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心理健康教育活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹教育局關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神,根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理開(kāi)展的規(guī)律,通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí),促進(jìn)學(xué)生人格的健全開(kāi)展。通過(guò)心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念,改良教育、教學(xué)方法,改良班主任方法,提高德育工作的針對(duì)性,學(xué)科性和實(shí)效性,為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。二、領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng):溫德香副組長(zhǎng):張秀光成員:班主任三、心理教師1-3年級(jí)于秀艷4-6年級(jí)鄭玉梅]四、工作目標(biāo)1、發(fā)揮心理課堂教育的主渠道,有效提升班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的水平,落實(shí)心理健康教育理念。2、密切與班主任的聯(lián)系,更好地與學(xué)校德育工作有機(jī)結(jié)合。3、通過(guò)各種渠道廣泛宣傳心理健康知識(shí),增強(qiáng)師生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注,積極創(chuàng)設(shè)校園心理環(huán)境,每個(gè)班級(jí)段每?jī)芍芤还?jié)心理健康教育課。4、以開(kāi)展、預(yù)防為主,在實(shí)踐中,要堅(jiān)持開(kāi)展、預(yù)防、矯治為輔的原那么。五、具體工作1、開(kāi)設(shè)心理健康教育課,加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。2、舉辦心理健康知識(shí)講座3、通過(guò)班主任疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道,發(fā)揮家教的作用,建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)。4、利用學(xué)校播送站、墻報(bào)、櫥窗等多樣化工具,宣傳普及心理健康知識(shí)。5、加強(qiáng)班主任及科任教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)工作。圍繞“團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理輔導(dǎo)〞的主題,邀請(qǐng)專家為教師開(kāi)展一次心理健康知識(shí)座談會(huì)或講座,使教師對(duì)心理健康教育有更深刻的認(rèn)識(shí)??傊⒅夭⒓訌?qiáng)學(xué)校的心理健康教育,減少師生的不適應(yīng)行為,為學(xué)生正常成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。2023年3月小學(xué)畢業(yè)班心理健康知識(shí)教育講座稿學(xué)會(huì)控制自己的情緒主講人:郭金鳳孩子們:你們好!今天,由我給大家作一個(gè)有關(guān)心理健康知識(shí)的講座。其實(shí)也談不上是講座,就把我平時(shí)看到的、聽(tīng)到的、想到的跟同學(xué)們談?wù)?。今天我講的內(nèi)容主要是針對(duì)小學(xué)中高段學(xué)生中所反映出的一些心理問(wèn)題以及相關(guān)的對(duì)策。〔申明一下,我在下面舉到的一些例子,純屬舉例,不是批評(píng)〕小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期。特別是到了中高段,也就是我們現(xiàn)在這個(gè)階段,身心變化比擬快,但是我們的文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又缺乏,這就形成了一種落差:自我感覺(jué)自己長(zhǎng)大了,不要?jiǎng)e人管了但是在老師、爸爸媽媽眼里還是一個(gè)小孩,什么事都要管著。但真的當(dāng)別人不管你的時(shí)候,又特想別人管著你。其實(shí)內(nèi)心是十分矛盾的。這個(gè)時(shí)候就很容易產(chǎn)生不健康的心理,導(dǎo)致心理問(wèn)題或者心理疾病。