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文檔簡介

一、理論課一、課堂常規(guī)(略)二、宣布本課內容三、點名一、體育鍛煉對身體的和循環(huán)系統(tǒng)功能統(tǒng)的功能二、怎樣科學鍛煉身體1、教師宣布本課內容2、用講故事的方式講給生的思維5111中1、教師指出本課優(yōu)點與缺點2、師生再見1一、跳躍:蹲踞式跳遠二、隊列:行進間三種轉法1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、養(yǎng)學生正確的走姿,進一步熟練行進間三種轉法的動作技巧。3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分空、落地難點:動令予令要分任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊范4、組織:分組輪換范隊1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤一、放松活動二、總結三、下課2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊5211111第二周第1課教一、跳躍:蹲踞式跳遠材二、技巧:肩肘倒立1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、發(fā)展手臂力量,提高手腕、手指的靈活性。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、跳躍:蹲踞式跳遠重點:動作協(xié)調、蹬跳空、落地二、技巧:肩肘倒立重點:動作這間的連接難點:腰挺直,兩臂撐住腰,注意安全任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊1、教師講解動作要領、2、組織學生練習3、巡視指導,糾正錯誤4、組織:分組輪換1、教師講解動作要領、2、織學生練習3、巡視指導,糾2、學生聽口令練1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤531中11、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊教一、跳躍:蹲踞式跳遠材二、技巧:肩肘倒立1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、發(fā)展手臂力量,提高手腕、手指的靈活性。務3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、跳躍:蹲踞式跳遠重點:動作協(xié)調、蹬跳空、落地二、技巧:肩肘倒立重點:動作這間的連接難點:腰挺直,兩臂撐住腰,注意安全任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊1、教師講解動作要領、2、組織學生練習3、巡視指導,糾正錯誤1、教師講解動作要領、2、織學生練習3、巡視指導,糾1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊2、學生聽口令練4、學生聽5、學生練習6、糾正錯誤1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤5211111第三周第1課教一、孝核:蹲踞式跳遠材二、小籃球:移動變向跑一、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術,考核蹲踞式跳遠,提高動作的質量,發(fā)展跳能力。任二、繼續(xù)學習正面雙手傳球技術,發(fā)展學生靈敏、協(xié)調及快速反應等能力。務三、培養(yǎng)學生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質。準二、準備部分2、教師宣布本課內容,隊形整齊一、跳遠:蹲踞式一、組織:二路縱隊一、練習本部2、學生練習要求:動作正確力4、組長配合教師考核11、籃球:移動變2、控制球靈活****動練習中1、示范講解動作向跑練習13、個別指導糾正變向跑練習習移動變向跑1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊材二、技巧:聯(lián)合動作一、初步學習快速安全通過障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素質。任二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉(女)前滾翻交叉轉體溫表180度(男)的務三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。準二、準備部分b)教師宣布本課內2、學生聽口令練2、教師示范講解2、滾過墊子3、分組練習3、跨過欄架4、小組進行比賽要求:動基作整齊一致強本二、技巧:聯(lián)合動作1、組織:一、練習叉直*教法:2、復習兩腿交叉2、組織練習3、前滾翻兩腿交4、典型示范接后滾翻成縱叉*要求:動作連貫協(xié)調優(yōu)美一、放松活動二、總結4、教師組織領做一、練習:隨教師5、指出本課優(yōu)點與缺點做放松操6、組織:四列橫隊*要求:動作輕松材二、技巧:聯(lián)合動作一、初步學習快速安全通過障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素質。任二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉(女)前滾翻交叉轉體溫表180度(男)的務三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。