體育4年級 分腿騰躍 1學習體操禮儀觀摩完整動作 大單元課時教案

體育4年級分腿騰躍1學習體操禮儀，觀摩完整動作大單元課時教案主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：體育4年級分腿騰躍

2.教學年級和班級：四年級（1）班

3.授課時間：2023年11月8日上午第二節(jié)課

4.教學時數(shù)：1課時

本節(jié)課主要學習體操禮儀，通過觀摩完整動作，讓學生對分腿騰躍動作有一個初步的了解，為后續(xù)實踐打下基礎(chǔ)。教學內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，旨在提高學生的體育素養(yǎng)和動作技能。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生體育與健康方面的素養(yǎng)，通過學習體操禮儀，提升學生的道德品質(zhì)和社會責任感；在分腿騰躍動作的學習中，增強學生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量，發(fā)展運動能力；同時，通過團隊協(xié)作完成練習，培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神，促進其社會適應能力的提升。教學難點與重點1.教學重點

①學習并掌握體操禮儀，培養(yǎng)學生良好的體育道德和習慣。

②觀摩分腿騰躍完整動作，理解動作要領(lǐng)，形成正確的動作概念。

2.教學難點

①在實踐中正確執(zhí)行分腿騰躍動作，特別是身體的協(xié)調(diào)性和騰躍的高度。

②在分腿騰躍過程中，保持身體的穩(wěn)定性，避免因動作不標準導致的受傷風險。

③培養(yǎng)學生團隊合作意識，使學生在分組練習中能夠有效溝通與協(xié)作，共同完成任務。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學方法與策略1.采用講授與示范相結(jié)合的方法，首先講解體操禮儀的重要性，然后示范分腿騰躍的正確動作。

2.設(shè)計分組練習活動，讓學生在小組內(nèi)討論動作要領(lǐng)，并進行角色扮演，互相糾正動作，促進互動學習。

3.使用視頻媒體播放分腿騰躍的標準動作，幫助學生直觀理解動作細節(jié)，增強學習效果。教學過程設(shè)計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對分腿騰躍的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們知道體操運動中的分腿騰躍嗎？它在體操比賽中有什么重要性？”

展示一些關(guān)于體操分腿騰躍的視頻片段，讓學生初步感受體操動作的韻律和美感。

簡短介紹分腿騰躍的基本概念、重要性以及它在體操訓練中的作用，為接下來的學習打下基礎(chǔ)。

2.分腿騰躍基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解分腿騰躍的基本概念、動作要領(lǐng)和技巧。

過程：

講解分腿騰躍的定義，包括其技術(shù)要領(lǐng)和訓練方法。

詳細介紹分腿騰躍的動作分解，使用示意圖幫助學生理解每個動作環(huán)節(jié)。

3.分腿騰躍案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解分腿騰躍的技巧和訓練方法。

過程：

選擇幾個典型的分腿騰躍動作案例進行分析。

詳細介紹每個案例的動作要點、訓練技巧和注意事項，讓學生全面了解分腿騰躍的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際訓練的影響，以及如何應用分腿騰躍技巧提高自身體操水平。

小組討論：讓學生分組討論分腿騰躍的訓練方法，并提出創(chuàng)新性的訓練策略或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與分腿騰躍相關(guān)的訓練主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的訓練方法、技巧以及可能的改進方向。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對分腿騰躍技巧的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括訓練主題的方法、技巧及改進建議。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)分腿騰躍技巧的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括分腿騰躍的基本概念、動作要領(lǐng)、案例分析等。

強調(diào)分腿騰躍在體操訓練中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用體操技巧。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關(guān)于分腿騰躍技巧訓練的短文或報告，以鞏固學習效果。教學資源拓展1.拓展資源

