心理健康心得體會

心理健康心得體會心理健康心得體會15篇我們從某些事情上得到感悟后，好好地寫一份心得體會，它能夠協(xié)助我們理解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下列是店鋪幫大家整頓的心理健康心得體會，供大家參考借鑒，但愿能夠協(xié)助到有需要的朋友。心理健康心得體會1優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全方面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生用心而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一種人全方面發(fā)展務(wù)必含有的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全方面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。21世紀(jì)是一種思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，應(yīng)對如此紛繁復(fù)雜的世界，將來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。21世紀(jì)人才的心理承受潛力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不停加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、發(fā)明力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得:要想占有將來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝多個困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參加國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有對的的自我主觀意識；能較好地把握自己，控制自己的情緒；和同窗們關(guān)系和諧，較好的融于群眾；能較好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，透過詢問等辦法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊?，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的辦法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，特別是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，應(yīng)對越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的多個讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充足認(rèn)識到及時解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有對的的自我主觀意識；能較好地把握自己，控制自己的情緒；和同窗們關(guān)系和諧，較好的融于群眾；能較好的適應(yīng)環(huán)境…通過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到某些與人交往的辦法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的辦法，要學(xué)會換位思考，要用一種寬容的心去待人，這樣我們才干解決好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少量多爭執(zhí)，多許多的愛與溫暖。意外被選為了小組長，本覺得課程會很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?nèi)绾握驹诓煌奈恢每茨承┦拢绾谓鉀Q自己與自己，父母、老師、同窗、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的情緒。上這樣的心理課，不僅僅增加知識，還得到新的感受。特別是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。上心理課，我學(xué)會諸多知識和道理。我明白當(dāng)彼此碰到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解別人，也要把自己的某些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不管與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可個性與一兩個人親近，卻與其它的人疏遠(yuǎn)。特別不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引發(fā)別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對兒女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同窗，同事，彼此中間都務(wù)必謹(jǐn)防這種情形。透過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，透過上課，我變了諸多，盼望有機(jī)會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很具體，即使老師和我們不是一種時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同窗們就被老師感染了，也都活躍起來。通過上課，我的知識更豐富了，方法更多了，后來碰到類似的狀況，我會按老師教的辦法合理去看待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，覺得要把自己的心里話當(dāng)那么多同窗的面說，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。后來有什么事情，要站在別人的立場或別人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想別人的心理與否受傷。我很愉快，此刻我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，理解愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到諸多知識，也回答了諸多問題，我還感到自己身上的局限性，并下決心改正。上心理課的老師授課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我盼望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲。透過上心理健康課，我懂得了如何尊敬父母，如何懷有一顆感恩的心，如何站在別人的角度看待別人。上心理課讓我懂得某些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒別人。更明白如何去理解父母，愛自己的父母。盼望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替別人思考，要去理解別人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。透過上心理健康課，讓我最后感到人生的貴重，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀兙o張，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，即使我們此刻還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同窗就猶如我們的朋友同樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱回絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才干多得人的愛，多敬人才干多得人的敬，多寬容人才干多得人的寬容，多體恤人才干多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。