情緒的基本認(rèn)識 （教案）- 2022-2023學(xué)年心理健康四年級-通用版

情緒的基本認(rèn)識（教案）-2022-2023學(xué)年心理健康四年級-通用版一、教學(xué)目標(biāo)了解情緒的概念以及情緒與心理健康的關(guān)系；理解情緒的基本分類以及不同情緒的表現(xiàn)形式；掌握情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧；培養(yǎng)學(xué)生自我管理情緒的能力。二、教學(xué)重點(diǎn)情緒的概念和基本分類；情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。三、教學(xué)難點(diǎn)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧；學(xué)會(huì)自我管理情緒的能力。四、教學(xué)內(nèi)容1.情緒的概念和基本分類什么是情緒？情緒的基本分類：愉快、憤怒、悲傷、驚恐、厭惡、驚奇。2.不同情緒的表現(xiàn)形式愉快：笑聲、蹦跳、舞蹈、歡呼、跑跳；憤怒：咆哮、大喊、砸東西、踢打、拳打腳踢；悲傷：哭泣、靜默、退縮、憂郁、消沉；驚恐：尖叫、驚叫、失聲、尖叫；厭惡：作嘔、吐出、翻白眼、撇著嘴巴、拒絕；驚奇：驚訝、瞪大眼睛、嘴巴張開、手掌捂嘴、呼吸急促。3.情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧什么是情緒調(diào)節(jié)；情緒調(diào)節(jié)的方法：逃避、發(fā)泄、安撫、轉(zhuǎn)移注意力、積極尋求幫助；情緒調(diào)節(jié)的技巧：自我觀察、深呼吸、放松、尋找積極因素、與他人溝通。4.學(xué)會(huì)自我管理情緒的能力什么是自我管理情緒；怎樣進(jìn)行自我管理情緒：意識自我情緒、識別情緒、選擇情緒調(diào)適方式、實(shí)施情緒調(diào)適、總結(jié)情緒調(diào)適結(jié)果。五、教學(xué)方法制定教學(xué)計(jì)劃，把握課堂教學(xué)時(shí)間，讓課堂內(nèi)容有條不紊地展開；通過PPT、圖片、視頻等多媒體方式引入和展示情境以及情緒表現(xiàn)；進(jìn)行課前熱身，讓學(xué)生投入到學(xué)習(xí)中來；運(yùn)用小組討論、情境模擬等互動(dòng)性教學(xué)方法；結(jié)合教學(xué)案例，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用的能力。六、教學(xué)評價(jià)通過課堂練習(xí)、聽說練習(xí)、小組討論等方式檢測學(xué)生的學(xué)習(xí)效果；考查學(xué)生對情緒的基本認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)技巧的掌握程度以及自我管理情緒的能力；對學(xué)生整體學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)，指導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中更好地掌握相關(guān)知識，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。七、教學(xué)記錄日期：xxxx年xx月xx日；授課教師：xxx；上課時(shí)間：xx：xx~xx：xx；上課地點(diǎn)：xxx；學(xué)生人數(shù)：x