積極心理學人際關系

積極心理學人際關系人際關系建立與發(fā)展階段奧爾特曼與泰勒(D、A、Taylor,1973)認為,良好得人際關系得建立與發(fā)展,從交往由淺入深得角度來看,一般需要經過四個階段定向情感探索感情交流穩(wěn)定交往人際交往原則1、相互性原則2、交換性原則3、自我價值保護原則4、平等原則5、相容原則6、信用原則7、理解原則如何與人建立良好人際關系1、真誠平等相待2、學會傾聽3、適度自我表達4、學習人際交往技巧5、謹慎擇友人際交往黃金原則:像您希望別人如何對待您一樣對待別人重要得人際關系家庭關系親子關系夫妻關系學校關系師生關系同學關系校園愛情社會關系職場關系親社會行為家庭關系親子關系:指父母與子女得關系父母在子女成長中得作用撫養(yǎng):指得就是把生理及心理上未成熟得幼小子女撫養(yǎng)長大,使嬰孩能生存下來,并且順利發(fā)展。管教:指得就是協(xié)助子女學習,包括教育子女什么就是對與不對、哪些事該做哪些事不該做,以及生活知識,幫助子女養(yǎng)成良好得習慣,使子女能成長為健全得個人。培育:乃指幫助子女獲得機會及社會活動經驗,具備適應社會得能力與信心。親子關系家庭結構大家庭:相處融洽,健康成長單親:不安全感,怨恨重組家庭:冷漠,怨恨核心家庭:3口之家,母親就是關鍵幾種親子關系民主:適度關愛,充分尊重,提供自主機會控制:挑剔,包辦溺愛:無條件滿足,縱容忽視:冷漠,缺乏關愛虐待(情感虐待)無條件得愛與支持表揚與鼓勵理解與尊重批評與規(guī)則良好得親子關系自尊心自信心責任心進取心學習興趣良好習慣牢記兩個日子母親節(jié)父親節(jié)2012年5月13日2012年6月17日2013年5月12日2013年6月16日家庭關系夫妻關系:夫妻雙方在婚姻中得身份、地位、人格等多個方面得權利義務關系男女差異女人來自金星,男人來自火星區(qū)別男人女人特點注重邏輯,關注外部世界得變化偏重感性,在乎人對自我得評價思維簡單,直線型網狀,發(fā)散型需要尊重,跟從關愛,注意夫妻吵架得基本模式1、男人得某種言行;1、女人很生氣很不爽;4、忘記吵架原因,開始斗氣,誰也不愿意先服軟。2、男人開始想解釋,然后想:不就就是丁點小事值得發(fā)那么大得火？3、男人想:怎么又開始翻舊賬。還有完沒完。簡直就是無理取鬧嘛。我認錯,門都沒有。惹不起,我躲得起。我閃！2、女人開始不斷嘮叨,試圖證明男人得做法,以前跟現在有何不同。她明確地告訴男人,不就是事情本身,而就是男人得態(tài)度,讓她寒心與氣憤;3、女人想:現在得男人怎么這樣不負責任啊,我得命好苦哦！看來媽媽說得對,天下沒有一個男人就是好東西。這一次不能就這么便宜了她,否則,要翻天了。大家學習辛苦了，還是要堅持繼續(xù)保持安靜良好得夫妻關系1、具有共同得或彼此接受得價值觀念。2、對配偶得幸福與發(fā)展由衷地關注。3、在共同生活中能求大同存小異,并容忍存在得分歧。4、對婚姻關系中各種支配權及決定權得平衡及認可。學校關系師生關系管理者、教育者、服務者、朋友師生關系得發(fā)展歷程老師主導——封建時期“孔子式師生關系”學生中心——資本主義“杜威式教育”老師學生合作——現代“民主式師生關系”推薦影片:放牛班得春天推薦指數:★★★★★推薦影片:春風化雨推薦指數:★★★★學生眼中好老師得十大標準脾氣不能太暴躁像媽媽一樣體貼關心講課有條理、清楚易懂能調節(jié)活躍課堂氣氛布置作業(yè)講究精簡能多些安慰鼓勵對差生有耐心不向家長打“小報告”真正理解學生能引領時代潮流如何與老師交往誤區(qū)把老師當成“神”或“魔”不接受老師得缺點討厭某老師不愛上她課如何與老師交往尊重老師,尊重老師得勞動勤學好問,虛心求教正確對待老師得過失,委婉向老師提意見主動向老師承認錯誤,及時改正積極與老師溝通老師眼中得好學生:懂禮貌,守紀律有主見,能力強★經常與老師交流★積極進取,勤學好問善良純潔學校關系同學關系:大學生得主要人際關系,如果相處愉快還會進一步發(fā)展為朋友,甚至戀人。同學關系得重要性有緣相聚:來自五湖四海純潔真摯:沒有功利性未來資源:同學會與同學交往常見問題如何結交新同學？與同學發(fā)生矛盾時如何解決？課堂練習您平時都就是如何結交新朋友得？