大眾健美操一級組合（一）及創(chuàng)編動作組合 教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

大眾健美操一級組合（一）及創(chuàng)編動作組合教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自人教版體育與健康必修第一冊，重點教學(xué)內(nèi)容為“大眾健美操一級組合（一）及創(chuàng)編動作組合”。具體內(nèi)容包括：

1.大眾健美操一級組合（一）基本動作與套路：涵蓋站立、跳躍、踢腿等基本動作，以及將這些動作有機組合形成的套路；

2.創(chuàng)編動作組合：引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)所學(xué)基本動作，發(fā)揮創(chuàng)意，自主編排組合，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力和動作協(xié)調(diào)性；

3.健美操運動原理與鍛煉方法：介紹健美操的基本運動原理，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的鍛煉方法，確保運動安全與效果。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的運動能力：通過學(xué)習(xí)大眾健美操一級組合（一）的基本動作與套路，使學(xué)生掌握健美操的基本技能，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和節(jié)奏感。

2.培養(yǎng)學(xué)生的健康行為：引導(dǎo)學(xué)生了解健美操的運動原理，養(yǎng)成正確的鍛煉習(xí)慣，增強體質(zhì)，促進身心健康。

3.提高學(xué)生的體育品德：在創(chuàng)編動作組合過程中，鼓勵學(xué)生發(fā)揮團隊協(xié)作精神，尊重他人意見，培養(yǎng)積極進取、自信陽光的體育品德。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識：學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過基本的體操動作和體育舞蹈，對健美操有一定的了解，具備基本的運動技能和協(xié)調(diào)性。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：高一學(xué)生對新鮮事物充滿好奇心，對具有挑戰(zhàn)性的創(chuàng)編動作組合有一定興趣。學(xué)生在體能、協(xié)調(diào)性和創(chuàng)造力方面具有較大潛力，喜歡在實踐中學(xué)習(xí)和探索。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學(xué)生對健美操動作的掌握可能不夠熟練，動作協(xié)調(diào)性有待提高；創(chuàng)編動作組合時，可能面臨創(chuàng)意不足、動作銜接不流暢等問題。此外，學(xué)生在團隊協(xié)作過程中，可能需要提高溝通與協(xié)作能力，以解決意見分歧和配合問題。教學(xué)方法與策略1.采用示范法、分解法和練習(xí)法進行教學(xué)，通過教師示范、動作分解和反復(fù)練習(xí)，幫助學(xué)生掌握大眾健美操一級組合（一）的基本動作與套路；

2.設(shè)計創(chuàng)編動作組合的項目導(dǎo)向?qū)W習(xí)活動，鼓勵學(xué)生分組討論、實踐和展示，提高學(xué)生的參與度和互動性；

3.利用多媒體教學(xué)資源，如視頻、音樂等，輔助教學(xué)，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動作記憶；

4.教學(xué)過程中穿插游戲和競賽環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)團隊合作精神。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

創(chuàng)設(shè)情境：通過播放一段精彩的健美操表演視頻，讓學(xué)生直觀感受健美操的魅力。提出問題：“大家覺得健美操表演中最吸引你的部分是什么？為什么？”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。

2.講授新課（15分鐘）

（1）介紹大眾健美操一級組合（一）的基本動作與套路（5分鐘）

a.簡要講解健美操的基本運動原理。

b.分步驟講解站立、跳躍、踢腿等基本動作。

c.示范并分解大眾健美操一級組合（一）的套路。

（2）創(chuàng)編動作組合的方法與技巧（5分鐘）

a.講解創(chuàng)編動作組合的原則，如動作的連貫性、協(xié)調(diào)性等。

b.介紹創(chuàng)編動作組合的步驟，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)意。

c.示范一組創(chuàng)編動作組合，讓學(xué)生有直觀的認(rèn)識。

（3）健美操運動原理與鍛煉方法（5分鐘）

a.講解健美操運動對身體健康的好處。

b.指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的鍛煉方法，強調(diào)運動安全。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

（1）分組練習(xí)大眾健美操一級組合（一）的基本動作與套路（5分鐘）

a.學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

b.針對學(xué)生的錯誤動作，及時糾正并提供改進方法。

（2）分組創(chuàng)編動作組合（5分鐘）

a.學(xué)生分組討論，共同創(chuàng)編動作組合。

b.教師鼓勵學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)意，提出建議。

4.課堂提問（5分鐘）

提問學(xué)生關(guān)于大眾健美操一級組合（一）的基本動作、套路以及創(chuàng)編動作組合的方法與技巧，檢查學(xué)生對新知識的理解和掌握程度。同時，針對學(xué)生的回答，進行總結(jié)和補充。

