女性大學生身體意象與瘦身行為的調查研究

女性大學生身體意象與瘦身行為的調查研究

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們越來越關注自己的體型。瘦身已經成為現(xiàn)代女性尤其是女大學生的熱門話題。為追求形體美,進行瘦身、盲目地節(jié)食、束身等,以致直接進入了瘦身誤區(qū),既損害身心健康,又妨礙工作學習。在“以瘦為美”的時代主旋律之下,女性體型早已不再是個人問題,而逐漸成為社會關注的熱點。女大學生作為年輕女性中重要的群體,她們對自身形象越來越注意,但由于缺乏正確的審美觀,特別在意他人評價,易受瘦身信息的誘導而出現(xiàn)不合理的瘦身行為,而瘦身行為與身體意象有重要聯(lián)系。已有研究表明,負面身體意象與大量的心理問題有關。理想身體意象意味成功,而自我現(xiàn)實身體可以改變,經過努力可以獲得文化定義的理想體質量和體型。社會瘦身標準的內化將導致對身體不滿、高估自己的身體大小、導致負面影響、壓抑和飲食障礙行為。雷霖等的研究發(fā)現(xiàn)對自身體型的期望偏差、身體自尊狀況和對自身體型的認識偏差能夠預測瘦身傾向,個體對自身體型的歪曲認識、不合理的期望及較低的身體自尊是影響瘦身傾向的重要因素。還有研究發(fā)現(xiàn),女大學生普遍不能對自身體型做出正確判斷,并且多數(shù)人懷有“想瘦”的愿望。大多數(shù)大學生期望的理想身高明顯高于實測值,理想的體重除以身高的平方值(BMI值)明顯低于實際的體重除以身高的平方值(BMI)。多數(shù)人對自我體型夸大評價,自我體重調節(jié)有“減肥”意向的人占大多數(shù),而且,女大學生對瘦身的認知還比較狹隘,絕大多數(shù)是源于對身體的不滿意和愛漂亮等等。綜上所述,女大學生對自己的身體的認識不客觀,由此可能導致盲目的瘦身行為。為此,本研究進一步調查女大學生的身體意象和瘦身行為,探求其瘦身行為和身體意象之間的具體關系。1學習方法1.1問卷的發(fā)放和回收本研究以衡陽師范學院、南華大學、湖南工學院的1~4年級的630名學生為研究對象,問卷分批統(tǒng)一發(fā)放,回收有效問卷542份,有效回收率為86.02%。1.2量表信效度問卷采用吉林大學王源的身體意象量表,該量表有21道題目,量表反映的是個體對其身體的想法、感受及行為的敘述,采用五點記分法,分正向和反向記分。問卷有較好的信度和效度。使用SPSS14.0統(tǒng)計軟件包對調查結果進行分析。2研究結果2.1不同等級的bmi目標期望從表1中得知:個體在實際BMI中,處于等級2即18.5~24間居多,占了69%,而個體所期望的理想BMI中,等級1即低于18.5的占了75.5%。由此知,個體的實際BMI指標大部分是在正常范圍內,但其目標期望值卻向等級1偏瘦靠攏。這說明個體的潛在動機是想瘦身,但最終能否采取實際的瘦身行為卻受多方面因素的影響。但至少可得出,即使其BMI處于正常甚至偏瘦的范圍,但仍有高達75.5%的個體期望偏瘦的體型。2.2女性學生對身體意象和身體瘦削行為的感知2.2.1城鎮(zhèn)學生對身體意象的喜歡度比較從表2中可看出,女大學生在對自己身體意象的關注度上,城鎮(zhèn)學生與農村學生之間存在極其顯著的差異(p<0.001),即城鎮(zhèn)學生更加關注自身的體型;而在對身體意象的喜歡度上二者間卻無明顯差異(p>0.05);在個體所采取的瘦身行為強度上,城鎮(zhèn)與農村學生間也存在極其顯著差異(p<0.001),即城鎮(zhèn)學生所采取的的瘦身行為強度更大。2.2.2偏開展的身體意象的關注程度從表3中得出,女大學生在對其身體意象的喜歡度上,標準型與偏瘦型個體的BMI之間存在著極其顯著的差異(p<0.001),即偏瘦型的個體更加喜歡自己的體型;而在對身體意象的關注度上,二者間卻無明顯差異(p>0.05);實測偏瘦型與標準型的個體在所采取的瘦身行為強度上有著極其顯著差異(p<0.001),標準型的個體所采取的瘦身行為強度更大。