時間財富巧管理 時間管理主題班會

時間財富巧管理1結(jié)束階段234工作階段轉(zhuǎn)換階段導(dǎo)入目錄01

導(dǎo)入——1分鐘挑戰(zhàn)一分鐘挑戰(zhàn)游戲規(guī)則：(1)老師問學(xué)生：“你在1分鐘最多能拍手多少次？”學(xué)生記下自己的預(yù)估值。(2)老師開始倒計時，讓大家拍手并各自數(shù)著次數(shù)，最后記下每個人拍手的次數(shù)。02轉(zhuǎn)換階段心海故事

高中后，在每天的自習(xí)課上，小凡總是先用幾分鐘想想要做什么，接著隨機(jī)拿起學(xué)習(xí)資料翻看幾頁，再抬頭看看其他同學(xué)，再翻翻資料、做做題——太難、不會、無聊、想睡覺......要不就望著窗外發(fā)呆，要不就在草稿紙上涂涂畫畫。如此往復(fù)，自習(xí)時間結(jié)束了，小凡的無所適從也結(jié)束了，但他的學(xué)習(xí)資料還是停留在最初的那一頁。單擊此處輸入內(nèi)容1.小凡對自習(xí)時間的利用存在哪些問題?2.你有過高效學(xué)習(xí)的經(jīng)歷嗎？你是怎么做到的?3.結(jié)合自身的經(jīng)歷，給小凡一些建議。123思考和討論

小雨最近很苦惱，她在日記中這樣寫道：“我一直相信勤能補(bǔ)拙。從上初中開始我就一直刻苦學(xué)習(xí)，進(jìn)入高中以后，更是認(rèn)識到要加倍地努力。我除了吃飯、睡覺，一直在學(xué)習(xí)。早上6:00起床做早操，然后背英語單詞；上午上課，課間做一些習(xí)題；中午吃完午飯回教室看書；下午1：30休息，2:00繼續(xù)學(xué)習(xí)；放學(xué)以后學(xué)習(xí)半小時，然后吃晚飯；吃完飯到教室繼續(xù)學(xué)習(xí)到晚上10:30。天天如此，有時候晚上回到宿舍還要學(xué)習(xí)。可我的成績就是沒有提高，感覺自己的學(xué)習(xí)效率比較低，看書時常常不知道看了些什么，最近還經(jīng)常頭疼，真不知道該怎么辦?！毙暮９适滤伎己陀懻?.為什么小雨這么努力卻沒有明顯效果？2.你有沒有相似的經(jīng)歷？為此你曾作出過什么樣的調(diào)整和改變？3.結(jié)合自身的經(jīng)歷，給小雨一些建議。03工作階段心理成長怎么才能提高時間利用效率，在單位時間里取得更佳的學(xué)習(xí)效果？明確目的記錄時間專注投入拒絕拖延反思效果學(xué)會勞逸結(jié)合04結(jié)束階段學(xué)以致用我的時間我管理1.請你詳細(xì)記錄并梳理自己某一天晚自習(xí)的時間使用情況，并對不同時間段中的目標(biāo)達(dá)成、時間花費(fèi)、時間利用效率、個人感受等情況進(jìn)行評價。具體時間段

目標(biāo)學(xué)習(xí)任務(wù)

完成情況

所用時間

效率高低

心情指