學(xué)生心理健康

學(xué)生心理健康學(xué)生心理健康對學(xué)生進行心理健康教育,使其了解他們各個階段的心理特點及其發(fā)展規(guī)律,正確認識自己,認識社會,加強心理的自我修養(yǎng)和自我教育,形成正確的自我觀念和人生觀及培養(yǎng)他們健全的人格都將起到積極的作用。憑借學(xué)生現(xiàn)有的發(fā)展創(chuàng)造出學(xué)生新的心理發(fā)展的基礎(chǔ),使學(xué)生心理更成熟、更豐富、更健全,促進學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展達到最佳水平第一節(jié)心理健康的涵義及標準一、心理健康界定健康乃是一種身體的、心理的和社會適應(yīng)的健全狀態(tài)，而不只是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象。（WHO，1947）心理健康是指個人在其適應(yīng)過程中，能發(fā)揮其最高的智能而獲得滿足、感覺愉快的心理狀態(tài)，同時在其社會中，能謹慎其行為，并有敢于面對現(xiàn)實人生的能力。（美國，1929）心理健康是指個體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，它主要包括:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)良好、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡特征。。二、心理健康的標準·1、國際上。①身體、智力、情緒十分調(diào)和；②適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；③有幸福感；④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活?！?、馬斯洛。①充分的安全感；②充分了解自己，并對自己的能力作適當?shù)墓纼r；③生活的目標切合實際；④與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；⑤能保持人格的完整與和諧；⑥具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；⑦能保持良好的人際關(guān)系；⑧適度的情緒表達及控制；⑨在不違背團體的要求下，能使個性得到發(fā)展；⑩在不違背社會規(guī)范的情況下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求?！?.我國。①以統(tǒng)計學(xué)上的常態(tài)分布作為標準；②以社會規(guī)范作為衡量標準，以符合公認的行為規(guī)范為健康、正常，反社會規(guī)范為異常；③以個人主觀經(jīng)驗為標準，把當事人自覺痛苦、抑郁，視為不健康；④以生活適應(yīng)狀況為標準，生活適應(yīng)者為正常，生活適應(yīng)困難者為異常；⑤以病因與癥狀存在與否為標準；⑥心理成熟與發(fā)展水平為標準。?！W(xué)生心理健康的標準·(一)智力正常,智商在80以上·(二)了解自我,悅納自我·(三)接受他人,善與人處·(四)有較強的情緒調(diào)節(jié)能力·(五)適應(yīng)社會生活·(六)熱愛生活,樂于學(xué)習(xí)和工作·(七)人格完整和諧·(八)心理行為特點符合年齡特征三、心理健康教育的意義·（一）有利于學(xué)生認識自己的心理,培養(yǎng)健全的人格·（二）有利于學(xué)生進行自我心理調(diào)適,保證學(xué)習(xí)活動的正常進行·（三）有利于開發(fā)智力,促進能力發(fā)展·（四）有利于養(yǎng)成良好行為習(xí)慣,提高社會適應(yīng)能力·（五）有利于培養(yǎng)正常、健康、全面發(fā)展的新一代學(xué)生心理健康教育目標是學(xué)校開展心理健康教育的導(dǎo)向和基本依據(jù)。它決定著心理健康教育的內(nèi)容,直接影響著心理健康教育的方法、途徑和效果,是檢驗、評估心理健康教育工作有效性的標準,也是關(guān)系到能否把心理健康教育落到實處的一個重要條件第二節(jié)大學(xué)生心理健康教育的目標與內(nèi)容一、大學(xué)生心理健康教育的目標（一）總目標總目標應(yīng)能反映心理健康教育的基本精神,將心理健康教育和其他教育活動區(qū)分開來；具體地說,就是要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),促進學(xué)生心理全面、主動、健康地發(fā)展。（二）中間目標中間目標是對總目標的分解,反映總目標構(gòu)成中間目標可分解為從對象看可以看,分為正常學(xué)生和少數(shù)異常學(xué)生兩個維度從橫向看,心理素質(zhì)可分為認知、情感意志、行為技能、個性等要素,各個要素相互作用、相互制約共同構(gòu)成有機聯(lián)系的統(tǒng)一整體從縱向看,總目標又分為矯治性目標、預(yù)防性目標和發(fā)展性目標。。具體目標具體目標是中間目標在學(xué)生各年齡階段的進一步具體化,反映學(xué)生在各個學(xué)年階段的心理發(fā)展任務(wù)。具體目標包括某單元活動的具體目標,以及針對某一特定學(xué)生的個別目標。。二、學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容·（一）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)·對學(xué)生而言，學(xué)習(xí)是他們應(yīng)盡的社會責(zé)任和社會義務(wù)，學(xué)業(yè)成績直接影響他們將來的前途。當前，學(xué)業(yè)壓力是學(xué)生最大的心理壓力，學(xué)生大多數(shù)的心理問題由此而產(chǎn)生，因此學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是學(xué)生最為迫切的心理需求?！ぃǘ┥钶o導(dǎo)·對學(xué)生的生活輔導(dǎo)主要包括以下四個方面:一是使學(xué)生了解人的情緒及情緒變化特點，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，保持樂觀的情緒和良好的心境；二是使學(xué)生了解社會變化發(fā)展的重點及趨勢，腳踏實地，提高心理承受能力，以充分的心理準備和較強的適應(yīng)能力去迎接急劇變化的時代；三是使學(xué)生了解人際交往及人際關(guān)系的基本知識與技能，學(xué)習(xí)與他人交往并保持良好的人際關(guān)系，處理好與同學(xué)、異性及教師各方面的關(guān)系；四是使學(xué)生了解他們所處階段的心理特點及其發(fā)展規(guī)律，幫助學(xué)生正確認識自己，認識社會，加強心理的自我修養(yǎng)和自我教育。。·（三）生涯輔導(dǎo)·生涯輔導(dǎo)是指一套有系統(tǒng)的輔導(dǎo)計劃,在輔導(dǎo)人員的幫助下,引導(dǎo)個人探究、評判并整合運用相關(guān)的知識與經(jīng)驗,來規(guī)劃個人的生涯發(fā)展·1.生涯規(guī)劃及生涯決策能力的培養(yǎng)?！?.自我狀況的了解及個人價值觀的澄清?！?.做出合理的選擇·4.自身潛能的開發(fā)第三節(jié)學(xué)生心理健康現(xiàn)況及主要影響因素·一、學(xué)生心理健康現(xiàn)況·根據(jù)許多從上世紀90年代以來對學(xué)生所作的調(diào)查和測試，我國學(xué)生心理現(xiàn)況有下述特征:·(一)學(xué)生心理健康水平符合正態(tài)分布的規(guī)律，多數(shù)人是健康的·(二)學(xué)生心理健康的主要問題是成長和發(fā)展中的矛盾·(三)有些學(xué)生是心理障礙比較嚴重·學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)如下:·⑴學(xué)習(xí)目標不明確，缺乏學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)適應(yīng)困難，考試焦慮，甚至厭學(xué)·⑵人際關(guān)系處理不當·⑶人生目標不明確，信仰危機帶來精神空虛·⑷意志不堅定，不能持這以恒·⑸抗挫折能力弱·⑹情緒調(diào)控能力差二