備1、隊列、慢跑任務2、教師示范講解2、滾過墊子4、小組進行比賽*、要求:動作整基齊一致強4、典型示范翻*要求:動作連貫協(xié)調優(yōu)美1、教師組織領做一、練習:隨教師2、指出本課優(yōu)點與缺點做放松操部三、下課3、組織:四列橫隊*要求:動作輕松分二、技巧:聯(lián)合動作一、初步學習快速安全通過障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素質。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉(女)前滾翻交叉轉體溫表180度(男)的三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動二、技巧:聯(lián)合動作直一、放松活動二、總結任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊行2、教師示范講解4、小組進行比賽2、教師提示引導4、巡視指導糾正1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊2、學生聽口令練要求:動作整齊一致滾翻翻*要求:動作連貫協(xié)調優(yōu)美一、練習:隨教師做放松操*要求:動作輕松115材二、籃球:行進間運球任二、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。務三、培養(yǎng)學生勇敢果斷,不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動二、籃球:行進間運球一、放松活動二、總結三、下課任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊一、組織:分成四組分別進行3、語言提示****************************1、講解動作要領,找學3、保護與幫助區(qū)別對待巡回指導1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊跑步走、立定節(jié)*、原地運球*、分組行進運球*、完整動作練習要求:動作協(xié)調一致,要有節(jié)奏32材二、小排球:傳球比賽一、學習耐久跑一定時跑的方法,提高學生耐久跑的能力。任二、改進排球的傳球技術,發(fā)展學生靈敏協(xié)調能力。務三、培養(yǎng)學生吃苦耐勞,不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、耐久跑:定時跑二、小排球:傳球比多任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊習二、組織:分成二小組4、個別指導1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊2、學生聽口令練鐘2、慢中速跑3、慢中速跑4、中快速跑持到底1、兩人一組傳球2、自傳一次傳出練習3、看誰傳的多傳球到位115材二、投擲:原地側向推鉛球任二、初步掌握原地側向推鉛球的方法,發(fā)展學生的爆發(fā)力和投擲能力。務三、培養(yǎng)學生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質。三、隊列、慢跑四、徒手操、伸展運動五、專門性練習程跑重點:體力分配合理二、投擲:原地側向推鉛球重點:最后用力技術a)體委組織整隊b)教師宣布本課內容,任務c)教師指揮,口令3、組織:四列橫隊2、組織:分成四組分別進行3、語言提示4、個別指導3、組織:四列橫隊2、教師講解3、互相指導4、擲遠練習1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊操術,合理分配體力3、互相指導練習4、體會蹬轉挺推撥練習5、側向推鉛球115一、支撐跳躍:斜向助跑直角騰越(考核)一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法,通過考核進一步提高學生的技術動作。二、了解學生對教材的掌握程度,提高學生的跳躍能力。三、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷的優(yōu)良品質。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、支撐跳躍:斜向助跑直角騰越(考核)任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊行2、小組長負責2、學生聽口令練先進行考核師進行考核4、其余小組繼續(xù)復習動作注意安全155一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊一、通過身體素質的練習,使學生掌握科學鍛煉身體的方示,提高學生的身體素質。任二、學習韻律操的基本動作,發(fā)展學生的協(xié)調性,節(jié)奏感。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動二、韻律操一、放松活動二、總結三、下課任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊換形1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊2、學生聽口令練1、上舉和側舉啞鈴*、要求:按自身能力分配練習次數(shù)和速度1、手臂動作2、髖動作練習3、腰部動作4、基本步伐5、組合動作*、要求:隨音樂節(jié)奏進行練習115教一、小籃球:移動變向跑一、初步學習籃球變向跑的基本技,提高學生的基本活動能力。二、培養(yǎng)學生遵守紀律,團結協(xié)作,服從命令的良好作風。