2.2.3各變量在1.5個月內的得分間均有明顯差異從表4中看出,在理想的BMI中,不同體型女大學生的身體意象得分間均無明顯差異,t(關注)=0.346,p>0.05;t(喜歡)=0.189,p>0.05;而在所采取的瘦身行為強度上二者間也無明顯差異,t(瘦身行為)=-0.318,p>0.05。2.3不同較高的能量并不同回應從表5中得知:不同瘦身行為強度下,關注得分差異極其顯著,喜歡得分差異非常顯著。進一步對關注得分和喜歡得分進行多重比較分析發(fā)現(xiàn),關注度隨瘦身行為強度的增強而提高,經常瘦身的女大學生喜歡度也最高。3分析與討論3.1不同類型的女學生身體形象分析3.1.1從自身體型看,各有側重研究結果表明,不同生源地女大學生在對身體意象的關注度上存在極其顯著差異,即城鎮(zhèn)大學生更加關注自己的體型;而在對其身體的喜歡度上卻無明顯差異;城鎮(zhèn)學生相比農村學生而言,所采取的瘦身行為強度更大。我們認為,造成這種差異的原因主要是:思想觀念的不同,農村出身的大學生背負著幾代人甚至全村的期望,他們深知讀書的不易,不管為了自己還是他人,要想改變自身所處現(xiàn)狀,只有寄希望于知識來改變人生,故而會把大量精力和時間花在獲取知識上;而城鎮(zhèn)大學生相對農村學子來說,各方面都具有一定的優(yōu)勢,加之更易接受大眾媒體的影響,而現(xiàn)代媒體所傳播的是“瘦文化”,可供參照的模板也獨具社會吸引力,因而其思想觀念更趨之時尚,也就自然地對其體型多了一層“媒體”意識。所以城鎮(zhèn)學子相比農村學子更有“資本”和精力來關注其身材。也正因為這樣,城鎮(zhèn)學生進行瘦身行為的強度自然就會大些。然而對自己身體的喜歡,每個人都有一個內在的參照標準,只要是達到了各自內心的身材規(guī)格就會對自身體型產生高滿意感,否則就會討厭、排斥自己的身材。城鎮(zhèn)和農村學子一般會高估自身的體質指數(shù)(BMI),而很少去考慮自己身體的結構比例問題,加之外界“苗條美”主流文化的影響及周邊人的比較心理等,促使大部分個體對自身體型的滿意度都不高,因為理想與現(xiàn)實間總會有點差距存在。時代在發(fā)展,觀念在不斷更新,主觀意識與客觀實體間出現(xiàn)不協(xié)調,而能對自身體型有一個明確客觀評價的人很少,認識上的不當必然導致態(tài)度的變化。不管是城鎮(zhèn)學子還是農村學子,都不怎么滿意自己目前的身材。因為她們有著共同的方向,那就是對自身體型的評價不合理,即偏大自己的實際體質指數(shù),總是自認為自己很胖,需要瘦身。3.1.2偏氣質/偏肉氣質主要表現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn),在對身體意象的喜歡度上二者有著極其顯著的差異,即偏瘦型的個體更加喜歡自己的身材;而在關注度上無明顯差異;實測標準型的個體進行的瘦身行為強度相對要高。由于受西方“以瘦為美”文化的影響,絕大多數(shù)女性都希望自己擁有苗條纖細的身材,唯瘦是美。因而也就不可避免地會出現(xiàn)對“偏瘦型”身材的情有獨鐘,符合社會“瘦身材”的個體也就對自身體型有了更加強烈的滿意感。BMI指數(shù)越低就反應其身材越瘦,也就更趨向于主流文化所折射出的理想體型,也就是個體所喜歡的尺碼。BMI越符合社會標準,個體就會越喜歡自己的身材。由此可歸結為:個體喜好瘦身材,即身材越瘦個體就越喜歡。相比偏瘦型的個體來說,標準型個體的BMI自然會高些,也就因為高出的這部分重量,所以她們需要付出的瘦身行為強度也就相應的會增大,以此向偏瘦型靠攏。