、影響學(xué)生心理健康的主要因素·

(一)生物遺傳因素·

(二)環(huán)境因素

環(huán)境因素主要包括家庭、

學(xué)校、社會對學(xué)生心理健康的影響?！?/p>

(三)生活事件因素

生活事件是指個體在

日常生活中遇到的各種各樣的社會生活的變

動（如結(jié)婚、升學(xué)、親人亡故等）·

(四)

自身因素第四節(jié)學(xué)生常見心理障礙分析·一、什么是心理障礙·心理障礙的分類·1、神經(jīng)病：中度適應(yīng)不良障礙。2、器質(zhì)性腦綜合癥：有某種器質(zhì)性腦損傷的精神障礙。3、精神?。簾o任何身體癥狀誘發(fā)的嚴重心理障礙。4、人格或個性障礙：社會適應(yīng)不良障礙，如病理心理及性、酗酒與吸毒等問題。5、心身障礙：同情緒因素有關(guān)的身體疾病，即心身疾病。6.智力落后：同低智商有關(guān)的障礙7、兒童期與青少年期的行為障礙：相應(yīng)發(fā)展階段特有的障礙。8、短期情境障礙：由特定情境壓力引起的障礙，如生活各階段的適應(yīng)問題。9、無明顯精神障礙適應(yīng)癥及非特異性適應(yīng)癥：婚姻、社會和職業(yè)適應(yīng)問題。10、特殊精神運動癥：睡眠、言語、學(xué)習(xí)、飲食及其他精神運動功能障礙。。二、在校學(xué)生常見心理障礙分析·（一）神經(jīng)癥·神經(jīng)癥,又稱神經(jīng)官能癥,是一種干擾人的正常生活,削弱人的適應(yīng)能力的中等嚴重程度的心理障礙。是指一組非器質(zhì)性的大腦神經(jīng)功能輕度失調(diào)的心理疾病?！ど窠?jīng)癥分為恐怖性癥、強迫癥、焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥、疑病癥、癔癥、神經(jīng)衰弱和其它神經(jīng)癥等8個類別。?！ぃǘ┚癫　ぞ癫∈切睦碚系K中最嚴重的一類,心理健康水平最低?！ぞ癫』颊咄耆チ伺c現(xiàn)實的接觸,退回到自己虛構(gòu)的非理性世界,他們不能正常生活,通常需要住院,有時是終生的?！ぞ癫》譃槠髻|(zhì)性和功能性兩大類?！W(xué)生常見的功能性精神病有精神分裂癥和情感性精神病兩種類型。。·1.精神分裂癥·精神分裂癥是以基本人格改變，思維、情感、行為相分裂，精神活動和周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)為主要特征的一類功能性精神病·本病的主要癥狀為:①思維障礙，表現(xiàn)為自由聯(lián)想，思維內(nèi)容松散等。②情感障礙，表現(xiàn)為情感冷漠或倒錯，情感與思維內(nèi)容、周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)等。③意志障礙，表現(xiàn)為生活懶散、行為退縮等。④感知障礙，表現(xiàn)為幻聽、幻覺等。根據(jù)癥狀，該類型可分為單純型、青春型、緊張型和偏執(zhí)型四種類型。?！?.情感性精神病·情感性精神病，又稱情感失?；蚯榫w紊亂癥，其癥狀的特點是心境或情緒具有極端性，或是極度興奮，或是極度低沉?！陌Y狀上來說，躁狂性精神病患者的表現(xiàn)是情緒莫名其妙的突然變化，并且常常是深刻的或喜或悲的極端性變化:躁狂時，患者表現(xiàn)出狂喜、思維飄逸、言語滔滔不絕；而抑郁時，患者則表現(xiàn)出極度的情緒低落，對周圍任何事物均不感興趣，有自殺傾向。躁狂性精神病患者的表現(xiàn)是情緒激昂、精力充沛、思維奔放，有過激行為產(chǎn)生。