石柱縣城區(qū)開展全民健身活動(dòng)的影響因素和策略

石柱縣城區(qū)開展全民健身活動(dòng)的影響因素和策略摘要：目前，伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，人民生活質(zhì)量得到了很大的改善，人們對(duì)物質(zhì)、精神生活的追求也日益增大。本文作者依據(jù)全民健身的熱潮，針對(duì)石柱縣全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀，進(jìn)行了調(diào)查與研究。作者主要以健身活動(dòng)的參與方式、場(chǎng)地的使用情況、健身活動(dòng)人員的基本情況及及健身種類進(jìn)行了調(diào)查研究，并提出了相關(guān)建議和措施。本文主要運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)石柱縣城區(qū)全民健身發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了探究和分析。進(jìn)而提出加強(qiáng)社區(qū)體育的指導(dǎo)，加快社區(qū)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍的建設(shè)，加強(qiáng)宣傳全民健身，利用現(xiàn)有的基礎(chǔ)公共設(shè)施來促進(jìn)人民身體健康增強(qiáng)人民體質(zhì)，從而加快推進(jìn)石柱縣全民健身工程的建設(shè)。關(guān)鍵詞：全民健身;現(xiàn)狀;對(duì)策1、前言伴隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，人民生活的幸福指數(shù)也普遍得到了提高，進(jìn)而人們對(duì)物質(zhì)、精神生活的需求也日益增加；同時(shí)在余暇休閑時(shí)人們也意識(shí)到了健康生活的重要性，不同的人開始進(jìn)行不同的體育項(xiàng)目來鍛煉身體增進(jìn)健康，與此同時(shí)全民健身也呈現(xiàn)出了的多樣化的局面。利用健身項(xiàng)目種類的繁多，滿足不同人群的運(yùn)動(dòng)需求，挑選自身喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，推動(dòng)全民健身的觀念的影響力，為全民健身工程打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2、研究對(duì)象與方法2.1、研究對(duì)象石柱縣各個(gè)年齡段的健身人群。2.2、研究方法(1）文獻(xiàn)法：通過收集相關(guān)資料、鑒別資料真?zhèn)?、整理資料、分析研究資料，為科研活動(dòng)提供相關(guān)資料；(2）問卷調(diào)查法：確定調(diào)查人群、設(shè)計(jì)問卷內(nèi)容、發(fā)放與回收問卷、檢驗(yàn)問卷信度；(3）訪談法：訪談前準(zhǔn)備、接近被訪者、選著適宜的訪談策略、進(jìn)行訪談、得出結(jié)論、獲取相關(guān)反饋及相關(guān)資料；(4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：收集數(shù)據(jù)、表格統(tǒng)計(jì)、分析數(shù)據(jù)、得出結(jié)論。3、結(jié)果與分析3.1、石柱縣社區(qū)居民健身活動(dòng)的參與方式表1石柱縣社區(qū)居民健身參與的途徑從上表分析得出，石柱縣城區(qū)居民健身參與的途徑越來越多，人們參與的熱情也非常積極。其中通過健身組織參與健身的人數(shù)比例最多，其次是個(gè)人發(fā)動(dòng)、單位組織及政府部門的組織參與。由此可以推斷出，石柱縣的全民健身活動(dòng)在近些年來有了較快的發(fā)展，人民群眾參與運(yùn)動(dòng)健身的意識(shí)也在不斷的增強(qiáng)和提高。其中在健身活動(dòng)方面大多是人們自發(fā)參與的，單位組織和政府相關(guān)部門組織的較少，說明石柱縣人民群眾對(duì)全民健身熱潮有著積極的響應(yīng)。這有利于推進(jìn)加快石柱縣全民健身工程的建設(shè)。3.2、石柱縣全民健身活動(dòng)場(chǎng)所的使用情況從表2中可以看出石柱縣全民健身活動(dòng)場(chǎng)所的使用情況，在室外健身廣場(chǎng)鍛煉的人數(shù)最多；其次是健身公園、體育館和俱樂部。其中人們健身的主要場(chǎng)所集中在在戶外，其人數(shù)最多、也最為集中，通過室內(nèi)健身的人數(shù)相對(duì)較少。表2石柱縣體育基礎(chǔ)公共設(shè)施使用的分布情況此外，石柱縣人民群眾最主要的健身場(chǎng)所，主要分布在有休閑廣場(chǎng)、時(shí)代廣場(chǎng)、石柱縣體育館及一些健身房。例如，海派健身房、康德健身房、清嬋瑜伽健身等。(1）在全國(guó)全民健身浪潮的引領(lǐng)領(lǐng)下，健身行業(yè)發(fā)展迅速。