大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力調(diào)查報告

大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力調(diào)查報告指導(dǎo)老師：似慶岑調(diào)查地點：貴州大學(xué)南區(qū)校園調(diào)查對象：隨機(jī)抽取的貴州大學(xué)學(xué)生調(diào)查人員：管理學(xué)院管理科學(xué)與工程類102班一、調(diào)查前言：十多年的寒窗苦讀我們終于邁進(jìn)了大學(xué)的門檻，這一刻，肩上頓時輕松了很多。然而一種挑戰(zhàn)的結(jié)束，也就意味新的挑戰(zhàn)的開端，大學(xué)生活和學(xué)習(xí)對于我們來說，那就是一種新的挑戰(zhàn)，能否快速的適應(yīng)它將直接到?jīng)Q定我們這四年大學(xué)生活成就的高低。它并非我們想象的那樣輕松，學(xué)習(xí)仍舊是我們的主旋律，在這看似輕松的大學(xué)生活里，學(xué)習(xí)上的壓力會不會重新成為荷在我們肩上的包袱呢？于是根據(jù)這個問題，我們小組展開了貴州大學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力情況的調(diào)查。二、調(diào)查主題：貴州大學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查三、調(diào)查目的：討論當(dāng)前的學(xué)習(xí)是否給同學(xué)們帶來了壓力，壓力主要來自什么因素，學(xué)習(xí)壓力給同學(xué)們帶來的影響，產(chǎn)生的原因及緩解的途徑。四、調(diào)查理由：學(xué)生以學(xué)習(xí)為本，學(xué)習(xí)是大學(xué)生面臨的主要任務(wù)，學(xué)業(yè)水平是大學(xué)生步入社會時的重要素質(zhì)參評的依據(jù)。面對學(xué)業(yè)，同學(xué)們存在來自各方面的壓力，而學(xué)業(yè)帶來的壓力不僅與學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度以及成績直接相關(guān)，還會影響到學(xué)生的身心健康和未來的發(fā)展。為了解大學(xué)生對學(xué)習(xí)壓力的態(tài)度，尋求一些緩解學(xué)習(xí)上帶來的壓力的方法，我們小組展開了此項調(diào)查。五、調(diào)查事實：調(diào)查方式：問卷調(diào)查，我們采取了隨機(jī)發(fā)放問卷的調(diào)查方式，回收并統(tǒng)計數(shù)據(jù)，收集意見的方法。調(diào)查時間：2010年12月11日------2010年12月12日調(diào)查結(jié)果顯示及分析解決方案在被調(diào)查的貴州大學(xué)部分大學(xué)生里，男生和女生在學(xué)習(xí)上都存在壓力，但男生的壓力相對比女生的要大一些，高年級的同學(xué)相比低年級的同學(xué)來說，他們的壓力要大一些，而剛進(jìn)校的大一同學(xué)也感到了學(xué)習(xí)上的壓力，不過總體上說壓力并不是很大。你學(xué)習(xí)的壓力主要來源？16%覺得壓力源于父母給的較大的期望；50%認(rèn)為是自己的理想；28%源于生活瑣事；而6%覺得是其他。統(tǒng)計表：壓力的來源自己父母生活瑣事其他占總調(diào)查人數(shù)比例50%16%28%6%調(diào)查顯示：學(xué)習(xí)上的壓力大部分都是源于自身，生活瑣事也是也是同學(xué)們產(chǎn)生壓力的一個重要原因，父母過高的期望也會導(dǎo)致同學(xué)們產(chǎn)生很大的壓力，其他因素只占少部分比例。針對這一情況的建議：同學(xué)們正確定位自己，多與同學(xué)交流，多參與各中課外活動，釋放自己，以達(dá)到放松自己的目的。主動與父母溝通，交流自己的想法，減輕自己的壓力。面對激烈的競爭環(huán)境，以你目前的能力是否倍感學(xué)習(xí)壓力的沉重？6%覺得能力很強(qiáng)，雖有競爭，但無壓力；64%認(rèn)為能力一般，有點壓力，但可以自行解決；26%覺得能力不足，壓力很大；而4%沒感到壓力。統(tǒng)計表：壓力的情況無壓力有點壓力壓力很大沒想過占總調(diào)查人數(shù)的比例6%64%26%4%調(diào)查結(jié)果分析：能上大學(xué)的同學(xué)，都是比較優(yōu)秀的，這是注定了大學(xué)學(xué)習(xí)存在著激烈的競爭。激烈的競爭環(huán)境雖然給同學(xué)們帶來來了學(xué)習(xí)上的壓力，部分同學(xué)針對壓力，覺得動力不足，但是大部分同學(xué)認(rèn)為壓力并不是很沉重壓力，在自己能解決的范圍之內(nèi)，少部分同學(xué)沒想過。針對這種結(jié)果的建議：沒有壓力就沒有動力，然而壓力過大也會造成很多負(fù)面影響，不僅影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)成效，還影響到同學(xué)們的身心健康，所以同學(xué)們一定要處理好自己的壓力，一方面要適當(dāng)?shù)慕o自己壓力，另一方面要把這種壓力調(diào)節(jié)到可控范圍內(nèi)。如果你身邊的同學(xué)的考試成績都比你好，你覺得是一種壓力還是一種動力？52%認(rèn)為是壓力；48%覺得是動力。統(tǒng)計表：身邊同學(xué)的成績對自己的影響是一種壓力是一種動力占調(diào)查人數(shù)的比例52%48%調(diào)查表明：身邊的同學(xué)的成績情況對于每個同學(xué)來說，都有一定的影響，但是有人認(rèn)為那是一種壓力，也有人認(rèn)為那是一種動力，認(rèn)為是動力和認(rèn)為是壓力的同學(xué)比例差不多。