冬天鍛煉身體好并（教學(xué)設(shè)計）-2023-2024學(xué)年人教版體育二年級上冊

冬天鍛煉身體好并（教學(xué)設(shè)計）-2023-2024學(xué)年人教版體育二年級上冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：體育與健康

2.教學(xué)年級和班級：二年級一班

3.授課時間：2023年11月3日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（40分鐘）

二、教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)

1.教學(xué)內(nèi)容：

-學(xué)習(xí)簡單的冬季體育鍛煉項目，如跳繩、踢毽子等；

-了解冬季鍛煉的重要性，提高學(xué)生對體育運動的興趣；

-培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神，增強(qiáng)集體榮譽感。

2.教學(xué)目標(biāo)：

-學(xué)生能熟練掌握至少一種冬季鍛煉項目的基本技巧；

-學(xué)生了解冬季鍛煉對身體的好處，形成良好的鍛煉習(xí)慣；

-學(xué)生能夠在團(tuán)隊活動中積極協(xié)作，提高團(tuán)隊協(xié)作能力。

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入（5分鐘）

-教師通過講解和示范，引出冬季鍛煉的重要性；

-學(xué)生分享自己了解的冬季鍛煉項目，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

2.基本技能學(xué)習(xí)（15分鐘）

-教師示范跳繩的基本技巧，學(xué)生跟隨練習(xí)；

-學(xué)生分組進(jìn)行跳繩比賽，提高技能的同時培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神；

-教師針對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點評和指導(dǎo)。

3.團(tuán)隊游戲（10分鐘）

-學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行團(tuán)隊游戲，如“跳繩接力賽”；

-教師觀察學(xué)生游戲過程中的表現(xiàn)，及時給予指導(dǎo)和鼓勵；

-學(xué)生通過游戲，增強(qiáng)集體榮譽感，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

4.總結(jié)與反思（5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲；

-學(xué)生分享自己的感受，提出改進(jìn)意見；

-教師對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點評，鼓勵學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)努力。

四、教學(xué)評價

1.學(xué)生能熟練掌握跳繩的基本技巧；

2.學(xué)生了解冬季鍛煉的重要性，形成良好的鍛煉習(xí)慣；

3.學(xué)生在團(tuán)隊游戲中積極協(xié)作，提高團(tuán)隊協(xié)作能力。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.運動能力：通過學(xué)習(xí)跳繩和踢毽子等冬季鍛煉項目，提高學(xué)生的運動技能和運動能力。學(xué)生能夠熟練掌握跳繩的基本技巧，如跳法、轉(zhuǎn)身等，并能連續(xù)跳繩數(shù)十次。同時，學(xué)生也能掌握踢毽子的基本技巧，如踢法、接法等。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康意識。學(xué)生能夠了解冬季鍛煉的重要性，知道堅持鍛煉對身體的好處，并能夠主動參與鍛煉活動。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神和集體榮譽感。通過團(tuán)隊游戲和集體活動，學(xué)生能夠?qū)W會與他人合作，共同完成任務(wù)，并能夠感受到集體榮譽的重要性，積極參與集體活動，為班級爭光。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學(xué)生可能已經(jīng)了解一些基本的體育鍛煉項目，如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等；

-學(xué)生可能對冬季鍛煉有一定的認(rèn)識，知道在冬季堅持鍛煉對身體的好處；

-學(xué)生可能已經(jīng)掌握了跳繩的基本技巧，如跳法、轉(zhuǎn)身等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對體育鍛煉感興趣，喜歡參與各種體育活動；

-學(xué)生的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠快速掌握基本的鍛煉技巧；

-學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的喜歡直觀演示，有的喜歡親身體驗。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學(xué)生可能對一些復(fù)雜的跳繩技巧掌握起來有困難，如轉(zhuǎn)身、跳躍等；

-學(xué)生可能在團(tuán)隊游戲中遇到協(xié)作困難，不知道如何與隊友配合；

-學(xué)生在冬季鍛煉中可能遇到寒冷天氣的挑戰(zhàn)，需要注意保暖。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.實踐教學(xué)法：通過實際的跳繩和踢毽子活動，讓學(xué)生親身體驗鍛煉的樂趣，提高他們的運動技能和團(tuán)隊協(xié)作能力。教師在旁邊進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正動作不規(guī)范的地方。

