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清熱安神的豬尾花生木瓜湯勞動(dòng)創(chuàng)造美好生活!教學(xué)背景在新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義教育的方向指引下,堅(jiān)持五育并舉,著重培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)情懷、勞動(dòng)意識(shí)和勞動(dòng)能力。通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng),提高學(xué)生的勞動(dòng)索養(yǎng),能夠培養(yǎng)學(xué)生尊重勞動(dòng),尊重勞動(dòng)者,牢固樹(shù)立勞動(dòng)光榮、勞動(dòng)崇高、勞動(dòng)美麗的思想觀念,培育積極的勞動(dòng)精神。教育學(xué)生掌握基本的勞動(dòng)知識(shí)和技能,正確使用常見(jiàn)勞動(dòng)工具,以勞健體,以勞促智,全面發(fā)展。親身體驗(yàn)平凡生活,靜看世間萬(wàn)物,品味精彩人生。教學(xué)目標(biāo)1、了解清熱安神的豬尾花生木瓜湯的食品烹飪實(shí)踐,初步掌握基本的烹飪方法。2、體會(huì)烹飪過(guò)程,分享烹飪成果,感受勞動(dòng)使生活更美好!重點(diǎn)認(rèn)真學(xué)習(xí)清熱安神的豬尾花生木瓜湯的做法步驟,理解烹飪是一種調(diào)和的藝術(shù)。它不只為完美調(diào)和自然的食材、精確調(diào)出酸甜苦辣咸之五味,更可調(diào)和出人間無(wú)以倫比的美味關(guān)系。培養(yǎng)良好的勞動(dòng)習(xí)慣,用自己的雙手打造舒適美好生活的意識(shí)。讓同學(xué)們懂得勞動(dòng)創(chuàng)造了美好生活,勞動(dòng)讓生活變得更有意義!過(guò)程老師引入:古人說(shuō)色香味俱全。首先色,和顏色有關(guān)。也就是和美有關(guān)。一份美食端到你面前你是肯定是先眼睛看到。也就是以欣賞促進(jìn)食欲。在視覺(jué)享受時(shí)味覺(jué)上也跟著享受。只有在精神上和心靈上雙重滿(mǎn)足才是烹飪美學(xué)的意義。讓我們了解一下吧:熟悉食材豬尾巴豬尾巴,即豬的尾巴,也稱(chēng)皮打皮、節(jié)節(jié)香。由皮質(zhì)和骨節(jié)組成,皮多膠質(zhì)重,多用于燒、鹵、醬、涼拌等烹調(diào)方法。豬尾有補(bǔ)腰力、益骨髓的功效。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含有豐富的膠質(zhì)美容效果不錯(cuò)豬尾巴含豐原的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的肉類(lèi),對(duì)豐胸的貢獻(xiàn)很大。菜品特色老少皆宜,青少年男女,可促進(jìn)骨骼發(fā)育,中老年人食用,則可延緩骨質(zhì)老化、早衰。豬尾巴功效與作用豐胸、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)健骨骼豬尾巴即豬的尾巴,由皮質(zhì)和骨節(jié)組成,皮多膠質(zhì)重,多用于燒、鹵、醬、涼拌等烹調(diào)方法,具有豐胸、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)健骨骼等功效。1、豐胸:豬尾巴含豐富的蛋白質(zhì)和膠質(zhì),有良好的豐胸作用,有此需求的女性可適量食用。2、美容養(yǎng)顏:豬尾巴中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠,它能結(jié)合許多水,從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能,防止皮膚過(guò)早褶皺,延緩皮膚衰老。3、強(qiáng)健骨骼:豬尾巴連尾椎骨一起熬湯,具有補(bǔ)陰益髓的效果,可改善腰酸背痛,預(yù)防骨質(zhì)疏松;在青少年男女發(fā)育過(guò)程中,可促進(jìn)骨骼發(fā)育,中老年人食用,則可延緩骨質(zhì)老化、早衰。