分析以及建議：大學(xué)是一個小社會，在這一個社會里，身邊的同學(xué)成績情況對自己的影響也是很顯著的。不管你覺得身邊的同學(xué)的成績對你來說，是壓力還是動力，最好是確定自己的目標(biāo)，積極與同學(xué)交流，取人之長，補(bǔ)己之短，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。你覺得期末考試成績與名次會是一種壓力嗎？66%覺得是壓力；33%沒當(dāng)做壓力。統(tǒng)計表：期末成績對自己受否構(gòu)成壓力是否占調(diào)查人數(shù)的比例66%33%調(diào)查表明：雖然已上大學(xué)，但期末考試的分?jǐn)?shù)仍舊很讓同學(xué)們頭疼，給學(xué)習(xí)帶來不小的壓力，掛科是很令人頭疼的事，只有三成的同學(xué)認(rèn)為成對自己不會構(gòu)成壓力。針對這一現(xiàn)象的建議：不可否認(rèn)，看期末考試的成績考查方式有一定的缺陷，但是只要同學(xué)們平時認(rèn)真學(xué)習(xí)，專心聽講，注重學(xué)習(xí)中的每一個過程，勤于動手，善于動腦。如果把握好了這些過程，期末考試成績將不成問題，并且結(jié)果自然會是好的。你經(jīng)常去圖書館學(xué)習(xí)嗎？14%經(jīng)常去；62%偶爾去；24%從不去。統(tǒng)計表：去圖書館學(xué)習(xí)的情況經(jīng)常去偶爾去從不去占調(diào)查人數(shù)的比例14%62%24%調(diào)查結(jié)果顯示：近1/3的同學(xué)沒有去自習(xí)，只有少部分同學(xué)經(jīng)常去圖書館學(xué)習(xí)，說明了同學(xué)們都還比較迷茫，還不能確定自己的奮斗方向，學(xué)習(xí)上帶來的壓力并不是很大。針對這一情況的建議：同學(xué)們應(yīng)該確立自己的長期目標(biāo)和短期目標(biāo)，并朝著自己的目標(biāo)，踏踏實實的努力，一步一個腳印前進(jìn)。團(tuán)書館是一個很好的學(xué)習(xí)樂園，應(yīng)該多去哪里，查看自己感興趣的書籍，豐富自己的知識，增長自己的見識，提高自己的專業(yè)技能。在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)中，你更愿意把時間花在哪里？40%用在專業(yè)課的學(xué)習(xí)；44%學(xué)習(xí)能培養(yǎng)各方面能力的知識；13%戀愛，玩耍；8%其他。統(tǒng)計表：時間的處理情況專業(yè)學(xué)習(xí)培養(yǎng)各方面能力戀愛或玩其他占調(diào)查人數(shù)的比例40%44%13%8%調(diào)查說明：大部分同學(xué)更愿意把時間花在學(xué)習(xí)上，雖然學(xué)習(xí)的方式不同，但只要找到了學(xué)習(xí)的興趣所在，學(xué)習(xí)壓力就不再是多大的壓力，少部分同學(xué)把時間花在玩耍、戀愛和其他。針對這一情況的建議:專業(yè)，是我們以后的重要謀生技能和體現(xiàn)自己社會價值衡量標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們在發(fā)展自己的愛好的同時，也不要忘記自己的專業(yè)學(xué)習(xí)。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)耐嬉幌率呛玫模荒芡娴锰偪?，忘記自己的理想和家人的期望。你贊成“壓力就是動力”的說法嗎？47%贊同；23%不贊同；30%順其自然。統(tǒng)計表：是否贊成壓力就是動力是否順其自然占調(diào)查人數(shù)的比例47%23%30%調(diào)查表明：同學(xué)們應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的能力還是比較強(qiáng)的，接近一半的同學(xué)同意壓力就是動力的說法，但也有百分之二十三的人認(rèn)為壓力不是動力，更有接近三成的人認(rèn)為順其自然更好。建議：無論有沒有壓力，是否把壓力當(dāng)成動力，年輕人都應(yīng)當(dāng)充滿動力，保持活力，充滿激情，對各種知識充滿好奇，勇敢的去探索，積極進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，學(xué)習(xí)好文化知識和科學(xué)技術(shù)，提高自己的專業(yè)技能，順應(yīng)時代的潮流，為祖國建設(shè)事業(yè)奮斗終身。六、調(diào)查總結(jié)以及解決方法：在大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)都或多或少的感到了學(xué)習(xí)的壓力，其中的壓力也來自各方各面，但是但大部分同學(xué)認(rèn)為壓力在自己的控制范圍內(nèi)，只有少部分同學(xué)面對壓力表現(xiàn)的比較消極，這一點是很好。調(diào)查結(jié)果顯示貴州大學(xué)的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力并不是特別大，但也存在少數(shù)學(xué)習(xí)焦慮的現(xiàn)象，更有一些同學(xué)，比較迷茫，缺少判斷的能力，為緩解學(xué)習(xí)上的壓力，明確同學(xué)們的奮斗目標(biāo)，促進(jìn)同學(xué)們成為有用之才，我們提出如下建議：1、確定自己的長期目標(biāo)和短期目標(biāo)；2、規(guī)劃自己的時間和目標(biāo)，并制作長期目標(biāo)和短期目標(biāo)的奮斗計劃；3、壓力影響到自己的情緒的時候時，可與家人或朋友傾訴，通過溝通獲得支持和幫助；4、看看小說，雜志；5、音樂，出去散散步；6、做運動發(fā)泄，或者什么都不做，放輕松睡覺；7、多參加點課外活動，廣交摯友，培養(yǎng)寬闊的胸襟；8、培養(yǎng)自己解決壓力的能力；9、培養(yǎng)樂觀積極