養(yǎng)肝效果賞析

養(yǎng)肝效果養(yǎng)肝效果篇一

08：00集合，從公司動身，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解平安等留意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡狀況組織進行2-3個團隊熱身嬉戲，目的讓隊員之間增進了解，消退隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期預備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍攀壁：參加人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素養(yǎng)、隊員的緊密協(xié)作，堅韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵。(良好的體能，頑強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

(要步調(diào)全都、敏捷應變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—圓木：參訓隊員從動身點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素養(yǎng)和相互支持、緊密協(xié)作團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成果!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素養(yǎng)、隊員的緊密協(xié)作，堅韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵)

11：45--12：00活動點評：依據(jù)上午各參訓競技團隊的詳細表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖擺不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必需一步一個腳印，腳踏實地，堅決不移，才能順當通過。(檢驗隊員的團結(jié)幫助、相互支持、相互協(xié)作的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡樂中體驗參加的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動力量、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必需有果敢的行動力量和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必需從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、相互包涵，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順當完成任務(wù)!)

16：10--16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)勝利的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40--17：00活動總結(jié)，返程!

養(yǎng)肝效果篇二

一、活動時間:9月15日—9月22日

二、目的`:

不僅可以讓消費者花少錢吃百樣菜，還可以使消費者團聚享受不同的氣氛。促進該餐廳的消費(增加人氣)，獲得更多的剩余價值(利潤)。

活動方式:

1.推出各種中秋套餐，實行多種方式陳設(shè)，給人以豐富感。并綻開不同程度的優(yōu)待、贈送小禮品等促銷活動?？梢园床煌撞蛣澐株愒O(shè)區(qū)域，如家庭套餐、情侶套餐，伴侶聚會套餐等。

3.現(xiàn)場制作月餅:前年的月餅風波可能在很多人心目中還留有陰影,為了讓顧客去除這種心理,現(xiàn)場制作月餅是一好方法，可以聯(lián)合廠家現(xiàn)場制作。

養(yǎng)肝效果篇三

錫太一級大路辛莊收費站根據(jù)蘇州市交通運輸局平安保衛(wèi)處《關(guān)于切實做好當前防汛防災工作的通知》精神，樂觀實行各項措施，全面做好防汛防災工作。

一是加強領(lǐng)導、落實工作。收費站成立了由站長負責、征稽股牽頭、一線班組及各平安責任部門為主的防汛防災工作小組，把防汛防災工作作為當前的重要工作來抓。

二是加強教育，提高意識。加強收費站職工平安教育，提高防范意識。組織召開防汛防災工作會議，進一步增加職工做好防汛防災工作的責任感，全力做好平安生產(chǎn)工作。

三是落實預案，防患未然樂觀落實防汛防災應急預案，明確工作職責，實行24小時行政值班與防汛突擊隊待命聯(lián)動的汛期平安保障制度，確保災難天氣準時預警、突發(fā)大事先期正確處理、準時精確?????上報信息、應急處置各項工作、善后工作妥當支配。

四是強化安檢，排解隱患。防汛防災工作小組定期對收費站區(qū)避雷設(shè)施、平安標志標線等部位開展平安巡查，對車道設(shè)施、配電房等重點平安保障部位重點檢查，監(jiān)控、計算機等設(shè)施設(shè)備加強維護管理，準時排查平安隱患，確保收費人員平安及監(jiān)控系統(tǒng)、收費系統(tǒng)等設(shè)施設(shè)備正常運行。

五是加強巡查，確保暢通。收費站在做好平安巡檢的基礎(chǔ)上，由一線收費班長負責，每日巡查收費站區(qū)，對強降雨造成的站區(qū)路面積水、泥沙沉積等問題，準時組織當班稽查人員進行疏通、排水、清掃，改善收費車道通行環(huán)境，確保不因積水問題產(chǎn)生平安隱患，保證過往車輛平安通行。

養(yǎng)肝效果篇四

隨著本學期社團內(nèi)部招新塵埃落定，新勢力籃球社又迎來一批新生力氣。新社員剛加入不久,社員與社員間不太熟識,為了增進彼此的了解,為以后共同工作奠定良好基礎(chǔ),也為了讓新成員能盡快融入集體，及加強部門間的溝通溝通。徐州師范高校新勢力籃球社細心策劃了本次投籃競賽。本次活動將有效促進徐州高校新勢力籃球社的分散力，并且必將為以后內(nèi)部更好地合作打下堅實的基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好地為社團服務(wù)供應保障。同樣，在提高全?；@球水平的同時，讓同學們以飽滿的精神投入到學習生活中去，更好的促進同學們的團結(jié)和友情。提倡歡樂體育運動;讓同學在走出教室，享受陽光與體育的樂趣呈現(xiàn)高校同學風采;增進同學友情，豐富同學文體生活。