2.分組教學(xué)法：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行團(tuán)隊游戲和比賽。通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，同時激發(fā)學(xué)生的競爭意識，提高課堂活躍度。

3.問題驅(qū)動法：教師提出與課程相關(guān)的問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和討論，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。例如，詢問學(xué)生為什么冬季鍛煉對身體有好處，讓學(xué)生分享自己的看法。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備，播放跳繩和踢毽子的教學(xué)視頻，讓學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)技巧和方法。通過視頻示例，幫助學(xué)生快速掌握動作要領(lǐng)。

2.教學(xué)軟件：運用教學(xué)軟件，進(jìn)行跳繩和踢毽子游戲的模擬練習(xí)。學(xué)生可以通過軟件進(jìn)行自主練習(xí)，及時得到反饋和指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)效果。

3.互動式白板：利用互動式白板，教師可以實時展示學(xué)生的鍛煉成果，進(jìn)行點評和指導(dǎo)。學(xué)生也可以在白板上進(jìn)行互動，例如畫出跳繩的軌跡，加深對動作的理解。五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《冬天鍛煉身體好》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們知道為什么冬天堅持鍛煉對身體有好處嗎？”這個問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索冬天鍛煉的奧秘。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解冬天鍛煉的基本概念。冬天鍛煉是指在寒冷的季節(jié)里進(jìn)行的體育鍛煉。堅持冬天鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了冬天堅持鍛煉的實際效果，以及它如何幫助我們提高身體素質(zhì)。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強(qiáng)調(diào)冬天鍛煉的重要性和正確的方法。對于如何在寒冷的環(huán)境中保持舒適的鍛煉，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個與冬天鍛煉相關(guān)的實際問題，如如何在寒冷的天氣中選擇合適的鍛煉項目等。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個簡單的實驗操作。這個操作將演示如何在冬天保持舒適的鍛煉。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“如何在冬天堅持鍛煉”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了冬天鍛煉的基本概念、重要性和正確的方法。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對冬天鍛煉的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常生活中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。六、教學(xué)資源拓展一、拓展資源：

1.冬季鍛煉項目：除了跳繩和踢毽子，還可以引導(dǎo)學(xué)生了解其他的冬季鍛煉項目，如滑冰、滑雪、打雪仗等，讓學(xué)生知道冬季鍛煉的多樣性。

2.冬季鍛煉的好處：可以給學(xué)生提供一些關(guān)于冬季鍛煉好處的資料，如增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒、提高身體耐力等，讓學(xué)生更深入地了解冬季鍛煉的重要性。

3.冬季鍛煉的安全注意事項：給學(xué)生提供一些關(guān)于冬季鍛煉安全注意事項的資料，如保暖、防滑、避免過度運動等，讓學(xué)生在鍛煉時能夠注意自身安全。

二、拓展建議：

1.學(xué)生可以在家人的陪伴下，選擇適合自己的冬季鍛煉項目進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

2.學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看一些冬季鍛煉的教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)正確的鍛煉方法和技巧。

3.學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的冬季鍛煉活動，與他人一起鍛煉，提高團(tuán)隊合作能力。

4.學(xué)生可以關(guān)注一些冬季鍛煉相關(guān)的微信公眾號或體育APP，了解最新的鍛煉資訊和健康知識。

5.學(xué)生可以在課余時間，與同學(xué)一起討論冬季鍛煉的心得體會，分享彼此的鍛煉經(jīng)驗和收獲。七、教學(xué)反思與總結(jié)教學(xué)反思：

今天教授的是《冬天鍛煉身體好》這一章節(jié)，整體來看，學(xué)生們對于冬天鍛煉的重要性有了更深刻的認(rèn)識，也在實踐活動中有了一定的鍛煉。但在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。

首先，在實踐活動中，由于課時的限制，學(xué)生們分小組進(jìn)行討論和實驗操作的時間不夠充分，導(dǎo)致部分學(xué)生沒有足夠的機(jī)會展示自己的思路和成果。以后在安排教學(xué)計劃時，我需要考慮到這一點，盡量給學(xué)生更多的實踐時間。

