郭主任公共安全衛(wèi)生健康知識講座-PowerPointPresentation

公共安全衛(wèi)生知識講座省科普健康宣教中心主講人：郭主任GONGGONGANQUANWEISHENGZHISHIJIANGZUO關于開展2021年全國“平安生產(chǎn)年〞活動的通知

安監(jiān)總政法〔2021〕67號各地區(qū)、各有關部門〔行業(yè)〕、各單位要充分認識開展“平安生產(chǎn)年〞活動的重要性，把“平安生產(chǎn)年〞活動作為重要內(nèi)容，其活動分為全國性活動和區(qū)域性活動兩局部，各有關單位要按照統(tǒng)一部署，結(jié)合自身實際，注重實效，認真組織開展具有各自特點的平安生產(chǎn)宣傳教育活動。“關愛生命、平安開展〞緊急突發(fā)事件的現(xiàn)場應急救援與處置常見工傷事故的預防與控制企業(yè)班組平安根本知識學習辦公室現(xiàn)代職業(yè)健康平安管理當前社會傳染性疾病的預防關愛生命、平安開展總發(fā)動主要講解內(nèi)容：☆CPR緊急平安救護知識〔人工呼吸和胸外按壓〕☆當前社會常見流行性疾病的預防和控制☆辦公室常見職業(yè)疾病預防(如肩周炎，頸椎病，腰 肌勞損等〕☆慢性疾病的防治〔心腦血管疾病,如高血壓和糖 尿病等〕☆心理健康地震水災火災時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算10秒——意識喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合征〞發(fā)作60秒——自主呼吸逐漸停止3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫6分鐘——開始出現(xiàn)腦細胞死亡8分鐘——“腦死亡〞心肺復蘇的“黃金8分鐘〞現(xiàn)場心肺復蘇術A.人工呼吸B.胸外按壓判斷意識

輕拍患者的雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！〞如果患者沒反響就要準備急救擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上

注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上清除異物

〔注〕淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。 壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、解除阻塞判斷呼吸

A－開放氣道頭偏向一側(cè)手指或吸引去除口腔內(nèi)異物壓頭抬頦開放氣道解除昏迷病人舌后墜微弱或喘息樣呼吸得到改善確保人工呼吸有效口對口人工呼吸要點

開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：1-2秒口對口人工呼吸

胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法

心跳停止判斷心臟與胸骨的位置關系按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部〔劍突上2橫指〕，把另一只手掌根靠在手指上〔胸骨下半部〕兩乳頭中間錯誤：手指交叉重疊正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨錯誤：肘部彎曲正確按壓姿勢示意圖

按壓深度：

胸骨下陷4～5cm按壓頻率：100次/分有效標準：能觸摸到頸動脈搏動人工呼吸與胸外按壓的比例：

人工呼吸：胸外按壓2

：30

省紅十字會緊急救護中心

省科普健康宣教中心工傷急救四項基本技術止血、包扎、固定、搬運止血的方法

1、加壓包扎止血法

2、指壓止血法

3、止血帶止血法高血壓病因高血壓:一種以動脈血壓持續(xù)升高為特點的全身性的慢性血管疾病

成因:內(nèi)因—遺傳(28%--75%)外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),醫(yī)物的抗生素,個人不良的生活習慣及飲食結(jié)構不合理等血管病變及高血壓形成機理并發(fā)癥產(chǎn)生的原理

并發(fā)癥：腦溢血慢性疾病的一些臨床病癥成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≥90同仁堂股份董事長張生瑜

張生瑜現(xiàn)年39歲，大學學歷，經(jīng)濟師，現(xiàn)任北京同仁堂股份董事長，北京同仁堂科技開展股份副董事長、北京同仁堂健康藥業(yè)股份副董事長。此前，他還曾先后擔任過北京同仁堂科技開展股份董秘、北京同仁堂股份董秘、董事、副董事長等職務。其本屆任期是2006年5月26日至2021年5月25日。預防高血壓的方法

健康四大基石

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應在6g以下.

粗細纖維的食物要搭配,營養(yǎng)均衡.)2.適量運動(主動運動:三三運動,

被動運動:加速人體的血液循環(huán)—穴位療法)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(保持積極樂觀開朗上進的心態(tài))５.定期了解自己的血壓(預防高血壓的重點)

正確量血壓操作及本卷須知一、左手測量,離心臟近;系帶系扎在肘關節(jié)以上兩個手指符以上的位置,松緊度以一個指符為標準;軟管沿手臂外側(cè)偏小拇指的位置向下,測動脈血壓和心率.二、測量時間:早上起床半個小時,最好去洗手間一次休息5分鐘后再測量及晚上睡覺前半個小時測量.三、本卷須知:測量之前不要抽煙、喝酒、做劇烈運動,要休息10---15分鐘后測量;測量時系帶不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太緊、被測者不能說話.四、血壓每次測量最好測兩到三遍.第一次不記,取后兩次的平均值做記錄.測量血壓是藥就三分毒

任何藥物都有副作用，是藥就三分毒，十藥九毒。用藥過多會降低人體免疫力，加速對身體的傷害。甲型H1N1流感病癥人體經(jīng)絡圖人體中有12條經(jīng)絡，加上“任〞“督〞二脈共十四條經(jīng)絡，叫知名字的穴位共361個，叫不知名字的〔就是痛點〕稱為“阿是穴〞?！?/p>

主導：呼吸系統(tǒng)主治：由于呼吸系統(tǒng)感染所引發(fā)的感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病?！窈瞎妊▋?nèi)關穴(急救穴)主導：血液循環(huán)系統(tǒng)主治：胸悶、心悸、心絞痛、心動過速、心動過緩、心慌、頭昏、失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等由于血液循環(huán)不良所引發(fā)的各種疾病。●足三里穴(腸胃穴)

主導：消化系統(tǒng)主治：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車、暈船、暈機、虛勞嬴瘦等由于消化系統(tǒng)不良所引發(fā)的各種疾病?！竦谌t(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的.

常見職業(yè)病的預防辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎，靜脈曲張\坐骨神經(jīng)痛、腰酸背痛\四肢無力、頭暈頭痛、經(jīng)常感冒)?環(huán)境職業(yè)病〔空調(diào)環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質(zhì)污染環(huán)境等〕肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛“肩周炎〞拉手小測試肩井穴主治疾?。杭缰苎住㈩i椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、肩肌勞損、頭痛、偏頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等各種肩頸部疾病。

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小海穴

主治：手指關節(jié)病變、指關節(jié)炎、手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、鼠標手、

羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛、手部風濕、癲癇等各種手部疾病。

○●腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、腰肌酸軟●

主治：補腎壯陽、培元固本、強壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰椎肩盤突出、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、骨質(zhì)疏松、腰軟等腰部疾病.●命門穴

主治：腰酸腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

●氣海穴關元穴〔俗稱丹田〕主治：性功能障礙、陽痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門瘙癢、眩暈等各種男性疾病。●“靜脈曲張〞致小腿肌肉萎縮潰爛

委陽穴主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不