透過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原先成為大一新生全部的焦慮，臨時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一種新生都會出現(xiàn)的情緒反映。我學(xué)到了人生的首要課題:持續(xù)心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的辦法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，理解到大學(xué)生不同的學(xué)習(xí)辦法，并逐步適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，理解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)辦法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點(diǎn)，故意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地理解自己，更充足地認(rèn)識真實(shí)的自己；對于諸多大學(xué)生都會關(guān)心的問題:大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識，對戀愛方面的知識，即使不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，確實(shí)大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓諸多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了謀求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；透過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的對的解決辦法，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，固然也會更謹(jǐn)慎地選用適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個性健康后，又明白了更多有關(guān)大學(xué)生的個性:氣質(zhì)，性格，潛力，大學(xué)生潛力的培養(yǎng)是很重要的，潛力與活動緊密聯(lián)系，潛力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人潛力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識構(gòu)造，用心參加實(shí)踐活動，重視非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原先有諸多閱人的辦法，多個各樣的個性，固然也加深了對同窗的認(rèn)知，更融洽了同窗間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的辦法與藝術(shù)，對自己后來的人際交往有必須的幫忙，應(yīng)對大學(xué)生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有潛力自我?guī)兔εc幫忙同窗，合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)碰到的困境，直面危機(jī)，學(xué)習(xí)了自殺的防止與干預(yù)，大學(xué)生的心理障礙的分類及其防治……學(xué)習(xí)心理知識有助于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有助于個人后來的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有助于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，對的地把握自己光明的完美的充滿盼望的人生。心理健康心得體會28月12日，我和媽媽來到科技館參觀一種《心理與健康》的科普展覽。剛進(jìn)門映入眼簾的就是些類似于游戲機(jī)的機(jī)器，當(dāng)時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機(jī)啊?不管了，還是先玩吧!我們來到“一分鐘有多久”的游戲前，先看游戲闡明：屏幕上出現(xiàn)動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動畫片的驚險刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，趕快按下“結(jié)束”鍵，畫面居然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終于有了一種爭氣的成績：56秒。看來愛惜時間它就過得慢，不愛惜它就過得飛快，我后來應(yīng)當(dāng)多愛惜時間。往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹，當(dāng)心情放松時大樹就會長出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒適一點(diǎn)，閉上眼睛，調(diào)節(jié)呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的同樣，也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會放松，我們有機(jī)會還是多來這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機(jī)”等游戲。每一種游戲都讓我有一種不同的心理體驗(yàn)。這個展出真好，不僅讓我們在游戲中懂得了心理健康的重要性，還提高了對心理健康的認(rèn)識。心理健康心得體會3俗話說“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn)，我覺得非常的榮幸。自己先前對心理健康教育的知識不是很理解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了某些實(shí)踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平時教學(xué)中碰到的種種問題，也找到了某些解決方略。特別是聽了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后，懂得了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開展心理健康教育意義重大。對于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會。一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強(qiáng)對這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時的教學(xué)中，通過學(xué)科滲入心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識到健康不僅指身體上的，并且是能對的的認(rèn)識自我，接納自我，調(diào)節(jié)和感受與別人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，能平衡過去，最后在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營造一種良好的心理健康成長的環(huán)境，一種和平，主動，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。