羽毛球教案(一下)

授課教師：***教師：何宜忠第一次課班級(jí):大一公選課的內(nèi)容:羽毛球裁判規(guī)則1、介紹教學(xué)計(jì)劃和要求(教學(xué)大綱)。2、羽毛球比賽方法及規(guī)則?！?、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5、徒手操8（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)（6）活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：1、認(rèn)真聽教師的口令2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)接發(fā)球站位:腳，右腳跟離地，雙膝微屈，收腹含胸，放雙方對(duì)打過程中的準(zhǔn)備姿勢(shì):2、總結(jié)本次課的內(nèi)容3、宣布下節(jié)課的任務(wù)4、布置課外作業(yè)5、師生再見6、歸還器材松，保持一觸即發(fā)的起動(dòng)姿勢(shì)。2、學(xué)生徒手練習(xí)。練習(xí)隊(duì)形為體操隊(duì)形。易犯錯(cuò)誤：站位“死”，起動(dòng)慢。糾正方法：看教師手勢(shì)，迅速移動(dòng)重心心不要貼緊，拍柄底端與手部小魚際肌持平，拍面基本與地面垂直。在正手握拍的基礎(chǔ)上拍柄稍向外轉(zhuǎn)，1、五指并攏一把抓的“握拳法”：這種方法使手臂緊張，影響手腕靈活2、虎口對(duì)著拍面的“蒼蠅拍握法”：1、要求每名同學(xué)準(zhǔn)備一、二只球拍。教師：何宜忠第二次課班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:發(fā)正手高遠(yuǎn)球1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米5、徒手操（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)（6）活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球8組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：1、認(rèn)真聽教師的口令2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)用正手握拍，以正拍面將球擊得又高又遠(yuǎn)，球飛行到對(duì)方端線上空后突然改變方向，垂直下落至端線附近的一種發(fā)球。站位靠中線，距前發(fā)球線約一米，左腳在前（右手為例，下同），腳尖指向球網(wǎng)，右腳指向右前方，兩腳距與肩同寬，重心在右腳，左手食、中、拇指輕捏羽毛球的羽毛與毛桿相交處，自然伸臂平舉于胸前，右手持拍，自然屈肘與身體右側(cè)，兩眼注視對(duì)方準(zhǔn)備接球的動(dòng)在準(zhǔn)備動(dòng)作的基礎(chǔ)上，身體向右后轉(zhuǎn)，左肩對(duì)網(wǎng)，右臂隨肘向右后上提，上體微展開,手腕盡量伸展，把球拍后引到一定高度。隨著左手放球，身體自然由向左轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)肩、重心前移，持拍臂由后上方向下經(jīng)身體側(cè)下，向前上方揮拍，帶動(dòng)手腕由屈到伸，閃動(dòng)手腕，握緊球拍，以正面發(fā)力擊球。擊球點(diǎn)在擊球后持拍手臂隨動(dòng)作慣性自然向左上方揮動(dòng)，然后將拍收回至體前并將握拍調(diào)整成放松的正手握拍形式。2、學(xué)生練習(xí)，每片場(chǎng)地四名同學(xué)。兩人一組放球與揮拍配合不好，造成擊球不準(zhǔn)。2、揮拍時(shí)，手臂僵硬，沒有以肩為軸，或是身體在擊球過程中沒有轉(zhuǎn)體動(dòng)作，前臂帶動(dòng)手腕動(dòng)作不協(xié)調(diào)，擊球無力。1、反復(fù)練習(xí)放球，將球的落點(diǎn)固定在身體右前下側(cè)，揮拍擊球時(shí)，可以眼睛看球。中的“鞭打”動(dòng)作。先放松協(xié)調(diào)地?fù)]拍，以后再要求：身體重心偏向不握拍臂，使兩臂用力均1、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐10×22、總結(jié)本次課的內(nèi)容3、宣布下節(jié)課的任務(wù)4、布置課外作業(yè)5、師生再見6、歸還器材▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：認(rèn)真練習(xí)課的內(nèi)容:高遠(yuǎn)球技術(shù)、素質(zhì)課的內(nèi)容:高遠(yuǎn)球技術(shù)、素質(zhì)組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人分2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米5、徒手操雙人壓肩練習(xí)肩繞環(huán)練習(xí)體前屈壓腿正壓腿活動(dòng)腕、髖、膝、踝關(guān)節(jié)術(shù)8組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：1、認(rèn)真聽教師的口令2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)以正手握拍，在右肩的上方用正拍面擊后場(chǎng)高遠(yuǎn)球，稱為后場(chǎng)正手擊高遠(yuǎn)球。