《協(xié)助患者進(jìn)水》課件

《協(xié)助患者進(jìn)水》PPT課件在這份課件中，您將學(xué)習(xí)到如何協(xié)助患者進(jìn)水，以及了解水在我們身體中的作用和重要性。什么是進(jìn)水？進(jìn)水即指攝入水分補充身體內(nèi)的水分不足，例如飲水、進(jìn)食水分高的食物等。1多途徑攝入水分日常生活中，我們可通過攝入飲用水、茶水、湯水、蔬菜水果和含水量高的食物來攝入水分。2重要的生命物質(zhì)水是維持生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，也是身體各系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)所必需的重要組成部分。3個人差異性適量飲用水與食用含水分高的食物，對于身體在不同性別、年齡、體型和環(huán)境中的個體差異性需求也有所不同。進(jìn)水的危害都有哪些？脫水水分不足時，容易引起脫水，出現(xiàn)頭暈、口渴、皮膚發(fā)干等癥狀。代謝不良水分?jǐn)z入不足，會影響機體內(nèi)臟器的正常代謝及身體機制調(diào)節(jié)，如血壓積累等。腎臟疾病水分?jǐn)z入不足會引起尿液濃縮，增加腎臟負(fù)擔(dān)?？谇唤】邓?jǐn)z入不足會導(dǎo)致口腔黏膜干燥、口腔細(xì)菌感染，從而影響口腔健康。如何協(xié)助患者進(jìn)水？喝水方法鼓勵患者飲用清水或少量加入檸檬、薄荷等飲品。方便的飲水方式提醒患者隨身飲用水，或使用便攜式飲水器以便隨時補充水分。飲水時間提醒患者在早、中、晚各飲用一定量的水，或在飯前后飲用水。熏陶兒童的飲水習(xí)慣針對兒童，增加游戲環(huán)節(jié)、采用有趣的杯子等，鼓勵兒童多喝水。預(yù)防進(jìn)水的措施有哪些？1切勿飲酒過度飲酒會令我們尿頻，導(dǎo)致水分流失過快，應(yīng)限制飲酒以保證飲水充足。2減少咖啡因的攝入咖啡因會引起利尿作用，令我們排出較多的水分，因此應(yīng)適量飲用咖啡、茶等含咖啡因飲品。3營養(yǎng)均衡合理攝入各食物類型，保證均衡飲食，并增加攝入蔬果，讓身體得到充足水分和維生素。了解食品的營養(yǎng)和危害了解食品的營養(yǎng)價值和危害對于我們的飲食選擇有著重要的指導(dǎo)作用，同時也有助于我們保證身體攝入充足的水分。食物類型營養(yǎng)價值注意事項蔬菜和水果富含水分，且含有許多維生素、纖維素等，有利于身體消除毒素沙拉醬、水果罐頭等有添加糖分的食品應(yīng)攝入較少肉類和魚蝦類肉類等含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)和富含營養(yǎng)成分的魚蝦，有利于身體增強免疫力和身體機能穩(wěn)定氨基酸型鈉鹽等添加物應(yīng)低攝入加工食品含有大量人工添加物，如調(diào)味品、罐頭、方便面等，容易引起身體負(fù)荷過大應(yīng)控制攝入量健康飲食的重要性健康的飲食習(xí)慣是維持身體功能正常的必要條件之一，飲食選擇應(yīng)合理，有清晰的目標(biāo)和具體的實踐方案。生活方式早餐不可省略控制零食攝入飲食時間規(guī)律營養(yǎng)搭配合理搭配碳水化合物、蔬果、肉類等食物適量攝入脂肪多喝水健康生活習(xí)慣少油、少鹽、少糖戒煙限酒參加有氧運動水的物理化學(xué)特性和作用物理特性水是無色、無味、無臭的液態(tài)物質(zhì)。它的固態(tài)是冰，氣態(tài)是水蒸氣。生物化學(xué)作用水在生物體內(nèi)運載和傳遞營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)體溫，參與細(xì)胞代謝和化學(xué)反應(yīng)。環(huán)境調(diào)節(jié)水對環(huán)境起到穩(wěn)定溫度、保持土壤濕度、形成降雨等作用。液體保障水對人體血液、淋巴液和細(xì)胞的液體平衡和保障起著重要作用。水的攝入量推薦根據(jù)不同年齡和身體條件，身體所需的水分?jǐn)z入量也各不相同。年齡段每日所需水分量嬰幼兒期800-1000ml兒童及少年期1200-2000ml成人期2000-2500ml孕產(chǎn)期2000-3000ml老年期1600-2000ml身體水分的含量和分布人的身體含有大量水分，約占體重的60%~70%。不同的組織器官，水分含量也有所不同。1骨骼骨骼含水量最小，僅占體重的10%左右。2肌肉肌肉含水量最多，占體重的40%左右。3脂肪組織脂肪組織含水量最少，占體重的10%左右。進(jìn)水和排水的平衡人的身體需要保持進(jìn)補平衡，即每天攝入的量和排出的量相等，方能保持體內(nèi)水分的平衡。