(完整)高中生心理健康教育案例

(完整)高中生心理健康教育案例高中生心理健康教育案例與分析案例一:XXX，高一女生。初中時研究刻苦努力，成績相對很好。進入高中后，研究無法適應(yīng)，心理壓力十分沉重，上課常走神。剛開始，她的文化研究還能取得較好的成績。與此同時，也給自己帶來了超負荷的心理壓力，隨著研究壓力增加，她怕聽到同學(xué)們的討論，怕聽到老師和父母期待的目光，拒絕與人交流，上課期間在校園閑逛，甚至有酗酒、自殘等極端行為。人際交往就像一塊巨石壓在她的心上，成績也每況愈下。案例二:XXX，進入高三后，雖刻苦有余，成績卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是性格內(nèi)向，不善與同學(xué)交流。雖然情況如此，但該生對自己提出的要求很高，尤其上課時認(rèn)真聽講，專心筆記，考試時卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。特別是到了高三以后，研究壓力驟然增加，使他的心態(tài)發(fā)生了巨大轉(zhuǎn)變，總感覺同學(xué)在嘲笑他，常與同學(xué)發(fā)生沖突，引發(fā)不小矛盾。上述是一組相似案例，但有著共同的特點:1、兩位學(xué)生都有很強的自尊心，他們一心想獲得好成績。2、兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強大的心理壓力之中。從根本上兩位同學(xué)需要調(diào)節(jié)自己的心理問題，從而激發(fā)出內(nèi)在的動力。上述兩個案例代表了高中絕大多數(shù)學(xué)生的心理壓力問題，而這類心理壓力問題往往導(dǎo)致學(xué)生走向極端。所以，把握和調(diào)適這類心理壓力，并探索出一種科學(xué)的對策是班級管理中的緊張內(nèi)容。通過火析，以上兩個案例包含的心理問題首要包含三個類型。一、高中生常見的心理問題及處理類型一：焦慮、緊張狀態(tài)焦慮狀態(tài)常表現(xiàn)為持久地出現(xiàn)強烈的擔(dān)心、煩躁不安的情感體驗，這是一類高中生較常見的情感問題。這些學(xué)生總是訴說內(nèi)心的煩躁不安，他們經(jīng)常為小事抱怨父母、抱怨周圍情況，總是不興奮、不滿意，感到精神嚴(yán)重和無法放松。無故地擔(dān)心親人遇到傷害或一去不復(fù)返。擔(dān)心學(xué)業(yè)失敗、人際關(guān)系不良或被老師批評、被同學(xué)諷刺等等。在各種焦慮中，主要的是研究焦慮，表現(xiàn)為研究壓力過大，對考試不能很好地控制，出現(xiàn)考試焦慮等問題。還有過渡性焦慮，主要表現(xiàn)為對學(xué)校不能適應(yīng)，在學(xué)校時心情焦慮不安，上課如坐針氈，對父母及家庭有依賴情緒。處理方法：對于焦慮狀態(tài)，家長和老師應(yīng)給以更多的關(guān)懷，使他們感受到集體的溫暖，批評以委婉為宜，特別是對于他們的微小進步及時給以鼓勵。類型二：人際關(guān)系緊張在人際關(guān)系方面，調(diào)查提示，有22．45％的中學(xué)生存在問題，主要表現(xiàn)在與同學(xué)、老師、家庭成員之間的關(guān)系相處不融洽，不善與人交往，與別人合作有困難；其中，有3．8％的中學(xué)生人際關(guān)系很差，很難與他人融洽、愉快地相處。這些學(xué)生給人的感覺缺乏熱情、缺乏耐心，有的甚至喜歡強詞奪理，不合群、孤僻，或者愛發(fā)脾氣、罵人等等。處理方法：這類問題，我們應(yīng)當(dāng)意識到，首要和我們父母、老師的修養(yǎng)態(tài)度和體式格局有關(guān)。為此，要匡助高中生解決這類問題，首先，父母和老師要有精確的態(tài)度，其次，是從調(diào)解認(rèn)知、建立新的人際交往慣出發(fā)，針對學(xué)生的具體問題采取措施匡助這些學(xué)生。在心理指點中，要強調(diào)有明確具體的目標(biāo)，無論是老師、家長還是學(xué)生都要明白到底要解決的問題是什么。同時，要從集中解決一個問題入手，留意到改變中的渺小進步，及時給予表彰。這里還需要強調(diào)的是，老師和家長應(yīng)當(dāng)保持一致，說到做到。類型三：心情不良這也是當(dāng)前高中生中較為常見的一類心理衛(wèi)生問題。隨著生活條件的改善，對于我們的高中生來說，物質(zhì)上已經(jīng)沒有什么不能滿足了，然而，這卻更顯得心理的空虛。有的學(xué)生表現(xiàn)出對人生傾向于悲觀主義的態(tài)度，心情低落；有孤獨感；易傷感；傾向于看到人生、社會的陰暗面，常常感嘆社會不公，對生活中積極的一面估計不足；有的甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重的消極情緒、抑郁心境，嚴(yán)重的會產(chǎn)生自殺的念頭和行為。處理方法：對待這類學(xué)生心理衛(wèi)生問題，家長、老師應(yīng)當(dāng)留意聯(lián)合平常生活中遇到的問題進行疏導(dǎo)教育，匡助他們學(xué)會從生活的不同方面看待面對的問題。這其中不克不及輕忽的是，應(yīng)當(dāng)開展必要的自殺預(yù)防教育。有一項關(guān)于三所學(xué)校962名學(xué)生的心理狀況研究調(diào)查，結(jié)果顯示，其中有307名（29％）因各種原因產(chǎn)生過自殺的念頭，42名（4％）曾在生活的不同階段有過自殺的企圖。為了有效預(yù)防學(xué)生自殺，第一，學(xué)校要充分利用板報、廣播等傳播渠道開展自殺預(yù)防的宣傳活動；二是要教會學(xué)生充分利用現(xiàn)有的心理，獲得專業(yè)的危機干預(yù)；三是加強新生入學(xué)的心理健康調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)有自殺傾向者，并主動干預(yù)；四是在學(xué)校心理輔導(dǎo)中開設(shè)自殺預(yù)防課程，講授有關(guān)知識，指導(dǎo)學(xué)生避免自殺。二、心理壓力的調(diào)適面對心理壓力，我們應(yīng)積極進行心理健康教育，主動幫助學(xué)生進行心理調(diào)適，如①運動，游戲；②向朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對于學(xué)生的身心發(fā)展很是重要，老師要主動做他們的知心朋友和引路人，教會他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對人生。三、心理壓力的對策針對心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素，我們應(yīng)運用心理科學(xué)的理論和方法開展心理教育，切實做好攻“心”的藝術(shù)。1、針對研究方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確研究是學(xué)生的主要任務(wù)，明確研究目的、研究方向；又要重視社會實踐和校園文化生活，盡可能減輕負擔(dān)；要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。2、針對人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強人際交往教育，鼓勵學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中進行交流；根據(jù)孩子的實際情況，要給予正確的評價和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；肯定成功的同時，也有失敗和挫折。再之，教師要對學(xué)生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。3、針對情況方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生研究