（2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動教育走向自我教育，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參加活動，讓學(xué)生感到學(xué)會，讓學(xué)生此后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅。（3）在教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo)。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè)，因此，平時要讓學(xué)生樹立對的的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會的適應(yīng)能力，學(xué)會應(yīng)對壓力挫折。二、作為教師也要加強(qiáng)本身的心理健康教師心理與否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，懂得了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格規(guī)定自己，增進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對個別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，也理解了某些解決方略。因此我們自己要做到：（1）尊重每個學(xué)生，要保持一種樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動是一種雙向互動的過程，教師的情緒，言行都會潛移默化的影響學(xué)生，因此一種心理素質(zhì)良好的教師，會使學(xué)生主動主動的學(xué)習(xí)，他們會在教師的感召下，體現(xiàn)出愛好，體驗(yàn)到愉悅，充足的呈現(xiàn)自我，并體現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目的。（2）樂于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多個愛好與愛好，建立良好的人際關(guān)系。（3）要善于調(diào)節(jié)本身對工作的倦怠。在面對學(xué)生時要關(guān)愛學(xué)生，真誠自然，多聽少說，不要無端打斷學(xué)生的話，，站在學(xué)生立場，舍身處地理解學(xué)生。在面對同事時，要予以別人真誠的贊美，重視互動關(guān)系，彈性解決問題，控制與疏導(dǎo)情緒?？傊ㄟ^這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思考，只能在后來的工作中，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不停鞏固所學(xué)知識，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)生理解自我，觀賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。心理健康心得體會421世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，勇于冒險，勇于探索，善于競爭，善于合作，富于發(fā)明是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本規(guī)定。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)親密有關(guān)。素質(zhì)教育就是規(guī)定學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全方面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要構(gòu)成部分，并且對其它素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《有關(guān)素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全方面發(fā)展……再一種是心理素質(zhì)，承受挫折的潛力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題十分重要。"一種學(xué)生的心理狀態(tài)與否正常、健康，在家庭關(guān)系、同窗關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和解決方式的對的與否往往會影響一種學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目的和核心首先，心理健康教育與德育工作有著親密的聯(lián)系。心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生對的認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照必須社會的規(guī)定，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。兩者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，互相借鑒，互相增進(jìn)。心育對德育有必須影響。心育合適擴(kuò)充和完善了德育的目的和資料;心育為提高德的有效性帶給了新辦法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有助于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了用心的影響。另首先，心理健康教育能增進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。在一項(xiàng)對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究證明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績與智商預(yù)期相稱)、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特性有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)愛好較濃，準(zhǔn)時完畢作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不愉快，常為己辯護(hù)，憤恨別人，對挫折和壓力不知所措，較消極。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)用心的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特性能增進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。再次，心理健康教育能夠增進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依靠于良好的心理教育。心理學(xué)的研究證明，青少年特別重視自我觀念或自我意識，涉及對本身形象方面的觀察、概念、見解，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與抱負(fù)中的原則進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較成果，或滿意或自卑，倘不能對的看待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述證明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。透過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是帶給這種心理?xiàng)l件的重要方法。不僅僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充足發(fā)揮也含有重要好處。無論是造型美、憤怒美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、敏捷等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要對應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完畢目的的動機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、精確的任務(wù)。