兩性心理差異

焦慮和應(yīng)對(duì)策略焦慮是一種不愉快的情緒體驗(yàn)，體驗(yàn)到焦慮時(shí)會(huì)感到擔(dān)心、驚慌、害怕和恐懼。焦慮的分類1、現(xiàn)實(shí)焦慮：是覺(jué)察到真實(shí)世界中的危險(xiǎn)時(shí)做出的反應(yīng)。個(gè)體能意識(shí)到使我們產(chǎn)生焦慮的危險(xiǎn)情境。2、神經(jīng)質(zhì)焦慮：當(dāng)不受歡迎的本我沖動(dòng)快要侵入意識(shí)的時(shí)候，個(gè)體體驗(yàn)到神經(jīng)質(zhì)焦慮。他能導(dǎo)致自我運(yùn)用防御機(jī)制。個(gè)體意識(shí)不到導(dǎo)致神經(jīng)質(zhì)焦慮的原因3、道德焦慮：本我的沖動(dòng)違背了超我嚴(yán)格的道德規(guī)范時(shí)，超我的反應(yīng)是產(chǎn)生道德焦慮。即內(nèi)疚體驗(yàn)。同樣意識(shí)不到為什么焦慮應(yīng)對(duì)策略：面臨可覺(jué)察的威脅時(shí)處理焦慮的努力。每個(gè)人都形成了一些自認(rèn)為有用的應(yīng)對(duì)策略，且應(yīng)對(duì)焦慮的方式是相對(duì)穩(wěn)定的。將個(gè)人處理壓力的一般方法稱為他的應(yīng)對(duì)風(fēng)格。應(yīng)對(duì)策略的類型分類一：1、極應(yīng)對(duì)策略：個(gè)體采取行動(dòng)來(lái)改善情境；對(duì)情境的積極思考并努力把事情做得更好。應(yīng)對(duì)壓力的典型反應(yīng)是盡可能多、盡可能快的尋找解決辦法，即采取最有效的方式。2、回避應(yīng)對(duì)策略：個(gè)體通過(guò)把引發(fā)焦慮的情境排除在意識(shí)之外來(lái)處理焦慮。分類方式二：1、問(wèn)題中心策略：直接關(guān)注問(wèn)題，由此克服焦慮。采用問(wèn)題策略的人發(fā)現(xiàn):出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),哪怕想出的只是簡(jiǎn)單的方法也比什么都不做好。2、情緒中心策略：減輕伴隨問(wèn)題產(chǎn)生的情緒壓力。用積極的眼光看待問(wèn)題；考慮做些什么讓自己感覺(jué)好點(diǎn)性別差異1、女人比男人運(yùn)用更多的應(yīng)對(duì)策略；2、女性比男性趨于使用情緒中心策略，男性比女性更喜歡直接采取行動(dòng)解決問(wèn)題應(yīng)對(duì)策略的效果1、使用應(yīng)對(duì)策略總比不用策略好2、積極策略比回避策略在幫助人們處理壓力方面更有效?；乇懿呗远唐趦?nèi)有作用，過(guò)度應(yīng)用會(huì)產(chǎn)生其他問(wèn)題3、如果確實(shí)有解決問(wèn)題的辦法，明智的做法就是迅速采取行動(dòng)消除問(wèn)題；4、當(dāng)情境不能改變、嘗試解決問(wèn)題無(wú)效時(shí)，調(diào)節(jié)自己的情緒是比較有效的。此時(shí)使用情緒中心策略得人體驗(yàn)到的焦慮水平低。應(yīng)對(duì)焦慮的關(guān)鍵：針對(duì)情境選擇合適的應(yīng)對(duì)策略，即培養(yǎng)應(yīng)對(duì)的靈活性。