常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:一、攻擊性強(qiáng)、報(bào)復(fù)性思想重研究發(fā)現(xiàn),15%--25%的學(xué)生會(huì)在別人踩了一腳時(shí)予以報(bào)復(fù),包括語(yǔ)言上的〔罵〕和有形的〔反踩一腳〕行為。但是在我們學(xué)校,這種現(xiàn)象可能不止25%。為什么這么說(shuō),據(jù)我觀察,不僅男生這樣,女生也是如此。別人不小心碰你一下,一定要打還回來(lái),要不然自己就吃虧了。所以,分析這一現(xiàn)象,原因是什么呢?其實(shí)就是自己的觀念在作怪。什么意思?舉個(gè)例子,這個(gè)例子我以前也在班上講過(guò):課間十分鐘休息的時(shí)候,你的同學(xué)在經(jīng)過(guò)你的座位時(shí),不小心把你桌上的鉛筆盒帶到地上了。這個(gè)鉛筆盒又是你非常喜歡的。這時(shí),你的第一反響是什么?〔非常生氣,可能會(huì)罵,可能會(huì)動(dòng)手打人……〕那如果,這個(gè)把你鉛筆盒帶到地上的人是個(gè)瞎子呢?你還會(huì)這樣嗎?〔不會(huì)〕。對(duì)啊,同樣的一件事,同樣的一個(gè)人,為什么你的態(tài)度會(huì)完全不一樣呢?其實(shí)就是你的觀念在作祟。當(dāng)別人把你心愛(ài)的東西弄破時(shí)你會(huì)很生氣,就認(rèn)為他是成心的,甚想動(dòng)手;但當(dāng)你知道這個(gè)人是瞎子時(shí),你自然而然的產(chǎn)生了同情心,也就原諒了他。對(duì)嗎?所以,我們遇到這樣的事情時(shí),我們?cè)撛趺崔k:首先不要沖動(dòng),先冷靜下來(lái),再去處理??梢酝ㄟ^(guò)語(yǔ)言進(jìn)行溝通,可以讓一讓等,或許結(jié)果就完全不一樣。第二,善于求助,尋找支持的意識(shí)。面對(duì)壓力、困惑,要尋找心理支持,以獲得良好的幫助和指導(dǎo),有問(wèn)題,可以和師長(zhǎng)、親人、朋友等談。求得幫助的過(guò)程,也就是一個(gè)自助的過(guò)程,我們所獲得的不僅是這一次的方法,而是自己的更多體會(huì)。我想,當(dāng)你被欺負(fù)時(shí),不是馬上還擊,而是求助老師,那么你始終是有理的,老師也會(huì)站在你這一邊。在上一學(xué)期,七中發(fā)生了這樣一件事:在去早操的路上,一孩子不小心把后面的孩子的腳踩了一下,其實(shí)當(dāng)時(shí)前面的孩子壓根就還不知道,于是后面被踩的孩子就懷恨在心,下課的時(shí)候,就糾集了一伙他自認(rèn)為是哥們的同學(xué),攔住了前面那同學(xué),并非得要那孩子向他們說(shuō)對(duì)不起,因?yàn)楸粩r的孩子還不知道他踩了別人一腳,所以也沒(méi)理性地抱歉,于是就引發(fā)了這幫所謂的“講義氣〞的哥們向被攔的孩子大打出手,最后導(dǎo)致幾人受傷的惡性事件,這幫所謂的哥們不僅受傷而且還受到相應(yīng)的懲罰。孩子們來(lái)評(píng)一評(píng),事情開(kāi)展到這個(gè)程度,老師會(huì)站在哪一方呢?對(duì)啊,原本被踩是有理的,可以請(qǐng)求老師,但是自己不理性,糾集哥們武力解決,結(jié)果是傷人自傷,也一下子又從有理變成了沒(méi)理了。對(duì)嗎?其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中還存在為了三角錢殺人、為了一句玩笑話放火,為了一句閑話打群架。最后是為了雞毛蒜皮的小事走進(jìn)看守所,或者是到處流浪,有家不敢回。孩子們,哥們義氣害死人那!那我們應(yīng)當(dāng)怎樣保持和諧的人際關(guān)系?待人真誠(chéng)友善,尊重他人,善解人意;一句話:親密并非無(wú)間,友好需要距離。如果以后再遇到象我剛剛陳述的事例,不要覺(jué)得自己吃虧了,應(yīng)該報(bào)著這樣的心態(tài):我比你高尚,我讓你!那么,你就成功了!二、情緒反響異常。人情緒的變化,常常和我們的生活經(jīng)歷有關(guān),在學(xué)習(xí)和生活中,我們常常會(huì)遇到各種讓我們開(kāi)心或不開(kāi)心的事情。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí),我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)適自己的心情,否那么就會(huì)出現(xiàn)一些一連串的情緒效應(yīng)。與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突??催@樣的一個(gè)案例:小麗是獨(dú)生女,12歲,父母都是知識(shí)分子,視其為掌上明珠,保護(hù)備至,期望極高。小麗生性活潑,聰明伶俐,上學(xué)后成績(jī)一直十分優(yōu)秀,不僅父母,老師同學(xué)也都非常欣賞她,對(duì)她很是推崇,本人也意識(shí)到自己的出色,很自信。然而,正當(dāng)大家都對(duì)小麗滿懷信心時(shí),她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩,六年級(jí)上學(xué)期期中考試時(shí),她正好重感冒,為了不耽誤考試,她仍堅(jiān)持來(lái)校參加了全部考試。