飲水量每天應(yīng)攝入充足的清水以保證身體水分的充足排尿量每天應(yīng)根據(jù)個人需要排出足夠多的尿液以排出體內(nèi)多余的水分和廢物排汗量在炎熱的環(huán)境中，應(yīng)注意適量攝入清水，以維持體內(nèi)水分和代謝的平衡，防止脫水在哪些情況下患者需要額外的水分？1劇烈運動、高溫環(huán)境劇烈運動、出汗較多、高溫環(huán)境中身體的水分需求量增加2疾病或服藥有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀的患者，由于水分流失較多，需增加飲水量。服用利尿劑、瀉藥等藥物的患者也需增加飲水量。3孕婦、哺乳期婦女孕婦和哺乳期婦女由于相應(yīng)的生理改變，需要增加水分的攝入。應(yīng)該如何組織飲水？創(chuàng)造溫馨的環(huán)境使用適合的杯子或水瓶擺放植物或裝飾，營造好的氛圍啟用飲水機，便于飲水定時提醒飲水利用手機或電子提醒工具設(shè)置一定的提醒時間點和他人建立飲水的微型群體增加飲水樂趣喝蔬果汁、茶葉等飲品參加有飲水環(huán)節(jié)的游戲活動加入線上或線下的飲水社區(qū)注意患者是否有飲水的障礙對于患者的飲水問題，需要進(jìn)行評估，關(guān)注患者特殊的身體和生活狀況。吞咽困難對于吞咽困難的患者，可給予液態(tài)飲食、糊狀食物或適量的調(diào)稠劑等讓患者更容易飲用水分?？诳矢袦p退對于感覺減退的病人，應(yīng)適當(dāng)增加飲水的味道和滋味，或者通過飲用多種食材調(diào)配的飲品提高口感。依賴性要求對于某些依賴性比較強的患者，如長期高鹽飲食、酗酒、咖啡因中毒者等，應(yīng)在不引起過多負(fù)面影響的前提下，適當(dāng)調(diào)整和減少飲水的攝入量。根據(jù)患者的口味或偏好選擇飲用水礦泉水適合喜歡微咸微甜口感的患者，也是運動、出游等外出時的好選擇。加檸檬水檸檬的酸味能夠增加飲水的口感，同時檸檬所含的豐富維生素C能夠幫助身體排出多余的廢物。薄荷水薄荷具有消炎和提神等保健功能，同時薄荷的芳香味道也很受人們的喜愛。如何識別脫水的癥狀？脫水是身體內(nèi)水分不足的一種表現(xiàn)，癥狀可以相當(dāng)嚴(yán)重，需要及時發(fā)現(xiàn)和處理。1口渴口干舌燥、嘴唇干裂等表現(xiàn)2尿量減少尿液深黃色或者濃縮呈飽和黃色3肌腱緊張手指尖對著手掌用力壓一下，松開后肌腱不能瀉下，或瀉下較慢。4頭暈眼花輕微脫水時的表現(xiàn)，對于頭部受傷患者，及時將其送往醫(yī)院救治如何判斷是否喝足了水？判斷自己是否喝足了水，可以通過容器計算和顏色判斷等方式進(jìn)行。計算法依據(jù)體重和每日所需水分量計算每日大致應(yīng)飲水多少毫升。隨時記錄飲水量，以便把握飲水的量。顏色判斷法觀察小便的顏色，如透明或淡黃色即為足夠，如果呈現(xiàn)深黃色或帶色等，則應(yīng)適當(dāng)增加飲水量并密切關(guān)注身體情況。注意水的來源和衛(wèi)生狀況飲用水來源在水龍頭直接飲用可靠的自來水可以購買商業(yè)飲用瓶裝水野外飲用水，需進(jìn)行消毒或煮沸水的衛(wèi)生狀況防止外部環(huán)境的污染飲用水應(yīng)放置在干燥、清潔、無異味并與另一物品分開的地方從公共和自來水管網(wǎng)得到新鮮可靠的飲用水什么時候患者需要避免飲水？1口干舌燥在口干舌燥的情況下，大量飲水會進(jìn)一步影響體內(nèi)的鹽質(zhì)平衡，導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、惡心及腹瀉等異常癥狀。2排尿困難對于患有排尿困難的病人，會存在大量、小量容易造成尿液潴留的情況，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲水量。3其他疾病情況其他疾病狀態(tài)如肝腎功能障礙、心力衰竭、肺氣腫等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整飲水量。水和其他飲品之間的區(qū)別和選擇雖然各種飲品均可治渴，但由于其不同的卡路里、營養(yǎng)含量和劣效影響，選擇后果截然不同?？Х群筒柽m量飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲品能幫助提神和緩解壓力，但要注意不要過度飲用。碳酸飲料碳酸飲料會給身體帶來負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免過多飲用。牛奶和豆奶牛奶能夠提供足夠的蛋白質(zhì)