魚油、魚肝油、維生素AD滴劑的區(qū)別

魚油、魚肝油.維生素AD滴劑的區(qū)別藥店經(jīng)常會遇到大爺大媽來買魚油，硬是說成魚肝油；同樣也會遇到家長給寶寶買魚肝油，說成魚油的。說到底，還是因為不了解，才會傻傻分不清。魚油與魚肝油，雖一字之差，卻截然不同；而常被稱為“魚肝油”的維生素AD滴劑與魚肝油也不完全相同。本文對魚油、魚肝油、維生素AD做一個簡單區(qū)分，便于大家明白三者的區(qū)別。一、成分的區(qū)別1、魚油主要成分是a-3不飽和脂肪酸魚油為深海魚體內(nèi)全部油脂類物質的總稱，包括體油、肝油和腦油等，是帶有微弱魚腥味的油狀液體。主要成分是3-3不飽和脂肪酸包括EPA和DHAoDHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分，是大腦細胞形成、發(fā)育及運作不可缺少的物質基礎。EPA是血管的重要“清潔工”，疏導清理血管，改善血液粘稠、調(diào)節(jié)血脂、促進脂肪代謝。2、魚肝油主要成分為天然維生素A、D魚肝油從海魚的肝臟中提取，主要成分為天然維生素A、維生素Do除此以外還會添加明膠、純化水和甘油等成分。3、維生素AD滴劑成分只有合成維生素A、D維生素AD滴劑多由人工合成，通常是將維生素A和D以3」的比例合成。成分也只有維生素AD,所以準確點說，維生素AD并不能稱之為“魚肝油”，而是“人工合成的維生素AD油”。二、適應癥的區(qū)別1、魚油有促進大腦和視力發(fā)育的作用魚油的功效主要來自其富含的多不飽和脂肪酸，例如大家熟悉的DHA,它是大腦皮層和視網(wǎng)膜的重要組成成分，對大腦發(fā)育及視力發(fā)育至關重要。更重要的是魚油中含EPA,可以降血脂，降低血液黏稠度。2、魚肝油用于預防和治療維生素AD缺乏癥魚肝油主要成分是脂溶性維生素A、Do常用于防治夜盲癥、角膜軟化等，對呼吸道上層黏膜等表皮組織也有保護作用。3、維生素AD滴劑與魚肝油功效相同用于預防和治療維生素A、D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥等。注意：維生素A和D是人體生長發(fā)育的必需物質，尤其對胎兒和嬰幼兒的發(fā)育、上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恒定、骨骼和牙的生長發(fā)育等有重要作用。三、適宜人群的區(qū)別1、魚油的適宜人群①飲食不均衡及較少攝入魚類的人士；②常年使用電腦，眼睛容易疲勞的人士；③心血管疾病患者；④用腦過多者。要點：魚油中含EPA,降血脂，降低血液黏稠度，更適合中、老年人。對于孕婦、產(chǎn)婦及嬰幼兒，若想促進胎兒或寶寶腦部和視力發(fā)育,更適合服用DHA藻油。DHA藻油中的DHA純度高，幾乎不含EPA,比較適合孕嬰、兒童服用。2、魚肝油的適宜人群①剛出生幼兒；②足不出戶、少曬太陽者；③過敏性鼻炎患者；④孕產(chǎn)婦。要點：對魚類過敏的人群禁服。3、維生素AD滴劑的適宜人群同“魚肝油的適宜人群”；對魚類產(chǎn)品過敏者可以服用。小兒缺乏維生素A和維生素D時，應該在醫(yī)生指導下，購買維生素AD制劑進行補充。真正的魚肝油，所含維生素AD的比例并不適合作為補劑，不能擅自給小兒服用。要點：維生素A