華東師大版八年級(jí)體育與健康 4.2體操類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 遠(yuǎn)撐前滾翻 教案

華東師大版八年級(jí)體育與健康4.2體操類運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)遠(yuǎn)撐前滾翻教案主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過(guò)教授遠(yuǎn)撐前滾翻的基本技術(shù)，幫助學(xué)生掌握體操類運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)動(dòng)作，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和運(yùn)動(dòng)能力。結(jié)合華東師大版八年級(jí)體育與健康課本內(nèi)容，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生理解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)安全意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際相結(jié)合，注重實(shí)踐操作，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，通過(guò)體操運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高健康水平。

3.增強(qiáng)學(xué)生的體育品德，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、自信品質(zhì)和規(guī)則意識(shí)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的體操動(dòng)作，如前滾翻、后滾翻等。

-學(xué)生對(duì)身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力有一定的了解和基礎(chǔ)。

-學(xué)生已經(jīng)接觸過(guò)一些基本的運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)新穎的體育活動(dòng)充滿興趣，對(duì)掌握新技能有較高的積極性。

-學(xué)生具備一定的身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力，但個(gè)體差異較大。

-學(xué)生傾向于通過(guò)實(shí)踐和模仿來(lái)學(xué)習(xí)，喜歡在互動(dòng)和游戲中掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-在遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作中，學(xué)生可能會(huì)遇到身體平衡難以控制的問(wèn)題。

-部分學(xué)生可能會(huì)因?yàn)榭謶中睦矶y以完成動(dòng)作，需要教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)和鼓勵(lì)。

-學(xué)生在動(dòng)作細(xì)節(jié)上可能掌握不夠準(zhǔn)確，需要反復(fù)練習(xí)和教師的個(gè)別指導(dǎo)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

-講授法：講解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。

-示范法：通過(guò)教師示范和學(xué)生模仿，幫助學(xué)生直觀理解動(dòng)作。

-練習(xí)法：分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握動(dòng)作技巧。

2.教學(xué)手段：

-多媒體教學(xué)：使用視頻資料展示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，幫助學(xué)生對(duì)比分析。

-教學(xué)軟件：利用體育教學(xué)軟件，進(jìn)行動(dòng)作模擬和錯(cuò)誤糾正。

-實(shí)物輔助：使用體操墊和標(biāo)志物，為學(xué)生提供安全的練習(xí)環(huán)境。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)視頻，要求學(xué)生了解遠(yuǎn)撐前滾翻的基本步驟。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：設(shè)計(jì)問(wèn)題如“遠(yuǎn)撐前滾翻的關(guān)鍵是什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)學(xué)生反饋的預(yù)習(xí)筆記，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

-學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，理解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行思考，記錄疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生提交筆記和問(wèn)題，教師進(jìn)行評(píng)估。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用微信群進(jìn)行資源共享。

-作用與目的：

-幫助學(xué)生預(yù)習(xí)新知識(shí)，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)示范遠(yuǎn)撐前滾翻，引起學(xué)生興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)安全要點(diǎn)。

-組織課堂活動(dòng)：分組練習(xí)，讓學(xué)生相互幫助，掌握動(dòng)作。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生練習(xí)中的問(wèn)題，給予個(gè)別指導(dǎo)。

-學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，理解動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生分組練習(xí)，互相糾正動(dòng)作。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生提出疑問(wèn)，參與討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：講解動(dòng)作要領(lǐng)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)分組練習(xí)，讓學(xué)生實(shí)踐動(dòng)作。

-合作學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

-作用與目的：

-幫助學(xué)生掌握遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置相關(guān)的體操動(dòng)作練習(xí)，鞏固技能。

-提供拓展資源：提供體操教學(xué)視頻，供學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)，給予反饋。

-學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，鞏固技能。

-拓展學(xué)習(xí)：利用拓展資源，進(jìn)一步學(xué)習(xí)體操動(dòng)作。

-反思總結(jié)：學(xué)生反思練習(xí)中的不足，提出改進(jìn)措施。

-教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主練習(xí)和拓展。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)估，提升技能。

