彩色跑活動(dòng)策劃方案

彩色跑活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)主題健康彩虹跑二、活動(dòng)目的和意義為增添校園活動(dòng)氛圍，倡導(dǎo)青春正能量，綠色出行，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，展現(xiàn)大學(xué)生精神風(fēng)貌，特組織開展綠色健康的彩色跑活動(dòng)。彩色跑活動(dòng)主旨推崇全民健身運(yùn)動(dòng)，結(jié)合社會(huì)潮流，以“綠色·健康·運(yùn)動(dòng)”的宗旨號(hào)召高校學(xué)生及社會(huì)全體通過慢跑這一具有青春、活力、健康的運(yùn)動(dòng)方式強(qiáng)健身心，以提倡全面運(yùn)動(dòng)將健康生活傳遞給周圍每一個(gè)人，五顏六色健康出彩的生活新方式。三、活動(dòng)簡(jiǎn)介“彩色跑”(ColorRun)被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，彩色跑活動(dòng)理念發(fā)想于印度的“灑紅節(jié)”，除了繼承其快樂傳播的精髓，還為其注入了當(dāng)?shù)乇就恋奶厣?，煥發(fā)著新鮮事物的力量。全程共分為五個(gè)彩色站，依次為起點(diǎn)-紅-黃-藍(lán)-紫-綠-終點(diǎn)，每一個(gè)顏色的彩色站的跑道外的工作人員會(huì)都向參和者撒播彩粉，以示祝福。更設(shè)置俏皮卡通人物、搞怪留影墻、投籃掛彩、小型音樂慶祝會(huì)等精彩環(huán)節(jié)，一路上音樂相隨，一路上驚喜不斷。繽紛色彩的快樂體驗(yàn)，為每一位參和者無限精彩的未來喝彩。四、活動(dòng)對(duì)象全校學(xué)生五、活動(dòng)時(shí)間2015年xx月xx日承辦單位**************七、活動(dòng)流程1、前期準(zhǔn)備（1）宣傳工作EQ\o\ac(○,1)6月xx日由*****進(jìn)行傳單發(fā)放爭(zhēng)取通知到在校的所有同學(xué)。EQ\o\ac(○,2)通過新媒體（微博、微信）進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)宣傳活動(dòng)，網(wǎng)上報(bào)名。準(zhǔn)備工作EQ\o\ac(○,1)6月xx日設(shè)計(jì)傳單，進(jìn)行發(fā)放。EQ\o\ac(○,2)6月xx日準(zhǔn)備活動(dòng)道具，應(yīng)急藥物。EQ\o\ac(○,3)6月xx日統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)。EQ\o\ac(○,4)6月xx日在T恤上印贊助商圖案、***會(huì)徽和彩跑路線。EQ\o\ac(○,5)6月xx日組織所有參加活動(dòng)的選手們進(jìn)行賽前會(huì)議，說明此活動(dòng)的安全性和具體事宜。（2）活動(dòng)形式彩色跑全程共設(shè)置起點(diǎn)-紅-黃-綠-藍(lán)-紫-終點(diǎn)的路線，分為五個(gè)彩色站，每經(jīng)一個(gè)顏色的彩色站，工作人員會(huì)都向參和者撒播彩粉，以示祝福。彩色跑倡導(dǎo)不計(jì)時(shí)不限制規(guī)則，完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場(chǎng)色彩之旅?？梢耘埽梢宰?，可以爬，甚至可以翻跟頭，只要你玩的盡興。（3）活動(dòng)人數(shù)100人—200人（4）活動(dòng)道具彩色貼紙，環(huán)保垃圾袋，顏料，噴槍，白T恤，水，紙巾等（5）活動(dòng)安排及路線彩色跑全程分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點(diǎn)區(qū)，參和者從出發(fā)站領(lǐng)取隨身袋，裝有白色T恤、顏色粉包、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)，其中規(guī)定路線為：***********************************************************活動(dòng)中，每一個(gè)十字路口設(shè)置一個(gè)彩色站，分別為紅色、黃色（）、綠色（）、藍(lán)色（）及隨身袋中發(fā)放的紫色和應(yīng)急藥品。當(dāng)選手跑步或步行至彩色站時(shí)，由工作人員及志愿者向參和者拋撒彩色粉末，并詢問身體有沒有不適。當(dāng)選手們經(jīng)過交通密集地帶，由工作人員事先做準(zhǔn)備提示參賽選手是否可以通過。（手搖紅旗）在終點(diǎn)區(qū)，主持人將會(huì)帶領(lǐng)陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)的參賽者做游戲、發(fā)放禮品、拋撒彩色粉末等。八、活動(dòng)注意事項(xiàng)（一）運(yùn)動(dòng)前1、彩色跑現(xiàn)場(chǎng)設(shè)有熱身區(qū)，人們會(huì)跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行熱身，做好準(zhǔn)備動(dòng)作，主辦方提示因考慮到參和者健康，因此設(shè)置該區(qū)域以免對(duì)身體發(fā)生不必要的傷害。同時(shí)提醒參和活動(dòng)人員根據(jù)自己身體狀況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)淀粉過敏或哮喘者不要參加，如有任何病史參加該活動(dòng)出現(xiàn)任何身體不適狀況。（二）運(yùn)動(dòng)時(shí)1、關(guān)于拍攝：賽事攝像人員將在適當(dāng)?shù)木嚯x（10-15米以外）拍攝優(yōu)質(zhì)的賽事照片。如果想在通過染色區(qū)的時(shí)候拍照或攝影，建議將手機(jī)/相機(jī)裹在塑料袋或防塵袋中。2、關(guān)于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，絕對(duì)安全健康！彩粉不會(huì)附身及染色，請(qǐng)放心?；顒?dòng)繼續(xù)秉承“彩粉節(jié)”傳統(tǒng)，人們只要高興，可以在遇到的任何人臉上涂抹紅，黃，綠，藍(lán)等各種顏色粉末，誰身上五顏六色最多就最受歡迎！（三）運(yùn)動(dòng)后1、粉末能夠洗掉，如同其他臟東西一樣，賽后越快清洗越容易洗干凈。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留賽后T恤上的色彩，只需要用白醋噴霧噴在T恤上并用電熨斗熨干，就可以固定顏色了。運(yùn)動(dòng)三忌有些情況下，運(yùn)動(dòng)前一定要做好準(zhǔn)備，碰上大霧、陰霾天氣，應(yīng)該取消預(yù)定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一忌不做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。在體育鍛煉前做些簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng)，對(duì)安全有效的鍛煉身體有好處。因?yàn)樵谘谉岬南奶欤梭w因容易中暑，所以要盡量做好防暑的準(zhǔn)備。二忌大霧天氣鍛煉。霧是由無數(shù)微小的水珠組成的，這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)。如在霧天進(jìn)行鍛煉，由于呼吸量增加，勢(shì)必會(huì)吸進(jìn)更多的有毒物質(zhì)，影響氧的供給，這會(huì)引起胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)引起鼻炎、肺炎、