攻擊性行為涵義：原因分析：1、力比多受阻，本我尋求快樂(lè)的沖動(dòng)受挫；2、人都有死的本能欲望，而自我不允許個(gè)體自我毀滅，攻擊轉(zhuǎn)向他人3、挫折——攻擊假說(shuō)挫折總要導(dǎo)致攻擊，但不一定用明顯的方式——間接表達(dá)的攻擊，有多種表達(dá)方式。相關(guān)研究一、挫折與攻擊1、受挫的人比沒(méi)有受挫的人更具攻擊性；2、較接近目標(biāo)的人更容易遭受較大的挫折，從而表現(xiàn)出更大的攻擊性；3、任何不愉快情緒都會(huì)導(dǎo)致攻擊，挫折只是增加攻擊幾率的許多消極情緒之一，只為攻擊提供了不愉快的強(qiáng)度上的條件；4、引起消極感覺(jué)的想法會(huì)使整個(gè)經(jīng)歷更加不愉快，從而增加攻擊概率；消弱消極感覺(jué)的想法就會(huì)較少導(dǎo)致攻擊。替代性攻擊現(xiàn)象：個(gè)體不是經(jīng)常直接攻擊挫折源，而是將憤怒轉(zhuǎn)移到無(wú)辜的目標(biāo)上。原因：對(duì)這些間接目標(biāo)的攻擊表達(dá)相對(duì)安全結(jié)論：當(dāng)個(gè)體遇到可以用其他方式容忍或忽視的麻煩時(shí)，挫折就會(huì)導(dǎo)致替代性攻擊。宣泄與攻擊假說(shuō)：個(gè)體經(jīng)過(guò)宣泄，即緊張一旦釋放攻擊就攻擊需要就會(huì)減少，除非挫折再次累計(jì)到一定的緊張水平。因此，處理挫折的最好方法是對(duì)一些無(wú)害目標(biāo)表達(dá)我們的情緒。研究表明：盡管攻擊可使緊張情緒得到一定的緩解和宣泄，但也可增加攻擊的傾向，而不是像預(yù)期的那樣降低攻擊傾向，原因如下：1、攻擊行為導(dǎo)致放縱個(gè)體對(duì)攻擊他人都有較強(qiáng)的克制，一旦沖破約束，以后更容易襲擊他人；2、親身參與的攻擊行為會(huì)進(jìn)入有關(guān)的記憶和情緒，會(huì)加倍刺激個(gè)體采取更多攻擊性行為；激活這些攻擊的想法和情緒可能導(dǎo)致更多的攻擊行為；3、產(chǎn)生快感的行為都可能被重復(fù)，攻擊導(dǎo)致壓力的減少會(huì)使人感覺(jué)良好，攻擊行為因此受到強(qiáng)化。所以，宣泄不能減少攻擊，相反會(huì)增加攻擊。攻擊性行為的性別差異男性比女性更具攻擊性女權(quán)者依據(jù)進(jìn)化心理學(xué)觀點(diǎn)，認(rèn)為男性在早期環(huán)境中性選擇壓力下，形成了偏好控制、攻擊女性的性行為和經(jīng)歷性嫉妒等心理傾向，即在攻擊性方面男強(qiáng)女弱。睪丸激素的分泌是導(dǎo)致男性攻擊性強(qiáng)的生物因素家庭沖突研究者認(rèn)為，依據(jù)沖突解決技術(shù)量表（CTS）測(cè)算，女性的身體攻擊率甚至比男性還高尤其在約會(huì)階段。夢(mèng)1、弗洛伊德關(guān)于人格結(jié)構(gòu)的觀點(diǎn)2、認(rèn)為無(wú)意識(shí)是人格中最大、最主要的部分，盡管被本我排除在意識(shí)之外但并未消失，而是被壓抑，但以一種偽裝或改變了的方式發(fā)泄出來(lái)3、認(rèn)為夢(mèng)是通往無(wú)意識(shí)的捷徑4、弗洛伊德給20實(shí)際西方文化的遺產(chǎn)——夢(mèng)的解釋，據(jù)弗氏觀點(diǎn)，夢(mèng)的內(nèi)容提供了了解無(wú)意識(shí)的線索。夢(mèng)的兩性差異夢(mèng)中男性和女性出現(xiàn)的次數(shù)研究表明：不同文化、不同年齡，女人夢(mèng)中50%是男性，而男人夢(mèng)中，65%是男性原因推測(cè)：1、男人從