小學(xué)體育-奔跑吧少年教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

課題：《奔跑吧，少年》內(nèi)容：1.快速跑練習(xí)2.游戲?qū)W習(xí)階段：水平二授課年級(jí)：小學(xué)三年級(jí)授課教師：單位授課時(shí)間：三年級(jí)《奔跑吧，少年》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容1、快速跑練習(xí)

2、游戲

教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握起跑的技術(shù)要求、方法和要領(lǐng)。能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。情感目標(biāo)：在游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地與擺臂的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：起跑后重心的穩(wěn)定及全身的協(xié)調(diào)配合課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容負(fù)荷組織教法與要求次數(shù)時(shí)間開

始

部

分

2

分

鐘

1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向教師報(bào)告。

2、師生問好

3、宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)，及注意事項(xiàng)。

4、檢查服裝5、安排見習(xí)生。

1

分

鐘

組織：成四列橫隊(duì)（如圖）O

ooooO

ooooX

xxxxX

xxxx

⊙學(xué)生活動(dòng)：1、精神飽滿，注意力集中。2、集合快、齊、靜；3、聽從指揮；4、明確本課的任務(wù)及目的；5、見習(xí)生可隨堂做適量活動(dòng)。準(zhǔn)

備

部

分

6

分

鐘1.蛇形行進(jìn)

步驟：（1）教師講解慢蛇形行進(jìn)的路線及要求。（2）學(xué)生隊(duì)列整齊,步伐一致。體育委員組織學(xué)生練習(xí)。2.行進(jìn)中準(zhǔn)備活動(dòng)A體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)B振臂運(yùn)動(dòng)C腹背運(yùn)動(dòng)D坐位體前屈3.游戲?qū)W生兩人一組背向，聽到指令，迅速相向，做出相關(guān)人物動(dòng)作，唐僧勝悟空，悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧。

1次

2分鐘

3分鐘2分鐘2分鐘組織：成四路縱隊(duì)

要求：學(xué)生一隊(duì)一隊(duì)的齊步行走，先繞四路隊(duì)伍——蛇行走——集合）

要求：學(xué)生在輕松自然、愉快情境中行進(jìn)。教法：在教師帶領(lǐng)下活動(dòng)。要求：活潑愉快組織：O

ooooO

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⊙xX

xxxx

要求：學(xué)生模仿到位，鍛煉協(xié)調(diào)能力，并認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)和韌帶、肌肉。

基

本

部

分

30

分

鐘

一、步頻跑練習(xí)1、左單腳跳（標(biāo)志碟，快速通過）2.右單腳跳（標(biāo)志碟，快速通過）4.小碎步+慢跑（標(biāo)志碟，快速通過）5.高抬腿跑（標(biāo)志碟，快速通過）二、步幅跑練習(xí)a大步跑+快速跑b折疊腿跑+快速跑c變速跑d快速跑e快速跑接力（游戲：割麥子）

三、游戲：英勇大闖關(guān)游戲規(guī)則：四組隊(duì)員圍成圓圈，體育委員在圈內(nèi)喊口令，1至6號(hào)隊(duì)員依次進(jìn)行追逐跑。隊(duì)員必須在圈外跑。

2次

6次

12分鐘

12分鐘

6分鐘

1.組織：O

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xxxxX

xxxx⊙2.教師講解，做示范動(dòng)作；學(xué)生集體做練習(xí)。3.動(dòng)作要求：a、以積極的心態(tài)參與體育活動(dòng)，快樂體驗(yàn)。b、身體豎直，膝蓋上頂，支撐腿充分伸直c、擺臂自然協(xié)調(diào)有力;大腿后蹬有力d、前腳掌著地;大小腿充分折疊，腳跟觸及臀部e、動(dòng)作到位，熱情高漲，及時(shí)評(píng)價(jià)，提高練習(xí)興趣。方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，分別站在平行線后側(cè)。口令后，排頭手持“鐮刀”朝前跑，至“麥子”處依次用手提起，用“鐮刀”從下面揮過再放下，割完“麥子”返回，把“鐮刀”傳遞給下一個(gè)同學(xué)。依次類推，先跑完的隊(duì)為勝。三、教法：1、教師講解游戲規(guī)則2、體育委員組織學(xué)生練習(xí)3.動(dòng)作要求：大腿高抬，快速有力，身體左傾。組織：講解聽哨跑的要求，并合理安排學(xué)生練習(xí)。

結(jié)

束

部

分

3

分

鐘1．放松活動(dòng)

