《腳步移動技術(shù) 基本步伐》教案

《籃球腳步移動技術(shù)》教案上課時間上課地點課次第1次班級人數(shù)人任課教師教學內(nèi)容1、學習腳步移動技術(shù)：基本姿勢、側(cè)滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交叉步教學目標通過學習，使學生初步掌握籃球運動中移動的基本技術(shù)。通過練習，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。通過練習，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。教學重點籃球運動中移動的基本技術(shù)。教學難點原地單手肩上投籃技術(shù)教學要求學生積極主動、認真學習、練習。遵守上課紀律。教具籃球、教學內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊檢查人數(shù)師生問好。組織：如圖學生教師教法：教師講，學生聽要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容學習腳步移動技術(shù)：基本姿勢、側(cè)滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交叉步要求：認真學習、刻苦練習。目的：初步熟悉球性，初步掌握移動技術(shù)組織與教法同上3、安排見習生。見習生隨班聽、看。二、準備部分：（15分）1、準備活動（10分）慢跑400米。組織：如圖教法：教師喊口令、學生跑要求：整齊、跑的輕松自然徒手操eq\o\ac(○,1)擴胸運動4x8拍組織：如圖eq\o\ac(○,2)振臂運動4x8拍eq\o\ac(○,3)體側(cè)運動4x8拍eq\o\ac(○,4)腹背運動4x8拍教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，喊口令。eq\o\ac(○,5)踢腿運動4x8拍學生看、聽、學、做。eq\o\ac(○,6)活動踝關(guān)節(jié)4x8拍要求：動作有力、整齊、充分活動開各關(guān)節(jié)、韌帶。2、游戲（5分）喊數(shù)拋球組織：如圖教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導組織游戲。學生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。三、基本部分：（65）分1、基本姿勢：eq\o\ac(○,1)基本站立姿勢：動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬，兩腿微屈，身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。eq\o\ac(○,2)基本持球姿勢：動作方法；基本站立姿勢，雙手持球，五指自然分開持球兩側(cè)，將球置于胸腹之間。動作要領(lǐng)：五指分開包在球上，兩臂自然下垂靠近體側(cè)。組織：如圖基本姿勢各做10次教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，學生：看、聽、學、做練習要求：認真，動作到位，持球有力，抬頭看前方3、側(cè)滑步、前滑步與后滑步動作方法：從基本姿勢開始，一腳向另一腳滑行，注意保持身體重心平穩(wěn)。側(cè)、前、后滑步的區(qū)別在于前進的方向。要求：認真體會動作，逐步做到動作規(guī)范教法：教師講解、示范動作，學生分組依次練習，教師巡回檢查糾正動作在掌握原地的單個動作后，做行進間連貫動作。組織：△××××××××××每個動作3次××××××××××行進間練習如圖4.學習跨步、跳步、交叉步動作方法：跨步：從基本姿勢開始，單腳向前跨出一步，后腳跟上，兩腳一前一后落地跳步：從基本姿勢開始，雙腳同時離開地面跳起落地，然后雙腳同時落地交叉步：從基本姿勢開始（以左腳為例），左腳向身體的右前方跨出一步，同時要求轉(zhuǎn)體、壓肩。要求：注意觀察老師示范，練習時要記住動作要領(lǐng)教法：教師講解示范，學生分組練習，教師巡回檢查糾正動作。在掌握原地的單個動作后，做行進間連貫動作。組織：△××××××××××每個動作3次，行進間5次××××××××××四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動意念放松放松操要求：使學生身心放松。2集合整隊、教師小結(jié)、講評。布置課外作業(yè)，宣布下課。組織：教法：教師講，學生聽要求：靜、聽、想課后小結(jié)教學效果：教學手段運用：改進措施：《籃球基本步伐》教案一教材內(nèi)容學習籃球基本步伐并初步掌握比賽規(guī)則教學目標認知目標：學習并初步掌握籃球比賽基本規(guī)則，并運用于實踐中技能目標：通過基本步伐的練習，提高學生大腦對身體的控制力。