的方法(60米×4）練習(xí)完后，放松走兩圈。四、結(jié)束部分1、組織形式；四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、放松游戲△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★3、本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★4、下課第--18--課次第五課時教學(xué)內(nèi)容：50米跑教學(xué)目標(biāo)：1.能夠掌握50米全程跑的技術(shù)動作，能夠把跑的階段技術(shù)動作緊密地銜接起來、協(xié)調(diào)、自然、有力地跑完全程。2.增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量，提高學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。3.發(fā)展學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去精神。動作重點(diǎn)：起動快、后蹬有力。動作難點(diǎn)：快速、協(xié)調(diào)。教學(xué)過程：一、開始部分：組織形式:四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑兩圈走兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米快速跑練習(xí)三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、下蹲、正壓腿、原地縱跳。三、基本部分：(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锝M織形式：分組練習(xí)動作方法：站立式起跑，起跑后迅速加快速度進(jìn)入途中跑，途中跑時，前擺積極，后蹬充分、大小腿自然折疊、用前腳掌著地，兩臂屈肘前后擺動、上體保持正直或稍前傾，兩眼平視前方、用最快的速度沖過終點(diǎn)。教學(xué)步驟：1、教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、使學(xué)生知道50米跑的動作與方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容。教師一邊示范一邊提示起跑、途中跑，體會最后終點(diǎn)軀干前傾壓線方法。（2-3次）3、教師講解起跑、途中跑要領(lǐng)，提示動作重難點(diǎn)、學(xué)生改進(jìn)途中跑動作。4、學(xué)生分四組在場地練習(xí)，提示學(xué)生途中跑中呼吸方法和最后終點(diǎn)撞線。5、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)全程跑(50米×4）練習(xí)完后，放松走兩圈。四、結(jié)束部分1、組織形式；四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、放松游戲3、本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★下課.第--19--課次第六課時教學(xué)內(nèi)容：測試50米跑教學(xué)目標(biāo)：1.能夠掌握50米全程跑的技術(shù)動作，能夠把跑的階段技術(shù)動作緊密地銜接起來、協(xié)調(diào)、自然、有力地跑完全程。2.增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量，提高學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。3.發(fā)展學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去精神。動作重點(diǎn)：起動快、后蹬有力。動作難點(diǎn)：快速、協(xié)調(diào)。教學(xué)過程：一、開始部分：組織形式:四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑兩圈走兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動:在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行10米快速跑、單腿跳練習(xí)三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、下蹲、正壓腿、原地縱跳?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶?、基本部分：(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組:分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锝虒W(xué)步驟：1、教師復(fù)習(xí)本課所學(xué)內(nèi)容并示范完整動作、使學(xué)生知道50米跑的動作與方法。2、教師一邊示范一邊提示起跑、途中跑，體會最后終點(diǎn)軀干前傾壓線方法。（2-3次）3、教師復(fù)習(xí)講解起跑、途中跑要領(lǐng)，提示動作重難點(diǎn)、學(xué)生改進(jìn)途中跑動作。4、學(xué)生分四組在場地練習(xí)，提示學(xué)生途中跑中呼吸方法和最后終點(diǎn)撞線要領(lǐng)。5、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)全程跑(50米×4）練習(xí)完后，放松走兩圈。6、測試、50米快速跑4人一組(2次)7、評價(jià)小結(jié)四、結(jié)束部分1、組織形式:四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、放松游戲3、本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★4、下課第五課教學(xué)內(nèi)容：綜合游戲教學(xué)目標(biāo)：1.通過游戲教學(xué)，發(fā)展學(xué)生支撐移動能力。2.增強(qiáng)學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，發(fā)展上肢力量及協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去精神，主動與同伴的配合行為。動作重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)性。動作難點(diǎn)：快速、協(xié)調(diào)。教學(xué)時間：六課時教學(xué)過程：第--20--課次第一課時教學(xué)內(nèi)容：游戲、小推車教學(xué)目標(biāo)：1.通過游戲教學(xué)，發(fā)展學(xué)生上下肢支撐移動能力。2.增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量與身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，發(fā)展上肢力量及協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。動作重點(diǎn)：上肢的協(xié)調(diào)性。動作難點(diǎn)：上肢支撐。一、開始部分：組織形式:四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式:四列橫隊(duì)成體。一般性活動:在教師帶領(lǐng)下慢跑兩圈走兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動：在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行8米雙腳跳練習(xí)三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、下蹲、正壓腿、原地縱跳。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三、基本部分：(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組：分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹镉螒蚍椒ǎ簩W(xué)生成四路總隊(duì)站位，教師發(fā)令后、每兩個同學(xué)為一組，一個人雙手撐地，另一名同學(xué)用雙手托住前面同學(xué)的雙腳，前面的同學(xué)用雙手向前爬行，后面的同學(xué)跟著慢慢的向前移動，到達(dá)標(biāo)志物后，交換任務(wù)以同樣的方法返回，直到最后一組同學(xué)完成任務(wù)，以最先完成的組為勝。