2．全面總結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)，布置課后作業(yè)；

3．師生再見;

4、收歸器材。

3分鐘組織：O

ooooO

ooooX

xxxxX

xxxx⊙教法：在教師的引領(lǐng)下，跟隨音樂練習(xí)；要求：呼吸自然放松，使身體狀態(tài)逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)。場地器材標(biāo)志桶4個(gè)標(biāo)志碟若干鐮刀道具4個(gè)

錄音機(jī)一臺(tái)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度60%平均心率130--135次/分鐘《奔跑吧，少年》學(xué)情分析小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生和低年級(jí)學(xué)生相比具有比較強(qiáng)的自行探究的能力，學(xué)生在觀察能力、思維能力、語言表達(dá)能力方面都有了較好的提高，有著強(qiáng)烈的好奇心與動(dòng)手操作的能力。他們喜歡在自己的探索中獲取知識(shí)，喜歡在玩中學(xué)，喜歡在做中學(xué)，喜歡在想中學(xué)，喜歡在用中學(xué)。對(duì)周邊的事物產(chǎn)生著濃厚的興趣，有著強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，但不能自覺地從生活中進(jìn)行學(xué)習(xí)，也不能很好地把知識(shí)用于生活中。三年級(jí)學(xué)生已學(xué)過快速跑，但并不知道步頻和步幅與快速跑跑速之間的關(guān)系?？焖倥芤彩菍W(xué)生認(rèn)為最枯燥的一項(xiàng)內(nèi)容。而游戲是學(xué)生比較感興趣的活動(dòng)，所以，安排游戲貫穿課堂，能集中學(xué)生的注意力，為基本部分打下良好的基礎(chǔ)?！侗寂馨?，少年》效果分析本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，組織安排教學(xué)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的要求展開教學(xué)，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育，激發(fā)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，為終身體育打下了良好基礎(chǔ)。課堂常規(guī)方面：教師用簡練的語言交代課的內(nèi)容和要求。熱身活動(dòng)：通過徒手操和游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情趣；通過慢跑，達(dá)到熱身的目的。實(shí)踐和提高：在通過學(xué)習(xí)快速跑的方法中，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力，使學(xué)生自覺地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。身心調(diào)整：通過放松活動(dòng)，使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。在教學(xué)中，我從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，并加強(qiáng)對(duì)不同基礎(chǔ)學(xué)生的區(qū)別對(duì)待，采用不同的方法、運(yùn)用不同的輔助教具、突出學(xué)生奔跑能力的發(fā)展這一主線。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳用力蹬地，兩臂有力擺動(dòng)，上體正直，以前腳掌著地快速轉(zhuǎn)入后蹬，使人體以最快速度跑出，并保持最大速度勻速跑得到了落實(shí)。本節(jié)課從運(yùn)動(dòng)負(fù)荷來看，練習(xí)密度 70%，平均心率130--135次/分鐘，達(dá)到了課前設(shè)計(jì)的效果?！侗寂馨桑倌辍方滩姆治鲆桓攀雠苁侨说幕灸芰χ?，也是從事其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，具有較好跑的能力，就可以比較輕松自如的參加各種鍛煉活動(dòng)，同時(shí)為參加高水平的競技比賽打下基礎(chǔ)。因此在教學(xué)中我們應(yīng)以教授學(xué)生跑的練習(xí)手段，培養(yǎng)學(xué)生興趣和增進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)和身體健康為主。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，把田徑作為主要的教學(xué)內(nèi)容之一。快速跑是田徑教學(xué)的重要組成部分。在教學(xué)中，要避免因形式單一，枯燥無味而使學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)不到跑的樂趣，因此不要拘泥于形式，而要有特色的教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)成功和樂趣。二快速跑的教材分析和教學(xué)建議(1)教材分析快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識(shí)，體驗(yàn)快速跑的樂趣?？焖倥芙虒W(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、聽信號(hào)跑、自定目標(biāo)距離跑、接力跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。重點(diǎn)是快速30米跑?？焖倥芙虒W(xué)中采取多種形式的練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，在探究、體驗(yàn)各個(gè)階段跑的過程中，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)思維，促使學(xué)生積極參與練習(xí)，有效發(fā)展快速跑能力，使學(xué)生的身心得到鍛煉。