石柱縣對(duì)體育基礎(chǔ)公共設(shè)施也是大力投入大量的資金，保障人民群眾擁有良好健身環(huán)境，激發(fā)全民健身的激情；(2）在公共廣場(chǎng)器械的損壞和保護(hù)方面還是比較好的，但是在健身路徑自由建身這一塊損壞比較厲害，安全性能也相對(duì)比較差，大多以青年為主，力量方面比較好，但是在維修方面跟不上來，維護(hù)和購(gòu)置方面相對(duì)落后；(3）在體育館和健身俱樂部人員不是很多，器械和場(chǎng)地也比較小，新鮮的空氣得不到充分的置換，所以相對(duì)來說這個(gè)健身的環(huán)境不是很好，當(dāng)然跟經(jīng)濟(jì)的發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。3.3、石柱縣健身活動(dòng)人員情況分析調(diào)查表3石柱縣運(yùn)動(dòng)健身的年齡分配情況從表3中的數(shù)據(jù)來看，在日常休閑健身活動(dòng)中，石柱縣城區(qū)參與體育健身鍛煉的人群最多的是老年人，其次是少年、青年和中年。其中，健身人群主要集中在老年和少年，青年和中年健身人群相對(duì)較少，其主要原因可能是受體育活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)和場(chǎng)地設(shè)施及工作原因等因素的限制。其次，追其石柱縣運(yùn)動(dòng)健身的年齡分配情況的原因，大致還跟其生活習(xí)慣、空閑時(shí)間、學(xué)校強(qiáng)制鍛煉等原因有關(guān)?，F(xiàn)在人們對(duì)生活質(zhì)量要求已越來越高，人們對(duì)身體健康問題也越來越重視，對(duì)體育健身的需求也是越來越高，加入健身的人們也越來越多，但也因其上述等原因及場(chǎng)地、器械不全，器械陳舊，制約著石柱縣全民健身的發(fā)展。表4石柱縣城區(qū)男女健身比例情況從表4可以看出，石柱縣城區(qū)參與健身活動(dòng)人群的比例，女性占的比例大于男性約為61%，人數(shù)比例也多余男性，約為121人。從上可以得出在休閑時(shí)間的比例中女性大于男性，選擇運(yùn)動(dòng)健身來進(jìn)行休閑娛樂的比例女性比例也大于男性。由此可以推斷出，石柱縣全民健身的參與積極性女性大于男性，女性的日常休閑健身活動(dòng)的時(shí)間多余男性，參與的運(yùn)動(dòng)健身頻率也可能高于男性。3.4、石柱縣居民運(yùn)動(dòng)健身種類調(diào)查表5石柱縣城區(qū)全民健身活動(dòng)類型由表5可以看出體育健身活動(dòng)中，老年人大多在健身廣場(chǎng)參加一些體力消耗較小的有氧健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，青少年及中年人群大多喜愛參加中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和球類運(yùn)動(dòng)等。從參加鍛煉的次數(shù)來看，老年人群參加健身鍛煉活動(dòng)的次數(shù)要比青少年和中年人群的活動(dòng)次數(shù)稍高一些。運(yùn)動(dòng)去向青少年與中年人會(huì)去一些商業(yè)性的場(chǎng)館參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，而老年人群主要是是在公共的廣場(chǎng)、街道進(jìn)行體育健身活動(dòng)。由此可以推斷，石柱縣全民健身的健身種類跟年齡、場(chǎng)地、器材等有關(guān)。4、影響石柱縣城區(qū)全民健身活動(dòng)的開展因素4.1、石柱縣全民健身活動(dòng)的基本情況根據(jù)上面的圖表分析可以得出結(jié)論人們參加體育鍛煉的原因，主要由受時(shí)間、空間、地點(diǎn)、公共基礎(chǔ)設(shè)施、生活習(xí)慣等影響。在健身鍛煉中男女分布比例女性朋友比男性多人數(shù)也比男性多，就年齡段比較老年人比青年人數(shù)多主要受時(shí)間與習(xí)慣的影響。在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與項(xiàng)目方面青年比較喜愛大強(qiáng)度對(duì)抗性的無氧運(yùn)動(dòng)，老年人則喜歡運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。最后健身人群還受公共基礎(chǔ)設(shè)施的影響，特別是年輕人注重運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的體驗(yàn)，場(chǎng)所的好壞會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)的參與度。