嘉義市98年度優(yōu)良教學范例甄選

嘉義市98年度優(yōu)良教學範例甄選單元名稱千鈞一髮—簡易自救法適用年級六年級教學總時間160分關(guān)鍵字韻律呼吸、水母漂、魚雷浮標設(shè)計理念鑑於近幾年來教育部大力推行國民中、小學游泳教育，有鑑於此游泳教育的推行已是刻不容緩的工作；又因臺灣四面環(huán)海，學童的游泳基本能力提昇更是當務(wù)之急。倘若學童要具備從事水上活動休閒，不慎落水時能自游上岸的熟練技巧，除了要習會各項泳式的基本技巧外，更是要利用平日閒暇時間，進行充分的練習，如此才能達到精熟的技術(shù)及具備充足的體力；然莘莘學子們在目前升學的壓力下，要經(jīng)常習之實在是難以達成，是故個人認為在有限環(huán)境及資源的前提下，當先學會基本的簡易自救技巧及相關(guān)的知識，他日若是必須派上用場時，當是受益無窮！透過簡易的自救法，除了可以延長自身的性命時間外，更能增取到更多被救的機會。透過此教學設(shè)計，將個人近十年來對游泳教學的淺見及經(jīng)驗，倘若能和教育同業(yè)交流及分享，亦是人生一大樂事，除此，更願莘莘學子均能快樂、無壓力的學習游泳，進而增進學童身心的健康。本教學課程的設(shè)立理念，乃根源於『適應(yīng)體育融入式教學』的精神，教師依教學上的需要，適當?shù)母淖兘虒W的環(huán)境、競賽的規(guī)則、教具及活動方式，俾使學童能在一個更為多元而無障礙的學習空間下學習，同時學習成就較為低落的學童，亦能在無障礙的空間下，進行快樂的學習。本教材的最大特色就是『遊戲性』的教學活動呈現(xiàn)，依照學童的個別能力差異性，給予漸進式的課程設(shè)計，課程進行過程中融入了很多符合學童心理特質(zhì)的遊戲教學，目的在於增進學童的學習動機外，更能減少學童學習游泳時所伴隨的壓力出現(xiàn)，進而輕鬆的達到教學的目標。教學實錄本單元教學共四節(jié)，教學第四節(jié)學習領(lǐng)域健體領(lǐng)域教學時間160分鐘主題概念簡易自救法—透過簡易的衣物輔具運用及結(jié)合韻律呼吸動作，訓(xùn)練學童習淂落水時，能以鎮(zhèn)定的態(tài)度，利用此自救的動作操作要領(lǐng)，延長待援的時間。子題概念子題1：適應(yīng)水性—透過火車接龍、大家來洗臉、潛水艇遊戲、我是潛水王、我是海盜王等活動，來提升學童的水性。子題2：強化水中換氣的基本技巧—透過原地韻律呼吸教學、走動韻律呼吸教學、跳動韻律呼吸教學、會韻律呼吸的小水母等活動，來強化學童在水中的換氣基本技巧與概念。子題3：運用衣物、塑膠袋等輔具進行自救—透過大家來穿太空衣、自製魚雷浮標、另類自製魚雷浮標等活動，引導(dǎo)學童利用身旁的衣物或其他輔具進行自救，以延長待援時間。能力指標1-1-3瞭解個體動作能力的發(fā)展順序。1-3-1瞭解個人運動潛能及動作發(fā)展的差異性，並充分發(fā)展。3-1-1表現(xiàn)簡單的全身性活動。3-1-4結(jié)合一系列的基本動作，表現(xiàn)出簡單的動作技能。3-2-2在遊戲或簡單比賽中表現(xiàn)出使用器材的動作技巧。3-2-4在活動中表現(xiàn)身體的協(xié)調(diào)性。3-3-1評估個人及他人的表現(xiàn)方式，以改善動作技能。5-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全。5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。5-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結(jié)果。6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。教材分析本教材屬於教學者自編之教材。課程內(nèi)容乃依學童能力，採取循序漸進的教學進度安排。課程強調(diào)「適應(yīng)體育融入式教學」，適時的改變教學的教具與規(guī)則的安排，使的課程目標更容易達成。教材課程強調(diào)趣味化活動的安排與進行。