目標的分解(潘巍)課件

目標的分解

——生涯規(guī)劃的前提與基礎(chǔ)材料科學(xué)與工程學(xué)院2012級兼職輔導(dǎo)員潘巍課程大綱1.什么是目標2.目標的重要性3.如何設(shè)置目標4.目標的分解方法什么是目標什么是目標？

1.射擊、攻擊、尋求的對象2.想要達到的境界或目的

希望達到的未來狀態(tài),即指你想要完成的事，它可能很龐大或很渺小，也許是在未來或許就在今天。

你為什么不愿意設(shè)定目標呢第一，不了解目標的重要性，從小沒有人教導(dǎo)我們什么是目標，更不知道為什么要設(shè)定目標。第二，不知道如何設(shè)定目標，在我們的學(xué)校教育當(dāng)中從來沒有教導(dǎo)我們?nèi)绾卧O(shè)定目標，如何去達成目標。第三，因為害怕被別人拒絕，假如我們不設(shè)定目標，我們就不會被別人批評，嘲笑。我們可以免除害怕被拒絕的恐怖。第四，害怕自己會失敗，一般成年人在生活上失敗最大的原因就是對失敗的恐懼感。總以為我不能，我可能會損失錢財，浪費時間。目標的重要性1、哈佛大學(xué)的調(diào)查3、目標的作用2、費羅倫絲?查德威克事跡哈佛的調(diào)查哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：

3%10%60%27%第一次穿越太平洋到加州海岸的卡塔林納海峽，因為大霧，看不到陸地，中途兩次登船休息，并在距離終點半英里處放棄。第二次，兩個月后，她成功地游過同一個海峽。她不但是第一位游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的記錄還快了大約兩個鐘頭。查德威克雖然是個游泳好手，但也需要看見目標，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。費羅倫絲?查德威克目標的作用給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分了解自己每一個行為的所產(chǎn)生的效果使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排時間能清晰地評估每一個行為的進展，正面檢討每一個行為的效率能預(yù)先看到結(jié)果，穩(wěn)定心情，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動力如何設(shè)置目標“SMART原則”：(1)明確的（Specific）目標要盡量具體化，明晰化，講求“如何做？”以便確認結(jié)果。例如：增加每個月的產(chǎn)品訂單……(2)量化的（Measurable）目標必須可以用數(shù)字來描述，或者可以將其表現(xiàn)形態(tài)用數(shù)字化指標來補充描述。例如：每天要處理50份文件……(3)切實可行的（Achievable）目標要依能力而定，目標并非越高越好，無法實現(xiàn)的目標還會挫傷人們的積極性，并最終導(dǎo)致失敗。例如：這個月銷售額要突破100萬元（正常銷售額為80萬元）如何設(shè)置目標“SMART原則”：(4)注重結(jié)果的（Result-oriented）設(shè)定目標以及為目標所開展的一系列活動都是為求得一個圓滿的結(jié)果。例如：在目標客戶中加大宣傳力度，以期本月底能將銷量提高20%。(5)有時間限制的（Time-limited）任何目標都必須受時間限制，限定什么時候完成，可具體到某年某月某日。目標的分解通過分解目標，可以給自己更寬廣的視覺空間、更細膩生動的使用體驗、更便捷的操作方式。1.剝洋蔥法2.多杈樹法目標的分解1.剝洋蔥法像剝洋蔥一樣，將大目標分解成若干個小目標，再將每個小目標分解成若干個更小的目標，一直分解下去，直到知道現(xiàn)在該干什么。大目標（留學(xué)）小目標（英語）更小目標（雅思）即時目標（單詞）目標的分解2.多杈樹法樹干代表大目標；每一根樹枝代表小目標；葉子代表即時的目標，即現(xiàn)在要去做的每一件事。大、小目標的邏輯關(guān)系小目標是大目標的條件大目標是小目標的結(jié)果小目標的實現(xiàn)之和，一定是大目標的實現(xiàn)多杈樹的畫法1、寫下一個大目標；2、寫出實現(xiàn)該目標所有的必要條件及充分條件，作為小目標，即第一層樹杈；3、寫出實現(xiàn)每個小目標所需的必要條件及充分條件，變成第二層樹杈；4、如此類推，直到畫出所有的樹葉-即時目標為止，才算完成該目標多杈樹的分解；5、檢查多杈樹分解是否充分，即反之從葉子到樹枝再到樹干，不斷檢查。如果小目標均達成，大目標是否一定會達成，如是則表示分解已完成；如不是則表明所列的條件還不夠充分，繼續(xù)補充被忽略的樹枝。目標評判標準標準一：目標分解完全后，單位時間無法完成“樹葉”所顯示的工作量，表明目標太大。標準二：目標分解完全后，單位時間內(nèi)可輕易完成“樹葉”所顯示工作量，表明該目標太小。多杈樹的應(yīng)用范例善于溝通懂英語理解公司整體目標五年之內(nèi)進入公司中層管理層（量化條件）研究生學(xué)歷三年工作經(jīng)驗考取研究生雅思時間積累日常工作書本實踐口語單詞語法小組討論假如當(dāng)你大學(xué)畢業(yè)時,是一個辦公室的職員,月薪為3000元/月,請用分杈樹法設(shè)計