其次，在教學(xué)內(nèi)容的深度上，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對于冬天鍛煉的好處和注意事項理解得并不夠透徹。這說明我在課堂上的講解可能還不夠清晰，或者學(xué)生們在課下的復(fù)習(xí)沒有到位。今后，我需要更加注重課堂教學(xué)的互動性，鼓勵學(xué)生們提出問題，及時解答他們的疑惑。同時，我也需要加強(qiáng)對學(xué)生課下復(fù)習(xí)的引導(dǎo)，幫助他們鞏固課堂所學(xué)。

教學(xué)總結(jié)：

總的來說，本節(jié)課的教學(xué)效果是達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。但我也意識到，在教學(xué)過程中還存在一些問題，需要我在今后的教學(xué)中進(jìn)行改進(jìn)。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的教學(xué)水平，讓學(xué)生們在體育課堂上獲得更好的學(xué)習(xí)體驗。八、重點題型整理題型一：選擇正確的鍛煉項目

答案：跳繩、踢毽子、滑冰、滑雪、打雪仗等。

題型二：判斷冬季鍛煉的好處

答案：增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒、提高身體耐力、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肺功能等。

題型三：判斷冬季鍛煉的安全注意事項

答案：保暖、防滑、避免過度運動、注意天氣變化、選擇合適的鍛煉時間等。

題型四：判斷正確的鍛煉方法

答案：熱身、拉伸、鍛煉、放松、適當(dāng)休息等。

題型五：判斷冬季鍛煉的飲食建議

答案：適量增加高熱量食物、多攝入蛋白質(zhì)、保持充足水分、避免高脂肪食物等。

題型六：判斷冬季鍛煉的心理調(diào)整

答案：保持積極心態(tài)、設(shè)定合理目標(biāo)、避免過度壓力、享受鍛煉過程等。

題型七：判斷冬季鍛煉的環(huán)境選擇

答案：選擇安全、平坦、寬敞的鍛煉場地、避免擁擠和危險的地方、注意空氣質(zhì)量、保持鍛煉環(huán)境的舒適度等。

題型八：判斷冬季鍛煉的裝備選擇

答案：選擇合適的運動服裝、保暖衣物、防滑鞋、保護(hù)裝備（如護(hù)膝、護(hù)腕等）、根據(jù)天氣變化調(diào)整裝備等。

題型九：判斷冬季鍛煉的伙伴選擇

答案：選擇有共同目標(biāo)、相互鼓勵、彼此信任的伙伴、避免選擇不安全的伙伴、注意伙伴的安全和健康狀況等。

題型十：判斷冬季鍛煉的休息恢復(fù)

答案：保證充足的睡眠、適當(dāng)休息、避免過度勞累、保持良好的飲食習(xí)慣、進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊屠爝\動等。板書設(shè)計①重點知識點：冬季鍛煉的重要性、冬季鍛煉的好處、冬季鍛煉的安全注意事項、冬季鍛煉的方法和技巧、冬季鍛煉的飲食建議等。

②關(guān)鍵詞：免疫力、感冒、耐力、心肺功能、熱身、拉伸、保暖、防滑、過度運動、高熱量、蛋白質(zhì)、水分、積極心態(tài)、目標(biāo)、壓力、安全場地、舒適度、運動服裝、休息恢復(fù)等。

③趣味性句子：冬天鍛煉，身體棒棒！、冬季鍛煉，健康又快樂！、和伙伴一起，鍛煉更有趣！等。課堂1.課堂提問：通過提問的方式，了解學(xué)生對冬季鍛煉重要性的理解和掌握情況。例如，提問學(xué)生：“冬季鍛煉對身體有哪些好處？”、“你知道如何進(jìn)行冬季鍛煉嗎？”等。通過學(xué)生的回答，及時了解他們的學(xué)習(xí)情況，并給予相應(yīng)的指導(dǎo)和解答。

2.觀察學(xué)生的實踐活動：在實踐活動環(huán)節(jié)，觀察學(xué)生進(jìn)行跳繩和踢毽子等鍛煉項目的表現(xiàn)，了解他們是否掌握了正確的鍛煉方法和技巧。對于動作不規(guī)范的學(xué)生，及時給予指導(dǎo)和糾正。

3.測試學(xué)生的知識掌握情況：通過測試的方式，了解學(xué)生對冬季鍛煉安全注意事項和飲食建議等知識點的掌握情況。例如，設(shè)計一些選擇題和判斷題，讓學(xué)生進(jìn)行作答。通過測試結(jié)果，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，并及時進(jìn)行解答和講解。

十、作業(yè)評價

1.認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤和不足