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、小籃球:移動變向跑一、放松活動二、總結三、下課任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊一、組織:四路縱隊2、分組練習3、個別指導糾正1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊2、學生聽口令練動練習變向跑練習跑習移動變向跑115一、障礙跑:40米內通過3-4個障二、武術:基本功串聯(lián)一、初步學習快速安全通過障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素質。二、學習武術基本功串聯(lián)動作,提高對武術的興趣。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。三、課堂常規(guī)(略)一、障礙跑:40米內通過3-4個障礙物跑二、武術:基本功串聯(lián)一、放松活動二、總結三、下課2、教師宣布本課內容,任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊1、組織:分成四組同時進行2、教法:3、教師口令指揮4、學生練習5、分組比賽6、講評1、組織:四列橫隊體操2、教法:3、動作示范講解4、聽口令隨教師同做5、分組練習教師指導糾正6、成套路練習1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練1、跳過5個小墊子2、鉆過皮筋3、前滾翻3個4、跨過3個欄架5、要求:快速安全機敏的通過障礙物1、正踢2、側踢3、外擺4、里合5、蹬腿沖拳6、弓步沖拳7、仆步穿掌8、弓步推掌*、要求:動作到位,有力1、學生模仿2、學生聽,提問數(shù)數(shù)55量弱中強中弱第八周第2課教一、障礙跑:40米內通過3-4個障礙物的跑材二、小籃球:接球跑動單手投籃任一、初步學習快速安全通過障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素質。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動一、障礙跑:40米內通過3-4個障礙跑二、小籃球:接球跑動單手投籃重點:投籃手型正確1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容,任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊一、組織:分成四組同時進行*、執(zhí)教1、師示范講解2、分組練習3、小組進行比賽1、組織:分四組在籃球場上進行*、教法:1、教師講解示范2、分組練習3、教師巡回指導4、區(qū)別對待1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架4、跳過2-3米1、原地傳接球練習2、原地運球3、原地單手投籃練習4、接球跑動單手投籃*、要求:動作連貫協(xié)調準確時時55一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊1、學生模仿2、學生聽,提問第九周第1課材二、游戲:鉆圈賽跑任一、復習兒童韻律操基本動作,發(fā)展學生的協(xié)調性節(jié)奏感和美感。二、通過游戲鉆圈賽跑,發(fā)展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。務三、培養(yǎng)學生克服困難,永往直前的精神。陶冶學生美的情操。一、課堂常規(guī)(略)1、體委組織整隊1、學生聽口令站15弱準二、準備部分2、教師宣布本課內容,隊備1、徒手操、伸展運動任務2、學生聽口令練部3、教師指揮,口令習、模仿分2、專門性練習4、組織:四列橫隊30中本**1、復習學過的韻部****律操動作分**○**2、分段、分節(jié)練1、示范講解動作3、完整練習隨音強2、分組練習樂練習3、集體練習*、要求:動作有4、隨音樂練習節(jié)奏、富有表現(xiàn)力中二、游戲:鉆圈賽跑二、組織:二、練習**-○——○-1、體會練習方法**-○——○-2、分組練習5弱**-○——○-3、比賽**-○——○-4、講評1、教師講解游戲規(guī)則揮遵守規(guī)則2、學生練習一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊1、學生模仿2、學生聽,提問一、小籃球:接球跑動單手投籃二、游戲:行到一致一、初步學會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術動作。二、通過游戲鉆圈賽跑,發(fā)展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。三、培養(yǎng)學生克服困難,永往直前的精神。陶冶學生美的情操。一、課堂常規(guī)(略)1、體委組織整隊1、學生聽口令站15二、準備部分2、教師宣布本課內容,隊1、隊列、慢跑任務3、教師指揮,口令2、學生聽口令練2、徒手操、伸展運動4、組織:四列橫隊習、模仿30一、小籃球:接球跑動一、組織:分成四組在籃一、練習單手投籃球場地進行1、跑動傳接球練*、教法:習1、教師講解示范2、跑動運球練習2、學生練習3、跑動單手投籃3、個別糾正練習4、巡回指導表揚與鼓勵4、接球跑動單手投籃練習*、要求:動作連貫銜接自然二、游戲:行動一致二、組織:分成四組帶到二、練習:游戲場地進行1、體會游戲方示*、教法:2、學生分組練習1、教師講解游戲規(guī)則3、比賽52、學生練習*、要求:按照游3、比賽戲規(guī)則進行,同學4、講評要按要求統(tǒng)一行動一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊1、學生模仿2、學生聽,提問一、跳繩:跳短繩(考核)二、自選項目:排球或籃球一、通過跳短繩的考核,檢測學生跳繩能力,掌握技術情況,發(fā)展跳躍能力。二、培養(yǎng)學生克服困難,拼搏向上的精神。