駕馭心靈-心理暗示教學(xué)案例

駕馭心靈英迎明天

--積極的心理暗示輔導(dǎo)

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駕馭心靈，笑迎明天

《積極的心理暗示輔導(dǎo)》（全教時(shí)）

-、設(shè)計(jì)理念

皮格馬利翁是希臘神話中的一位雕刻師，他耗盡心血雕刻了一位美麗的姑娘，

并傾注了全部的愛(ài)給她，上帝被雕刻師的真誠(chéng)所打動(dòng)，使雕像獲得了生命。是的，

愛(ài)總能夠創(chuàng)造奇跡，尤其是在孩子們的身上。

心理學(xué)的研究表明，心理暗示就好象給人貼了一個(gè)標(biāo)簽，人的發(fā)展常常會(huì)如

標(biāo)簽上標(biāo)明的那樣發(fā)展，當(dāng)人自認(rèn)為怎樣時(shí)，他的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)傳達(dá)一個(gè)不容置疑

的指令，“命令”人隨之發(fā)生相應(yīng)的改變，這就是所謂的“標(biāo)簽效應(yīng)”。消極的標(biāo)

簽會(huì)給人消極的暗示，在不知不覺(jué)中，人就會(huì)失去斗志，失去信心，放棄努力，

消極的標(biāo)簽會(huì)使人迷失前進(jìn)的方向，甚至“破碗破摔”。相反，積極的標(biāo)簽會(huì)給

人積極的暗示：我是一個(gè)定了目標(biāo)就能夠?qū)崿F(xiàn)的人，經(jīng)常這樣想，經(jīng)常對(duì)自己有

這樣的暗示，就能夠產(chǎn)生令人吃驚的積極的效應(yīng)。

著名兒童教育心理學(xué)家張芝華教授認(rèn)為，“3—12歲的孩子最適合用心理暗示

技術(shù)來(lái)治療心理問(wèn)題。因?yàn)閮和焐闷?，想像力豐富，有能力接受多元價(jià)值觀

念，改變固有觀念，不像成人那么有偏見(jiàn)?！睆埥淌谡f(shuō)?！坝眯睦戆凳炯夹g(shù)可以很

好地治療孩子的學(xué)習(xí)障礙、自卑問(wèn)題?！?/p>

因而，我選擇了“積極的心理暗示輔導(dǎo)”這一課題，我希望通過(guò)這堂心理活

動(dòng)課的輔導(dǎo)，學(xué)生們能夠?qū)W會(huì)把握積極的心理暗示方法，做生命和生活的主人，

永遠(yuǎn)充滿自信。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、了解“心理暗示”的概念，明白“積極的心理暗示”的作用；

