排球單元計(jì)劃

十年級第一學(xué)期軟式排球（墊球）單元教學(xué)流程年級高一學(xué)期一課次8執(zhí)教單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2、熟悉球性，掌握正面雙手墊球與腳步移動(dòng)的技術(shù)、技能，提高控球能力。3、逐步形成自信、勇于嘗試、表現(xiàn)、創(chuàng)造的良好心理素質(zhì)，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣，增強(qiáng)健身中的安全意識。教學(xué)重點(diǎn)墊球技術(shù)與正確的判斷來球后的腳步移動(dòng)課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法一1、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢（半蹬式為例）與手型（疊掌式）2、學(xué)習(xí)墊球技術(shù)（正面雙手墊球）掌握正確的準(zhǔn)備姿勢及疊掌式手型，學(xué)習(xí)和體驗(yàn)墊擊時(shí)插、夾、抬的動(dòng)作過程重點(diǎn)：正確的手型與準(zhǔn)備姿勢的養(yǎng)成難點(diǎn)：墊擊球時(shí)插、夾、抬的動(dòng)作體現(xiàn)1、介紹女排事跡，引發(fā)學(xué)生興趣2、游戲比賽與嬉球3、組織學(xué)生討論、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢4、圖解疊掌式手型，學(xué)生互糾互學(xué)動(dòng)作5、師講解示范墊球動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生徒手準(zhǔn)備姿勢——組成手型——墊擊，師巡視指導(dǎo)，學(xué)生互糾互練，共同改進(jìn)提高6、嘗試自拋?zhàn)詨|練習(xí)二1、復(fù)習(xí)墊球技術(shù)2、學(xué)習(xí)自拋?zhàn)詨|初步掌握正確的手臂觸球部位與擊球點(diǎn)重點(diǎn)：手臂的觸球部位難點(diǎn)：擊球點(diǎn)1、按口令集體復(fù)習(xí)：準(zhǔn)備姿勢——組成手型——墊擊2、啟發(fā)學(xué)生自拋?zhàn)詨|練習(xí)，師巡視觀察學(xué)生問題，集中分析，講解手臂的觸球部位，示范自拋?zhàn)詨|動(dòng)作3、自拋?zhàn)詨|練習(xí)——各種方式的教學(xué)比賽（一次性計(jì)數(shù)賽；定時(shí)計(jì)數(shù)賽；加速跑后自拋?zhàn)詨|球接力賽）——嘗試連續(xù)自墊三1、復(fù)習(xí)自拋?zhàn)詨|2、學(xué)習(xí)自墊技術(shù)形成墊擊時(shí)插夾抬壓的正確姿勢，掌握自墊的技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn)：墊擊面的組成與擊球時(shí)雙臂向上平抬難點(diǎn)：擊球時(shí)抬臂壓腕的協(xié)調(diào)配合1、組織走二步和跑動(dòng)中做徒手擊球練習(xí)，即準(zhǔn)備姿勢——組成手型——墊擊2、拋球有低到高的自拋?zhàn)詨|練習(xí)，師巡視指導(dǎo)3、學(xué)生探究自墊技術(shù)，師組織學(xué)生示范、討論，幫助學(xué)生分析錯(cuò)誤形成與啟發(fā)糾正方法，學(xué)生自我糾錯(cuò)的再練習(xí)5、組織自墊淘汰賽與接力賽四1、復(fù)習(xí)自墊2、學(xué)習(xí)對墊初步掌握對墊時(shí)的擊球點(diǎn)與擊球部位，進(jìn)一步形成插夾抬的動(dòng)作過程重點(diǎn)：兩臂插入球下，向前上方蹬地抬臂，迎擊來球難點(diǎn)：在腹前控制擊球點(diǎn)1、組織（原地、向前、向后）自墊練習(xí)，引出問題：如何在不同練習(xí)中控制球？