由于身體不好,復(fù)習(xí)準(zhǔn)備缺乏,加上心情緊張,結(jié)果考試成績(jī)很不理想,不僅有史以來(lái)第一次掉下前十名,而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分,給她以一記沉重打擊。這次前所未有的失利使洛虹變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、食量也大大減少,逐漸怕見(jiàn)老師和同學(xué)。后來(lái)開(kāi)展至整天躺在床上,再不愿去上學(xué)了。家長(zhǎng)開(kāi)始還沒(méi)怎么在意,只是一般地?fù)嵛克龓拙?。直到后?lái)見(jiàn)她不愿去上學(xué),他們才著急起來(lái)。問(wèn)孩子究竟怎么了。小麗說(shuō)不清楚,只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無(wú)身體異常。其實(shí),她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺(jué)大失面子,精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她從小在贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大,生活一帆風(fēng)順,以致意志薄弱承受挫折能力太差造成的。那么不開(kāi)心的時(shí)候,不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒:〔1〕換一種想法。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中,遇到困難時(shí),常常會(huì)心灰意冷,覺(jué)得前途渺茫。此時(shí)如果換一種想法,想到吃一點(diǎn)苦,受一點(diǎn)挫折對(duì)自己是有好處的,我因?yàn)檫@一次的失敗而有了更大的收獲?;蛘呦耄约哼€年輕,還可以從頭開(kāi)始,時(shí)間可以使用權(quán)自己增加閱歷,經(jīng)歷給自己帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)。暗示自己,“車到山前必有路〞,“勝敗乃兵家常事〞等等。〔2〕掌握放松技術(shù)。在自己不快樂(lè)時(shí),可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù),來(lái)緩解內(nèi)心的痛苦,并使自己有一個(gè)強(qiáng)壯的身體?!?〕合理發(fā)泄。留神情不好時(shí),可以通過(guò)合理的方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒,緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴,將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)等,這樣心理會(huì)好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。三、怪僻行為現(xiàn)在,有著怪僻行為的學(xué)生越來(lái)越多,喜歡時(shí)不時(shí)的咬咬指甲;喜歡把別人的東西藏起來(lái),看人著急的樣子〔搞惡作劇〕;喜歡有事沒(méi)事吃吃紅領(lǐng)巾;喜歡撒謊等等。常此以往,這就成了一種難以改掉了習(xí)慣,也就是心理問(wèn)題。以前班,有個(gè)男生,喜歡吃手指,喜歡用水彩筆畫眼影涂指甲,喜歡說(shuō)一些不文明的語(yǔ)句,喜歡模仿電視里看到的,喜歡說(shuō)笑話引得全班同學(xué)哄堂大笑,有時(shí)還會(huì)跟教師對(duì)著干等。他覺(jué)得這樣很快樂(lè)。在我們常人看來(lái),這些都是不正常的,對(duì)嗎?一開(kāi)始我以為他很喜歡吃手指,后來(lái)才知道,其實(shí)他自己也很痛苦,為什么?改不掉啊!他也覺(jué)得難看啊,但是現(xiàn)在改不掉了??梢哉f(shuō),這種心理問(wèn)題是比擬嚴(yán)重的,應(yīng)該要到專門的心理咨詢門診去請(qǐng)求幫助。所以,同學(xué)們,不要看什么好,就去模仿,一旦成了習(xí)慣,想要改是非常痛苦的事情。四、叛逆由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期,其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng),迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù),反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子,同時(shí),為了表現(xiàn)自己的與眾不同,易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。