側(cè)身對(duì)網(wǎng)，身體重心在后腳上。左手自然上舉指向來球，右手正手握拍，屈臂舉于右側(cè)，上臂隨著身體向左轉(zhuǎn)體，稍作回環(huán)上舉，上臂上舉，拍頭向背后下方作回環(huán)，前臂急速成旋內(nèi)，同時(shí)球拍由回環(huán)動(dòng)作繼續(xù)向前上方揮動(dòng)，手指屈指發(fā)力握緊球拍，手腕向伸的方向繼續(xù)作回環(huán)動(dòng)作，以正拍面擊球托的后下部。擊球時(shí)，持拍手臂自然伸直，擊球點(diǎn)應(yīng)在自己頭上方偏右的位置，左手協(xié)調(diào)地屈臂降至身體隨慣性向左轉(zhuǎn)體，右腳隨身體重心前移并向前跨步。右手向左下方揮拍減速后順勢(shì)收回至體前，還原成松握球拍勢(shì)。（1）學(xué)生作無球揮拍練習(xí)。（2）學(xué)生作擊后場(chǎng)高遠(yuǎn)球練習(xí)。（3）練習(xí)隊(duì)形，每片場(chǎng)地四人，兩人一組練1、發(fā)力不好，表現(xiàn)在揮拍擊球時(shí)沒有力，或有力使不上，球打不到后場(chǎng)去。2、擊出的球弧線掌握不好。1、加強(qiáng)揮拍練習(xí)，體會(huì)最后用力時(shí)“鞭打”的手腕閃動(dòng)爆發(fā)擊球的要領(lǐng)。改進(jìn)不正確的握拍方高球），向前上方發(fā)力。術(shù)術(shù)（1）掌握好擊球點(diǎn)及擊球時(shí)機(jī)。（2）揮拍動(dòng)作正確，手腕有閃動(dòng)動(dòng)作。（3）球飛行線路較好，落點(diǎn)靠近端線。（2）采用單球或多球練習(xí)。1、素質(zhì)練習(xí):跳繩10×22、總結(jié)本次課的內(nèi)容31、素質(zhì)練習(xí):跳繩10×22、總結(jié)本次課的內(nèi)容3、宣布下節(jié)課的任務(wù)4、布置課外作業(yè)5、師生再見6、歸還器材鐘▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人分2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米5、徒手操2（2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)8（3）體前屈運(yùn)動(dòng)拍（5）腕、髖、膝、踝關(guān)節(jié)術(shù)課的內(nèi)容:正手發(fā)網(wǎng)前球、素質(zhì)組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：1、認(rèn)真聽教師的口令2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)1．教師提出上次課普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作，及擊球時(shí)，協(xié)調(diào)用力不好，擊球無力，球擊2、學(xué)生練習(xí)：同前。3、學(xué)生練習(xí)過程中，教師發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，立正手發(fā)網(wǎng)前球是用正手握拍以正拍面擊球，使球輕輕擦網(wǎng)而過，落在對(duì)方前發(fā)球線附近的一種發(fā)球。它的基本要領(lǐng)與正手發(fā)高遠(yuǎn)球連續(xù)蛙跳10×22、總結(jié)本次課的內(nèi)容3、宣布下節(jié)課的任務(wù)4、布置課外作業(yè)5、師生再見6、歸還器材基本相同，主要區(qū)別在于前臂揮動(dòng)的幅度和手腕后伸程度比發(fā)高遠(yuǎn)球小一些，手臂用力輕，在向斜前上方揮拍時(shí)，主要用前臂力量，擊球時(shí)拍面從右向左斜向切擊球托后部，使球貼網(wǎng)2、力量難控制，球的落點(diǎn)或近或遠(yuǎn)。組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)，間隔5米依次出發(fā)。