(2)動(dòng)作方法途中跑動(dòng)作自然，腿后蹬時(shí)快速有力，前擺抬腿高，擺臂積極，兩腿的蹬與擺配合協(xié)調(diào)。(3)動(dòng)作要點(diǎn)：后蹬充分、快速積極，前擺幅度大，步頻快，重心移動(dòng)平穩(wěn)，兩臂擺動(dòng)配合好。(4)教學(xué)建議在練習(xí)中，可由學(xué)生體驗(yàn)和歸納什么是正確的快速跑技術(shù)。在課堂教學(xué)和課余練習(xí)時(shí)，學(xué)生可自愿結(jié)合為6～8人的小組，練習(xí)中等速度的勻速跑，距離20～30米，次數(shù)4～6次或由學(xué)生自定，在練習(xí)中進(jìn)行互評(píng)互教。發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高反應(yīng)能力，采用各種準(zhǔn)備姿勢(shì)的聽突發(fā)信號(hào)的起動(dòng)練習(xí)；站立式起跑后加速跑10～20米×5次，蹲踞式起跑后加速跑10～20米×5次。比一比，誰的反應(yīng)快。測一測30米或50米的成績，組織學(xué)生自我評(píng)價(jià)快速跑能力，制定發(fā)展策略。應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同情況，重點(diǎn)發(fā)展不同的速度，如反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、加速能力、步長或步頻、速度耐力等。給學(xué)生介紹發(fā)展快速跑能力的方法：加速跑、重復(fù)跑、變速跑、沖刺跑、上坡跑、下坡跑、合作跑等，促進(jìn)學(xué)生在課后自練，練習(xí)的距離和組數(shù)由學(xué)生選擇。易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：后蹬不充分，“坐”著跑；擺臂姿勢(shì)不正確；擺與蹬動(dòng)作不協(xié)調(diào)；跑的直線性差。糾正方法：采用高抬腿等練習(xí)手段，發(fā)展后蹬力量；各種跳躍練習(xí)，發(fā)展腿部、腹、背部肌肉力量；勻速跑20～30米，改進(jìn)擺臂和后蹬動(dòng)作，做到放松、自然和協(xié)調(diào)；練習(xí)較大強(qiáng)度的加速跑30米，發(fā)展加速能力，體驗(yàn)速度感覺?！侗寂馨?，少年》評(píng)測練習(xí)1、自評(píng)：自然姿態(tài)的快速跑和割麥子游戲中的變速跑感覺有什么不同？哪種姿勢(shì)最適合快速跑？2、互評(píng)：英勇大闖關(guān)游戲比賽，怎樣讓彎道追逐跑與正確的奔跑姿勢(shì)有機(jī)結(jié)合？（身體傾斜，擺臂區(qū)別）3.師評(píng)：你覺得通過練習(xí)，怎樣提高快速跑技術(shù)？《奔跑吧，少年》課后反思快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí)，我充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學(xué)方法，既考慮了全體學(xué)生的需求又注重了學(xué)生的個(gè)體差異，教學(xué)中采取教師示范講解，學(xué)生自主練習(xí)相結(jié)合。為學(xué)生營造一個(gè)學(xué)習(xí)、娛樂、競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，收到了良好的效果。奔跑教材本身就比較單調(diào)，我設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)都適合小孩子的活動(dòng)習(xí)性，在本節(jié)課里學(xué)生的奔跑動(dòng)作得到鞏固，基本掌握了正確的奔跑動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)量也在學(xué)生的承受范圍之內(nèi)，他們學(xué)得很認(rèn)真、玩得很開心、練得很賣力，課堂氣氛活躍，師生配合融洽，學(xué)生練習(xí)積極主動(dòng)、合作能力得到培養(yǎng)，整堂課達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生能在玩中學(xué)、學(xué)中練、玩中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的情趣，從而達(dá)到鍛煉的目的。小學(xué)生的注意力只有短短的幾十分鐘，伴隨的就是熱情過后的怠慢，課堂氣氛的冷卻。所以我在課堂活動(dòng)中用游戲貫穿始終，更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。通過教學(xué)，讓我深深的體會(huì)到，我們教師要改變以往只注重知識(shí)技能傳授的思想。在教學(xué)中要采用多種教法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造愉快、和諧、寬松的教學(xué)氣氛，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中探究與分析，確保學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生真正成為課的主人。教師在教學(xué)中應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)生提供自主、合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，但也要重視學(xué)生的需要和情感的體驗(yàn)，使學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟發(fā)下，培養(yǎng)自主、合作學(xué)習(xí)意識(shí)，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。《奔跑吧，少年》課標(biāo)分析《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》指出：“堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的健康成長；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的興趣；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確