做更好的自己 部編版道德與法治七年級上冊

3.2做更好的自己運用你的經(jīng)驗：進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，對自己認(rèn)為重要的事情會思前想后，對別人很關(guān)心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情喜歡哭……有時候，曉蓉會為自己的感到驕傲，但有時候，她有很羨慕別人：別人能把她認(rèn)為平淡無奇的事情神采飛揚地講出來，并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對她認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之；別人打扮時尚而自己太過保守，她甚至覺得自己的名字也有些土氣……有時，她會學(xué)著別人的樣子講話，做事，這又讓她覺得很累。（1）、你是怎么看待曉蓉的累？曉蓉自我否定，不善于接納自己、欣賞自己，一味地模仿別人，失去了自我這是她感到累的主要原因。（2）、你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？①根據(jù)自己的實際情況回答；②如果有，則會感到自己處處不如別人，感到越來越自卑，對自己失去信心，甚至自我封閉，影響自己融入集體和形成和諧的人際關(guān)系，影響學(xué)習(xí)成績的提高③我認(rèn)識到不能接納自我的不良影響后，開始逐漸發(fā)揚自身優(yōu)點，克服缺點，不斷完善自我，既欣賞自己的優(yōu)點，也為他人鼓掌、喝彩，使自己成為一個自信的人。世界上沒有兩片完全相同的樹葉

——萊布尼茨世界上也沒有完全相同的兩個人我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。

1、我們每個人在性格、興起等方面都有自己的特點

莫言在諾貝爾文學(xué)獎頒獎典禮上,說自己長得丑:小時候村里很多人當(dāng)面嘲笑他:“你瞧你那個熊樣!”學(xué)校里有幾個性格霸蠻的同學(xué)甚至為此打他。莫言為此常常流淚,母親卻對他說:“兒子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能變美?！彼伎迹耗阅赣H的話給我們什么啟示？2、我們要學(xué)會接納自己：接納自己，需要接納自己的全部。金無足赤,人無完人

意思指沒有十全十美的事物。也指不能要求一個人沒有一點缺點、錯誤。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如：___________，我能接受，因為___________有些不完美，如___________，我不能接受，因為___________接受不完美，我會______________________探究與分享：字寫得差我可以練字皮膚黑是父母賜予的正視自己的不足并努力去改正接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接受不完美，我會接納自己，對自己的不完美持一種積極的態(tài)度，不因自身的不完美而自卑。有一種瘦小叫作小巧玲瓏；有一種肥胖叫作圓潤福氣有一種文靜叫作踏實穩(wěn)妥；有一種膽小叫作謹(jǐn)慎周全3、接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。智慧是我們擺動世界的杠桿。--------巴爾扎克3、我們要學(xué)會欣賞自己：欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。雪梅〔南宋〕盧梅坡梅雪爭春未肯降，騷人擱筆費評章。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。別人的意見都不對，只有我才是正確的。別人的意見也許有道理，可是我做不到。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅持自己的看法。你贊同下面哪個同學(xué)的看法？贊同女孩的看法。做到了重視他人的態(tài)度和評價，客觀冷靜地分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)對待他人的評價。探究與分享：（1）欣賞自己的獨特、優(yōu)點、努力和奉獻(xiàn)。（3）欣賞他人要善于向他人學(xué)習(xí)。（2）欣賞自己不是驕傲自大，也不是目中無人。（4）會欣賞他人的人才能真正地欣賞自己。4、欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。我要飛得更高PARTTWO我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？我不斷地努力，可總是達(dá)不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？探究與分享：你能幫助他們解答困惑嗎？如何做更好地自己？如何做更好地自己？“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！?/p>

——晉·葛洪《抱樸子·務(wù)正》釋義：用人的長處，就沒有做不好的事；避開人的短處，就沒有無用的人。故事的主角是田忌、孫臏和齊威王，中國歷史上有名的揭示如何善用自己長處去對付對手的短處，從而在競技獲勝的事例。我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？（1）做更好的自己，就要揚長避短。（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。問題思考:你有哪些改正缺點的方法？1.具體描述自己的缺點。2.從最容易改正的缺點開始。3.及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。4.請一個自己信任的人來協(xié)助等。5.在公開場合做出改正缺點的承諾。6.運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。閱讀教材P35方法與技能，討論以下問題：我要飛得更高激發(fā)潛能的途徑/怎樣激發(fā)（挖掘）潛能？1.珍視興趣愛好，專注喜愛的領(lǐng)域。2.廣泛參與多方面活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。3.積極合作，與他人共同完成任務(wù)?！乙w得更高上圖告訴我們，做更好的自己，還應(yīng)該怎么做？④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的；怎樣做更好的自己？周深被評為擁有跨越性別和年齡的獨特聲音。但身高只有1.61米，父母認(rèn)為他的外形不適合做偶像歌手。周深少年的經(jīng)歷使他變得不自信，甚至自卑。周深的靦腆逐漸褪去，成長為一個樂觀開朗的大男孩。他也從對自己的聲音自卑，變成了認(rèn)可自己聲音是特別。利用自己的獨特嗓音，嘗試不同風(fēng)格的唱法，激發(fā)自己的歌唱潛能。成名的周深不忘服務(wù)社會，熱心公益事業(yè)，傳遞公益的力量，讓愛充滿人間做更好的自己，就要揚長避短。做更好的自己，需要主動改正缺點做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能做更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。1、每個人都是獨一無二的2、怎樣接納自己3、怎樣欣賞自己1、揚長避短接納與欣賞自己我要飛的更高做更好的自己3、激發(fā)自己的潛能2、主動改正缺點接納全部樂觀的心態(tài)方法途徑4、實現(xiàn)過程課堂小結(jié)：1.毛蟲對蛾子說：“你的翅膀真漂亮?！倍曜游⑿α耍骸笆菃?？我的祖母是鳳凰?！倍曜訉γx說：“你的頭發(fā)閃金光?！泵x挺自然：“可能，我的兄弟是太陽?！薄睹x和蛾子》這首詩啟示我們要學(xué)會（）A．彼此尊重，追求個性 B．相互取悅，彼此接納C．幽默風(fēng)趣，樂觀向上 D．欣賞他人，悅納自己作業(yè)設(shè)計：2.卡耐基說:“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。記住,地球上沒有和你一樣的人。在這個世界上,你是一種獨特的存在,不論好壞,你只能耕耘自己的小園地;不論好壞,只能在生命的樂章奏出你的音符?！边@段話啟示我們 ()①樂觀地接納自己,做到孤芳自賞②坦然接受現(xiàn)實,學(xué)會欣賞自己③欣賞自己的獨特,努力自我奮進(jìn)④多為自己鼓掌,少為他人喝彩A.②③ B.①④ C.①② D.③④A3．“八仙過海，各顯其能”的故事給我們的啟示是(

)A．做更好的自己，就要戰(zhàn)勝自我B．做更好的自己，就要揚長避短C．做更好的自己，需要主動