趣味運動會活動方案

趣味運動會籌劃書活動主題有遠(yuǎn)見，有健康活動簡介：時間：年月日地點：參賽對象：各部門參與報名的代表隊和個人比賽項目及規(guī)則：本次比賽以班組為單位報名，班組分派為制粒班、壓片包衣膠囊填充班、維修鍋爐制水班、內(nèi)包班、外包班、質(zhì)量部、市場招商辦公室。比賽項目如下：1、團(tuán)體賽（5個項目）：1)八人九足每隊8人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，比賽從起點聽到裁判口令后計時開跑，賽道長30米，比賽成績以隊伍最終一名隊員通過終點線的時間為準(zhǔn)，用時最短的勝出。比賽規(guī)則：（1）布條必須捆在小腿上，并捆緊，若中途松開需系好再前進(jìn)。（2）中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好再前進(jìn)。2）拔河每隊10人，各隊按照規(guī)定準(zhǔn)備好后，參賽隊員同步發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。比賽分淘汰賽、決賽，不限制時間，一直到能判斷勝敗為止。比賽規(guī)則：（1）拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊員以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。（2）淘汰賽分三組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，一局定勝敗，事先抽簽來決定場地，比賽勝隊進(jìn)入決賽。決賽為循環(huán)賽，每輪一局定勝敗，成績計算：勝1分，負(fù)0分。對手棄權(quán)得1分，積分最多者獲勝；積分相似者，加賽一局決定勝敗。（3）參賽人員不準(zhǔn)戴手套，不準(zhǔn)穿皮鞋和釘鞋，不準(zhǔn)場外隊員幫忙。（4）比勝過程中參賽隊不得換人，各隊不得多于規(guī)定人數(shù)，人數(shù)局限性不得棄權(quán)，比勝過程中如有違規(guī)則該局算輸。3)合力跳大繩每隊8人，2人搖繩6人跳，可間斷的持續(xù)跳。時間2分鐘，以跳的次數(shù)鑒定勝敗。比賽規(guī)則：（1）8人站在指定位置聽到預(yù)備后一起跳，裁判與計分員計數(shù)。（2）中途隊員絆繩停止的那一次不算成績。4)雙人夾球接力跑每隊8人，參賽隊員2人一小組，賽道長20米，接力折返。聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后再折返回起點交于下組隊員。聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線；中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行；抱球跑者取消比賽資格。用時最短者勝出。5）4×100米接力賽每組4人，兩男兩女，分7組進(jìn)行，用時至少者獲勝。比賽規(guī)則：（1）分賽道進(jìn)行，接棒者可以在接力區(qū)前10米內(nèi)起跑。（2）參賽者必須在20米的接力區(qū)內(nèi)完畢交接棒。“接力區(qū)內(nèi)”的鑒定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。（3）任何人掉了棒，必須由其本人拾回，并且要在不影響他人的狀況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。2、個人挑戰(zhàn)賽1）男子俯臥撐、女子仰臥起坐時間均1分鐘，按抽簽決定比賽次序，數(shù)量最多者勝出。比賽規(guī)則：俯臥撐：雙臂分開，比肩略寬，腳尖支地，用腰腹力量控制軀干成一條直線，然后雙肘向兩側(cè)分開緩慢下降身體到上身貼近地面，略作停止，再控制還原，當(dāng)肘部靠近伸直時，立即進(jìn)行下一次動作。仰臥起坐：參賽者在墊上仰臥，腿彎曲，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體抬起成屈腿坐，肘觸膝。參賽者仰臥時，肩部不著墊不計數(shù)；兩手沒交叉抱在頭后不計數(shù)；肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計數(shù)(頭碰到可以)。參賽人員動作需符合原則，由裁判員聯(lián)合公開評比與否原則。2）跳繩比賽規(guī)則：（1）此項目不分男女，一分鐘時間內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者獲勝。（2）跳繩過程中可以停止，以一分鐘結(jié)束后的總次數(shù)為個人最終成績。3）立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則：（1）此項目分男女，每名參賽者最多可跳3次，以最優(yōu)成績作為決定成績。假如3次跳都犯規(guī)，則沒有成績。（2）參賽者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同步起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作。獎勵規(guī)則：團(tuán)體賽每個項目按名次設(shè)置得分，即第一名得3分、第二名得2分、第三名得1分；最終按每個項目的得分計算每支隊伍的總分，按總分高下進(jìn)行排名設(shè)置團(tuán)體獎項；②對各參賽項目成績前3名的團(tuán)體或個人頒發(fā)獎品榮譽證書，其中項目“立定跳遠(yuǎn)”和“男子俯臥撐，女子仰臥起坐”分男女，只取男女子組第一名進(jìn)行頒獎。（獎品待定）活動安排前期工作安排：選舉一位活動主持人每場比賽安排三個裁判。（一主二副）提前布置場地：包括賽道劃分。準(zhǔn)備比賽所用的一切道具和耗材（見附件：耗材一覽表）確認(rèn)參賽隊伍名稱和人數(shù)。流程安排：10月10日拔河14:10---14:40（“八人九足”準(zhǔn)備工作，如系繩子等）合力大跳繩14:40---15:10立定跳遠(yuǎn)15:10---15:20八人九足15:20---15:50雙人夾球跑15:50---16:204×100米接力16:20---16:40(“歡樂腳步”準(zhǔn)備工作，如吹氣球，系繩子)男子俯臥撐、女子仰臥起坐16:40---16:55