學(xué)生隊(duì)形同準(zhǔn)備部分集合隊(duì)形1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人分2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米5、徒手操2（3）體前屈壓腿拍術(shù)課的內(nèi)容:正手發(fā)平快球、素質(zhì)組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：1、認(rèn)真聽教師的口令2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)1、教師提出上次課普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作，及發(fā)球時(shí)，拍形和力量控制不好。采用徒手揮拍和多球練習(xí)，在練習(xí)中找到正確技術(shù)動(dòng)作的感覺。采用單球或多球練習(xí)，一人練習(xí)，一人配3、學(xué)生練習(xí)過程中，教師發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，立2、總結(jié)本次課的內(nèi)容3、宣布下節(jié)課的任務(wù)4、布置課外作業(yè)5、師生再見6、歸還器材平快球是發(fā)出的球又平又快，徑直飛向?qū)Ψ诫p打后發(fā)球限制線附近的發(fā)球區(qū)內(nèi)。由于它弧線平直，飛行急速，向?qū)Ψ浇忧蚰芰ψ畋∪醯牟课换蚩論醢l(fā)去，往往能使其措手不及，收到出其不意的戰(zhàn)術(shù)效果，是發(fā)球搶攻的主要發(fā)正手發(fā)平快球的準(zhǔn)備動(dòng)作與發(fā)高遠(yuǎn)球一樣，只是在揮拍擊球的瞬間，小臂帶動(dòng)手腕加速，用爆發(fā)力突然向前發(fā)力將球擊出。發(fā)球姿勢(shì)要與發(fā)其它球姿勢(shì)保持一致，不否則出球速度慢，反遭攻擊。2、小臂帶動(dòng)手腕爆發(fā)用力不夠，球速不快。1、發(fā)球時(shí)，拍面稍后仰，在不過腰、過手的限制內(nèi)盡量抬高擊球點(diǎn)。2、徒手練習(xí)“鞭打”動(dòng)作，加強(qiáng)手腕力量練習(xí)。學(xué)生隊(duì)形同準(zhǔn)備部分集合隊(duì)形。班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:反手發(fā)網(wǎng)前球、素質(zhì)教師：班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:反手發(fā)網(wǎng)前球、素質(zhì)任務(wù)及要求：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑228組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：1、認(rèn)真聽教師的口令2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)（2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（3）體前屈運(yùn)動(dòng)（5）腕、髖、膝、踝關(guān)節(jié)（一）復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球擊球時(shí)，協(xié)調(diào)用力不好，擊球無力，球擊2、學(xué)生練習(xí)：同前。3、學(xué)生練習(xí)過程中，教師發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，立即（二）學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球（二）學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球反手發(fā)網(wǎng)前球是用反手握拍以反拍面擊球，使球輕輕擦網(wǎng)而過，落在對(duì)方前發(fā)球線附連續(xù)蛙跳10×22、總結(jié)本次課的內(nèi)容3、宣布下節(jié)課的任務(wù)4、布置課外作業(yè)5、師生再見近的一種發(fā)球。它的基本發(fā)力與正手發(fā)網(wǎng)前球正手發(fā)網(wǎng)前球手臂用力輕，在向斜前上方揮拍時(shí)，主要用前臂力量，擊球時(shí)拍面從右向左斜向切擊球托后部，反手發(fā)網(wǎng)前球要排面與地面成四十五度夾角，靠手腕的內(nèi)旋將球推出去，使球貼網(wǎng)而過，正好落在對(duì)方前發(fā)球線附近的2、力量難控制，球的落點(diǎn)或近或遠(yuǎn)。2、揮拍時(shí)，手臂放松，協(xié)調(diào)用力。經(jīng)反復(fù)練組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)，間隔5米依次出發(fā)。