分腿騰躍作為體操中的一項基本技能，其訓練和技巧的拓展資源豐富，以下是一些與本節(jié)課教學內(nèi)容相關(guān)的資源：

-體操技巧訓練書籍：如《現(xiàn)代體操技巧訓練》、《體操訓練理論與實踐》等，這些書籍詳細介紹了體操動作的訓練方法、技巧和注意事項。

-視頻資源：可以通過學校的體育資源庫或者專業(yè)的體操教學視頻，如《體操教學示范》、《分腿騰躍技巧解析》等，這些視頻能夠直觀展示動作的標準流程和訓練技巧。

-體育學術(shù)期刊：如《體育科學與技術(shù)》、《中國體育科技》等，這些期刊上常常發(fā)表有關(guān)體操訓練的最新研究成果和訓練方法。

2.拓展建議

為了讓學生在掌握分腿騰躍基本技巧的基礎(chǔ)上，能夠進一步深化理解和提高技能，以下是一些建議：

-閱讀體操技巧訓練書籍：鼓勵學生課后閱讀相關(guān)的體操技巧訓練書籍，以文字的形式深入理解分腿騰躍的理論基礎(chǔ)和訓練方法。

-觀看教學視頻：建議學生觀看專業(yè)的體操教學視頻，通過視覺觀察和模仿，提高動作的準確性和美感。

-實踐與反思：學生在課后進行分腿騰躍的實踐訓練時，應該注意動作的細節(jié)，并在訓練后進行反思，分析自己動作的不足之處。

-參與體操俱樂部活動：如果條件允許，學生可以加入學校的體操俱樂部或者社區(qū)體操團體，參與定期的訓練和比賽，以實戰(zhàn)經(jīng)驗提升技能。

-討論與交流：鼓勵學生與同學之間進行體操技巧的討論和交流，通過分享經(jīng)驗和心得，互相學習和提高。

-參與學術(shù)研究：對于有興趣深入研究的學生，可以鼓勵他們閱讀體育學術(shù)期刊上的相關(guān)文章，了解體操訓練的最新動態(tài)和研究成果，甚至嘗試自己進行一些小規(guī)模的體操訓練研究。板書設(shè)計1.分腿騰躍基本概念

①分腿騰躍的定義

②分腿騰躍在體操中的重要性

③分腿騰躍的基本動作要領(lǐng)

2.分腿騰躍動作分解

①起跳階段的關(guān)鍵詞：起跳腿、擺動腿、起跳角度

②騰躍階段的關(guān)鍵詞：身體姿態(tài)、分腿幅度、騰空時間

③著地階段的關(guān)鍵詞：落地腿、緩沖、穩(wěn)定

3.分腿騰躍訓練方法

①基礎(chǔ)訓練：關(guān)鍵詞——柔韌性、力量、協(xié)調(diào)性

②技術(shù)訓練：關(guān)鍵詞——動作標準、節(jié)奏感、連貫性

③實踐訓練：關(guān)鍵詞——模擬練習、實戰(zhàn)演練、比賽體驗課后作業(yè)1.請描述分腿騰躍的動作要領(lǐng)，并畫出動作的簡圖。

答案：分腿騰躍的動作要領(lǐng)包括起跳、騰躍和落地三個階段。起跳時，雙腳同時用力向前跳起，同時擺動雙臂；騰躍階段，身體在空中保持挺直，雙腿分開至最大幅度；落地時，雙腿并攏，膝蓋微彎以緩沖落地沖擊。簡圖如下：

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起跳騰躍落地

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2.請列舉三種提高分腿騰躍技巧的訓練方法。

答案：提高分腿騰躍技巧的訓練方法包括：

-柔韌性訓練：通過拉伸和瑜伽等練習，提高身體柔韌性，為分腿騰躍打下基礎(chǔ)。

-力量訓練：增強腿部和核心肌群的力量，提高起跳力和空中控制能力。

-協(xié)調(diào)性訓練：通過練習協(xié)調(diào)性運動，如跳繩、踢毽子等，提高身體協(xié)調(diào)性。

3.請分析在分腿騰躍中常見的錯誤及其糾正方法。

答案：在分腿騰躍中常見的錯誤及其糾正方法包括：

-錯誤：起跳時身體前傾過多，導致落地時前沖。

糾正：加強起跳時的身體控制，保持身體挺直，減少前傾。

-錯誤：騰躍階段分腿幅度不夠。

糾正：加強柔韌性訓練，提高分腿幅度。

-錯誤：落地時雙腿沒有并攏。

糾正：加強協(xié)調(diào)性訓練，確保落地時雙腿能夠及時并攏。

4.請設(shè)計一個10分鐘的分腿騰躍訓練計劃。

答案：10分鐘分腿騰躍訓練計劃如下：

-3分鐘熱身：慢跑、關(guān)節(jié)活動等，提高身體溫度。

-2分鐘柔韌性訓練：靜態(tài)拉伸，重點放在腿部。

-2分鐘力量訓練：深蹲、俯臥撐等，增強腿部和核心肌群力量。

-2分鐘分腿騰躍技巧練習：模擬分腿騰躍動作，注意動作標準。

-1分鐘休息：進行適當?shù)男菹?，準備?/p>