2023年心理健康文化節(jié)活動(dòng)策劃書

Word版本，下載可自由編輯年心理健康文化節(jié)活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)主題：

放飛幻想，相知一家

二、活動(dòng)背景：

當(dāng)我們踏進(jìn)北京中醫(yī)藥高校，成為高校生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照看自己，更應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)照看室友、伴計(jì)、同學(xué)。然而一直在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的的空間里，很少與別人溝通；有的人適應(yīng)不了心的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人憧憬戀愛，盲目的追隨，失去了自我。造成以上這些情況的緣由是同學(xué)們不能清除的熟悉自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟識(shí)的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對這種情況，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)盡快熟悉身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。

因此這次心理健康活動(dòng)為同學(xué)們供應(yīng)了一個(gè)很好的溝通，加深相互認(rèn)識(shí)和自我認(rèn)知的平臺(tái)。

三、活動(dòng)目的：

拉近同學(xué)們彼此之間的距離，放開心扉，加深班級的分散力；加深自我認(rèn)知；熟悉高校生活；認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)心理學(xué)問。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年10月29好

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

六、參與人員：

xx級涉外護(hù)理全體同學(xué)

七、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）主持人開場白，介紹本次活動(dòng)的背景和目的

（二）嬉戲互動(dòng)環(huán)節(jié)

1、松鼠與松樹

2、一線生氣

3、龍的傳人

4、解心結(jié)

結(jié)束每一段嬉戲，請同學(xué)發(fā)表收獲體會(huì)，主持人總結(jié)此嬉戲的目的和意圖。

（三）講解有關(guān)高校生常消失的心理問題，并邀請同學(xué)們在黑板上寫下自己覺得自己的好習(xí)慣和想轉(zhuǎn)變的習(xí)慣，并讓好習(xí)慣的同學(xué)告知?jiǎng)e的同學(xué)是怎么堅(jiān)持的。由此告知同學(xué)們怎樣適應(yīng)高校生活。

（四）告知他們學(xué)會(huì)觀賞自己的焦慮，有焦慮說明你有上進(jìn)心；每天感謝四件事，學(xué)會(huì)賞識(shí)自己的生活。

（五）推舉視頻“幸福講”和書《高效人士的七種習(xí)慣》，電影《好看人生》

（六）背后留言：讓每位同學(xué)在便利貼上寫下想說的話貼在同學(xué)背上

（七）收集幻想：請每位同學(xué)在紙上寫下自己的高校幻想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，