2>從生活中發(fā)現(xiàn)“積極的心理暗示”的方法，教師著重對(duì)“卡片法”、“鏡子技

術(shù)”進(jìn)行輔導(dǎo)；

3'面對(duì)自我的不足，面對(duì)生活中的困難和失敗，學(xué)生能從積極的角度去想，使

自己鼓起勇氣，樹(shù)立自信，獲得成功。

三、教學(xué)對(duì)象

適宜于小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生

四、課前準(zhǔn)備

1、教師教具

>教學(xué)課件（PPT）；

>板書(shū)的KT板：“心理暗示”、“積極的”和“方法輔導(dǎo)，；

2'學(xué)生學(xué)具

>小組的組牌；

>每個(gè)小組一個(gè)資料袋，稱之為“隨身行囊”，每個(gè)“行囊”中有三個(gè)信封；

>第一個(gè)信封：栽種積極樹(shù)，積極的積極的“心理葉片”和消極的“心理葉片”；

>第二個(gè)信封：小小少年煩惱多，六個(gè)寫(xiě)了煩惱的信箋；

>第三個(gè)信封：設(shè)計(jì)“個(gè)性名片”，一人一張個(gè)性名片；

>六棵“積極樹(shù)”，用KT板做。

五、教學(xué)過(guò)程

1、開(kāi)場(chǎng)表白，拉近距離

教師：同學(xué)們，大家好，昨天我們已經(jīng)熟悉了。一回生，二回熟嘛，希望通

過(guò)今天這堂課的交流，我們能夠彼此成為朋友。

你們喜歡探險(xiǎn)嗎？我想那是一定的。

今天，戴老師要和大家做一次“心靈之旅”，到心理王國(guó)去探險(xiǎn)。

2、創(chuàng)設(shè)情境，游戲激活，揭示內(nèi)涵

(1)教師：傳說(shuō)心理王國(guó)有一個(gè)神秘的“魔法盒”，誰(shuí)得到了它，就能成為

世界上最成功的人。讓我們齊心協(xié)力，一起去探索，揭開(kāi)“魔法盒”的

秘密吧！

(2)教師：現(xiàn)在，請(qǐng)全體同學(xué)起立，讓我們登上“時(shí)光隧道”，踏上這次的

探險(xiǎn)之旅。請(qǐng)大家閉上眼睛，舉起你的兩只手臂伸直放平，手心向上，

想象著自己左手上放著一朵玫瑰，微風(fēng)吹來(lái)，吹落了那幾片花瓣。你的

右手上放了一本英漢大字典，字典又厚又重，很沉很沉，快把你壓倒了。

好，現(xiàn)在請(qǐng)大家慢慢地睜開(kāi)眼睛。(語(yǔ)速緩慢，持續(xù)1分鐘)

(3)教師：請(qǐng)同學(xué)們睜開(kāi)雙眼吧。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)剛才你的體驗(yàn)，兩只手臂的感覺(jué)

是否相同？

(4)教師：其實(shí)，我們的兩只手上沒(méi)有任何東西，可是同學(xué)們受到了暗示后＞

就認(rèn)為左手上放著一朵玫瑰，而且吹落了花瓣，很輕很輕。右手上放著

譯本英漢大字典，自然而然地覺(jué)得右手上很沉很沉。你們能否猜猜這是

什么心理現(xiàn)象呢？

(5)教師：同學(xué)真聰明啊，這就是心理暗示。(貼板：心理暗示)祝賀大家，

你們已成功地獲得了進(jìn)入心理王國(guó)的密碼。我們一起再把這密碼念一遍

吧。(學(xué)生齊讀°)

(6)接下來(lái)>大家趕緊搜索你的記憶庫(kù)，說(shuō)說(shuō)你知道哪些有關(guān)“心理暗示”

的小故事呢？(學(xué)生述說(shuō)鯊魚(yú)的故事、皮格馬利翁的故事、望梅止渴、

杯弓蛇影等心理暗示小故事)

(7)教師：的確，心理暗示就是如此神奇。

［設(shè)計(jì)意圖］:整堂課圍繞到“心理王國(guó)”探尋“魔法盒”這一事件，創(chuàng)設(shè)了

一個(gè)饒有趣味的情境，以探密導(dǎo)入，又以揭密結(jié)課，體現(xiàn)一個(gè)故事性和完整

性。最后的“秘密”即是課堂上“積極的心理暗示輔導(dǎo)”，讓學(xué)生在急切的期

待中，在快樂(lè)的體驗(yàn)里，收獲了一份“積極的心理暗示”的“財(cái)富”。

通過(guò)“心理小游戲”的體驗(yàn)，讓學(xué)生初步了解什么是“心理暗示”，在活

動(dòng)的載體中，無(wú)須高談闊論，“心理暗示”的內(nèi)涵得到自然的詮釋。

“故事林”則是聯(lián)系學(xué)生的原認(rèn)知，交流與“心理暗示”相關(guān)的故事，對(duì)

