沙灘排球課件

來(lái)源沙灘排球起源于20年代的美國(guó)。大多

數(shù)人認(rèn)為加州的莫尼卡是沙灘排球的

發(fā)源地。當(dāng)時(shí)人們玩沙灘排球是為了

娛樂(lè)的消遣。頭頂藍(lán)天，沐浴陽(yáng)光，

光著腳板在金色柔軟的沙灘上，盡情

的跳躍、滾翻、流汗、享受著這美妙

的時(shí)光。沙灘排球以自身特有的魅力

越來(lái)越受人們的青睞，參加的人急劇

的增加。當(dāng)時(shí)雖然是娛樂(lè)、健身的項(xiàng)

目，但已具有相當(dāng)?shù)囊?guī)模。隨著時(shí)間的推移，20年代沙灘排球察

越大西洋傳入法國(guó)，進(jìn)入捷克斯洛伐克。并逐漸風(fēng)靡美洲的巴西、

根

廷

以及大洋洲的澳大利亞和新西概述沙灘排球的基本規(guī)則、場(chǎng)地大小、排球大

小、得失分和交換發(fā)球權(quán)等方面與室內(nèi)排

球運(yùn)動(dòng)基本一樣。細(xì)潔柔軟的場(chǎng)地，長(zhǎng)寬

各為8米和16米，但場(chǎng)內(nèi)沒(méi)有發(fā)球區(qū)和前

后排的限制。

一般采用3局2勝制，每局握

有發(fā)球權(quán)一方才能得分，先得21分者贏得

一局。如果雙方打成20比20平分時(shí)，凈勝

2分一方才能獲勝。其實(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更具

休閑和娛樂(lè)性，你對(duì)種種規(guī)則大可置之不

理，甚至可以自定規(guī)則，對(duì)于服裝的要求

也非常寬松，只要愿意，背心、短褲、遮

陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡隨意穿戴，對(duì)自己身材點(diǎn)

信

心者，比基尼應(yīng)該是最佳選擇。對(duì)于

大數(shù)人而言，沙灘排球的魅力在于

條松

隨賽事規(guī)定和熱鬧有趣。規(guī)則國(guó)際排聯(lián)組織的兩人制沙灘排球比賽，比賽規(guī)則與室內(nèi)排球比賽規(guī)則的不同之處：(一)一個(gè)隊(duì)由兩名隊(duì)員組成。每隊(duì)的兩名隊(duì)員必須始終在場(chǎng)上，沒(méi)有換人。當(dāng)發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí)，除發(fā)球隊(duì)員外，雙方隊(duì)員必須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)，可隨意站立，沒(méi)有固定的位置，沒(méi)有位置錯(cuò)誤或輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤，但有發(fā)球次序錯(cuò)誤。

一局比賽每隊(duì)首次發(fā)球時(shí)，記錄員啟示發(fā)球次序，比賽中，啟示員應(yīng)展示發(fā)球隊(duì)員1號(hào)或2號(hào)的號(hào)碼牌，指明該隊(duì)的發(fā)球次序。記錄員發(fā)現(xiàn)發(fā)球次序錯(cuò)誤，應(yīng)在發(fā)球擊球后立即通知裁判員。(二)每隊(duì)最多可擊球三次，攔網(wǎng)觸手手也計(jì)一次擊球，第三次必須將球從球網(wǎng)上空擊回至對(duì)方場(chǎng)區(qū)。(三)隊(duì)員不得用手指吊球的動(dòng)作來(lái)完成進(jìn)攻性擊球。(四)隊(duì)員用上手傳球完成進(jìn)攻性擊球時(shí)，傳球軌跡不垂直于雙肩連線，即犯規(guī)。

(五)用上手傳球防守重扣球時(shí)，允許球在手中有短暫的停滯。當(dāng)雙方隊(duì)員網(wǎng)上同時(shí)觸球時(shí)可以持球。(六)在不妨礙對(duì)方比賽的情況下，允許隊(duì)員穿入對(duì)方空間、場(chǎng)區(qū)和無(wú)障礙區(qū)。

(七)任何隊(duì)員在本場(chǎng)區(qū)空間都可以對(duì)任何高度的球進(jìn)行進(jìn)攻性擊球。(八)每局比賽中，每隊(duì)最多可請(qǐng)求4次暫停，每次暫停時(shí)間為30秒，任一隊(duì)員都可向裁判員提出暫停請(qǐng)求。(九)在任何方式的比賽中，當(dāng)雙方得分相同為5時(shí)，由記錄員通知裁判員，隨即方交換場(chǎng)區(qū)。交換場(chǎng)區(qū)時(shí)可給球隊(duì)最多30秒的休息時(shí)間。但三局兩勝制的決勝局負(fù)。換場(chǎng)區(qū)時(shí)，沒(méi)有休息時(shí)間。(十)三局兩勝制比賽時(shí)，所有局間休息時(shí)間均為5分鐘。(十一)隊(duì)員在比賽過(guò)程中受傷，可給予5分鐘的恢復(fù)時(shí)間，但一