學生能力分析1、學生未具備各項泳式與自救的基本觀念與能力。2、部分學童對水有著恐懼感，甚至連頭均不敢悶至水裏。3、學童對於本自救游泳教學課程，有著濃厚的學習興趣。4、學童對於環(huán)境危險的評估能力待引導(dǎo)與加強。教學目標1、能學會基本的閉氣技巧。2、能學會韻律呼吸的技巧。3、能學會水母漂浮的技巧。4、能了解「水母漂的使用時機」。5、能在水中利用輔具「自製魚雷浮標」，達到自救的目標。6、能了解落水自救的重要性。7、學童落水時能以鎮(zhèn)定的態(tài)度面對環(huán)境，並能針對危險環(huán)境進行評估。8、學童能快樂的學習此自救的基本動作技巧，同時提升自救的觀念與能力。9、能主動的參與團體教學活動的進行，增進人我之間的人際關(guān)係互動。教學活動教學輔具評量方式＊準備活動：1、器材準備：教師準備--哨子、泳裝、泳鏡、毛巾學生準備—泳裝、泳鏡、毛巾2、熱身運動：確實的進行全身性的熱身運動，以減少運動傷害的產(chǎn)生。＊發(fā)展活動：1、下水動作指導(dǎo)：（1）學童下水前必須逐一的沖洗身體以適應(yīng)水溫。（2）下水時要以雙手扶助下水梯的把手，背部面向泳池，雙腳逐一的踩著下水梯，慢慢的入泳池，切勿急躁或直接跳入泳池，以免意外傷害的造成。2、火車接龍遊戲：（1）遊戲練習：學童下水後，教師請學生一個接著一個搭彼此的後肩，行進時身體向前傾，進行火車接龍的水中行進技巧練習。其目的在使學生能盡快的適應(yīng)水性，慢慢習慣水中的浮力及阻力。（2）分組進行火車接龍競賽：將學生分成數(shù)組，進行接龍競速競賽，以增加活動的趣味化。3、大家來洗臉：（1）動作技巧指導(dǎo)：學童先將泳鏡移置於額頭，口鼻閉氣，雙手捧水往臉上潑，再以雙手將眼皮上的水撥掉，待鼻子吐完氣後，嘴巴張開吸氣。其目的在於使學童適應(yīng)臉上有水的感覺，同時學會在泳池內(nèi)的基本換氣技巧。（2）全體洗臉動作練習數(shù)次。4、潛水艇遊戲：（1）動作技巧：學童將泳鏡戴上，自己想像成潛水艇，下沉時要閉氣，進入水中後，要將淺望鏡打開（眼睛打開），看看美麗的水中世界，數(shù)秒後潛水艇上浮，當口鼻離開水中後，鼻子用力的吐氣，嘴巴張開吸氣。（2）動作練習：反覆的練習此動作綜合活動：學童更衣後集合，教師綜合說明學童今日的表現(xiàn)及交代回家的家課（利用臉盆進行閉氣練習）---------第一節(jié)完----------＊準備活動：1、器材準備：教師準備：哨子、泳裝、泳鏡、錢幣。學生準備：泳裝、泳鏡、毛巾。2、熱身運動：確實的進行全身性的熱身運動，以減少運動傷害的產(chǎn)生。＊發(fā)展活動：1、我是潛水王：（1）全體師生一起練習前日的閉氣動作數(shù)次，每一次閉氣的時間慢慢的延長，以喚起舊經(jīng)驗及訓(xùn)練肺活量。（2）大家一起來進行閉氣競賽，看誰是「潛水王」。（此遊戲進行數(shù)次）2、我是海盜王--大家來尋寶：（1）動作指導(dǎo)：學童在一分鐘內(nèi)，將老師所丟入泳池的錢幣盡量以閉氣撿起，過程中可以上來換氣，時間一到看誰撿的最多就是今日的「海盜王」。（2）反覆練習此動作數(shù)次。3、韻律呼吸教學：（1）動作指導(dǎo)：雙腳打開穩(wěn)如泰山，雙腳屈膝，雙手輕鬆的置於前方，身體自然的向下沉坐，當鼻子碰到水時，鼻子開始放鬆慢慢向下吐氣，吐至口鼻離開水面後，嘴巴吸氣；待吸完氣後再馬上反覆的作此動作。（2）反覆練習此動作（此動作為簡易自救法中，最為重要的動作）4、走動及跳動韻律呼吸：（1）動作指導(dǎo)：頭下沉做韻律呼吸中的鼻子吐氣動作直至泳池最深處時，此時雙腳微微的向前蹲跳，同時雙手輕輕的向下壓水，這個時候鼻子的吐氣動作沒有中斷，直至頭離開水面，嘴巴吸氣，吸完氣後反覆此動作。（2）反覆練習此動作綜合活動：學童更衣後集合，教師說明學童今日的表現(xiàn)，交代學童回家做陸上的韻律呼吸及走動韻律呼吸的動作練習。-----------第二節(jié)完-----------＊準備活動：1、器材準備：教師準備：哨子、泳裝、泳鏡、。學生準備：泳裝、泳鏡、毛巾。