木瓜木瓜木瓜(Pseudocydoniasinensis(Thouin)C.K.Schneid.),薔薇科木瓜屬灌木或小喬木。木瓜小枝無(wú)刺,幼時(shí)有柔毛;葉為橢圓形,有鋸齒;花瓣為淡粉紅色,雄蕊居多;果為長(zhǎng)橢圓形,暗黃色,木質(zhì),有芳香味,果柄短。花期4月,果期9-10月。西晉時(shí)期的郭璞為《爾雅》做注時(shí)解釋說(shuō)木瓜外形像個(gè)小瓜,酸酸的也還能吃,還是木質(zhì)的,木瓜因此得名。木瓜主要價(jià)值經(jīng)濟(jì)藥用木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機(jī)酸,糖含量相對(duì)較低,使其口感酸澀,不宜生食。但其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素。木瓜中酸類(lèi)成分包括蘋(píng)果酸、枸櫞酸、酒石酸等,這些有機(jī)酸都具有純正的酸味,經(jīng)過(guò)適當(dāng)稀釋并輔以一定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜后,可制成風(fēng)味獨(dú)特的產(chǎn)品。藥用果實(shí)藥食兼用,以藥用為主?!侗静菥V目》載:“木瓜處處有之,而宣城者最佳”,故有宣木瓜之稱(chēng)。藥用價(jià)值較高,果實(shí)味澀,水煮或浸漬糖液中供食用,入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。具有平肝和胃、祛風(fēng)去濕、活血通絡(luò)、滋脾益肺等功效,主治風(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼痛、腰膝酸痛、肢體麻木及吐瀉腹痛、四肢抽搐等癥。蔥蔥蔥(AlliumfistulosumL.)是石蒜科蔥屬多年生草本植物。對(duì)汗腺刺激作用較強(qiáng),鱗莖單生或聚生,圓柱狀,稀窄卵狀圓柱形,外皮白色;葉圓柱狀,中空,與花掌近等長(zhǎng);花梗近等長(zhǎng),纖細(xì),無(wú)小苞片,花白色,花被片卵形;子房倒卵圓形,腹縫基部具不明顯蜜穴,花柱伸出花被;花果期4~7月。蔥食用價(jià)值營(yíng)養(yǎng)價(jià)值蔥含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種維生素及礦物質(zhì),對(duì)人體有很大益處。解熱,祛痰。蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱之作用。促進(jìn)消化吸收。蔥還有刺激機(jī)體消化液分泌的作用,能夠健脾開(kāi)胃,增進(jìn)食欲。抗菌,抗病毒。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用,尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。防癌抗癌。香蔥所含果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌作用,蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。紅棗紅棗棗(拉丁學(xué)名:ZiziphusjujubaMill.),別稱(chēng)棗子,大棗、刺棗,貫棗。鼠李科棗屬植物,落葉小喬木,稀灌木,高達(dá)10余米,樹(shù)皮褐色或灰褐色,葉柄長(zhǎng)1-6毫米,或在長(zhǎng)枝上的可達(dá)1厘米,無(wú)毛或有疏微毛,托葉刺纖細(xì),后期常脫落?;S綠色,兩性,無(wú)毛,具短總花梗,單生或密集成腋生聚傘花序。核果矩圓形或是長(zhǎng)卵圓形,長(zhǎng)2-3.5厘米,直徑1.5-2厘米,成熟后由紅色變紅紫色,中果皮肉質(zhì)、厚、味甜。種子扁橢圓形,長(zhǎng)約1厘米,寬8毫米。紅棗主要價(jià)值經(jīng)濟(jì)??梢灾瞥擅蹢?