“心理暗示”這一內(nèi)涵進(jìn)行拓展。

3>故事再現(xiàn)，探密心靈，進(jìn)行分類：

(1)說(shuō)故事

A、教師：老師也給大家說(shuō)兩個(gè)故事吧。在華沙，曾經(jīng)有一群兒童在嬉戲。

一個(gè)吉普賽女巫托起一位小姑娘的手>仔細(xì)看了看，對(duì)她說(shuō)：“你將

會(huì)世界聞名「“預(yù)言”應(yīng)驗(yàn)了，這位小姑娘就是后來(lái)的居里夫人。(課

件：出現(xiàn)“泡泡”，里面是居里夫人）

B、教師：第二個(gè)故事是：一位工人下班后被鎖在“冷庫(kù)”里，第二天被

人們發(fā)現(xiàn)時(shí)已凍死了＞而令人驚奇的是，那天根本就沒(méi)通電，冷庫(kù)里

只是常溫！（課件：冷庫(kù)以及驚駭?shù)娜耍?/p>

（2）議故事

A'教師：居里夫人聽(tīng)了女巫的預(yù)言后,當(dāng)她遭受一次又一次的挫折時(shí),

她會(huì)怎樣想呢？（學(xué)生自由表述）

B、教師：是啊，她一定會(huì)這樣地告訴自己，一起讀一讀：

表格出示：我會(huì)成功的，眼前的失敗和困難僅僅是對(duì)我的考驗(yàn)罷了。

戰(zhàn)勝困難）就能成功。

C'教師：當(dāng)那位工人望著被關(guān)死的鐵門，他又會(huì)怎樣想呢？（學(xué)生自

由表述）

表格出示：完了，這里零下幾十?dāng)z氏度，我肯定要被凍死了！

（3）心理暗示的分類

A、教師：居里夫人面對(duì)挫折時(shí)這樣想，這是一種怎樣的心態(tài)呢？

在積極的心理暗示下，居里夫人獲得了成功！

B'這位工人的心態(tài)恰恰是怎樣的呢？

消極的心態(tài)導(dǎo)致了他的死亡。

C、教師小結(jié)：其實(shí)，世上沒(méi)有什么準(zhǔn)確的“預(yù)言”，是女巫給了居里夫

人一種“成功”的信念；而那位工人則是自己嚇?biāo)懒俗约骸?/p>

D、教師：看來(lái)>在生活中、學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)積極的心理暗示，（貼圖：積

極的）能使我們鼓起勇氣，樹(shù)立自信>獲得快樂(lè)。所以我們需要播

撒積極的心理暗示的種子，為自己擁有成功的人生而努力。

［設(shè)計(jì)意圖］:俄國(guó)著名心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡(jiǎn)化、最典

型的條件反射。然而隨著研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)暗示就像一把“雙刃劍”，

它可以救治一個(gè)人，也可以毀掉一個(gè)人，關(guān)鍵在于接受心理暗示的個(gè)體自

身如何運(yùn)用并把握暗示的意義。兩個(gè)故事：通過(guò)“居里夫人”和“冷庫(kù)里

的工人”這兩個(gè)小故事，揭示“積極的心態(tài)”和“消極的心態(tài)”的處事結(jié)

果，在比較與分析中，學(xué)生體會(huì)了“積極的心理暗示”的重要作用，進(jìn)而

鎖定“積極的心理暗示輔導(dǎo)”這一學(xué)習(xí)主題。

4'栽種積極樹(shù)，強(qiáng)化積極的心理暗示

(1)提出要求：

教師：心理王國(guó)的國(guó)王對(duì)我們這些遠(yuǎn)道而來(lái)的客人，有個(gè)“不情之請(qǐng)”，

他希望我們一起為心理王國(guó)“栽種積極樹(shù)”。請(qǐng)每個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，拿出

你們的隨身行囊，在資料袋里放了許多心理葉片，有許多積極的心理葉

片和消極的心理葉片。請(qǐng)隊(duì)員們合作,選擇積極的心理葉片，把他們種

到積極樹(shù)上，讓你們的積極樹(shù)枝繁葉茂，生氣勃勃。相信你們一定能做

得很好。

(2)學(xué)生活動(dòng)：

分小組栽種“積極樹(shù)”。

(3)小組互助：

教師：請(qǐng)各組組長(zhǎng)將積極樹(shù)交換檢閱，檢查積極樹(shù)上是否有消極的葉片。

(4)強(qiáng)化認(rèn)知：

教師：大家完成得非常出色，接下來(lái)，我們?cè)凇瓣?yáng)光總在風(fēng)雨后”的音

樂(lè)聲中大聲朗讀。按順序，一條一條反復(fù)地讀，讀到音樂(lè)聲停下來(lái)為止。

(學(xué)生伴隨音樂(lè)朗讀“積極樹(shù)”上的語(yǔ)言)

［設(shè)計(jì)意圖］:“栽種積極樹(shù)”：通過(guò)“栽種積極樹(shù)”的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)