學(xué)生隊(duì)形同準(zhǔn)備部分集合隊(duì)形教師：何宜忠第七次課班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:步法（一）任務(wù)及要求：2、初步掌握羽毛球的基本步法?！镆螅杭献龅娇?、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米5、徒手操5、徒手操8▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：1、認(rèn)真聽教師的口令2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)（6）活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)（一）復(fù)習(xí)發(fā)球（一）復(fù)習(xí)發(fā)球發(fā)球時(shí)，拍形和力量控制不好。采用徒手揮拍和多球練習(xí)，在練習(xí)中找到正確技術(shù)動(dòng)作的感覺。采用單球或多球練習(xí)，一人練習(xí)，一人配（二）介紹羽毛球基本步法當(dāng)右（左）腳向前（后）邁出一步后，后為墊步。墊步一般作為調(diào)整步距用。左右腳交替向前、向側(cè)或向后移動(dòng)為交叉步。經(jīng)另一腳前面超越的為前交叉步，經(jīng)另一腳后面超越的為后交叉步。交叉步一般在后退打后場(chǎng)球時(shí)用得較多。以小的交叉步移動(dòng)的稱為小碎步。由于步幅小，步頻快，一般在起動(dòng)或回動(dòng)起始時(shí)用。(后退交叉步)右腳向前（或向后）移動(dòng)一步時(shí)，左腳即移動(dòng)一步，稱為并步。1、教師先示范，后講解，再示范2、學(xué)生徒手練習(xí)、持拍練習(xí)，練習(xí)隊(duì)形為體操就要回中心位置準(zhǔn)備好，要強(qiáng)調(diào)提踵、屈膝和全身自然協(xié)調(diào)；通過多球練習(xí)作反應(yīng)練習(xí)。2、步法與擊球動(dòng)作配合不好、不協(xié)調(diào)。2、總結(jié)本次課的內(nèi)容3、宣布下節(jié)課的任務(wù)4、布置課外作業(yè)5、師生再見6、歸還器材最后一步，上網(wǎng)時(shí)，右腳在前，重心在右腳，步幅大。后退時(shí)，右腳在后，重心在右腳上。向右側(cè)移動(dòng)時(shí)，右腳在前，重心在右腳。向左側(cè)移動(dòng)時(shí)，可視情況左腳或右腳在前，重組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：認(rèn)真練習(xí)班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:步法（二）班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:步法（二）復(fù)習(xí)羽毛球的基本步法。1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5、徒手操（5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)（6）活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)復(fù)習(xí)羽毛球基本步法8組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：1、認(rèn)真聽教師的口令2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)錯(cuò)誤動(dòng)作：左右腳不協(xié)調(diào);動(dòng)作不熟練.糾正方法：對(duì)普遍存在的錯(cuò)誤進(jìn)行集中糾正.2、學(xué)生練習(xí)：采用分組練習(xí).當(dāng)右（左）腳向前（后）邁出一步后，后為墊步。墊步一般作為調(diào)整步距用。左右腳交替向前、向側(cè)或向后移動(dòng)為交叉步。經(jīng)另一腳前面超越的為前交叉步，經(jīng)另一后面超越的為后交叉步。交叉步一般在后退打以小的交叉步移動(dòng)的稱為小碎步。由于步幅小，步頻快，一般在起動(dòng)或回動(dòng)起始時(shí)用。右腳向前（或向后）移動(dòng)一步時(shí)，左腳即移動(dòng)一步，稱為并步。(后退交叉步)(后退交叉步)就要回中心位置準(zhǔn)備好，要強(qiáng)調(diào)提踵、屈膝和全身自然協(xié)調(diào)；通過多球練習(xí)作反應(yīng)練習(xí)。2、步法與擊球動(dòng)作配合不好，不協(xié)調(diào)。最后一步，上網(wǎng)時(shí)，右腳在前，重心在右腳，步幅大。后退時(shí)，右腳在后，重心在右腳上。向右側(cè)移動(dòng)時(shí)，右腳在前，重心在右腳。