《有效管理情緒-我是快樂魔法師》教案

《有效管理情緒——我是快樂魔法師》教案主題：有效管理情緒——我是快樂魔法師課時(shí)：一課時(shí)課型：新授課教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與能力目標(biāo)：讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到情緒是可以自我管理的，學(xué)會(huì)管理情緒的基本方法；過程與方法目標(biāo)：讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)過程中學(xué)習(xí)運(yùn)用管理情緒的方法。情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：是學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到管理好自己情緒的重要性，合理宣泄，保持積極樂觀的情緒狀態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)和掌握管理情緒的基本方法。教學(xué)難點(diǎn)：在活動(dòng)中學(xué)習(xí)和運(yùn)用管理情緒的小技巧。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、“情緒小紙條”教學(xué)設(shè)計(jì)：新課導(dǎo)入熱身活動(dòng)——情緒火車：老師給出一個(gè)節(jié)奏，發(fā)出“我們的情緒有什么？”口令以后，由指定的同學(xué)說(shuō)出一個(gè)情緒詞語(yǔ)并做出相應(yīng)的表情。（體驗(yàn)不同的情緒）播放視頻《笑聲的傳遞》讓同學(xué)們體驗(yàn)快樂、愉悅的情緒；同學(xué)們分享：剛剛活動(dòng)的感受是什么？舉手發(fā)言總結(jié)：我們的情緒是多變的，笑聲可以傳遞，情緒也可以調(diào)適。引出主題：積極管理情緒——我是快樂魔法師講授新課：活動(dòng)一：“情緒魔鬼”指導(dǎo)語(yǔ)：今天我們的魔法學(xué)院收到了一封神秘的來(lái)信，希望尋求我們的幫助，我們一起來(lái)聽一聽發(fā)生了什么？（播放音頻）親愛的快樂魔法師：

你好！我有一個(gè)很好的朋友小麗，她是一個(gè)可愛善良的人，可是今天卻有點(diǎn)不對(duì)勁。

早上，她的新鞋子被人不小心踩了一腳，她很憤怒，就對(duì)那人破口大罵，不管別人怎么道歉他都不聽。我勸誡她，她變得很失望，認(rèn)為我沒有幫她的忙。進(jìn)學(xué)校后見誰(shuí)都生氣地板著一張臉，所有人都離她遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。也因這件事情，她上課老是走神，無(wú)心學(xué)習(xí)，變得很恐慌。所以她一直煩躁到現(xiàn)在，連飯也吃不下。

她以前不是這樣的，她今天已經(jīng)被魔鬼包圍了，請(qǐng)你幫幫她！

你的好朋友：小玲提問：1、你們覺得“情緒魔鬼”是什么？（消極情緒）2、找找文中的情緒魔鬼。（憤怒、失望、生氣、恐慌、煩躁）小組討論：3、想一想怎么幫小麗趕走情緒魔鬼？小組討論以后進(jìn)行分享，并讓組長(zhǎng)將其分享結(jié)果寫在黑板上。根據(jù)同學(xué)寫下的方法將其歸納為三類：轉(zhuǎn)移注意法、合理宣泄法、自我安慰法活動(dòng)二：我身邊的“情緒魔鬼”指導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們?cè)谏钪杏袥]有遇到過這些“情緒魔鬼”？拿出你們的“情緒小紙條想一想”：當(dāng)____________時(shí)，我會(huì)產(chǎn)生____________魔鬼。（思考并寫下來(lái)）例如：當(dāng)我成績(jī)考差時(shí)，我會(huì)產(chǎn)生“失望魔鬼”。讓同學(xué)起來(lái)分享，過渡語(yǔ)：同學(xué)們分享了很多案例，我們大家一起來(lái)幫幫趕走這些“情緒魔鬼”吧?；顒?dòng)三：趕走情緒魔鬼小組合作討論：在小組內(nèi)交流自己的情緒魔鬼；

2.選一位同學(xué)的情緒魔鬼，想辦法幫他（她）趕走；

3.小組合作演一演這個(gè)故事討論結(jié)束后進(jìn)行展示展示流程：簡(jiǎn)單講一講你們組的情緒小故事。

2.說(shuō)說(shuō)遇到了哪種情緒魔鬼？用什么方法趕走他？

3.演一演這個(gè)故事?；顒?dòng)四：趕走自己的“情緒魔鬼”讓同學(xué)們思考，并且給大家說(shuō)說(shuō)剛才寫下的情緒魔鬼，用了什么方法趕走他。活動(dòng)五：說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課的收獲。3、結(jié)束新課：利用《幸福拍手歌》來(lái)帶領(lǐng)同學(xué)們一起動(dòng)起來(lái)，體驗(yàn)快樂?？偨Y(jié)：喜怒