同時，身體潛能能透過運(yùn)動技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動技能是習(xí)得的潛力，體現(xiàn)于快速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動之中。運(yùn)動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是猶如搖頭那樣簡樸的肌肉反映，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，務(wù)必依靠于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。最后，透過心理健康教育提高心理素質(zhì)是構(gòu)成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。另外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的體現(xiàn)，也是美感素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件。例如一種人能對的地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，客觀、全方面、公允地看待問題，能對的地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰穎才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能對的評價，行為舉止得體等，都是理智美的體現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的體現(xiàn)。透過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的條件?？傊睦斫】到逃且豁?xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。心理健康心得體會5幼兒時期又是人生發(fā)展的一種重要時期，個性特點(diǎn)和諸多心理品質(zhì)都是在這個時期形成的，而這個時期是人生發(fā)展的核心期，家長在面對性格內(nèi)向的孩子來說應(yīng)當(dāng)要怎么做呢？如何來改善孩子內(nèi)向的性格？那天親友聚會，正當(dāng)幾個孩子興致勃勃的展示自己的才藝時，大家卻發(fā)現(xiàn)表哥家的孩子坐在一旁，不與其它小朋友玩耍，也不說話，看到別人津津有味的分享，他也只是投來怯懦的眼神，這時，大家也就注意到，這孩子過于內(nèi)向了，不會社交，那么父母該如何協(xié)助孩子社交呢，掌握下列三點(diǎn)，能夠事半功倍。多必定激勵孩子，建立孩子的自信心孩子性格過于內(nèi)向的因素往往是孩子不自信的體現(xiàn)，不自信的因素大多來自于父母以及身邊人的否認(rèn)，以至于造成孩子的自我否認(rèn)，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的成長環(huán)境對他有著至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會更加陽光開了，樂于分享，而自信心是孩子租出內(nèi)心世界的第一步，孩子建立起自信心了，他就會更加想要體現(xiàn)自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信心是件任重道遠(yuǎn)的事情。多給孩子體現(xiàn)的舞臺孩子內(nèi)向的因素離不開膽怯，他們膽怯做錯，膽怯“丟人”，這就需要家長多給孩子體現(xiàn)的舞臺，孩子的展示機(jī)會多了，也就不容易怯場，如果體現(xiàn)的好，孩子更加自信，樂意向大家展示自己，就算偶然體現(xiàn)失誤，也會鍛煉孩子強(qiáng)大的心理承受能力。展示自己的舞臺對孩子來說就像是成年人的社會，只有經(jīng)歷的越多，孩子明白的、學(xué)習(xí)到的東西才越多，孩子內(nèi)向的性格才會逐步完善。另首先，“舞臺”也是孩子的社交場，通過自己的呈現(xiàn)，孩子之間有了交流的話題，分享了經(jīng)驗(yàn)成果，也就逐步打開了社交圈。千萬注意不要強(qiáng)迫孩子最后要和大家說的這一點(diǎn)可是很重要噢~當(dāng)孩子不樂意體現(xiàn)自己或者是同大家交往時，千萬不要強(qiáng)迫孩子去做，這樣孩子不僅會產(chǎn)生恐懼心理，還會產(chǎn)生厭倦情緒，這樣下次孩子就更不樂意去主動社交了。父母應(yīng)當(dāng)做的就是引導(dǎo)孩子，打開孩子的心扉，讓孩子發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，學(xué)著把有趣的事和別人分享，這樣孩子自然而然就發(fā)現(xiàn)了社交的愉快，也就會主動社交了。內(nèi)向的孩子并非無藥可救，可能他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家交流，我們要用合適的辦法加以引導(dǎo)，不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子，給孩子信心，相信我們的孩子會越來越陽光向上。心理健康心得體會6我是一名社區(qū)心理鋪導(dǎo)員，憑著對社區(qū)未成年人心理健康的關(guān)注和熱愛，我參加了臺江區(qū)第一期社區(qū)心理健康教育鋪導(dǎo)員上崗B證資格培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)請來是福建師范大學(xué)心理學(xué)系主任、出名心理輔導(dǎo)專家、專家、博士生導(dǎo)師、葉一舵等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《社區(qū)工作者心理健康和調(diào)適》、《青少年發(fā)展心理學(xué)原理》、《未成年人常見心理問題識別與解決》、《心理咨詢原理與技術(shù)》等。在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的理解。面授的培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一種個鮮明的事例論述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高未成年人心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們懂得，加強(qiáng)對未成年人的心理教育，能夠減少甚至杜絕未成年人心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高未成年人素質(zhì)，增進(jìn)未成年人的人格健全發(fā)展的目的，社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的作用是無可替代的。因此在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，協(xié)助未成年人學(xué)得更加好，生活得更加好！葉一舵專家具體的給我們講述了人的一生從嬰兒階段到老年期階段的不同年紀(jì)階段的心理健康的培養(yǎng)與維護(hù)。通過葉一舵專家的解說，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，并且是能對的理解和接納自我，能對的地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的授課中，諸多都是含有實(shí)際操作辦法的，更多的重視了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對未成年人的心理健康教育的辦法，并且還學(xué)習(xí)到了社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的人格的力量。