數(shù)數(shù)5一、課堂常規(guī)(略)1、體委組織整隊1、學生聽口令站15二、準備部分2、教師宣布本課內容,隊1、隊列、慢跑任務2、學生聽口令練2、徒手操、伸展運動3、教師指揮,口令習、模仿3、專門性練習4、組織:四列橫隊一、跳繩:跳短繩一、組織:共分四組分別一、練習:(考核)考核1、充分做好準備1、宣布考核方法,注意2、學生練習事項及要求3、考核開始2、編組考核*、要求:聽從指3、根據學生興趣安排其揮,遵守規(guī)則它練習項目二、根據學生興趣選擇二、組織:自由形成小團二、練習:分別在練習項目(排球或籃球)體,鍛煉或比賽球類場地活動51、教師布置器材,觀察長領導,自覺遵守52、小組長負責紀律一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊1、學生模仿2、學生聽,提問第十周第2課材二、武術:少年拳第一套任一、通過素質練習,使學生掌巡回鍛煉的方法,增強學生身體素質。教、年拳第一套(1-4)動作要領。三、培養(yǎng)學生勇敢頑強,機敏果斷等優(yōu)良品質。準六、準備部分2、教師宣布本課內隊8、徒手操、伸展運動3、教師指揮,口令習、模仿間量數(shù)備五、宣布本課內容容分煉1、翻越障礙基一、體育鍛煉對身體的3次數(shù)或時間的情況強部2、能夠促進呼吸生的思維下盡量保證動作質和循環(huán)系統(tǒng)功能量二、組織:四列橫隊二、練習:中套1能*、教法:1、震腳架打11、動作到位有力手眼2、分解示范并講解要領3、墊步彈踢協(xié)調配合3、聽口令進行分解練習4、馬步橫打練習5弱2、墊步彈踢,馬步橫4、分組練習5、1-4動作練中打5、互相指導并糾正錯誤習6、分小組成套練1部4、師生再見1-4確上下肢動作要協(xié)調1、教師組織領做1、學生模仿2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學生聽,提問部三、下課3、組織:四列橫隊分六、跳躍:蹲踞式跳遠七、隊列:行進間三種轉法8、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。9、養(yǎng)學生正確的走姿,進一步熟練行進間三種轉法的動作技巧。10、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。七、課堂常規(guī)(略)八、準備部分運動空、落地難點:動令予令要分任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊范4、組織:分組輪換范令站隊令練習、模仿7、學生聽8、學生練習9、糾正錯誤1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤一、放松活動二、總結三、下課7、教師組織領做8、指出本課優(yōu)點與缺點9、組織:四列橫隊5211111教三、跳躍:蹲踞式跳遠1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、發(fā)展手臂力量,提高手腕、手指的靈活性。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、跳躍:蹲踞式跳遠重點:動作協(xié)調、蹬跳空、落地二、技巧:肩肘倒立重點:動作這間的連接難點:腰挺直,兩臂撐住腰,注意安全任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊1、教師講解動作要領、2、組織學生練習3、巡視指導,糾正錯誤4、組織:分組輪換1、教師講解動作要領、2、織學生練習3、巡視指導,糾2、學生聽口令練1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤531中11、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊教一、跳躍:蹲踞式跳遠材二、技巧:肩肘倒立1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任2、發(fā)展手臂力量,提高手腕、手指的靈活性。務3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、跳躍:蹲踞式跳遠重點:動作協(xié)調、蹬跳空、落地二、技巧:肩肘倒立重點:動作這間的連接難點:腰挺直,兩臂撐住腰,注意安全任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊1、教師講解動作要領、2、組織學生練習3、巡視指導,糾正錯誤1、教師講解動作要領、2、織學生練習3、巡視指導,糾1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊2、學生聽口令練10、11、12、學生聽學生練習糾正錯誤1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤5211111一、側向助跑直腿擺動跳高一、進一步掌握側向助跑直腿擺動跳高的動作。二、發(fā)展學生靈敏、協(xié)調及快速反應等能力。三、培養(yǎng)學生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動側向助跑直腿擺動跳高重點:掌握技術1、籃球:移動變重點:1、反應靈敏2、控制球靈活3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊一、組織:二路縱隊5、宣布考核方法6、學生練習7、考核開始8、組長配合教師考核4、示范講解動作6、個別指導糾正1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊要求:動作正確力動練習變向跑練習習移動變向跑11111材二、技巧:聯(lián)合動作一、初步學習單掛膝擺動,發(fā)展靈敏、速度等身體素質。任二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉(女)前滾翻交叉轉體溫表180度(男)的務三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。