區(qū)分“積極的心態(tài)”和“消極的心態(tài)”。通過(guò)學(xué)生的親手“栽種”及大

聲朗讀，強(qiáng)調(diào)“積極的心態(tài)”的習(xí)得。其實(shí)，這個(gè)過(guò)程，本身就是運(yùn)用

了心理暗示的方法，學(xué)生在反復(fù)誦讀中不知不覺(jué)將積極的心態(tài)內(nèi)化了。

5、改變自我認(rèn)知，幫助伙伴解憂

(1)教師：栽種了積極樹(shù)后>就讓我們?nèi)ンw驗(yàn)“積極的心理暗示”有何

妙用吧！

(2)教師：同學(xué)們?nèi)缃褚呀?jīng)是六年級(jí)的少年了，從天真爛漫的兒童成長(zhǎng)

為朝氣蓬勃的少年，一路上的煩惱和喜悅是你們成長(zhǎng)的足跡?！靶⌒∩?/p>

年煩惱多”，讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)?zhēng)孜煌瑢W(xué)的煩惱吧。

(3)教師：老師已經(jīng)把這六位同學(xué)的煩惱分別放進(jìn)了你們的“行囊”里，

請(qǐng)大家看行動(dòng)導(dǎo)航，先請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)打開(kāi)信封，讀“煩惱”給隊(duì)員們聽(tīng)，接著

組織隊(duì)員們討論，共同出謀劃策，你們覺(jué)得這些小伙伴可以怎樣積極地

想？

A煩惱一：到了六年級(jí)，看到別的女同學(xué)不停地長(zhǎng)高，再看看總也長(zhǎng)不

高的我，心里十分煩惱；

教師評(píng)語(yǔ)：是啊，我們采用積極的心理暗示才能使自己減少煩惱，

更多一些實(shí)際的行動(dòng)。

A煩惱二：有的同學(xué)家庭條件好，經(jīng)常穿戴名牌，而我的父母下崗了，

讓我覺(jué)得十分自卑；

教師評(píng)語(yǔ)：這樣不斷地暗示自己，能使自己產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

A煩惱三：不知不覺(jué)地我長(zhǎng)太胖了，成了班里“小胖墩”，我多么希望

自己能瘦點(diǎn)啊??；

教師評(píng)語(yǔ)：加強(qiáng)鍛煉，少些自怨自艾，才是明智之舉。

A煩惱四：我沒(méi)有有些同學(xué)那么會(huì)唱歌，字寫(xiě)得也不太好；

教師評(píng)語(yǔ)：不斷地暗示自己，樹(shù)立自信，只要是金子總會(huì)發(fā)光的。

A煩惱五：媽媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“你生下來(lái)，就比別人笨，動(dòng)作慢一拍”，

這讓我很苦惱，我有時(shí)想我真的是這樣的嗎？

教師評(píng)語(yǔ)：用實(shí)際的行動(dòng)證明自己不是那樣的，才能改變別人對(duì)你

的看法，是嗎？

A煩惱六：雙休日，我總愛(ài)玩電腦游戲，有時(shí)自己也知道那是不對(duì)的，

可就是控制不了，真讓人頭痛?。?/p>

教師評(píng)語(yǔ)：要善于控制自我，對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示是十分有

效的方法。

令逐個(gè)小隊(duì)派代表發(fā)言，并請(qǐng)小組成員補(bǔ)充，讓學(xué)生充分

地表達(dá)。

令教師：第X組的煩惱是：——（課件出示小伙伴及煩惱

的錄音）

令教師：你們覺(jué)得這位同學(xué)可以怎樣積極地想？

令教師：你們小組還有哪些不同的想法？

令教師小結(jié)：同學(xué)們，人生并非總是一帆風(fēng)順，我們難免

會(huì)遭受挫折，面對(duì)失敗。如果我們能從積極的角度進(jìn)行心理暗示，

我想一定會(huì)對(duì)事情有新的認(rèn)識(shí)，新的評(píng)價(jià)。

［設(shè)計(jì)意圖］:本堂課是針對(duì)六年級(jí)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，從天真爛漫的兒童

成長(zhǎng)為朝氣蓬勃的少年，一路上的煩惱和喜悅是他們成長(zhǎng)的足跡。面對(duì)

自我的不足，面對(duì)困難與失敗，總讓他們沮喪、自卑，在“小小少年煩

惱多”中，教師選取了六個(gè)典型的案例，通過(guò)學(xué)生自主討論，出謀劃策，

在幫助小伙伴分擔(dān)憂愁的同時(shí)，也是重新認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我的過(guò)程。