作為特殊群體的當代女大學生,在這個張揚個性,崇尚美的時代,她們吸收能力強,最容易接受新興的時代觀念,在“唯瘦是美”的時代主旋律下,誰又能抵擋得了高挑纖瘦這種理想體型的誘惑呢?女性相對來說比較敏感,即使身材有丁點的變化,都很容易覺察出。愛美是人之天性,盡管女性地位有所提升,但以貌取人的思想并未根除,也不可能根除,這無疑是給女性添上了一層額外的束縛。每個人都希望自己擁有美好的未來生活,能充分展現(xiàn)女性特有的吸引力。每位女性都希望自己能成為別人所關注的對象,都希望從別人口中聽到贊美的話語,而作為大眾人評價標準之一的外觀形體就成了最直接的依據(jù)。不管是出于自身因素還是因為社會評價的需求,我們都可以看出一個大體的趨勢,那就是人人都很關注自己的身材問題。3.1.3完美體型模式的確立研究結果表明,在所期望的體型范圍內,個體在對身體意象的關注與喜歡度及瘦身行為上均無明顯差異。在“以瘦為美”的社會心理需求的催發(fā)下,個體所期望的身材必定會迎合社會、大眾媒介所折射出的完美體型模式——高挑,纖瘦?，F(xiàn)實中的差距雖然無法徹底清除,但可以在理想的意識領域中達成共識,向社會認可的標準看齊。個體所期望的目標既然能達到一致狀態(tài),那么也就不存在個體在對身體意象的關注與喜歡上的差異問題,因為她們內在的參考指標只有一個,那就是“瘦”,越瘦人就越美。3.2不同強度的肥身行為在身體意象的滿意度上的差異對于瘦身行為與身體意象的關系,可以從2方面去探討:一是瘦身行為與關注度的關系;二是瘦身行為與喜歡度的關系。從本研究結果可得出,不同強度的瘦身行為在對身體意象的關注度上存在極其顯著差異,即隨著瘦身行為強度的遞增,個體對自身體型的關注度也就越高。關注度隨瘦身行為強度的增加而提升,即個體越關注自身體型,那么她所采取的瘦身行為強度也就越高。究其原因,可歸于:認知影響行為,行為的發(fā)生首先要有思想意識上的認識。個體越關注自己的體型,就越有采取瘦身行為的動力。不同強度的瘦身行為在對身體意象的喜歡度上也有著非常明顯的差異。通過對喜歡得分的比較發(fā)現(xiàn):經常有瘦身行為的個體是最喜歡自己身材的。每個人都希望自己付出的努力均有所回報,當付出的努力與所得到的效果達到最佳的組合時,個體就會有高滿意度,反之低滿意感。因對自身體型的不滿意,才會愈發(fā)地采取瘦身措施,可在瘦身的過程中,對身材的重新塑造是一個持續(xù)漫長的歷程,且需要方法運用的正確得體。然而實際的瘦身過程中,大部分個體是感覺到胖了就開始通過運動或節(jié)食來進行瘦身,一旦感覺瘦下去了后,又停止瘦身,從而導致體重的起伏不斷,效果的不理想勢必會影響到行為的發(fā)生頻率,這勢必就會影響到個體對其自身體型的滿意感。所以就會出現(xiàn)對自己身材的排斥,不喜歡自己現(xiàn)有的體型。而對于在一直進行瘦身的個體而言,其能持續(xù)進行瘦身的前提可能是對身體的重塑有效果,能夠持之以恒。瘦身方法運用得體,對形體的塑造和健康均有利,這樣,行為的付出與效果就達到了一個相對完美的組合,自然就會產生高度的喜歡感。效果越明顯,就越有瘦身的動力,進而促進對身體的越發(fā)喜歡。4結論和建議4.1不同體重大學生的身體意象對比(1)理想身高明顯高于實際身高,而理想的BMI值明顯低于實際的BMI值。(2)城鎮(zhèn)和農村女大學生在對身體意象的關注度上存在極其顯著的差異,即城鎮(zhèn)學子更加關注自身體型;而城鎮(zhèn)學生所采取的瘦身行為強度也相對高。(3)在實際的BMI中,偏瘦型和標準型的女大學生在對身體意象的喜歡度上有著極其顯著的差異,偏瘦型的個體更加喜歡自己的身材;而在理想的BMI中,偏瘦型與標準型的女大學生在對身體的關注與喜歡度上均無明顯差異;標準型個體的瘦身行為強度要比偏瘦型個體高。(4)不同瘦身行為強度下的女大學生在對身體意象的關注度上存在極其顯著的差異,關注度隨瘦身行為強度的增加而增大;而對身體意象的喜歡度上也