集體討論，導(dǎo)入對墊2、墊固定球練習(xí)，師講解方法學(xué)生練習(xí)，師巡視個(gè)別指導(dǎo)，學(xué)生演示，討論動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生互糾互學(xué)3、示范講解墊定點(diǎn)球動(dòng)作，學(xué)生練習(xí)，師巡視指導(dǎo)，幫助分析錯(cuò)誤形成，學(xué)生糾錯(cuò)練習(xí)4、二人一組墊定點(diǎn)球比賽5、近距離對墊，師巡視與指導(dǎo)6、啟發(fā)點(diǎn)撥趣味墊球方法，學(xué)生自選或自創(chuàng)練習(xí)，師生互動(dòng)五1、學(xué)習(xí)腳步移動(dòng)（跨步、并步、交叉步、）2、學(xué)習(xí)移動(dòng)后的制動(dòng)（一步和二步）初步學(xué)習(xí)掌握基本的移動(dòng)步伐與移動(dòng)后的制動(dòng)技術(shù)，體會(huì)移動(dòng)與墊球的配合重點(diǎn)：正確判斷來球，利用腳步移動(dòng)，移動(dòng)到位，身體面對來球方向難點(diǎn)：移動(dòng)后的制動(dòng)游戲“摸背”2、學(xué)生演示移動(dòng)方法，圖示對比，師示范講解，（1）口令慢動(dòng)作（跨步、并步、交叉步）模仿練習(xí)；（2）左右做快速跨步、并步、交叉步的手觸地的移動(dòng)比賽；（3）看手勢聽信號做不同方位的各種移動(dòng)3、介紹制動(dòng)作用與方法，講解示范，學(xué)生練習(xí)（1）交叉步后作制動(dòng)；（2）跑步后作制動(dòng)4、一拋一移動(dòng)墊球：墊球者作好準(zhǔn)備姿勢——移動(dòng)——墊球5、對墻擲球——移動(dòng)——接反彈球練習(xí)六1、復(fù)習(xí)自墊與移動(dòng)2、學(xué)習(xí)對墻墊球?qū)W習(xí)掌握對墻墊球的技術(shù)，了解球作用與墻的反彈現(xiàn)象，懂得墊擊的角度和力量關(guān)系，進(jìn)一步熟悉球性，鞏固墊球技術(shù)。重點(diǎn)：墊擊的角度難點(diǎn)：蹬腿、抬臂時(shí)的墊擊力量控制1、復(fù)習(xí)（1）徒手模仿練習(xí)；（2）準(zhǔn)備姿勢開始做交叉步或滑步后的模仿墊球動(dòng)作；（3）自墊不同高度的球2、對墻拋球墊球練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生探究：不同距離，墊擊角度與力量的關(guān)系，學(xué)生展示，師組織分析討論技術(shù)原理3、近距離對墻墊球練習(xí)（技術(shù)好的學(xué)生可增加離墻的遠(yuǎn)度），師巡視個(gè)別指導(dǎo)4、對墻墊球比多（1）距墻0.5米，墊球高度約高于肩；（2）距墻1米墊球高度1.5米以上5、四人一組，加速跑20米接對墻墊球3次接力賽七復(fù)習(xí)對墻墊球正確判斷來球，選擇適宜的角度和力度，促進(jìn)對墻墊球技術(shù)的掌握重點(diǎn)：正確的墊球技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)：腳步移動(dòng)與墊球動(dòng)作的配合1、單人或結(jié)伴的嬉球練習(xí)，師巡視指導(dǎo)，適時(shí)參與2、口令組織（1）準(zhǔn)備姿勢——徒手模仿墊球；（2）準(zhǔn)備姿勢——各種移動(dòng)——徒手模仿墊球。學(xué)生二人結(jié)伴復(fù)習(xí)糾正提高，師重點(diǎn)幫困指導(dǎo)4、不同距離對墻墊球的分層練習(xí)，組織異質(zhì)組一幫一活動(dòng)八對墻墊球考查與評價(jià)利用考查使學(xué)生進(jìn)一步掌握對墻墊球的技術(shù)，提高墊球的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，學(xué)會(huì)客觀評價(jià)。重點(diǎn)：掌握合理的墊擊角度難點(diǎn)：控制與調(diào)整墊擊球時(shí)的力量1、教師宣布對墻墊球考查標(biāo)準(zhǔn)、方法及紀(jì)律安全2、復(fù)習(xí)對墻墊球技術(shù)動(dòng)作3、組織考查小組，進(jìn)行對墻墊球技評與墊球計(jì)數(shù)考核4、師考查前啟發(fā)練習(xí)方法，學(xué)生考查后創(chuàng)編各種墊球活動(dòng)5、學(xué)生自評，教師作考查評析安全保障充分利用空間保持相互間的距離2、組織紀(jì)律好：小干部負(fù)責(zé)，有秩序3、具有自我保護(hù)意識：撿球、墊球移動(dòng)時(shí)要注意周圍情況，避免碰撞評價(jià)與方法1、技評（對墻墊球動(dòng)作）方