通過培訓(xùn)，本身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的辦法有了一定的理解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，并且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的心理鋪導(dǎo)員，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染需要協(xié)助的人，努力克服不良情緒的困擾，在不停提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才干充足發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干。本次心理健康培訓(xùn)的時間即使很短，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、探索階段，但我相信它必定能幫我解決工作中碰到的諸多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來社區(qū)心理健康教育的燦爛明天！心理健康心得體會7這次在春來高中會議廳參加了由教育局培訓(xùn)股舉辦的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。在這光陰似箭的彈指一瞬間，六天的心理健康培訓(xùn)就這樣在愉快中過去了。郇玉峰專家、周曉萍主任、王明輝專家、顧施展專家、王濱專家五位專家分別對教師的成長、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、人際關(guān)系、問題學(xué)生轉(zhuǎn)化、中小學(xué)生常見到心理問題及對策做了深刻的`探討，那一句句發(fā)人深省的話語，那一種個舉世震驚的圖片一段段發(fā)人深思的視頻，令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢初醒。兩年來的抑郁迷茫煙消云散，一切又像是回到了最初，那種滿懷希冀的美妙宛如童話。心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功效受到妨礙的狀況是經(jīng)常發(fā)生的，因此對任何一種人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。這充足闡明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一種人都會或多或少含有某些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。我們教師也不例外。特別是當(dāng)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的規(guī)定，給我們帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。我們心理不健康就不能對的理解孩子的行為，更無法巧妙地解決孩子問題，它可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更加好地教育孩子，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一種優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠解決好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注孩子的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處在壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。郇玉峰專家說得好，他說：“用信心去變化你能變化的，用寬容去接受你不能變化的，更重要的是要用智慧去辨別這兩者”。他這句話使我們能夠看清自己，超越自我，完美自我。王濱專家用發(fā)人深思的視頻與我們探討現(xiàn)在的中小學(xué)生的心理問題的幾個體現(xiàn)，特別是厭學(xué)、學(xué)習(xí)疲勞、考試焦慮、孤單、抑郁等。（分別用CCTV—12《心理訪談》的欄目的幾個典型的實(shí)例來闡明。）這些實(shí)例讓我們深思讓我們覺醒。一種盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。郇玉峰專家說：“現(xiàn)在人不是沒有愛，而是不懂得去經(jīng)營愛”。不僅讓我們愛學(xué)生也要愛自己讓自己心理能夠健康的成長。此時，使我理解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本辦法，提高本身的心理健康水平；自覺樹立對的的教育觀，學(xué)會與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友；理解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個性和社會交往等方面的重要特點(diǎn)，自覺維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。心理健康心得體會8對孩子成長而言，安全感是支撐孩子生長的重要力氣，孩子有安全感，會感到愉快，也是安康心思的基礎(chǔ)。那么該如何給孩子建立安全感呢？當(dāng)代父母都懂得孩子安全感的重要性。教育界里有句話“養(yǎng)育孩子，六歲前用心，六歲后省心；六歲前省心，一輩子操心”，除去生活習(xí)慣、規(guī)矩的培養(yǎng)，說的更是孩子的安全感。想要孩子將來事業(yè)成功，家庭生活幸福，必須要給孩子建立安全感，這是孩子才可能擁有自信、樂觀的生命底色。反觀不少人，即便在事業(yè)上有成，可在婚姻家庭中屢屢受挫，與人無法建立親密關(guān)系或者總是受傷，說究竟，是童年安全感缺失造成的?？梢?，一對父母再精通教育，如果不重視孩子安全感建立，那么孩子后來心理難免出問題，反之，一對父母即便再不懂教育，只要予以孩子足夠的安全感，孩子大概率不會長歪。那么，什么是孩子的安全感？其實(shí)，安全感這個詞，在心理學(xué)上叫做“安全型依戀”。指的是在寶寶三歲前如何跟重要監(jiān)護(hù)人（如媽媽）互動。安全感充足的孩子，會把媽媽當(dāng)作“加油站”，只要媽媽在場，便可安心探索外部環(huán)境，例如去和小朋友玩，去觀察地上螞蟻。媽媽離開后即使哭鬧，但只要媽媽一回來，情緒就很快穩(wěn)定下來，又開始繼續(xù)探索。這樣的寶寶，由于得到了媽媽充足的愛，從而認(rèn)為自己是值得被愛的，世界也是足夠安全的，好奇心、開拓勁頭都會很足，將來在事業(yè)和婚姻中也會很幸福。孩子建立安全感，三個階段很重要一級安全感：在孩子一歲半以前，包含物質(zhì)和精神兩方面，斷奶是一次沖擊。這個年紀(jì)段的孩子，由于本身沒有生存能力，要完全依賴監(jiān)護(hù)人照顧，包含物質(zhì)上和精神上的。物質(zhì)上涉及孩子餓了有奶吃，渴了有水喝，尿濕了能及時被換掉紙尿褲。。。。。。精神上只要指無條件回應(yīng)。只要自己哭了，無論任何因素，都能得到及時擁抱和安撫。這樣孩子的內(nèi)心才會覺得“我是值得被愛的”，安全感也由此建立。這個階段中，斷奶是對家長和孩子的第一次嚴(yán)重考驗(yàn)。若家長用過激的方式斷奶，例如母子隔離時間長，例如抹辣椒水涂黃連，都會極大破壞孩子的安全感。二級安全感：一歲半到上幼兒園之前，入園焦慮是一次沖擊一歲半到上幼兒園之前，孩子將從對媽媽的依戀慢慢轉(zhuǎn)移到探索外部環(huán)境中。當(dāng)他覺得外界環(huán)境是安全的，家人也能予以強(qiáng)有力的后盾之后，內(nèi)心就會增加一層自信，安全感也會再上一臺階。這時期，入園焦慮對孩子的安全感是一次大沖擊。順利渡過的孩子，安全感將進(jìn)入下一種階段。三級安全感：上幼兒園期間，分房睡是一次沖擊。這時候的孩子，要經(jīng)歷與別人交往的過程，體驗(yàn)人與人互動中的樂趣和煩惱。若孩子覺得自己能夠解決和別人之間的矛盾和不和，內(nèi)心的安全感就會又一次飛躍。這時期為培養(yǎng)孩子獨(dú)立性，父母經(jīng)常會跟孩子分房睡。注意方式要溫和，循序漸進(jìn)才干不破壞安全感。當(dāng)安全感被破壞后，如何彌補(bǔ)？如果以上三個階段，特別是面對三次重大沖擊，父母的做法過激之后，孩子安全感受挫，就容易退縮。這時候，想要重建安全感，需要父母有強(qiáng)烈的同理心，跟孩子共情。站在孩子的角度想，孩子需要自己做什么，然后竭力滿足孩子的規(guī)定。