比賽中最給予同一名隊(duì)員兩次恢復(fù)時(shí)間。隊(duì)品5分中向接響順?biāo)峄蛞粚佑赏鄬賳T超過(guò)兩次疾要時(shí)間，則程

空不

完發(fā)球：發(fā)球隊(duì)員必須在第一裁判員

鳴哨5秒鐘內(nèi)，將球拋起或持球手撤離，在球落地前，將一只手或手

臂的任何部分將球擊出。如球未觸

及發(fā)球隊(duì)員而落地，則被認(rèn)為是第

一次發(fā)球試圖。在發(fā)球試圖后，第

一裁判員應(yīng)及時(shí)鳴哨允許再次發(fā)球，

發(fā)球隊(duì)員必須在再次鳴哨后的3秒中將球發(fā)出。發(fā)球隊(duì)員在擊球時(shí)或

擊球起跳時(shí)，不得踏及場(chǎng)區(qū)(包括端線)或發(fā)球區(qū)以外的地面。擊球

后，可以踏及或落在場(chǎng)區(qū)內(nèi)或發(fā)球

區(qū)以外的地面。在每次發(fā)球時(shí)都分

許有一次發(fā)球試圖。技術(shù)規(guī)定隊(duì)員的場(chǎng)上位置：在發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí)，雙方隊(duì)員必須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)各站兩排，每排三名隊(duì)員。發(fā)球隊(duì)員不受場(chǎng)上位置的限制。隊(duì)員的位置據(jù)其腳的著地部位來(lái)判定。在發(fā)球隊(duì)員擊球的一剎那，場(chǎng)上隊(duì)員腳的著地部位必須符合其位置要求。在發(fā)球后，

隊(duì)員可以在本場(chǎng)區(qū)和無(wú)障礙區(qū)的任何位置上。網(wǎng)下穿越：在不妨礙對(duì)方比賽的情況下，允許隊(duì)員在網(wǎng)下穿越進(jìn)入對(duì)方空間。允許隊(duì)員的一只腳或雙腳越過(guò)中線觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)的同時(shí)，腳的一部分還接觸中線或置于中線上空。除腳以外，不允許隊(duì)員身體的任何其他部分接觸對(duì)方的場(chǎng)區(qū).在比賽中斷后，隊(duì)員可以進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)地。觸網(wǎng)：新規(guī)則規(guī)定觸網(wǎng)為犯規(guī)，但隊(duì)員在無(wú)試圖擊球的情況下，偶爾觸網(wǎng)不算犯規(guī)。進(jìn)攻性擊球：指發(fā)球和攔網(wǎng)外的其他所有向?qū)Ψ降膿羟?。前排?duì)員可以對(duì)任何高度的球完成進(jìn)攻性擊球，但觸球時(shí)必須在本場(chǎng)地空間。后排隊(duì)員則允許在后場(chǎng)區(qū)對(duì)任何高度的球完成進(jìn)攻性擊球，但起跳時(shí)腳不得踏及或越過(guò)進(jìn)攻線，擊球后可以落在前場(chǎng)區(qū)。攔網(wǎng)：只有前排隊(duì)員允許完成攔網(wǎng)，后排隊(duì)員不得完成攔網(wǎng)。比賽中的擊球：隊(duì)員的身體任何部位都允許觸球。但球必須被擊出，不得接住或拋出，球可以向任何方向反彈。隊(duì)員若違背上述規(guī)定，則為持球。球必須觸及皇體的不同部位。若球先后觸及隊(duì)員的不同部位，則為連擊犯規(guī)。3.比賽場(chǎng)地的要求地面：必須平坦、水平、劃一。世

界性比賽場(chǎng)地地面只能為木質(zhì)或合成物。界線：寬均為5厘米，其寬度包括

在各個(gè)場(chǎng)區(qū)內(nèi)。顏色：室內(nèi)必須為淺色。界線顏色

要與地面顏色不同。世界性比賽場(chǎng)地界

線為白色，比賽場(chǎng)區(qū)和無(wú)障礙區(qū)分別為

不同的顏色。溫濕度和照明：室內(nèi)最低溫度不得