2、熱身運動：確實的進行全身性的熱身運動以減少運動傷害的產(chǎn)生。＊發(fā)展活動：1、我是小水母：（1）動作指導(dǎo)：教師先在陸地上示範該動作（雙手抱腳踝上緣，縮下巴，眼視下半身），再至水中。雙腳輕輕的蹬地，使身體慢慢的上浮，再做陸地上的示範動作，此時身體會浮在水面上數(shù)秒，當快沒氣時，雙手放開身體，雙腳慢慢的站直，頭離開水面，鼻子吐氣，嘴巴吸氣。（2）指導(dǎo)學生反覆的練習此動作2、會韻律呼吸的小水母：（1）動作指導(dǎo)：當水母漂動作完成後，此時雙腳不直接站立，而是雙手將腳慢慢放開，身體成躺姿，下半身漂浮於水中，鼻子做韻律呼吸的吐氣動作，口鼻慢慢的離開水面，嘴巴吸完氣後縮下巴，雙手繼續(xù)抱腳踝的上緣，繼續(xù)做水母漂的動作，此動作要反覆數(shù)次。（2）反覆練習此動作3、說明韻律水母漂的使用時機及其重要性：韻律水母漂的最主要的使用時機，乃是當我們落水時雙腳無法觸碰到地板，或是在泳池的深水區(qū)域中雙腳抽筋時，為了增取更多的救援時間，所做的動作；同時，此動作較任何的泳式都要重要，大家要好好的學習?。C合活動：學童更衣後集合，教師綜合說明學童今日的表現(xiàn)，並請學童回家練習陸上韻律呼吸的動作要領(lǐng)。-----------第三節(jié)完-----------＊準備活動：1、器材準備：教師準備：哨子、泳帽、泳裝、泳鏡、棉質(zhì)長袖衣服、塑膠袋。學生準備：泳裝、泳帽、泳鏡棉質(zhì)長袖衣服。2、熱身運動：確實的進行全身性的熱身運動，以減少運動傷害的產(chǎn)生。發(fā)展活動：喚起舊經(jīng)驗：複習上一節(jié)課程內(nèi)的韻律水母漂的動作要領(lǐng)，以利今天課程的進行。大家來穿太空衣：（1）請同學將帶來的長袖棉質(zhì)上衣穿上，內(nèi)穿泳衣。（2）告知學生今天我們要像太空人一樣，穿著長袖衣物，直接下水體驗當發(fā)生溺水事件時，身體的衣物吸收大量的水量時，身體的感受度是如何。2、自製魚雷浮標：（以長袖棉質(zhì)衣物）（1）先以站立的方式，引導(dǎo)學生在水中依序?qū)⑸弦碌慕獬?、上衣袖口與領(lǐng)口處打結(jié)，然後雙手撐開上衣的下襬，由上往下往水裡將包住空氣的動作練習。（2）運用韻律水母漂，溺者在水中將綿質(zhì)上衣解除，同時將上衣的袖口及衣領(lǐng)打死結(jié)。（3）此時雙手撐住上衣的下襬，待水母漂動作轉(zhuǎn)換成韻律呼吸時，雙手離開水面作前撲包空氣的動作，使衣物內(nèi)充滿空氣，此時拉緊衣服下襬，於是自製魚雷浮標便完成了。（4）此時就可以利用自製的魚雷浮標漂浮在水面上，等待救援的同時，也可以順利的呼吸空氣了。（5）待空氣消失後，再反覆上述動作，以爭取待援的時間。（6）學生反覆練習上述動作。3、另類自製魚雷浮標：（以塑膠袋）（1）老師示範動作，說明動作要領(lǐng)：身體維持韻律水母漂的動作，當上來換氣時，眼視塑膠袋的位置，以多次的韻律水母漂的動作靠近袋子，以雙手撐住帶口，待以韻律呼吸上來換氣時，做身體前撲包空氣的動作，利用此空氣袋以待援。（2）引導(dǎo)學童以塑膠袋練習自製塑膠袋魚雷浮標的動作練習。（3）說明魚雷浮標的使用時機。（4）學童反覆的練習上述動作。＊綜合活動：1、向?qū)W童說明日後落水後應(yīng)對環(huán)境所做的評估，同時可利用身旁的衣物或是會漂浮的物品，以增取待援的時間。2、交代學童回家反覆練習陸上自製魚雷浮標的動作要領(lǐng)。-----------第四節(jié)完-----------哨子、泳裝、泳鏡哨子、泳裝、泳鏡哨子、泳裝、泳鏡錢幣錢幣哨子、泳裝、泳鏡哨子、泳裝、泳鏡棉質(zhì)長袖衣服及長褲、塑膠袋泳衣、泳鏡、泳帽、長袖棉質(zhì)上衣泳衣、泳鏡、泳帽、長袖棉質(zhì)上衣泳衣、泳鏡、泳帽、長袖棉質(zhì)上衣、塑膠袋實作評量實作評量實作評量實作評量口試評量實作評量主觀性評量實作評量實作評量實作評量口頭評量實作評量口頭評量實作評量主觀性評量口頭評量實作評量口頭評量實作評量口頭評量實作評量主觀性評量實作評量實作評量口頭評量實作評量實作評量口頭評量實作評