6、老師的故事，學(xué)習(xí)心理暗示方法

(1)教師說(shuō)故事。

老師也和大家一樣，成長(zhǎng)的道路上有喜有悲。向來(lái)，戴老師參加

考試還是一帆風(fēng)順，沒(méi)出什么差錯(cuò)的。可是今年暑假，我參加汽

車考試在第二關(guān)中意外失利了。這次的失敗意味著我要多等待20

多天的時(shí)間，還得多花幾天的時(shí)間練習(xí)，又得賠上幾百元的經(jīng)濟(jì)

損失。這真是一招錯(cuò)，滿盤皆落錯(cuò)。當(dāng)時(shí)十分沮喪。你們說(shuō)我該

怎樣想呢？

(2)學(xué)生幫助。

(3)教師講方法。

是啊，我也是這樣想的。當(dāng)時(shí)，戴老師還發(fā)明了一招“戴氏卡片

暗示法”呢。我把對(duì)自己的要求、鼓勵(lì)寫(xiě)在了紙條上，把它們貼

在冰箱上，泄氣時(shí)、偷懶時(shí)就讀一讀。這招還真管用呢。我不僅

在第二次通過(guò)了考試，而且最難的第三關(guān)考試都是一次性通過(guò)。

(4)教師：所以，困難就像紙老虎，樣子有點(diǎn)嚇人，其實(shí)并不可怕！

有問(wèn)題，不要緊，只要我們積極地去想，不斷地給自己鼓勁、加

油我們就會(huì)變得比以前更強(qiáng)大。

(5)自創(chuàng)心理暗示方法。

令你在平時(shí)可以用什么方法或形式來(lái)鼓勵(lì)自己，進(jìn)行積極的心理

暗示呢？請(qǐng)你給自己的方法取個(gè)名，老師也將以你的名字來(lái)命

名。

令畫(huà)畫(huà)法、想象法、卡片法、名片法、鏡子法、日記法、默念法、

瓶子法等

令先學(xué)生自己準(zhǔn)備

令指名說(shuō)，教師按分類板書(shū)，并以學(xué)生姓氏命名。

(6)學(xué)生模擬“鏡子技術(shù)”。接下來(lái)，我們來(lái)學(xué)習(xí)一下便捷又有效的

“鏡子技術(shù)”。請(qǐng)全體同學(xué)起立，我們重點(diǎn)介紹“鏡子技術(shù)”。

令找一塊至少能夠看見(jiàn)你大半身體的鏡子，每天早晚對(duì)著鏡子筆

直站立，抬頭挺胸，做兩次深呼吸，看著自己的眼睛，靠訴自

己所要達(dá)到的目標(biāo)，要講得清楚，堅(jiān)定有力，充滿自信。

［設(shè)計(jì)意圖］:積極的心理暗示方法很多，啟發(fā)學(xué)生在生活中發(fā)現(xiàn)，從

原有認(rèn)知中提煉，然后教師分類歸納出“積極的心理暗示的方法”。同

時(shí)，著重對(duì)“鏡子技術(shù)”進(jìn)行輔導(dǎo)，體現(xiàn)心理活動(dòng)課中“導(dǎo)”的作用。

7、設(shè)計(jì)個(gè)性名片，為自己喝彩

(1)教師：心理課講求的是“助人自助”，剛才同學(xué)們都從積極的角

度思考問(wèn)題，幫助伙伴進(jìn)行心理暗示，我想他們一定會(huì)對(duì)自己有

新的認(rèn)識(shí)，新的評(píng)價(jià)。

(2)提出要求。

教師：接下來(lái)，我們就來(lái)都幫自己，自己為自己喝彩，亮出自己

的優(yōu)點(diǎn)來(lái)，請(qǐng)你寫(xiě)一寫(xiě)喜歡自己的幾個(gè)理由。先寫(xiě)上姓名，然后

列舉優(yōu)點(diǎn)，給大家2分鐘，條數(shù)不限。(播放音樂(lè))