哪怕孩子出現(xiàn)咬指甲、捏被角等自己不理解的行為，也不要呵斥，要更加關(guān)心他體貼他，這樣才干幫孩子慢慢修復(fù)安全感。你家孩子安全感充足嗎？心理健康心得體會9通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我理解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：一、小學(xué)生心理健康教育核心是教師開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參加。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)當(dāng)做到下列幾方面：1、教師要尊重學(xué)生。“該生與否尊重師長”是教師評定一種學(xué)生品行的首要條件，而作為教師與否問過自己“我尊重學(xué)生了嗎？”尊重學(xué)生涉及尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私……2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師看待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能由于某某學(xué)生成績好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。3、教師要講誠信?！罢\信”這詞不只是合用于商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長報告學(xué)生狀況時，會無意地把狀況夸張或縮??；應(yīng)承了學(xué)生某些事情，過后又不認(rèn)帳；有時在學(xué)生面前和同事無所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會讓學(xué)生覺得，教師都可撒謊，我們怎么不能夠呢？二、心理健康教育應(yīng)當(dāng)寓于各學(xué)科教學(xué)中。1、每一位教師在上學(xué)時都應(yīng)當(dāng)時刻記得協(xié)助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，發(fā)明生動活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表彰學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，特別是"弱視群體"，更應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)予以不同方式的贊許，激勵他們進(jìn)取。2、運(yùn)用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。隨著社會的重視，現(xiàn)在學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其它各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、辦法充足運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保學(xué)生的健康成長，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)將來的社會需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備，使他們真正成為有抱負(fù)，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。心理健康心得體會10透過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我理解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育核心是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片喂養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們愉快的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為別人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必體現(xiàn)一種真實(shí)的自我，用真誠的愛去看待每位學(xué)生，才干使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在多個缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。由于這些學(xué)生經(jīng)常由于這樣或那樣的因素，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生碰到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為教師應(yīng)進(jìn)一步理解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是現(xiàn)在學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它重視全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，即使，開展心理健康教育的辦法與途徑有諸多，但我個人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才干更加好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才干讓學(xué)生更加好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才干更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的辦法與手段。心理健康心得體會1120xx年5月18、19兩天，我有幸參加了長安區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了一定的理解。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是現(xiàn)在學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新規(guī)定。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，下列是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于將來的某些體會。一、認(rèn)識到心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的規(guī)定。良好的心理素質(zhì)是人的全方面素質(zhì)中的一種重要構(gòu)成部分，是將來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推動素質(zhì)教育的必然規(guī)定。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，增進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有助于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有助于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育含有重要的意義。二、心理健康觀念發(fā)生變化：通過心理健康教育培訓(xùn)，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會高速發(fā)展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的因素，學(xué)生個體存在著不同的心理問題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及本身的重要性。