2022冬至的天氣變化特點

2022冬至的天氣變化特點冬至日約在公歷12月22日左右，這一天太陽直射點位于南回來線上，是北半球在一年中晝最短夜最長的一天。下面給大家共享關(guān)于2022冬至的天氣改變特點，歡送閱讀!

冬至天氣改變特點

日照時間短

冬至前后，雖然北半球日照時間最短，接收的太陽輻射量最少，但這時地面在夏半時積蓄的熱量還可供應(yīng)必須的補充，故這時氣溫還不是最低?！俺粤硕溜垼惶扉L一線”，冬至后白晝時間日漸增長。但是地面獲得的太陽輻射仍比地面輻射散失的熱量少，所以在短期內(nèi)氣溫仍接著下降。我國除少數(shù)海島和海濱局部地區(qū)外，1月都是最冷的月份，故民間有“冬至不過不冷”之說，天文學上也把“冬至”規(guī)定為北半球冬季的起先。

天文學上把冬至作為冬季的起先，這對于我國多數(shù)地區(qū)來說，明顯偏遲。冬至日是一年中白天時間最短的一天。過了冬至以后，太陽直射點漸漸向北移動，北半球白天漸漸變長，夜間漸漸變短。

冬至天氣改變特點

氣溫走低氣候寒冷

從氣候上看，冬至期間，西北高原平均氣溫普遍在0℃以下，南方地區(qū)也只有6℃至8℃左右。另外，冬至起先“數(shù)九”，冬至日也就成了“數(shù)九”的第一天。關(guān)于“數(shù)九”，民間流傳著的歌謠是這樣說的，“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河開，八燕來，九九加一九耕牛遍地走?！辈贿^，西南低海拔河谷地區(qū)，即使在當?shù)刈罾涞?月上旬，平均氣溫仍舊在10℃以上，真可謂秋去春平，全年無冬。

各地在冬至時有不同的風俗，中國北方多數(shù)地方有冬至吃餃子的習俗。冬至經(jīng)過數(shù)千年開展，形成了獨特的季節(jié)食文化。吃餃子成為多數(shù)中國人冬至的風俗。當然也有例外如在山東省滕州市流行冬至當天喝羊肉湯的習俗，寓意驅(qū)除寒冷之意。

冬至養(yǎng)生要留意些什么

1、生活起居：冬至起居留意事項

冬至在養(yǎng)生學上是一個最重要的節(jié)氣，主要是因為“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。

因此，在寒冬季節(jié)，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特殊提高警覺，謹防發(fā)作，應(yīng)采納以下預(yù)防措施：

留意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要剛好增加衣服，衣褲既要保暖性能好，又要松軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

合理調(diào)整飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

保持良好的心境，心情要穩(wěn)定、開心，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

進展適當?shù)挠緹?，如平常堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒實力。

隨時視察和留意病情改變，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物，限制病情的開展，防患于未然。

2、飲食進補：冬至進補留意事項

冬至日不行吃太過辛辣刺激的食品，過食辛辣只可生陽動火，導致內(nèi)熱積聚，郁熱上沖。過食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易導致飲食不化，聚濕生痰。北方在補充熱性食物的同時，也得吃一些補充津液的食物，如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等。“是藥三分毒”嘛，食補是最平安。

3、精神面貌：冬至養(yǎng)生留意“冬藏”，重點養(yǎng)心

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一每天變長。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

這一節(jié)氣的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春朝氣勃發(fā)作打算。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不行作勞汗出，發(fā)泄陽氣。”因此，早睡晚起，日出而作，保證足夠的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。不行大汗淋漓。

養(yǎng)生也要重點養(yǎng)心，要養(yǎng)生先養(yǎng)和善、寬厚之心，心底寬自無憂。保持精神暢達樂觀，不為瑣事勞神，不要強求名利、患得患失。兒女要對老人噓寒問暖，使老年人在精神上得到保養(yǎng)。

4、日常保?。憾玲樉耐ㄑ粢馐马?/p>

冬至是陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化，這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發(fā)身體陽氣上升的最正確時間。