一祚個(gè)一名片

——亮出自己的優(yōu)點(diǎn)束

ML君：___________

位右￡>舊的T-rt>

(3)學(xué)生活動(dòng)。

設(shè)計(jì)個(gè)性名片。

(4)展示名片。

教師：指名2位學(xué)生展示自己的“個(gè)性名片”，讀一讀

(5)栽種名片。

教師：請(qǐng)每位學(xué)生把“個(gè)性名片”栽種到“積極樹(shù)”上。

(6)教師小結(jié)：當(dāng)你面對(duì)失敗，面對(duì)困難的時(shí)候，大家可以用這些方

法進(jìn)行積極的心理暗示。一定會(huì)獲得不少的欣喜。

［設(shè)計(jì)意圖］:接受賞識(shí)與激勵(lì)是人的一種心理需求，賞識(shí)與激勵(lì)也是

一種教育智慧。我們有責(zé)任都助學(xué)生在參與中，在體驗(yàn)成功中重塑自信。

因而，教師設(shè)計(jì)了“個(gè)性名片”這一環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生亮出自己的優(yōu)點(diǎn)，

重新評(píng)價(jià)自我，發(fā)現(xiàn)自我，樹(shù)立自信。

8、揭開(kāi)魔法盒的秘密，明白自我暗示的真諦

(1)教師：在我們的齊心協(xié)力下，我們成功地栽種了“積極樹(shù)”，不僅

幫助了他人，還都助了自己?，F(xiàn)在，將是最激動(dòng)人心的時(shí)刻，

因?yàn)樾睦硗鯂?guó)的國(guó)王決定將魔法盒打開(kāi)。我們請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)揭

開(kāi)這神秘的“魔法盒”的秘密。(課件演示)

(2)魔法盒中的語(yǔ)言：“同學(xué)們，祝賀你們打開(kāi)心理王國(guó)的秘密，其

實(shí)，世界上沒(méi)有“救世主”，也沒(méi)有什么魔法盒，能改變自己，

證明自己的，只有你自己。只要你抱有真誠(chéng)的心態(tài)，并不懈地

使用積極的自我暗示方法，就沒(méi)有什么能夠阻止你的愿望?！?/p>

(2)同學(xué)們，在這節(jié)課上，你所獲得積極的心理暗示輔導(dǎo)，將是你一

生中可貴的財(cái)富，希望你們能珍藏好。在今后的道路上能駕馭心

靈，微笑地迎接明天的挑戰(zhàn)。(點(diǎn)課件)

(3)老師留一個(gè)課外的心理輔導(dǎo)作業(yè)，請(qǐng)同學(xué)們選擇：

令你希望自己哪方面有進(jìn)步？給自己一個(gè)目標(biāo)，從今天開(kāi)始行動(dòng)

吧！

令從今天開(kāi)始，使用積極的心理暗示方法吧。如果使用了方法，并

獲得了自信或成功，就請(qǐng)你在日歷上畫(huà)個(gè)笑臉。祝你快樂(lè)每一天!

(4)結(jié)語(yǔ)：很高興，和大家度過(guò)了這段愉快的時(shí)光，難忘的探險(xiǎn)之旅，

老師也感到收獲良好。下課，謝謝同學(xué)們！

附件1

六、板書(shū)設(shè)計(jì)

顆氏想象法

i氏標(biāo)3做成氏起念旅

就就峋祁氏畫(huà)面做林氏裝枕修

1氏日祀依越氏名片法

示--------

附件2

七、學(xué)習(xí)資料袋

1、心理小故事

>杯弓蛇影

晉朝人樂(lè)廣曾經(jīng)請(qǐng)朋友到家里喝酒。當(dāng)那個(gè)朋友正準(zhǔn)備把杯子放到桌上

的時(shí)候，突然看見(jiàn)杯子里漂著一條小蛇，心里就有點(diǎn)不安。回家之后，那個(gè)

朋友就生了病。

樂(lè)廣派人去問(wèn)候他，才知道原因是他懷疑杯子里有小蛇。所以，樂(lè)廣很

仔細(xì)地觀察他家一遍，發(fā)現(xiàn)墻上掛了一把弓，弓的影子倒映在酒杯里看起來(lái)

很像一條小蛇。后來(lái)，他再把朋友請(qǐng)到家里，讓他朋友看清楚墻上的弓，再

請(qǐng)他看看杯子里的東西。最后，他朋友終于明白杯子里并沒(méi)有小蛇的時(shí)候，

病立刻就好了。

>望梅止渴

有一年夏天(曹操率領(lǐng)部隊(duì)去討伐張繡>天氣熱得出奇>到了中午時(shí)分，

士兵的衣服都濕透了，行軍的速度也慢下來(lái)。曹操看行軍的速度越來(lái)越慢，

擔(dān)心貽誤戰(zhàn)機(jī)，心里很是著急?？墒?，眼下幾萬(wàn)人馬連水都喝不上，又怎么

能加快速度呢？

他看了看前邊的樹(shù)林,沉思了一會(huì)兒，他知道此刻即使下命令要求部隊(duì)