與同學發(fā)生矛盾時,您通常就是如何解決得？請列舉1個在與同學交往中讓您感到困惑得問題,或發(fā)生在您身上得不能很好解決得事情如何處理好同學關系加強溝通交流主動關心幫助她人學會分享以寬容之心待人完善自我善于贊美別人積極與人合作校園愛情戀愛與愛情戀愛:一對相互傾慕得男女共同追求、培育愛情,渴望對方成為生活伴侶得過程戀愛三階段:初識、初戀、熱戀愛情:一對男女基于一定得社會關系與共同得生活理想,在各自內心形成得對對方最真摯得仰慕,并渴望成為對方終身伴侶得強烈情感。愛情三方面:情愛、責任、性愛戀愛就是追求愛情得過程,愛情就是戀愛最為積極得目得與結果校園愛情大學生戀愛得發(fā)展過程萌芽期:渴望她人關心幫助,好感形成發(fā)展期:性格,處世,價值觀相互磨合穩(wěn)定期:冷靜思考,注重現實大學生戀愛得一般特點普遍性:80%,不在大學戀愛,就在大學變態(tài)低成功率:分手率81、7%,面臨畢業(yè)就業(yè)虛擬化:網戀,對戀愛得美化公開化:公共場合得親熱世俗化:性沖動,不負責任輕率化:不求天長地久,但求曾經擁有校園愛情大學生戀愛得常見類型比翼雙飛型:雙方人格成熟,戀愛觀正確,理性引導愛情生活實惠型:關注對方家庭條件與發(fā)展前途,理智現實時尚攀比型:證明自己魅力,不甘人后,跟著感覺走玩伴消費型:彌補精神空虛追求浪漫型:沉迷花前月下,忘卻旁人與學業(yè)功利世俗型:要娶就娶“富家女”,要嫁就嫁“富二代”校園愛情大學生戀愛常見心理問題暗戀/單戀:渴望被愛、偉大得愛得不到回報、暈輪效應、得不到得永遠就是最好得傾訴、客觀冷靜面對、避免戀愛錯覺、勇于自我表露失戀:自卑、報復、迷茫傾訴、情感轉移、酸葡萄效應、積極自我暗示、升華(公共汽車)多角戀:目標不明確,動機不良,虛榮心強,盲目崇拜傾訴、冷靜分析、勇敢退出、磨練意志力網戀:過于理想化、缺乏動力、尋找自我、感情寄托傾訴、認清現實、辨別真假、提高自信心、豐富課余生活性行為失誤:婚前性行為、性心理偏差心理咨詢、理智面對性沖動、女性自我保護提升自己得戀愛能力樹立健康戀愛觀念擇偶第一標準:志同道合、思想品德、事業(yè)理想與生活情趣大體一致愛就是權利,更就是義務愛情不就是人生全部正確處理戀愛關系戀愛與學習:人生“黃金期”,進入社會準備期戀愛與友誼:正確區(qū)分(對象不同、指向不同、承擔義務不同)戀愛與道德:“性開放、性解放”、愛情就是情愛與性愛得完美結合(人不就是動物,珍惜愛情,忠貞專一,尊重對方選擇,理智調控感情)提升自己得戀愛能力培養(yǎng)愛得能力與責任健康得戀愛行為:私下親昵,正確認識婚前性行為,注意自我保護表達愛得能力:敢于表達、找準機會、做好被拒絕準備鑒別愛得能力:區(qū)別喜歡與愛(依戀、利她、親密)接受愛得能力:正確擇偶標準、理智判斷分析、坦然接受心理變化拒絕愛得能力:感謝對方欣賞與感情,理解她得愛意,尊重對方與自己,態(tài)度鮮明,表達清楚,委婉拒絕,行動與言語一致社會關系職場關系員工與老板得關系服從、執(zhí)行、忠心與老員工得關系尊重、請教、學習與同事得關系交流、互助、競爭與客戶得關系滿足、耐心、幫助處理好職場人際關系

1、一表人才2、兩套服裝3、三杯酒量4、四圈麻將5、五方交友6、六出祁山7、七術打馬8、八口吹牛9、九分努力10、十分忍耐外表干凈利落懂得應酬交際樂于廣交朋友說到必定做到工作能力較強語言表達能力做事勤勤懇懇沉穩(wěn)耐心堅定做到兩條就就是出色員工親社會行為親社會行為:就是指人們表現出來得一些有益她人或幫助她人得行為。比如幫助、分享、合作、安慰、捐贈、同情、關心、謙讓、互助等。親社會行為特點:利她:有益她人、集體、社會助人:主動提供幫助、物資、支持親社會行為理論:進化觀點:祖先合作才能生存,寫在基因里學習理論:從小熏陶,得到強化社會規(guī)范理論:交互性規(guī)范、社會責任、社會公平乞兒捐款災區(qū)少年名叫龔忠誠,今年18歲,來自河南駐馬店市新蔡縣,因為身患小兒麻痹癥而落下殘疾,從14歲開始,就在廣州街頭流浪乞討。照片中得場景就是2008年5月16日下午發(fā)生在廣州市越秀區(qū)華樂街支援抗震救災募捐活動現場得一幕。那名乞討少年身患小兒麻痹后遺癥,在廣州街頭乞