準二、準備部分b)教師宣布本課內2、學生聽口令練一、障礙跑:45、組織:單掛膝擺動進行4、鉆繩6、教師示范講解5、滾過墊子7、分組練習6、跨過欄架8、小組進行比賽要求:動基二、技巧:聯(lián)合動作作整齊一致強7、組織練習6、前滾翻兩腿交9、典型示范接后滾翻成縱叉*要求:動作連貫協(xié)調優(yōu)美一、放松活動二、總結10、教師組織領做11、指出本課優(yōu)點與缺點12、組織:四列橫隊一、練習:隨教師做放松操*要求:動作輕松材二、技巧:聯(lián)合動作一、初步學習支撐前翻下,發(fā)展靈敏、速度等身體素質。任二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉(女)前滾翻交叉轉體溫表180度(男)的務三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。準12、準備部分2、教師宣布本課內容,2、學生備1、隊列、慢跑任務2、教師示范講解2、滾過墊子4、小組進行比賽*、要求:動作整基二、技巧:聯(lián)合動作齊一致強4、典型示范翻*要求:動作連貫協(xié)調優(yōu)美1、教師組織領做一、練習:隨教師2、指出本課優(yōu)點與缺點做放松操部三、下課3、組織:四列橫隊*要求:動作輕松分二、技巧:聯(lián)合動作二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉(女)前滾翻交叉轉體溫表180度(男)的三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。二、準備部分2、教師宣布本課內容,2、學生聽口令練1、隊列、慢跑任務習2、教師示范講解2、滾過墊子4、小組進行比賽要求:動作整齊一致強*要求:動作連貫協(xié)調優(yōu)美一、放松活動1、教師組織領做一、練習:隨教師二、總結2、指出本課優(yōu)點與缺點做放松操三、下課3、組織:四列橫隊*要求:動作輕松材二、籃球:行進間運球任二、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。務三、培養(yǎng)學生勇敢果斷,不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動二、籃球:行進間運球一、放松活動二、總結三、下課任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊一、組織:分成四組分別進行3、語言提示****************************4、講解動作要領,找學6、保護與幫助區(qū)別對待巡回指導1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊跑步走、立定節(jié)*、原地運球*、分組行進運球*、完整動作練習要求:動作協(xié)調一致,要有節(jié)奏32材三、小排球:傳球比賽四、學習斜身引體的方法,提高學生耐久跑的能力。任五、改進排球的傳球技術,發(fā)展學生靈敏協(xié)調能力。務六、培養(yǎng)學生吃苦耐勞,不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、斜身引體二、小排球:傳球比多任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊習二、組織:分成二小組4、個別指導1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊2、學生聽口令練鐘2、慢中速跑3、慢中速跑4、中快速跑持到底1、兩人一組傳球2、自傳一次傳出練習3、看誰傳的多傳球到位115材四、投擲:原地側向推鉛球四、學習400米全程跑的技術,提高全程任五、初步掌握原地側向推鉛球的方法,發(fā)展學生的爆發(fā)力和投擲能力。務六、培養(yǎng)學生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質。八、隊列、慢跑九、徒手操、伸展運動十、專門性練習程跑重點:體力分配合理二、投擲:原地側向推鉛球重點:最后用力技術教師宣布本課內容,任務c)教師指揮,口令3、組織:四列橫隊2、組織:分成四組分別進行5、講解示范6、學生練習7、語言提示8、個別指導3、組織:四列橫隊左右徒手操速跑速跑術,合理分配體力5、找學生示范6、教師講解8、擲遠練習1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊7、原地側向擲遠9、體會蹬轉挺推撥練習球115一、支撐跳躍:斜向助跑直角騰越(考核)四、初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法,通過考核進一步提高學生的技術動作。五、了解學生對教材的掌握程度,提高學生的跳躍能力。六、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷的優(yōu)良品質。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、支撐跳躍:斜向助跑直角騰越(考核)任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊行4、宣布考核辦法2、學生聽口令練5、分組自行練習先進行考核7、小組長配合教師進行考核8、其余小組繼續(xù)復習動作注意安全155一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊二、韻律操四、通過身體素質的練習,使學生掌握科學鍛煉身體的方示,提高學生的身體素質。五、學習韻律操的基本動作,發(fā)展學生的協(xié)調性,節(jié)奏感。六、培養(yǎng)學生克服困難,吃苦耐勞的精神,陶治學生美的情操。