5.互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師邀請部分學(xué)生展示他們創(chuàng)編的動作組合，其他學(xué)生觀看并給予評價。在此過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注動作的連貫性、協(xié)調(diào)性等方面，并提出改進建議。

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

（1）總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)健美操運動對身體健康的好處。

（2）布置課后作業(yè)：學(xué)生錄制自己創(chuàng)編的動作組合視頻，下節(jié)課分享。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）健美操運動科普書籍：推薦學(xué)生閱讀與健美操相關(guān)的科普書籍，了解健美操的歷史、發(fā)展以及在不同國家的流行情況，加深對健美操的認(rèn)識。

（2）健美操教學(xué)視頻：推薦學(xué)生觀看國內(nèi)外優(yōu)秀的健美操教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)不同風(fēng)格的健美操動作和組合，拓展視野。

（3）體育賽事報道：關(guān)注國內(nèi)外健美操比賽的報道，了解比賽規(guī)程、評分標(biāo)準(zhǔn)以及優(yōu)秀運動員的表現(xiàn)，提高學(xué)生的競技水平。

2.拓展建議：

（1）學(xué)習(xí)健美操基本動作：建議學(xué)生利用課余時間，通過觀看教學(xué)視頻、請教同學(xué)和老師等方式，深入學(xué)習(xí)健美操的基本動作，提高動作質(zhì)量。

（2）創(chuàng)編動作組合：鼓勵學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)意，嘗試將所學(xué)的基本動作進行組合，形成具有個人特色的健美操動作組合，并邀請家人、朋友觀看，提高自信心。

（3）參加健美操社團或培訓(xùn)班：建議學(xué)生積極參加學(xué)校的健美操社團或校外培訓(xùn)班，接受更系統(tǒng)的訓(xùn)練，提高健美操技能。

（4）關(guān)注體育賽事：引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注國內(nèi)外健美操比賽，了解比賽動態(tài)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的經(jīng)驗，提升自己的競技水平。

（5）鍛煉身體：強調(diào)學(xué)生在日常生活中，要養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習(xí)慣，將健美操作為一項長期鍛煉的項目，提高身體素質(zhì)。教學(xué)反思與改進在本次教學(xué)過程中，我注意到以下幾點值得反思和改進：

1.教學(xué)內(nèi)容的安排：在講授新課的過程中，我盡量將大眾健美操一級組合（一）的基本動作與套路講解得詳細、易懂。但從學(xué)生的反饋來看，部分動作的講解可能仍需進一步細化，以幫助學(xué)生更好地掌握。在今后的教學(xué)中，我會針對這些動作進行重點講解和示范，確保學(xué)生能夠熟練掌握。

2.教學(xué)方法的選擇：本次教學(xué)中，我采用了示范法、分解法、練習(xí)法等多種教學(xué)方法。從課堂氛圍來看，學(xué)生參與度較高，但仍有個別學(xué)生在練習(xí)過程中表現(xiàn)出不自信。針對這一問題，我計劃在未來的教學(xué)中，增加更多鼓勵性語言，關(guān)注學(xué)生的心理需求，提高他們的自信心。

3.師生互動環(huán)節(jié)：在課堂提問和互動環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對于課堂所學(xué)內(nèi)容的掌握程度不夠理想。為了提高教學(xué)效果，我將在今后的教學(xué)中加強課堂提問，關(guān)注學(xué)生的回答，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行針對性指導(dǎo)。

4.創(chuàng)編動作組合環(huán)節(jié)：本次教學(xué)中，學(xué)生分組創(chuàng)編動作組合的過程較為順利，但仍存在部分學(xué)生創(chuàng)編思路受限的情況。為了激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，我將在今后的教學(xué)中，增加創(chuàng)編動作組合的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生從不同角度思考，提高他們的創(chuàng)新能力。

5.教學(xué)資源的拓展：在本次教學(xué)中，我推薦了一些與健美操相關(guān)的拓展資源。但從學(xué)生的反饋來看，部分學(xué)生對如何利用這些資源進行學(xué)習(xí)仍存在困惑。針對這一問題，我將在今后的教學(xué)中，為學(xué)生提供更具體的拓展學(xué)習(xí)建議，幫助他們更好地利用資源進行學(xué)習(xí)。