、紅棗、熏棗、黑棗、酒棗及牙棗等蜜餞和果脯,還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋等,為食品工業(yè)原料。樹(shù)可供雕刻,制車(chē)、造船、作樂(lè)器。中國(guó)紅棗最高年產(chǎn)量為36.8萬(wàn)噸,每年中國(guó)的紅棗及系列加工制品大量出口,發(fā)展經(jīng)濟(jì)增進(jìn)貿(mào)易。食用可供鮮食,棗的果實(shí)味甜,含有豐富的維生素C、P。棗可以說(shuō)是一種非常好的水果,吃棗可以補(bǔ)血、降壓、增強(qiáng)人體免疫力。同時(shí),棗里還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分,研究表明,它對(duì)保肝護(hù)肝,鎮(zhèn)靜安神還有一定的功效。鮮棗維生素含量更豐富,但是它有時(shí)令性,不能經(jīng)常買(mǎi)到,而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升高,而且其營(yíng)養(yǎng)更易吸收。生姜姜姜(ZingiberofficinaleRoscoe)是姜科姜屬多年生草本植物。開(kāi)有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。株高0.5-1米;根莖肥厚,多分枝,有芳香及辛辣味。葉片披針形或線(xiàn)狀披針形,無(wú)毛,無(wú)柄;葉舌膜質(zhì)??偦üiL(zhǎng)達(dá)25厘米;穗狀花序球果狀;苞片卵形,淡綠色或邊緣淡黃色,頂端有小尖頭?;ㄝ喙荛L(zhǎng)約1厘米;花冠黃綠色,裂片披針形;唇瓣中央裂片長(zhǎng)圓狀倒卵形。生姜生姜是一種極為重要的調(diào)味品,同時(shí)也可作為蔬菜單獨(dú)食用,而且還是一味重要的中藥材。生姜可將自身的辛辣味和特殊芳香滲透到菜肴中,使之鮮美可口,味道清香,具有健胃、促進(jìn)食欲、溫中止痛等功效。1、促進(jìn)食欲:生姜所含的姜辣素能刺激舌頭上的味覺(jué)神經(jīng),也能刺激胃黏膜上的感受器,并通過(guò)神經(jīng)反射促使胃腸道充血,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化液的分泌,使消化功能增強(qiáng),從而起到開(kāi)胃健脾、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的作用。2、溫中止痛:生姜味辛、性微溫,故有溫中、散寒、止痛的功效,因此著涼、感冒時(shí)喝姜湯,能起到預(yù)防及緩解作用。3、殺菌解毒:生姜中的揮發(fā)油有殺菌解毒的作用,若在炒菜時(shí)放些生姜,既調(diào)味又殺菌。料酒料酒“料酒”是烹飪用酒的稱(chēng)呼,添加黃酒釀制,其酒精濃度低,含量在15%以下,而酯類(lèi)含量高,富含氨基酸。在烹制菜肴中使用廣泛。料酒的調(diào)味作用主要為去腥、增香。營(yíng)養(yǎng)成分料酒的成分主要有黃酒、糖分、糊精、有機(jī)酸類(lèi)、氨基酸、酯類(lèi)、醛類(lèi)、雜醇油及浸出物等。其酒精濃度低,含量在15%以下,而酯類(lèi)含量高,富含氨基酸,所以香味濃郁,味道醇厚,在烹制菜肴中使用廣泛料酒的調(diào)味作用主要為去腥、增香。主要功效料酒的作用主要是去除魚(yú)、肉類(lèi)的腥膻味,增加菜肴的香氣,有利于咸甜各味充分滲入菜肴中。豬尾花生木瓜湯制作材料主料:豬尾750克,木瓜800克,花生仁(生)120克輔料:棗(干)20克調(diào)料:鹽3克,醬油5克制作方法1.燒刮凈豬尾上的余毛,斬件。木瓜去皮,切開(kāi)兩邊,去掉瓜內(nèi)之核,洗過(guò),亦切件。紅棗去核。2.待煲內(nèi)水沸時(shí),放下全部材料煲約2小時(shí)半,火路已夠,用鹽,生抽調(diào)味。豬尾花生木瓜湯食材和調(diào)料木瓜(尖身的,公的) 1個(gè)
花生 20克姜(辟腥用) 數(shù)片豬尾巴 500g料酒 適量
鹽 少許蔥 少許做法與步驟第1步.豬尾巴灼水備用,姜片爆鍋第2步.木瓜爆炒變軟第3步.加入熟了的豬尾巴繼續(xù)炒,加入
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