向左側(cè)移動(dòng)時(shí)，可視情況左腳或右腳在前，重1、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐10×22、總結(jié)本次課的內(nèi)容3、宣布下節(jié)課的任務(wù)4、布置課外作業(yè)5、師生再見6、歸還器材▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：認(rèn)真練習(xí)課的內(nèi)容:放網(wǎng)前球技術(shù)、素質(zhì)班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:放網(wǎng)前球技術(shù)、素質(zhì)班級(jí):大二公選任務(wù)及要求：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米5、徒手操8（3）體前屈壓腿（5）腕、髖、膝、踝關(guān)節(jié)學(xué)習(xí)放網(wǎng)前球技術(shù)1、正手放網(wǎng)前球▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：1、認(rèn)真聽教師的口令2、側(cè)身向球的方向移動(dòng)，上身稍前傾，右手步法移動(dòng)的最后一步是右腳向來球方向跨大弓箭步，身體重心要提高，前臂伸向來球，要往前上方舉，稍上仰，斜對(duì)網(wǎng)。這個(gè)動(dòng)作是正手放、搓、勾、推一致性的體現(xiàn)。當(dāng)對(duì)方將球擊至自己正手網(wǎng)前時(shí)，以正手握拍法，用球拍輕切、托，將球向上彈起恰好一過網(wǎng)就朝下墜落，稱為放網(wǎng)前球。右腳蹬地退回，持拍手同時(shí)收回成放松握側(cè)身面對(duì)反手的網(wǎng)前，采用反手握拍法。其它動(dòng)作同正手放網(wǎng)前球。2、反手放網(wǎng)前球1、力量掌握不好，放的球高或不過網(wǎng)。2、擊球后身體繼續(xù)沖網(wǎng)，回中心困難。面角度和掌握用力大小的能力。以腳外側(cè)先著地，然后過渡到腳掌，以腳趾制前拖滑一段距離，以利回蹬。練習(xí)隊(duì)形：同徒手操隊(duì)形。分2、總結(jié)本次課的內(nèi)容鐘學(xué)生隊(duì)形同準(zhǔn)備部分集合隊(duì)形3、宣布下節(jié)課的任務(wù)4、布置課外作業(yè)5、師生再見6、歸還器材教師：何宜忠第十次課班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:理論課1、羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)（1）羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展。著重介紹二十世紀(jì)六十部分優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員。3、如何開展簡(jiǎn)易的羽毛球運(yùn)教師：何宜忠第十一次課班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:規(guī)則及裁判法、比賽（2）羽毛球比賽的過程（3）規(guī)則對(duì)發(fā)球、接發(fā)球及擊球的違例判定。（（2）比賽過程中如何組織教師：何宜忠第十二次課班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:教學(xué)比賽2、在實(shí)戰(zhàn)中，合理運(yùn)用基本技、戰(zhàn)術(shù)。組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5、徒手操25、徒手操28▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★（3）體前屈壓腿（5）腕、髖、膝、踝關(guān)節(jié)1、認(rèn)真聽教師的口令兩場(chǎng)單打，采用每球得分，十一分制。每局換人，其它同學(xué)在場(chǎng)地邊練習(xí)。學(xué)生隊(duì)形同準(zhǔn)備部分集合隊(duì)形。教學(xué)比賽1、簡(jiǎn)單總結(jié)本學(xué)期羽毛球2、師生再見3、歸還器材教師：何宜忠第十三次課班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:正手吊球1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米5、徒手操（3）體前屈壓腿（5）腕、髖、膝、踝關(guān)節(jié)（一）復(fù)習(xí)正手發(fā)球技術(shù)（二）學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù)8組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★掌握每種發(fā)球不同的技術(shù)要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)：采用多球練習(xí)，雙方對(duì)發(fā)球。