情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學內(nèi)容教師活動時間學生活動一、課堂常規(guī)二、準備活動教師提前到場，準備好場地和器材等候上課。1．在集合地點觀察學生并檢查學生人數(shù)以及服裝。2．“同學們好！”3．宣布本課的要求，目標，安排。安全教育以及安排見習生。1．慢跑籃球場一圈。2．原地徒手操。頭部運動擴胸振臂運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿仆步壓腿踢腿運動腰部運動膝關(guān)節(jié)運動手腕腳踝運動55體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合。檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成四列橫隊集合，組織如圖一?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D一）1.“老師好！”2.認真聽講，明確學習內(nèi)容和要求等。3.見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1.學生認真練習，保持2．動作一致，安靜。3．根據(jù)口令進行集體練習。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D二）1.了解籃球比賽的基本規(guī)則2.學習籃球的基本步伐一．教師集中對學生采用講解并示范的方法演示籃球比賽中的基礎(chǔ)規(guī)則，并請出幾名學生出來演示，觀看學習情況。二.基本步伐練習。1變向練習2.轉(zhuǎn)身3.折返跑教師邊講解邊示范動作組織學生分組練習對動作做的不是很到位的同學及時指出，幫助其改正251．認真聽講，記住老師提出的要求。2．按照老師提出的要求盡全力練習，組織有序。3．教師提出的不足，及時改正。4．在練習過程中，有什么問題不清楚的，即使向老師提問。5．同學之間互相幫助，互相學習。練習隊形如圖二一整理放松二、小結(jié)1．口令進行手腕、腿部放松。2．繞臂抖肩放松。3．調(diào)整呼吸。1．集體講評，分析本節(jié)課的優(yōu)缺點并提出要求。2．整理下課。51．跟上老師節(jié)奏進行集體放松。2．集合隊伍，保持安靜。3．仔細聽老師總結(jié)，思考自己動作，師生再見。場地器材籃球場、50個球負荷預計平均心率120次/分練習密度30%心理負荷小課后小結(jié)《籃球基本步伐》教案二教材內(nèi)容學習籃球基本步伐并初步掌握比賽規(guī)則教學目標認知目標：學習并初步掌握籃球比賽基本規(guī)則，并運用于實踐中技能目標：通過基本步伐的練習，提高學生大腦對身體的控制力。情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學內(nèi)容教師活動時間學生活動一、課堂常規(guī)二、準備活動教師提前到場，準備好場地和器材等候上課。1．在集合地點觀察學生并檢查學生人數(shù)以及服裝。2．“同學們好！”3．宣布本課的要求，目標，安排。安全教育以及安排見習生。1．慢跑籃球場一圈。2．原地徒手操。頭部運動擴胸振臂運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿仆步壓腿踢腿運動腰部運動膝關(guān)節(jié)運動手腕腳踝運動55體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合。檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成四列橫隊集合，組織如圖一。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（圖一）1.“老師好！”2.認真聽講，明確學習內(nèi)容和要求等。3.見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1.學生認真練習，保持2．動作一致，安靜。3．根據(jù)口令進行集體練習。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D二）三1.了解籃球比賽的基本規(guī)則2.學習籃球的基本步伐一．教師集中對學生采用講解并示范的方法演示籃球比賽中的基礎(chǔ)規(guī)則，并請出幾名學生出來演示，觀看學習情況。二.基本步伐練習。1變向練習2.轉(zhuǎn)身3.折返跑1.教師邊講解邊示范動作2.組織學生分組練習3.對動作做的不是很到位的同學及時指出，幫助其改正251．認真聽講，記住老師提出的要求。2．按照老師提出的要求盡全力練習，組織有序。3．教師提出的不足，及時改正。4．在練習過程中，有什么問題不清楚的，即使向老師提問。5．同學之間互相幫助，互相學習。練習隊形如圖二一整理放松二、小結(jié)1．口令進行手腕、腿部放松。2．繞臂抖肩放松。3．