針對以上反思，我計劃在未來的教學(xué)中實施以下改進措施：

1.對教學(xué)內(nèi)容進行優(yōu)化，針對學(xué)生掌握程度不夠理想的動作進行重點講解和示范。

2.在教學(xué)方法上，注重關(guān)注學(xué)生的心理需求，增加鼓勵性語言，提高學(xué)生的自信心。

3.加強課堂提問，關(guān)注學(xué)生的回答，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行針對性指導(dǎo)。

4.在創(chuàng)編動作組合環(huán)節(jié)，增加指導(dǎo)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從不同角度思考，提高他們的創(chuàng)新能力。

5.提供具體的拓展學(xué)習(xí)建議，幫助學(xué)生更好地利用教學(xué)資源進行學(xué)習(xí)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①重點知識點：

-大眾健美操一級組合（一）的基本動作與套路

-創(chuàng)編動作組合的原則與方法

-健美操的運動原理與鍛煉方法

②關(guān)鍵詞：

-基本動作、套路、創(chuàng)編、原則、方法、運動原理、鍛煉

③重點句：

-"掌握基本動作是學(xué)習(xí)健美操的基礎(chǔ)。"

-"創(chuàng)編動作組合時要注重動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。"

-"理解健美操的運動原理，科學(xué)鍛煉，才能達到最佳效果。"

板書設(shè)計：

```

大眾健美操一級組合（一）

1.基本動作

2.套路

3.創(chuàng)編原則

4.創(chuàng)編方法

健美操運動原理與鍛煉

1.運動原理

2.鍛煉方法

```

板書設(shè)計簡潔明了，條理清晰，重點突出，有助于學(xué)生快速理解和記憶課程的核心內(nèi)容。課后作業(yè)1.動作描述作業(yè)：

請學(xué)生選擇大眾健美操一級組合（一）中的三個動作，用文字詳細描述每個動作的步驟和要領(lǐng)。

示例答案：

-動作一：立正跳。雙腳并攏，雙手自然下垂，跳起時雙腳向外側(cè)打開，同時雙手上舉擊掌，落地時回到原位。

-動作二：踢腿跳。左腳向前踢起，同時右手拍打左腳掌心，然后快速回到原位，換右腳向前踢。

-動作三：旋轉(zhuǎn)跳。雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰，向左旋轉(zhuǎn)跳180度，然后向右旋轉(zhuǎn)跳180度。

2.創(chuàng)編動作組合作業(yè)：

請學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)基本動作，創(chuàng)編一個至少包含8個動作的健美操組合，并描述組合的動作順序。

示例答案：

-組合動作順序：立正跳→踢腿跳→旋轉(zhuǎn)跳→高抬腿→擺臂跳→弓步跳→側(cè)身跳→收尾動作（如：身體前屈，雙手觸地）

3.動作連貫性練習(xí)作業(yè)：

學(xué)生錄制自己練習(xí)大眾健美操一級組合（一）的視頻，觀察并記錄自己在動作連貫性方面需要改進的地方。

示例答案：

-觀察發(fā)現(xiàn)：在從立正跳過渡到踢腿跳時，動作不夠流暢，需要加強身體協(xié)調(diào)性練習(xí)。

4.運動原理分析作業(yè)：

請學(xué)生簡述健美操運動對身體健康的好處，并說明如何在鍛煉中遵循運動原理。

示例答案：

-健美操運動可以增強心肺功能、提高身體協(xié)調(diào)性、塑造良好體型等。在鍛煉時，應(yīng)遵循適量、持續(xù)、全面的原則，避免過度運動。

5.鍛煉計劃制定作業(yè)：

學(xué)生根據(jù)健美操運動原理，為自己制定一個為期四周的鍛煉計劃，包括每周鍛煉次數(shù)、時長和主要內(nèi)容。

示例答案：

-周一、周三、周五：練習(xí)大眾健美操一級組合（一），每次鍛煉時長為30分鐘。

-周二、周四：進行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，如瑜伽、舞蹈等，每次鍛煉時長為20分鐘。

-周末：進行全身拉伸和放松，時長為20分鐘。作業(yè)布置與反饋（1）練習(xí)作業(yè)：要求學(xué)生課后自行練習(xí)大眾健美操一級組合（一）的基本動作與套路，并錄制視頻，以便觀察和改進動作。

（2）創(chuàng)編作業(yè)：要求學(xué)生結(jié)合所學(xué)基本動作，創(chuàng)編一個具有個人特色的健美操組合，并描述組合的動作順序。

（