教學(xué)步驟：1、教師復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容并示范本課新內(nèi)容的完整動作、使學(xué)生知道游戲小推車的動作與方法。2、教師一邊示范一邊講解小推車方法與要領(lǐng)。（2-3次）3、學(xué)生分四組在場地練習(xí)，提示學(xué)生游戲要領(lǐng)。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)游戲小推車全程走10米練習(xí)完后，放松走兩圈。5、評價(jià)小結(jié)四、結(jié)束部分1、組織形式：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、放松游戲3、本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★4、下課第--21--課次第二課時教學(xué)內(nèi)容：游戲、"螞蟻"搬家教學(xué)目標(biāo)：1.通過游戲教學(xué)，發(fā)展學(xué)生手腳支撐移動能力。2.發(fā)展上肢力量及協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量與身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。動作重點(diǎn)：手腳支撐。動作難點(diǎn)：上肢協(xié)調(diào)性。一、開始部分：組織形式：四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)成體。一般性活動：在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈走兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動：在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行短繩跳40×3練習(xí)三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、下蹲、正壓腿、原地縱跳?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶?、基本部分：(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組：分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹镉螒蚍椒ǎ簩W(xué)生分成人數(shù)相等的4組，成縱隊(duì)分別站立兩側(cè)，游戲開始，每組的第一人將沙包或球放在腹部，用仰臥屈體兩手撐地后行的方法至終點(diǎn)，并將沙包或球放到規(guī)定的位置示意，第二組聽到擊掌后用同樣的方法進(jìn)行，直到搬完，以最先完成的組為勝。游戲規(guī)則：1、在行進(jìn)的過程中如沙包或球掉下，則必須在原地?fù)炱鸱藕貌拍芾^續(xù)前進(jìn)。隊(duì)員必須站在起跑線后，在聽到本組前一人的示意后才能開始。教學(xué)步驟：1、教師示范、講解游戲螞蟻搬家的動作與規(guī)則。2、教師一邊示范一邊講解螞蟻搬家方法與要領(lǐng)。（2-3次）3、學(xué)生分四組在場地練習(xí)，提示學(xué)生游戲要領(lǐng)。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)游戲螞蟻搬家全程走10米練習(xí)完后，放松走兩圈。4、教師指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)體會5、教師組織學(xué)生比賽6、評價(jià)小結(jié)四、結(jié)束部分1、組織形式；四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、放松游戲3、本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★4、下課第--22--課次第三課時教學(xué)內(nèi)容：游戲、運(yùn)送彈藥教學(xué)目標(biāo)：1.通過游戲教學(xué)，進(jìn)一步學(xué)會直體左右滾動動作。2.增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量與身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。動作重點(diǎn)：直體左右滾動。動作難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)性。一、開始部分：組織形式：四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)成體。一般性活動：在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈走兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動：在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行蹲跳練習(xí)10次三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、正壓腿、原地縱跳?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹锶?、基本部分：(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組：分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹镉螒蚍椒ǎ簩W(xué)生分成人數(shù)相等的4組，站成四路縱隊(duì)，游戲開始，每組的第一人用雙腳夾球，站于起跑線后，聽信號跑到墊子前，直體躺在墊上，通過左右滾動，將球放在前方指定位置，跑回起點(diǎn)擊第二人的手后站到隊(duì)后，第二人才能出發(fā)，如此進(jìn)行，以最先完成的組為勝。游戲規(guī)則：1、第一人聽到哨聲方可出發(fā)，擊掌后下方可出發(fā)。只能用雙腳夾球，如果球掉地，要在掉球點(diǎn)拾起球繼續(xù)滾動教學(xué)步驟：1、教師示范、講解游戲運(yùn)送彈藥的動作與規(guī)則。2、教師一邊示范一邊講解運(yùn)送彈藥方法與要領(lǐng)（2-3次）3、學(xué)生分四組在場地練習(xí)，提示學(xué)生游戲要領(lǐng)。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)游戲運(yùn)送彈藥全程走10米練習(xí)完后，放松走兩圈。4、教師指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)體會5、教師組織學(xué)生比賽6、評價(jià)小結(jié)四、結(jié)束部分1、組織形式：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★2、放松游戲3、本課小結(jié)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★下課第--23--課次第四課時教學(xué)內(nèi)容：游戲、滾筒比賽教學(xué)目標(biāo)：1.通過游戲教學(xué)，復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的直體滾動動作。2.增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。動作重點(diǎn)：直體滾動。動作難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)性。一、開始部分：組織形式：四列橫隊(duì)△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二、準(zhǔn)備活動(8分鐘)組織形式：四列橫隊(duì)成體。一般性活動：在教師帶領(lǐng)下慢跑三圈走兩圈?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹飳ｍ?xiàng)性活動：在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行單腳跳練習(xí)20米三組、腕踝繞環(huán)、肩繞環(huán)、正壓腿、原地縱跳。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三、基本部分：(22分鐘)形式組織：四列橫隊(duì)。分組：分小組練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹镉螒蚍椒ǎ簩W(xué)生分成人數(shù)相等的4組，站成四路縱隊(duì)，游戲開始，每組的第一人用雙腳夾球，