4.2、影響石柱縣全民健身的開展因素通過調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)影響全民健身的原因有工作繁忙，居住地離健身廣場(chǎng)和健身場(chǎng)所比較遠(yuǎn)，還有一些是因?yàn)榻∩淼南M(fèi)太貴，場(chǎng)地設(shè)施陳舊，器械少，沒有人指導(dǎo)，健身沒有了激情堅(jiān)持不了，就現(xiàn)在的石柱縣大部分小區(qū)只有很少的健身設(shè)施，簡(jiǎn)單的器械，也沒有人來指導(dǎo)，雖然石柱縣在體育公共場(chǎng)所投入了不少的經(jīng)費(fèi)，但是大部分還是體育健身的運(yùn)用經(jīng)費(fèi)不足，就目前的體育設(shè)施來看根本達(dá)不到全民健身的要求，隨著經(jīng)濟(jì)生活的快速發(fā)展，社區(qū)體育設(shè)施也在不斷完善，就目前的人口來看，根本滿足不了人們健身的需求，再加之體育社區(qū)指導(dǎo)員的匱乏，整體參與性不高，質(zhì)量較低，非體育專業(yè)的人數(shù)占有絕大部分，這樣的現(xiàn)象嚴(yán)重的阻礙了全民健身的發(fā)展。5、石柱縣全民健身活動(dòng)的開展對(duì)策5.1、提升體育指導(dǎo)人員的綜合素質(zhì)經(jīng)過可靠的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在石柱縣社會(huì)體育指導(dǎo)員大量缺乏，并且指導(dǎo)人員的綜合素質(zhì)都普遍不高，嚴(yán)重影響了全民健身的氣氛，阻礙了全民健身工程的建設(shè)。所以必須對(duì)體育健身指導(dǎo)人員進(jìn)行理論和技術(shù)上的提升，以此促進(jìn)全民健身的發(fā)展。目前，雖然我國(guó)整體社會(huì)體育健身指導(dǎo)發(fā)展較晚，但是我們可以利用各個(gè)高校體育專業(yè)培養(yǎng)的體育人才，給他們機(jī)會(huì)讓其承擔(dān)起群眾體育健身的指導(dǎo)任務(wù)。也可以挑選組織大眾健身人員進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，以此逐步發(fā)展培養(yǎng)專業(yè)人才，并帶領(lǐng)大眾進(jìn)行科學(xué)地鍛煉；以此促進(jìn)吸引全民健身的發(fā)展。5.2、完善公共基礎(chǔ)設(shè)施公共基礎(chǔ)設(shè)施是全民健身的硬件條件，是重要的物質(zhì)保障，是全民健身發(fā)展的重要前提條件。公共基礎(chǔ)設(shè)施的完善能吸引人民群眾進(jìn)行體育鍛煉的興趣，物質(zhì)條件有了保障，才有愉快的心情進(jìn)行健身鍛煉。在場(chǎng)館建設(shè)上必須完善和創(chuàng)新，必須滿足石柱縣人民健身的心里需求，從而帶動(dòng)人民群眾的健身熱情。加快體育公共基礎(chǔ)設(shè)的建設(shè)，努力為全民健身工程打下夯實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。將體育公共基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)作為全民健身整體發(fā)展的一部分，落實(shí)公體育公共基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，加大體育公共基礎(chǔ)設(shè)施、健身場(chǎng)地的經(jīng)費(fèi)投入，進(jìn)一步加強(qiáng)建設(shè)經(jīng)費(fèi)的保障，鼓勵(lì)政府部門和群眾對(duì)體育建設(shè)進(jìn)行投資，開發(fā)商業(yè)性的體育健身娛樂項(xiàng)目，大力開展符合人民大眾的娛樂健身消費(fèi)項(xiàng)目，吸引大眾進(jìn)行消費(fèi)，擴(kuò)寬消費(fèi)的水平，促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。5.3、加強(qiáng)宣傳力度、提高全民健身意識(shí)石柱縣相關(guān)部門要有計(jì)劃、有步驟開展全民群體健身活動(dòng)，加強(qiáng)全民健身運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義的宣傳，讓人民群眾有目的、有計(jì)劃地投身于全民健身運(yùn)動(dòng)的鍛煉過程中去。通過開發(fā)一些適合人民群眾個(gè)人興趣愛好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行身體鍛煉促進(jìn)其健康，還要提高人民對(duì)健康生活的認(rèn)識(shí)，積極宣傳加強(qiáng)引導(dǎo)人民群眾對(duì)健身意識(shí)，讓大眾對(duì)“全民健身工程”的了解有所提高，促進(jìn)全民健身工程的建設(shè)。6、結(jié)論和建議6.1、結(jié)論石柱縣全民健身發(fā)展?fàn)顩r總體良好，但也存在許多問題。在硬件基礎(chǔ)設(shè)施設(shè)施上不夠完善，健身場(chǎng)館分布不均，使得許多人因距離或器械方面而減弱健身鍛煉的熱情；在軟件設(shè)施上，社會(huì)體育指導(dǎo)員人數(shù)較少且整體綜合素質(zhì)比較欠缺，全民健身觀念宣傳力度較差，使全