在冬至前后四天，加上冬至這一天共九天中，可以通過用艾條灸神闕穴的方法養(yǎng)生。把艾條點著后以肚臍為中心，熏灼肚臍四周就可以了。留意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可。每天一次，每次15—20分鐘。

神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除濕，溫陽救逆，溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，對身體特別有好處，甚至會使人其次年都少生病。

5、疾病預(yù)防：冬至留意甲流疫情“抬頭”防治要趁早

流感病毒擁有驚人的傳染力，干脆吸入空氣中的病毒，或經(jīng)手將病毒帶入呼吸道都會引發(fā)流感。因此，預(yù)防流感首先要切斷流感病毒的傳播，如剛好發(fā)覺和隔離流感患者，少去人群密集的場所等;其次，在日常生活中要做到加強體育熬煉、留意休息、補充維生素C等;第三，有條件的要預(yù)先接種流感疫苗;第四，平?？梢苑靡恍┯行У牧鞲蓄A(yù)防藥物。

冬至忌諱哪些事情

1、不宜出門

冬至前后不宜出遠門，這里主要說的是兩個方面：一方面是說冬至期間不能回娘家，據(jù)說冬至回娘家對公公大不利。不同地方對這個習俗都不一樣，假如當?shù)貨]有這個說法，我們大可不必在意。不過有家人特殊在乎這個習俗的，作為晚輩的我們還是要遵守一下。另一方面，是說冬至前三天正處于交運期的人，一般不宜出遠門。所謂的交運期指大運的變換的時間，這個時候最好處于一種最和諧、最平穩(wěn)、最吉利的環(huán)境。

2、不宜搬家

冬至期間也不宜搬家，一方面是因為冬至的降臨標記著最寒冷的冬季來到。從搬家風水學的角度看，寒冷的氣氛會破壞家中的興隆之氣。另一方面和前面冬至不宜婚嫁的緣由一樣，冬至前一天處于離日，古人總結(jié)認為不吉，并不適合進展像搬家、結(jié)婚這樣的大事。另外，在搬家風水學中，最忌諱遇到搬家的兇煞方，而冬至期間天坑在東北方，假如你對這個不夠了解，最好還是選擇另擇吉日搬家為好。

冬至忌諱哪些事情

3、不宜婚嫁

冬至前后三天不宜進展婚嫁活動，尤其是冬至的前一天和后一天。依據(jù)民間的說法，結(jié)婚是人生中的頭等大事，這個時候必須要選擇好的結(jié)婚吉日，避開結(jié)婚的不利日子。而古人把立春、立夏、立秋、立冬和春分、秋分、夏至、冬至前一天，古人稱為四絕日及四離日，這個時候的氣場正值混沌未開的狀態(tài)，假如選擇在冬至期間結(jié)婚，那么簡單影響夫妻將來的運氣。

4、不宜同房

依據(jù)傳統(tǒng)的觀念，冬至前后10天不宜同房。古時候人們把男女分歸為陽、陰，男歸陽，女歸陰。男女交合方可繁衍后代，但是男女交合講究陰陽平衡，否那么陰陽不調(diào)不利于后代的繁衍，還會生出很多禍端來。而古代有“冬至一陽生”一說法，意思是說冬至期間是人體一年之中最虛弱的時候，這個時候男女交合簡單耗損元氣，而且在冬至懷孕的孩子言行可能乖戾、怪異。

冬至為什么吃餃子

每年農(nóng)歷冬至這天，不管貧富，餃子是必不行少的節(jié)日飯。諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃?！边@種習俗，是因紀念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。

張仲景是南陽稂東人，他著《傷寒雜病論》，集醫(yī)家之大成，被歷代醫(yī)者奉為經(jīng)典。張仲景有名言：“進那么救世，退那么救民;不能為良相，亦當為良醫(yī)?！睎|漢時他曾任長沙太守，訪病施藥，大堂行醫(yī)。

后毅然辭官回鄉(xiāng)，為鄉(xiāng)鄰治病.其返鄉(xiāng)之時，正是冬季。他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦，啼饑號寒，不少人的耳朵都凍爛了。便讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來切碎，用面包