常常在家里跟父母說(shuō)著說(shuō)著就是一句:“不要你們管。〞然后就甩門而去或是躲進(jìn)房間不出門。在學(xué)校里,大局部學(xué)生都表現(xiàn)出乖學(xué)生的樣子,但也有局部學(xué)生就當(dāng)著的老師的面,硬要逆風(fēng)而行。覺(jué)得自己有權(quán)利選擇做什么,不做什么。這種心理也是正常的,每個(gè)人都要經(jīng)歷這樣一個(gè)階段,那么我們?nèi)绾螌⑦@種叛逆心理減少或者消除呢?首先,要從積極的意義上去理解爸爸媽媽,要明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師,都是善意的批評(píng),家長(zhǎng)老師也是人,也有正常人的喜怒哀樂(lè),也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情,將心比心,也就不會(huì)逆反了。其次,正確認(rèn)識(shí)自我,把握自我,努力改善自我,平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制,多進(jìn)行溝通,增加信任度,也就多了一份理解。五、攀比現(xiàn)象嚴(yán)重。據(jù)傳媒報(bào)道及平時(shí)的觀察了解,在小學(xué)生中,普遍存在著不同程度的攀比心理。我認(rèn)為,小學(xué)生的攀比心理是一種狹隘的片面的心理現(xiàn)象。具體表現(xiàn)在:比吃、比穿、比零用錢、比誰(shuí)家的房子大、裝修檔次高、比長(zhǎng)相,比穿著,比誰(shuí)的好等。其實(shí)這種攀比心理的形成主要緣由于:虛榮心、在看到別人有比自己好的東西不服氣,要去買比他更好的。其次是自我認(rèn)識(shí)能力不夠。尤其是一些學(xué)習(xí)成績(jī)不佳的學(xué)生,由于缺少自信,因此便追求外在的物質(zhì)方面的滿足,以此尋求自己的驕傲資本。在當(dāng)這種心理需求無(wú)法得到滿足時(shí),便會(huì)有一種挫折感、自卑感。這種心理的存在,必然會(huì)給你們的生活、學(xué)習(xí)及身心的開(kāi)展帶來(lái)負(fù)面影響。所以希望孩子們學(xué)會(huì)坦然面對(duì)、樂(lè)于接受,遠(yuǎn)離攀比,你的幸福感就會(huì)上升!六、男女生交往問(wèn)題。一說(shuō)到這個(gè),已經(jīng)有同學(xué)在偷笑了,為什么呢?說(shuō)明你有問(wèn)題。男生、女生,在一個(gè)教室學(xué)習(xí),是同學(xué),肯定會(huì)有交往,有接觸,有什么好笑呢?這是再正常不過(guò)的事情了,對(duì)吧??墒牵瑸槭裁葱W(xué)生進(jìn)入四、五年級(jí)之后男女生不喜歡在一起活動(dòng)?因?yàn)槟銈冃睦硪呀?jīng)開(kāi)始成熟了,覺(jué)得男女有別,又怕和異性交往被同學(xué)笑,說(shuō)對(duì)某某某有意思,再有一個(gè)就是怕家長(zhǎng)和老師誤會(huì),但其實(shí)你們都是很想在一起做游戲的,一起聊天的,只是不敢而已。是這樣嗎?所以,在平時(shí)生活中,我們?nèi)リP(guān)注一下,越是在那里說(shuō)三道四的人,他的思想就越有問(wèn)題。即使有這樣的心理,我們也無(wú)須去說(shuō)別人,這樣的感覺(jué)是美好的,我們只要把它放在心里就好。孩子們:種子萌芽生長(zhǎng),必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的我們,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前。有一個(gè)很形象的比喻:把一個(gè)人比喻成一棵樹(shù)樹(shù)干=身體〔健康的體魄〕樹(shù)枝=花朵果實(shí)〔才干〕語(yǔ)文、外語(yǔ)、數(shù)學(xué)、鋼琴、繪畫、體育、舞蹈、學(xué)歷、文憑、駕照等。樹(shù)根=根底〔品德〕自尊心、自信心、責(zé)任心、人品。小學(xué)階段是培養(yǎng)樹(shù)根、修整樹(shù)干的關(guān)鍵時(shí)期,只有在小學(xué)階段完成了這個(gè)成長(zhǎng),將來(lái)你長(zhǎng)大了,這可大樹(shù)才會(huì)開(kāi)出花朵,結(jié)出果實(shí)。下面將幾個(gè)很有趣的等式和大家分享一下:有德無(wú)才=正品有德有才=珍品無(wú)德無(wú)才=廢品無(wú)德有才=毒品小學(xué)階段應(yīng)該怎樣打好人生的根底,下面和大家一起分享四個(gè)學(xué)會(huì):〔一〕、學(xué)會(huì)鼓掌〔只有高尚的人才會(huì)鼓掌、愿意為別人鼓掌的人都是高尚的人〕同意嗎?十一、二歲這個(gè)時(shí)期比人生的任何時(shí)期都更重視友誼,同學(xué)之間的友情成了人生中重要的局部,甚至相當(dāng)一局部精力都放在和同學(xué)的交往上了,而越是在乎越出矛盾,為此產(chǎn)生了不盡的煩惱,浪費(fèi)了許多時(shí)間。掌聲說(shuō)明一個(gè)人的修養(yǎng),學(xué)會(huì)鼓掌,就是學(xué)會(huì)欣賞,我們要看到周圍每個(gè)人的閃光點(diǎn),要拼命為他鼓掌。