抑郁性精神病患者的表現(xiàn)是情緒極度低落，對周圍和自身的一切不感興趣，注意力減弱，終日昏昏沉沉。?！ぃㄈ┤烁裾系K·人格障礙，又稱變態(tài)人格，是指青春期或少年兒童期發(fā)展起來的人格缺陷或人格極不協(xié)調(diào)的一類精神異?！W(xué)生常見的人格障礙可以分為以下幾類:1.反社會型人格障礙2.偏執(zhí)型人格障礙3.分裂型人格障礙4.攻擊型人格障礙5.癔癥型人格障礙6.強迫型人格障礙7.回避型人格障礙8.依賴型人格障礙9.自戀型人格障礙二、在校學(xué)生常見心理障礙分析·（一）神經(jīng)癥·神經(jīng)官能癥,是一種干擾人的正常生活,削弱人的適應(yīng)能力的中等嚴重程度的心理障礙。·神經(jīng)癥分為恐怖性癥、強迫癥、焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥、疑病癥、癔癥、神經(jīng)衰弱和其它神經(jīng)癥等8個類別。。·（二）精神病·精神病是心理障礙中最嚴重的一類,心理健康水平最低。精神病患者完全失去了與現(xiàn)實的接觸,退回到自己虛構(gòu)的非理性世界,他們不能正常生活,通常需要住院,有時是終生的?！W(xué)生常見的功能性精神病有精神分裂癥和情感性精神病兩種類型。。·1.精神分裂癥·精神分裂癥是以基本人格改變，思維、情感、行為相分裂，精神活動和周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)為主要特征的一類功能性精神病?！け静〉闹饕Y狀為:①思維障礙，表現(xiàn)為自由聯(lián)想，思維內(nèi)容松散等。②情感障礙，表現(xiàn)為情感冷漠或倒錯，情感與思維內(nèi)容、周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)等。③意志障礙，表現(xiàn)為生活懶散、行為退縮等。④感知障礙，表現(xiàn)為幻聽、幻覺等。根據(jù)癥狀，該類型可分為單純型、青春型、緊張型和偏執(zhí)型四種類型。?！?.情感性精神病·情感性精神病，又稱情感失?；蚯榫w紊亂癥，其癥狀的特點是心境或情緒具有極端性，或是極度興奮，或是極度低沉?！陌Y狀上來說，躁狂性精神病患者的表現(xiàn)是情緒莫名其妙的突然變化，并且常常是深刻的或喜或悲的極端性變化:躁狂時，患者表現(xiàn)出狂喜、思維飄逸、言語滔滔不絕；而抑郁時，患者則表現(xiàn)出極度的情緒低落，對周圍任何事物均不感興趣，有自殺傾向。躁狂性精神病患者的表現(xiàn)是情緒激昂、精力充沛、思維奔放，有過激行為產(chǎn)生。抑郁性精神病患者的表現(xiàn)是情緒極度低落，對周圍和自身的一切不感興趣，注意力減弱，終日昏昏沉沉。?！ぃㄈ┤烁裾系K·人格障礙，又稱變態(tài)人格，是指青春期或少年兒童期發(fā)展起來的人格缺陷或人格極不協(xié)調(diào)的一類精神異常。·學(xué)生常見的人格障礙可以分為以下幾類:·1.反社會型人格障礙·2.偏執(zhí)型人格障礙·3.分裂型人格障礙·4.攻擊型人格障礙·5.癔癥型人格障礙·6.強迫型人格障礙·7.回避型人格障礙·8.依賴型人格障礙·9.自戀型人格障礙第五節(jié)學(xué)校心理咨詢的原則與方法·心理咨詢是指對人們,特別是對心理失常的人,通過心理商談的程序和方法,使其對自己和環(huán)境有一個正確的認識,以改變其態(tài)度和行為,并對社會有良好的適應(yīng)?！W(xué)校心理