我們信任，通過我們的努力，本次活動肯定能夠達到預期的目的。

(二)活動整體方案

活動時間：12月1日

活動地點：徐州師范高?；@球場

活動主辦：徐州師范高校新勢力籃球社

活動承辦：新勢力籃球社

活動參加：新勢力籃球社成員徐州師范高校在校同學

活動主題：新勢力籃球社投籃競賽

活動目的：

(1)通過本次活動，讓新加入學社聯(lián)的成員盡快融入整體。

(2)加強部門間的溝通，為今后部門間更好地合作打下基礎(chǔ)。

(3)提升社團的合作效率，以便更好地為社團供應服務(wù)。

(4)在活動中進一步提升社團的影響力，并為其他社團今后的活動供應典范。

活動詳細形式：本次競賽可以以個人形式及團隊形式參與。

個人賽制：

規(guī)章：

(1)從持球者出手投籃時開頭計時;

(2)可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。投中最多者為優(yōu)勝者。

(3)假如消失投中個數(shù)相同時，將會進行加賽，直至決出優(yōu)勝者。

男生:1、一分鐘內(nèi)三分球2、繞障礙上籃3、機動跳投

三分投籃：設(shè)置固定的投籃點，沿三分線設(shè)定且計時投籃。在規(guī)定時間內(nèi)，計算其命中率，投中一球計一分，命中多者為優(yōu)勝者。

繞障礙上籃：在三分線及三分線的四周設(shè)立障礙，參賽者需依據(jù)肯定的路線，繞過障礙，最終帶球上籃。在規(guī)定時間內(nèi)，完成帶球和上籃動作的參賽者，命中多者為優(yōu)勝者。

機動跳投：在規(guī)定時間內(nèi)，參賽者需接球且跳投。(參賽者需不停的跑動)

女生:1、罰球線正面投球2、繞繞障礙上籃3、三步上籃

罰球線正面投球：在規(guī)定時間內(nèi)，計算其命中率，投中一球計一分，命中多者為優(yōu)勝者。

繞障礙上籃：在三分線及三分線的四周設(shè)立障礙，參賽者需依據(jù)肯定的路線，繞過障礙，最終帶球上籃。在規(guī)定時間內(nèi)，完成帶球和上籃的參賽者中，命中多者為優(yōu)勝者。

三步上籃：參賽者需在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定動作，且命中多者為優(yōu)勝者。

團隊賽制：

團隊成員以三人形式參與，三分鐘投籃。

規(guī)章：

(1)從持球者出手投籃時開頭計時;

(2)可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時間內(nèi)總的投中次數(shù)。

(3)三人輪番上場投籃，每人一分鐘。投中最多的團隊為優(yōu)勝隊。

(4)假如消失平局，將會進行加賽，直至決出優(yōu)勝隊。

投籃比球詳細規(guī)章

一、場地：

標準的半個籃球場地(14_15米)。

二、工作人員及其職責

1、設(shè)1名裁判員和2名記錄員。其中一名記錄員負責記分，另一名負責技術(shù)統(tǒng)計。

2、裁判員是競賽中的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。

3、記錄員記錄每位參賽者累計的分數(shù)，并按規(guī)章要求宣布參賽者的競賽結(jié)果。

三、規(guī)章

1、各隊應提前10分鐘到場，遲到15分鐘做自動棄權(quán)處理(特別狀況除外)

2、如消失違反體育道德或技術(shù)犯規(guī)，打架、斗毆及毆打裁判，取消競賽資格。

3、競賽倡議友情第一，競賽其次。避開損害他人同時愛護好自己，若有不和氣事故由當事人或所屬單位負責。

4、本策劃書有未詳盡之處，競賽細則請參照競賽規(guī)章。

養(yǎng)肝效果篇五

20__年_月_日——_月_日

二、活動目標

活動期間，手機銀行活躍客戶同比凈新增____萬戶

三、活動形式

(一)活動內(nèi)容

本活動僅針對手機銀行活躍客戶。通過合作公司網(wǎng)絡(luò)營銷平臺搭建網(wǎng)點在線抽獎環(huán)境，客戶達成手機銀行活躍客戶標準(即完成手機銀行_筆賬務(wù)性交易)后，可邀請客戶登錄抽獎平臺參與抽獎。

(二)獎品設(shè)置

活動共設(shè)四等獎。每日詳細獎品和數(shù)量支配如下：

每日嘉獎名額___名，費用小計___元/天，總計___萬元。

(三)活動流程

其次步：大堂經(jīng)理登錄抽獎平臺，請客戶參與抽獎;

第四步：抽獎平臺實時反饋抽獎結(jié)果，客戶領(lǐng)取獎品。

(四)活動規(guī)章說明

1、抽獎平臺網(wǎng)址為：____

3、抽獎平臺僅面對全省網(wǎng)點開放，客戶不能直接登錄。網(wǎng)點抽獎平臺通過用戶名和登錄密碼掌握登錄權(quán)限。

4、客戶必需在網(wǎng)點大堂經(jīng)理指導下現(xiàn)場做夠手機銀行_筆賬務(wù)性交易，方可進入抽獎系統(tǒng)進行抽獎。新簽約客戶和在網(wǎng)點外自行辦理_筆賬務(wù)性交易達到活躍條件的客戶均無抽獎權(quán)限。

5、每個客戶登錄抽獎平臺后，需先登記客戶姓名、手機號碼兩個要素后，方可進入抽獎嬉戲界面參與