在欣賞、鼓勵(lì)的掌聲中,鼓掌的人和接受掌聲的人都成長(zhǎng)了,優(yōu)秀的品格也就形成了,你再咬咬牙,就成才了。當(dāng)這種品格就成了一種習(xí)慣,這種習(xí)慣對(duì)自己就是自尊、自信、自強(qiáng)、有責(zé)任感,對(duì)于別人就是寬容、理解、團(tuán)結(jié)、合作。因?yàn)槟阌心敲炊鄡?yōu)點(diǎn)所以你不會(huì)變成廢品,這就是大樹(shù)的根基。這就是我們常說(shuō)的:播種一顆行為、收獲一種習(xí)慣,播種一個(gè)習(xí)慣,收獲一種品格,播種一個(gè)品格,收獲一個(gè)人生?!捕?、學(xué)會(huì)欣賞自己〔要多看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,這樣更能成功〕在此跟大家分享《一個(gè)招聘者》的故事:女孩、五樓招聘,走到四樓,等待時(shí)倒水、添水。主動(dòng),最后應(yīng)聘成功。對(duì)于她來(lái)說(shuō),勤快就是她的特色,她給大家展示了她的優(yōu)點(diǎn),沒(méi)有顧慮,不怕羞,這就是素質(zhì)〕如果換做你呢?〔三〕、學(xué)會(huì)克制自己有個(gè)問(wèn)題想問(wèn)大家:你們喜歡上網(wǎng)嗎?老師也喜歡。上網(wǎng)目的不同,網(wǎng)絡(luò)這個(gè)社會(huì)大詞典對(duì)人類的幫助太大了。但我們要有清醒的認(rèn)識(shí),分清是非好壞,上網(wǎng)時(shí)間、瀏覽的內(nèi)容都要靠我們自覺(jué)去控制,理智上網(wǎng)。另外就是遠(yuǎn)離哥們義氣,哥們義氣不是友誼。它的害處我就不再重復(fù)了。〔四〕、學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己再與大家一同分享一個(gè)故事:一次,拿破侖外出打獵,剛走到一條河,就聽(tīng)到一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見(jiàn)他在水中撲騰,但卻不往岸邊來(lái),而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他,說(shuō):“喂,你要是再呼救,而不向岸邊爬,我就開(kāi)槍打死你。〞那人聽(tīng)了,嚇得忘記自己不會(huì)游泳,使勁用力向岸邊游來(lái)。經(jīng)過(guò)屢次掙扎,那個(gè)人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸,他氣憤地責(zé)問(wèn)拿破侖:“你為什么見(jiàn)死不救,還要開(kāi)槍打死我?〞拿破侖沉著答道:“我不嚇唬你,你自己還不照樣在水中淹死?,F(xiàn)在你至少懂得:一個(gè)人可以自己救自己。〞這個(gè)故事,可以給我們一些思考:如果不用槍瞄準(zhǔn)落水者,那落水者的后果怎樣?大家肯定會(huì)說(shuō),如果岸上的人不去救他,他肯定會(huì)淹死——因?yàn)樗粫?huì)游泳。那個(gè)落水者一開(kāi)始為何只在水中撲騰,但卻不往岸邊來(lái)呢?因?yàn)樗麑?duì)自己救自己沒(méi)有自信,他照常人的思維方式去思維:不會(huì)游泳,怎么能爬上岸呢?后來(lái)又怎么能爬上岸來(lái)的呢?拿破侖的槍口激發(fā)了他求生的欲望,也激發(fā)了他的自信——一定要逃離槍口,否那么將被打死,他的本能和自信,使他爬上了岸。這里拿破侖的一句話很有道理:“現(xiàn)在你至少懂得:一個(gè)人可以自己救自己!〞一個(gè)人要相信自己的能力,對(duì)自己要充滿信心。這種信心要靠平日的培養(yǎng)?,F(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事,就說(shuō):“不可能〞,“我不會(huì)〞。那么今天我想對(duì)大家說(shuō)今后不要在說(shuō)此類話。你可以暗示說(shuō):“我不是不可能,只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法〞只有相信自己,才能激發(fā)進(jìn)取的勇氣。自信能孕育信心,你能通過(guò)充滿信心的活動(dòng)使別人對(duì)你和你的意見(jiàn)產(chǎn)生信心。其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中的許多問(wèn)題、困難,實(shí)際上正是來(lái)源于你的信心缺乏,一旦獲得了信心,許多問(wèn)題就將迎刃而解。自信能使你保持最正確心態(tài),增強(qiáng)你進(jìn)取的勇氣。話題:當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到挫折和失敗時(shí),應(yīng)該怎么辦?首先,要分析原因,給自己加油鼓氣,相信自己,繼

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