調(diào)整呼吸。1．集體講評，分析本節(jié)課的優(yōu)缺點并提出要求。2．整理下課。51．跟上老師節(jié)奏進行集體放松。2．集合隊伍，保持安靜。3．仔細聽老師總結(jié)，思考自己動作，師生再見。場地器材籃球場、50個球負荷預計平均心率120次/分練習密度30%心理負荷小課后小結(jié)《籃球基本步伐練習》教案一教材內(nèi)容熟悉球性以及基本步伐練習教學目標認知目標：了解籃球這個項目，學習籃球的基礎(chǔ)知識。技能目標：通過球性與基本步伐的練習，提高學生大腦對身體，身體對球的控制力。情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學過程教師活動時間學生活動開始部分教師提前到場，準備好場地和器材等候上課。1．在集合地點觀察學生并檢查學生人數(shù)以及服裝。2．“同學們好！”3．宣布本課的要求，目標，安排。安全教育以及安排見習生。1．慢跑籃球場一圈。2．原地徒手操。頭部運動擴胸振臂運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿仆步壓腿踢腿運動腰部運動膝關(guān)節(jié)運動手腕腳踝運動55體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合。檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成四列橫隊集合，組織如圖一。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（圖一）1.“老師好！”2.認真聽講，明確學習內(nèi)容和要求等。3.見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1.學生認真練習，保持2．動作一致，安靜。3．根據(jù)口令進行集體練習。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D二）基本部分一．組織學生運用手指頭頂、胸前左右撥球，頭、腰、腿的順時，逆時針繞球，胯下繞球等方法分組熟悉球性練習。二.基本步伐練習。1.啟動2.側(cè)身跑3.后退跑1.教師邊講解邊示范動作2.組織學生分組練習3.對動作做的不是很到位的同學及時指出，幫助其改正251．認真聽講，記住老師提出的要求。2．按照老師提出的要求盡全力練習，組織有序。3．教師提出的不足，及時改正。4．在練習過程中，有什么問題不清楚的，即使向老師提問。5．同學之間互相幫助，互相學習。練習隊形如圖二結(jié)束部分1．口令進行手腕、腿部放松。2．繞臂抖肩放松。3．調(diào)整呼吸。1．集體講評，分析本節(jié)課的優(yōu)缺點并提出要求。2．整理下課。51．跟上老師節(jié)奏進行集體放松。2．集合隊伍，保持安靜。3．仔細聽老師總結(jié)，思考自己動作，師生再見。場地器材籃球場、50個球負荷預計平均心率120次/分練習密度30%心理負荷小課后小結(jié)《籃球基本步伐練習》教案二教材內(nèi)容熟悉球性以及基本步伐練習教學目標認知目標：了解籃球這個項目，學習籃球的基礎(chǔ)知識。技能目標：通過球性與基本步伐的練習，提高學生大腦對身體，身體對球的控制力。情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學過程教師活動時間學生活動開始部分教師提前到場，準備好場地和器材等候上課。1．在集合地點觀察學生并檢查學生人數(shù)以及服裝。2．“同學們好！”3．宣布本課的要求，目標，安排。安全教育以及安排見習生。1．慢跑籃球場一圈。2．原地徒手操。頭部運動擴胸振臂運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿仆步壓腿踢腿運動腰部運動膝關(guān)節(jié)運動手腕腳踝運動55體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合。檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成四列橫隊集合，組織如圖一?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D一）1.“老師好！”2.認真聽講，明確學習內(nèi)容和要求等。3.見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1.學生認真練習，保持2．動作一致，安靜。3．根據(jù)口令進行集體練習。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀枴▓D二）基本部分一．組織學生運用手指頭頂、胸前左右撥球，頭、腰、腿的順時，逆時針繞球，胯下繞球等方法分組熟悉球性練習。二.基本步伐練習。1.啟動2.側(cè)身跑3.后退跑1.教師邊講解邊示范動作2.組織學生分組練習3.對動作做的不是很到位的同學