-作用與目的：

-鞏固和提升學(xué)生遠(yuǎn)撐前滾翻技能，培養(yǎng)自我評(píng)估能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-體操運(yùn)動(dòng)的歷史與發(fā)展：介紹體操運(yùn)動(dòng)的起源，以及它在不同國(guó)家和文化中的演變。

-體操基本術(shù)語(yǔ)：詳細(xì)解釋體操運(yùn)動(dòng)中的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，如“前滾翻”、“后滾翻”、“跳馬”等。

-體操安全常識(shí)：提供一系列關(guān)于體操運(yùn)動(dòng)安全的知識(shí)，包括熱身運(yùn)動(dòng)的重要性、如何正確使用體操器材等。

-體操動(dòng)作分類：介紹不同類型的體操動(dòng)作，如平衡類、跳躍類、翻騰類等，以及它們的特點(diǎn)和訓(xùn)練方法。

-視頻資料：收集一些優(yōu)秀的體操教學(xué)視頻，展示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作和分解動(dòng)作，幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)要領(lǐng)。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生在課外時(shí)間觀看體操比賽視頻，觀察專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技巧，分析其與課堂學(xué)習(xí)的關(guān)聯(lián)。

-建議學(xué)生閱讀與體操相關(guān)的書(shū)籍和雜志，了解體操運(yùn)動(dòng)的最新發(fā)展和研究成果。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加體操俱樂(lè)部或社區(qū)活動(dòng)，與其他體操愛(ài)好者交流學(xué)習(xí)，提高實(shí)踐能力。

-建議學(xué)生定期進(jìn)行自我評(píng)估，記錄自己在體操訓(xùn)練中的進(jìn)步，反思訓(xùn)練方法和技巧。

-提供一份體操動(dòng)作清單，包括基礎(chǔ)動(dòng)作和進(jìn)階動(dòng)作，讓學(xué)生根據(jù)自身水平選擇合適的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與體操教學(xué)視頻的制作，通過(guò)拍攝和剪輯，加深對(duì)體操動(dòng)作的理解和記憶。

-建議學(xué)生參與體操相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目，如體操志愿者活動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和責(zé)任感。

-提供一份體操訓(xùn)練計(jì)劃，包括每周的訓(xùn)練目標(biāo)、練習(xí)動(dòng)作和休息周期，幫助學(xué)生科學(xué)地安排訓(xùn)練。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加體操比賽，體驗(yàn)競(jìng)技體育的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣，同時(shí)提高自己的競(jìng)技水平。

-提供一份體操動(dòng)作圖解，詳細(xì)標(biāo)注每個(gè)動(dòng)作的起始位置、結(jié)束位置和關(guān)鍵步驟，幫助學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

-體操運(yùn)動(dòng)中的安全規(guī)則和自我保護(hù)方法。

-體操動(dòng)作中的身體協(xié)調(diào)性和平衡感的培養(yǎng)。

②重點(diǎn)詞匯：

-遠(yuǎn)撐：指在完成前滾翻前，身體需要向前伸展，為滾翻做準(zhǔn)備。

-前滾翻：一種基本的體操動(dòng)作，涉及身體的前傾和滾動(dòng)。

-平衡感：在進(jìn)行體操動(dòng)作時(shí)，維持身體穩(wěn)定的能力。

③重點(diǎn)句子：

-“在遠(yuǎn)撐前滾翻中，關(guān)鍵是掌握好身體的平衡和滾動(dòng)的節(jié)奏。”

-“為了確保安全，進(jìn)行體操動(dòng)作前必須做好充分的熱身和準(zhǔn)備工作?！?/p>

-“通過(guò)反復(fù)練習(xí)，學(xué)生可以逐漸提高遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作質(zhì)量，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。”典型例題講解例題一：

描述遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作過(guò)程，并說(shuō)明每個(gè)步驟的重要性。