后場(chǎng)正手吊網(wǎng)前球，擊球點(diǎn)在右肩上方，用正手握拍，以正拍面從后場(chǎng)向?qū)Ψ角皥?chǎng)網(wǎng)前準(zhǔn)備動(dòng)作：與正手擊高遠(yuǎn)球相同。引拍動(dòng)作：與正手擊高遠(yuǎn)球相同。擊球點(diǎn)在右肩上方，手腕運(yùn)用旋外使拍面球拍隨擊球慣性和轉(zhuǎn)體向左下方揮去，上臂旋外，收拍至體前。2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形同前擊球時(shí)，拍面適當(dāng)前傾，向前下方發(fā)力，1、總結(jié)本次課的內(nèi)容2、宣布下節(jié)課的任務(wù)3、布置課外作業(yè)41、總結(jié)本次課的內(nèi)容2、宣布下節(jié)課的任務(wù)3、布置課外作業(yè)4、師生再見5、歸還器材鐘▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★教師：何宜忠第十四次課班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:挑后場(chǎng)高球1、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米5、徒手操（3）體前屈壓腿（5）腕、髖、膝、踝關(guān)節(jié)（一）復(fù)習(xí)正手吊球技術(shù)（二）學(xué)習(xí)挑后場(chǎng)高球技術(shù)8組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★把對(duì)方擊到右場(chǎng)區(qū)的網(wǎng)前球，挑高回?fù)舻綄?duì)方后場(chǎng)，稱為正手挑高球。側(cè)身向球的方向移動(dòng)，上身稍前傾，右手持拍的手前伸，經(jīng)右側(cè)上方前臂外旋，手腕伸展下放。將球拍引向右側(cè)下方。右腳向網(wǎng)前跨一大步，同時(shí)伸臂，手腕伸展下放，以肩為軸，以小臂帶動(dòng)手腕由屈到伸揮拍擊球的底部，將球向前上方擊出。前臂隨慣性向上揮動(dòng)，逐漸減速，然后收拍于體側(cè)，還原握拍，同時(shí)前腳回動(dòng)復(fù)位。2、學(xué)生練習(xí)：結(jié)合吊球練習(xí)，一人吊球，一人挑高遠(yuǎn)球，8—10次交換。球挑得不夠高、遠(yuǎn)。糾正方法：根據(jù)球離網(wǎng)的遠(yuǎn)近掌握好拍面角度，球離網(wǎng)近，拍面多后仰一些，球離網(wǎng)遠(yuǎn)，拍面后仰的程度可小一些。向上挑球要用爆發(fā)力。1、總結(jié)本次課的內(nèi)容2、宣布下節(jié)課的任務(wù)3、布置課外作業(yè)4、師生再見5、歸還器材組織：學(xué)生隊(duì)形同準(zhǔn)備部分集合隊(duì)形?！锝處煟汉我酥业谑宕握n班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:教學(xué)比賽2、在實(shí)戰(zhàn)中，合理運(yùn)用基本技、戰(zhàn)術(shù)。組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮數(shù)2、師生問好3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑228組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★（3）體前屈壓腿（5）腕、髖、膝、踝關(guān)節(jié)1、認(rèn)真聽教師的口令教學(xué)比賽1、簡(jiǎn)單總結(jié)本學(xué)期羽毛球課教學(xué)情況21、簡(jiǎn)單總結(jié)本學(xué)期羽毛球課教學(xué)情況2、師生再見3、歸還器材學(xué)生隊(duì)形同準(zhǔn)備部分集合隊(duì)形。教師：何宜忠第十六次課班級(jí):大二公選課的內(nèi)容:復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容（一）▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮數(shù)2、師生問好3介紹本課的教學(xué)內(nèi)容4、學(xué)生慢跑200米組織：學(xué)生成二路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5、徒手操5、徒手操2（2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)8（3）體前屈運(yùn)動(dòng)