當(dāng)我們心理健康時，做事就能達(dá)成事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。三、心理健康知識得到豐富。通過兩天的培訓(xùn)，我們理解了本身心理健康的現(xiàn)狀及存在的因素，一起探討了教師心理健康的原則。由于教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達(dá)成教書育人的目的，就要理解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的方法。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。因此培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試辦法。只有心理健康的教師，才干造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。四、心理健康教育有了新的辦法。（一）、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心剪發(fā)展環(huán)境。一種學(xué)生要能與周邊人保持一種融洽、正常的交往，才干在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要主動為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心剪發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一種孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。（二）、全方面滲入，多渠道、全方位推動心理健康教育。為了更加好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的，規(guī)定將心理健康教育全方面滲入到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)體工作等等，同時也應(yīng)當(dāng)將心理健康教育工作滲入到各科教學(xué)中去，每一種任課教師能夠根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)滲入對應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，增進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。重視與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每七天一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育同樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲入到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才干把心理健康教育真正做到實(shí)處。運(yùn)用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。（三）教師本身也要重視自己的心理健康教師心理不健康就不能對的理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地解決學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更加好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處在壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氛圍，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。身為教師，只有不停提高本身的綜合素質(zhì)，不停學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)辦法，達(dá)成新的教學(xué)規(guī)定，才干謀求新的發(fā)展，也才干真正擁有心理上的安全感。教師不停地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)看待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義?？傊虒W(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不停完善自己的人格，不停提高自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才干以及崇高的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。心理健康心得體會12嬰兒含有很強(qiáng)的模仿能力，他們天生就會模仿。在孩子的成長過程中，父母的言行對寶寶的影響是很大的，父母在與寶寶相處的過程中要重視嬰幼心理的，避免因本身的言行對寶寶產(chǎn)生不良影響。１、家庭氛圍對寶寶成長的影響家庭環(huán)境對寶寶的生理和心理的發(fā)育都有重要影響，良好的家庭氛圍是寶寶生長發(fā)育的外部環(huán)境，可使其充滿幸福、明朗的心理感覺，獲得良好的心靈感受，逐步變得活潑開朗，勤學(xué)好問，主動向上，懂禮貌，講衛(wèi)生，愛整潔。不良的家庭氛圍則會使孩子的反映遲鈍，行為放任，自私狹隘，膽小懦弱，不懂禮貌等。因此，父母要提高本身的素質(zhì)，提高本身的修養(yǎng)，為寶寶做好楷模。２、父母的情緒對寶寶的影響父母在工作中可能會碰到多個挫折和煩惱，也因此會產(chǎn)生多個不良情緒，但父母切記不要把這些不良的情緒帶回家。父母在回家前，要把本身的不良情緒解決掉，由于父母的情緒與寶寶的生長發(fā)育有著親密的關(guān)系，不良的情緒對寶寶的健康是非常不利的。寶寶出生后，就開始接受，周邊的一切刺激都在影響及著他，給他留下深刻的印象，并塑造了他的心理和性格。那些性情開朗、充滿愉快和睦的父母與情緒緊張、焦慮不安經(jīng)常吵架的父母，他們撫育的嬰兒完全生活在兩個截然不同的家庭氛圍環(huán)境中，都會影響著寶寶的身心發(fā)育。如果父母情緒重復(fù)無常、焦慮不安，寶寶在打罵環(huán)境中成長，往往會出現(xiàn)缺少安全感、膽怯、不合群的性格。因此，作為父母首先對寶寶要充滿愛心，要善于控制自己的不良情緒，用良好的情緒，濃厚的情感，樂觀大度的性格，互敬和睦的家庭氛圍去感染、去影響寶寶的身心發(fā)育，才有可能使寶寶形成良好性格及健康的心理。３、父母要多抱寶寶父母在為寶寶的衣食住行而忙得不亦樂乎時，也要考慮寶寶的情感、心理需要。養(yǎng)育寶寶，除了要在物質(zhì)上給寶寶良好的條件外，還要在情感上增加與寶寶的互動。父母在寶寶出生后應(yīng)當(dāng)盡量地多與他接觸，多抱抱寶寶，多親親寶寶，與寶寶說說話，以增進(jìn)互相間的理解和感情交流。當(dāng)今社會中，諸多父母在職場中打拼，經(jīng)常忽視了對孩子的照顧，他們一般很忙，只能請月嫂、保姆來照顧孩子。但孩子從小缺少父愛、母愛的滋潤，對孩子心理的健康是非常不好的。心理健康心得體會13xx老師在《關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達(dá)國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不停增強(qiáng)對學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、規(guī)定，甚至直接的評定、督導(dǎo)、實(shí)施，這項(xiàng)工作已經(jīng)運(yùn)作得較好。然而和學(xué)生的健康成長親密有關(guān)的教師心理健康還是一種空缺，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長、社會禮貌的發(fā)展，特別和每個教師本身的生命質(zhì)量又是息息有關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。