答案：遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作過(guò)程包括以下幾個(gè)步驟：

1.起始姿勢(shì)：站立，兩腳與肩同寬。

2.遠(yuǎn)撐：向前伸展雙手，準(zhǔn)備撐地。

3.滾動(dòng)：身體向前傾，同時(shí)雙手撐地，用力向前滾動(dòng)。

4.起立：滾動(dòng)至背部著地時(shí)，迅速用力將身體推起，恢復(fù)站立姿勢(shì)。

每個(gè)步驟的重要性在于確保動(dòng)作的流暢性和安全性，遠(yuǎn)撐有助于保持平衡，滾動(dòng)需要協(xié)調(diào)手和腳的力量，起立則考驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)性和力量。

例題二：

分析在進(jìn)行遠(yuǎn)撐前滾翻時(shí)，如何避免受傷。

答案：為了避免受傷，應(yīng)采取以下措施：

1.確保熱身充分，提高身體的柔韌性和溫度。

2.在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，遵循正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.使用適當(dāng)?shù)捏w操墊，以減少地面對(duì)身體的沖擊。

4.保持注意力集中，避免在疲勞或分心時(shí)進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作。

例題三：

解釋在遠(yuǎn)撐前滾翻中，身體協(xié)調(diào)性的作用。

答案：身體協(xié)調(diào)性在遠(yuǎn)撐前滾翻中至關(guān)重要，它能夠幫助學(xué)生在動(dòng)作轉(zhuǎn)換時(shí)保持平衡，避免因動(dòng)作不協(xié)調(diào)而導(dǎo)致的摔倒或受傷。協(xié)調(diào)性好的學(xué)生可以更流暢地完成動(dòng)作，減少能量消耗，提高動(dòng)作質(zhì)量。

例題四：

設(shè)計(jì)一個(gè)針對(duì)遠(yuǎn)撐前滾翻的練習(xí)計(jì)劃，包括熱身、主體練習(xí)和放松。

答案：練習(xí)計(jì)劃如下：

1.熱身：慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)，為身體活動(dòng)做準(zhǔn)備。

2.主體練習(xí)：

-遠(yuǎn)撐前滾翻基本動(dòng)作練習(xí)：10次，逐漸增加次數(shù)和難度。

-平衡練習(xí)：如單腿站立、倒立等，增強(qiáng)平衡感。

3.放松：全身拉伸，緩解肌肉緊張。

例題五：

討論如何在團(tuán)隊(duì)中推廣體操運(yùn)動(dòng)，提高同學(xué)們的參與度。

答案：推廣體操運(yùn)動(dòng)的方法包括：

1.組織體操展示活動(dòng)，讓同學(xué)們看到體操的樂(lè)趣和價(jià)值。

2.設(shè)立體操俱樂(lè)部或興趣小組，提供定期的訓(xùn)練和交流機(jī)會(huì)。

3.開(kāi)展體操知識(shí)講座，提高同學(xué)們對(duì)體操的認(rèn)識(shí)。

4.鼓勵(lì)同學(xué)們參加體操比賽，體驗(yàn)競(jìng)技體育的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-提問(wèn)：通過(guò)課堂提問(wèn)，檢查學(xué)生對(duì)遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)的理解程度，以及是否能將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。

-例子：請(qǐng)學(xué)生描述遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作步驟，并解釋每個(gè)步驟的重要性。

-觀察：在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師觀察學(xué)生的動(dòng)作是否規(guī)范，姿勢(shì)是否正確，是否遵守安全規(guī)則。

-例子：教師注意學(xué)生在完成遠(yuǎn)撐前滾翻時(shí)，是否能夠保持身體的平衡，是否在滾動(dòng)過(guò)程中有效地使用力量。

-測(cè)試：通過(guò)設(shè)置小測(cè)驗(yàn)或?qū)嵺`測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)內(nèi)容的掌握情況。

-例子：讓學(xué)生在體操墊上獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻，評(píng)估其動(dòng)作的流暢性和準(zhǔn)確性。

教師在課堂評(píng)價(jià)中應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，針對(duì)學(xué)生的不足進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或集體講解，幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，提高技能。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-批改：認(rèn)真批改學(xué)生的書(shū)面作業(yè)，如練習(xí)筆記、動(dòng)作分析等，評(píng)估學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和應(yīng)用能力。

-例子：教師檢查學(xué)生的練習(xí)筆記，看是否能準(zhǔn)確記錄遠(yuǎn)撐前