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動二、韻律操一、放松活動二、總結三、下課任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊換形6、講解示范8、巡回指導1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊2、學生聽口令練1、上舉和側舉啞鈴*、要求:按自身能力分配練習次數(shù)和速度1、手臂動作2、髖動作練習3、腰部動作4、基本步伐5、組合動作*、要求:隨音樂節(jié)奏進行練習115一、靠墻手倒立三、初步學習靠墻手倒立的基本技,提高學生的基本活動能力。四、培養(yǎng)學生遵守紀律,團結協(xié)作,服從命令的良好作風。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分2、徒手操、伸展運動一、靠墻手倒立一、放松活動二、總結三、下課任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊一、組織:四路縱隊4、示范講解動作6、個別指導糾正1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊2、學生聽口令練動練習變向跑練習跑賽練習移動變向跑*、要求:反應快、動作敏捷115三、障礙跑:40米內通過3-4個障四、武術:基本功串聯(lián)四、初步學習快速安全通過障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素質。五、學習武術基本功串聯(lián)動作,提高對武術的興趣。六、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。九、課堂常規(guī)(略)十、準備部分運動一、障礙跑:40米內通過3-4個障礙物跑二、武術:基本功串聯(lián)一、放松活動二、總結三、下課2、教師宣布本課內容,任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊1、組織:分成四組同時進行2、教法:3、教師口令指揮4、學生練習5、分組比賽6、講評1、組織:四列橫隊體操2、教法:3、動作示范講解4、聽口令隨教師同做5、分組練習教師指導糾正6、成套路練習1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練1、跳過5個小墊子2、鉆過皮筋3、前滾翻3個4、跨過3個欄架5、要求:快速安全機敏的通過障礙物1、正踢2、側踢3、外擺4、里合5、蹬腿沖拳6、弓步沖拳7、仆步穿掌8、弓步推掌*、要求:動作到位,有力1、學生模仿2、學生聽,提問數(shù)數(shù)55量弱中強中弱第八周第2課教三、障礙跑:40米內通過3-4個障礙物的跑材四、小籃球:接球跑動單手投籃任四、初步學習快速安全通過障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素質。一、課堂常規(guī)(略)二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動一、障礙跑:40米內通過3-4個障礙跑二、小籃球:接球跑動單手投籃重點:投籃手型正確1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容,任務3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊一、組織:分成四組同時進行*、執(zhí)教1、師示范講解2、分組練習3、小組進行比賽1、組織:分四組在籃球場上進行*、教法:1、教師講解示范2、分組練習3、教師巡回指導4、區(qū)別對待1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架4、跳過2-3米1、原地傳接球練習2、原地運球3、原地單手投籃練習4、接球跑動單手投籃*、要求:動作連貫協(xié)調準確時時55一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊1、學生模仿2、學生聽,提問第九周第1課教三、韻律操材四、游戲:鉆圈賽跑任四、復習兒童韻律操基本動作,發(fā)展學生的協(xié)調性節(jié)奏感和美感。五、通過游戲鉆圈賽跑,發(fā)展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。務六、培養(yǎng)學生克服困難,永往直前的精神。陶冶學生美的情操。一、課堂常規(guī)(略)1、體委組織整隊1、學生聽口令站15弱準二、準備部分2、教師宣布本課內容,隊備1、徒手操、伸展運動任務2、學生聽口令練部3、教師指揮,口令習、模仿分2、專門性練習4、組織:四列橫隊30中本**1、復習學過的韻部****律操動作分**○**2、分段、分節(jié)練1、示范講解動作3、完整練習隨音強2、分組練習樂練習3、集體練習*、要求:動作有4、隨音樂練習節(jié)奏、富有表現(xiàn)力中二、游戲:鉆圈賽跑二、組織:二、練習**-○——○-1、體會練習方法**-○——○-2、分組練習5弱**-○——○-3、比賽**-○——○-4、講評1、教師講解游戲規(guī)則揮遵守規(guī)則2、學生練習一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織:四列橫隊1、學生模仿2、學生聽,提問三、小籃球:接球跑動單手投籃四、游戲:行到一致四、初步學會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術動作。五、通過游戲鉆圈賽跑,發(fā)展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。六、培養(yǎng)學生克服困

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