全文預(yù)覽已結(jié)束
下載本文檔
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
第一節(jié)帶你了解游泳運(yùn)動一、游泳運(yùn)動的起源與發(fā)展二、游泳運(yùn)動的分類第二節(jié)跟我學(xué)蛙泳
一、蛙泳技術(shù)（一）身體姿勢第十七章游泳運(yùn)動（二）腿部動作
1.收腿
2.翻腳
3.蹬夾水
4.滑行（三）臂部動作
1.抓水2.劃水3.收手4.伸臂（四）臂與呼吸的配合（五）臂、腿和呼吸的完整配合二、練習(xí)方法（一）熟悉水性練習(xí)
1.水中憋氣2.呼吸練習(xí)（二）腿部動作練習(xí)1.坐姿蹬水2.臥姿蹬水（三）手臂和呼吸配合練習(xí)（四）臂、腿和呼吸的完整配合練習(xí)第三節(jié)游泳比賽規(guī)則簡介
一、比賽的出發(fā)二、比賽和犯規(guī)（一）單人（二）接力（三）預(yù)賽
三、競賽場地
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 網(wǎng)上辦公面試題及答案
- 新能源汽車市場環(huán)境分析試題及答案
- 政治職稱考試題及答案
- 注冊土木工程師考試中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神與能力培養(yǎng)的重要性分析試題及答案
- 江西公務(wù)員考試筆試真題
- 2025年噪聲、振動、磁輻射、放射線監(jiān)測儀項(xiàng)目發(fā)展計(jì)劃
- 浙江省名校新高考研究聯(lián)盟（Z20名校聯(lián)盟）2024屆高三上學(xué)期第一次聯(lián)考?xì)v史含解析
- 2023屆四川省成都市外國語學(xué)校高考模擬檢測語文試題（一） 無答案
- 臺江縣民族中醫(yī)院招聘專業(yè)技術(shù)人員筆試真題2024
- 火鍋新品測試題及答案
- 阿司匹林的研究進(jìn)展
- 裝配鉗工(中級)試題庫
- 養(yǎng)老護(hù)理員職業(yè)技能等級認(rèn)定三級（高級工）理論知識考核試卷
- 餐飲業(yè)消防安全管理制度
- 研發(fā)費(fèi)用加計(jì)扣除政策執(zhí)行指引(1.0版)
- GB/T 20647.9-2006社區(qū)服務(wù)指南第9部分：物業(yè)服務(wù)
- 海洋油氣開發(fā)生產(chǎn)簡介課件
- 重慶十八梯介紹(改)課件
- 一級病原微生物實(shí)驗(yàn)室危害評估報告
- 設(shè)備機(jī)房出入登記表
- 起重吊裝作業(yè)審批表
評論
0/150
提交評論