心理健康是一種持續(xù)而用心的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅僅能獲得本身的平衡，并且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的重要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，個體能否持續(xù)心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查成果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種體現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中體現(xiàn)。造成教師心理健康問題的重要因素有來自社會方面的和職業(yè)方面的因素。維護(hù)和增強(qiáng)教師心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從不同緯度和不同層面采用切實(shí)可行的方法，較為可行的對策重要有四個方面:專家解決；社會支持系統(tǒng)；校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師本身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀；對的應(yīng)對壓力，提高應(yīng)對壓力的潛力；學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)知識技能；及時理解自己的心理壓力和心理健康狀況；采用心理自我調(diào)試方略把自己從各類壓力下及時解脫出來；采用實(shí)用心理自我療法，及時重建心理平衡；爭取社會支持；以及必要時及時謀求專業(yè)干預(yù)等。透過本次學(xué)習(xí)，我明白了某些我們教師本身存在諸多不明白的局限性，也存在著某些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題。教師心理不健康就不能對的理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地解決學(xué)生問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更加好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。一、教師心理健康問題的因素社會的因素:社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會盼望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重主角沖突使教師無所適從。教育的因素:教師是應(yīng)試教育的受害者、超負(fù)荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織構(gòu)造與評價體系的制約、付出得不到理解和回報個體因素:重要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。二、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)(一)為教師帶給心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。(二)教育教學(xué)觀念當(dāng)代化教師觀念體系的核心是學(xué)生觀:學(xué)生是發(fā)展的人:用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個性的人:用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人:用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，用心看待學(xué)生。(三)學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不停完善自己的人格，不停提高自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才干以及崇高的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。心理健康心得體會14我是一名小學(xué)班主任，憑著對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛，在驕陽似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會。本次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開展班級團(tuán)體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生主動人格》、《主動心理學(xué)與教師心理健康》等。在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一種個鮮明的事例論述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們懂得，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，能夠減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目的，教師的作用是無可替代的，特別是班主任。因此在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，協(xié)助學(xué)生學(xué)得更加好，生活得更加好！心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團(tuán)體的輔導(dǎo)，獨(dú)樹一幟。他的辦法、他的技巧、他的方略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、主動、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?！懊刻煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮、期待與但愿，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的，爭著回答下列問題?？墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根究竟是我們的學(xué)校和家庭教育出了問題。家長、教師的負(fù)面評價使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。聽到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一種學(xué)生。他成績處在班級的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對他的這種狀況我經(jīng)常當(dāng)著同窗的面批評他，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成績反而下滑了不少?？墒且荒旰?，我發(fā)現(xiàn)這個孩子的成績穩(wěn)步上升，（當(dāng)時的他由于成績不抱負(fù)，重讀了一年）已經(jīng)處在班級的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來，我終于明白了個中原委。如果時間能夠倒流，我會少某些批評，多某些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。因此說這次的輔導(dǎo)讓我走出了一種誤區(qū)，那就是說教和輔導(dǎo)有很大的不同，能夠說這次的培訓(xùn)不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導(dǎo)。鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”環(huán)節(jié)也令我耳目一新。在這以前我歷來沒故意識到布置家庭作業(yè)時，應(yīng)當(dāng)規(guī)定時間讓學(xué)生完畢是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒有時間意識，一般40分鐘完畢的作業(yè)他們都要延長到兩、三個小時。這樣的狀況會造成