加快速度也無(wú)濟(jì)于事。腦筋一轉(zhuǎn)，辦法來(lái)了,他一夾馬肚子，快速趕到隊(duì)伍

前面，用馬鞭指著前方說(shuō)：“士兵們，我知道前面有一大片梅林，那里的梅

子又大又好吃>我們快點(diǎn)趕路，繞過(guò)這個(gè)山丘就到梅林了！”士兵們一聽(tīng)>

仿佛已經(jīng)吃到嘴里，精神大振，步伐不由得加快了許多。

>皮格馬利翁的故事

塞浦路斯的國(guó)王皮格馬利翁是一位有名的雕塑家。他塑造了一位異常可

愛(ài)的象牙少女雕像以致于愛(ài)上了它。每天他都給蓋拉蒂穿上金、紫色相間的

長(zhǎng)袍。

絕望中，他來(lái)到阿芙羅狄蒂的神殿尋求郝助。他獻(xiàn)上豐盛的祭祀品，并

且深情地禱告，祈求這位女神賜給他一位如同蓋拉蒂一樣舉止優(yōu)雅的妻子。

回家后，他徑直來(lái)到雕像旁。就在他凝視它的時(shí)候，雕像開(kāi)始有了變化。它

的臉頰開(kāi)始呈現(xiàn)出微弱的血色，它的眼睛釋放出光芒，它的唇輕輕開(kāi)啟，現(xiàn)

出甜蜜的微笑。他的雕塑成了他的妻子。

>鯊魚(yú)與魚(yú)

曾有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，將一只最兇猛的鯊魚(yú)和一群熱帶魚(yú)放在同一個(gè)池子>

然后用強(qiáng)化玻璃隔開(kāi)，最初，鯊魚(yú)每天不斷沖撞那塊看不到的玻璃，耐何這

只是徒勞，它始終不能過(guò)到對(duì)面去>而實(shí)驗(yàn)人員每天都有放一些鯽魚(yú)在池子

里，所以鯊魚(yú)也沒(méi)缺少獵物，只是它仍想到對(duì)面去，想嘗試那美麗的滋味，

每天仍是不斷的沖撞那塊玻璃，它試了每個(gè)角落，每次都是用盡全力，但每

次也總是弄的傷痕累累，持續(xù)了好一些日子，每當(dāng)玻璃一出現(xiàn)裂痕，實(shí)驗(yàn)人

員馬上加上一塊更厚的玻璃。

后來(lái)，鯊魚(yú)不再?zèng)_撞那塊玻璃了，對(duì)那些斑斕的熱帶魚(yú)也不再在意，好

像他們只是墻上會(huì)動(dòng)的壁畫(huà)，它開(kāi)始等著每天固定會(huì)出現(xiàn)的鯽魚(yú)，實(shí)驗(yàn)到了

最后的階段，實(shí)驗(yàn)人員將玻璃取走，但鯊魚(yú)卻沒(méi)有反應(yīng)，每天仍是在固定的

區(qū)域游著它不但對(duì)那些熱帶魚(yú)視若無(wú)睹，甚至于當(dāng)那些鯽魚(yú)逃到那邊去，他

就立刻放棄追逐，說(shuō)什么也不愿再過(guò)去。

2、積極的和消極的“心理葉片”

［積極的“心理葉片”：］

>不怕困難，戰(zhàn)勝挫折，勇往直前的人乃是生活的強(qiáng)者。

>我已經(jīng)盡力了，讓過(guò)去的都過(guò)去吧，我要全身心地投入下一場(chǎng)考試中。

>我是最棒的，我一定能行的。

>我不比別人差，天生我才必有用。

>我一定要努力，加油干。

>我真是好樣的。

>機(jī)會(huì)總是青睞于那些有準(zhǔn)備的人。

>成功者是不會(huì)輕言放棄的。

?想開(kāi)點(diǎn)，何必計(jì)較這