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期末考試總動員100為學(xué)習(xí)加油------今天多一點(diǎn)準(zhǔn)備,明天少一些匆忙!目錄COMENTS總結(jié)學(xué)習(xí)情況學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流考試提醒如何面對焦慮1234總結(jié)學(xué)習(xí)情況通過分析可看出我班學(xué)習(xí)上存在的問題你是否也有類似的這些“小毛病”?上課開小差寫作業(yè)看電視學(xué)習(xí)效率低拖延癥學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流項(xiàng)目學(xué)習(xí)效果原因分析語文85分左右數(shù)學(xué)90分左右我的學(xué)習(xí)分析我們有興趣,我們想學(xué)好,為什么學(xué)習(xí)效果仍然不盡人意分析學(xué)習(xí)效果好壞通常跟什么因素有關(guān)?興趣是提高學(xué)習(xí)效果的唯一條件嗎?明天是一張期票而今天則是你惟一擁有的現(xiàn)金做事要作最充分的準(zhǔn)備,要付出高于目標(biāo)的努力來達(dá)到目標(biāo)。接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅。當(dāng)前學(xué)習(xí)如此繁重,讓對手給予自己不斷前進(jìn)的動力。一:確定目標(biāo)二:如何向著目標(biāo)奮進(jìn)?仔細(xì)制定一個考前復(fù)習(xí)計(jì)劃有效利用復(fù)習(xí)時間講究復(fù)習(xí)方法,提高復(fù)習(xí)效率找良師益友1:仔細(xì)制定一個考前復(fù)習(xí)計(jì)劃計(jì)劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控突出重點(diǎn)切合實(shí)際明確目標(biāo)具體實(shí)施方案計(jì)劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控2:有效利用復(fù)習(xí)時間請輸入標(biāo)題依靠學(xué)習(xí)技能,可以提高學(xué)習(xí)效率,這樣就能完成更多的任務(wù)請輸入標(biāo)題充分利用往往被浪費(fèi)或認(rèn)為無足輕重的小塊時間,這樣就能獲得比別人更多的時間請輸入標(biāo)題通過自我控制,保持旺盛的戰(zhàn)斗力,充滿激情的讓每一天都變成金子!3:講究復(fù)習(xí)方法,提高復(fù)習(xí)效率1多讀書,注意基礎(chǔ)多重復(fù),溫故而知新多思考,注重理解234:找良師益友自信課本同學(xué)教師在我們的學(xué)習(xí)中,除了任課教師,還有三位特殊的“老師”,它們的作用和老師一樣重要,也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。學(xué)了又忘怎么辦?艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線請輸入標(biāo)題人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。請輸入標(biāo)題學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長記憶保持時間的?請輸入標(biāo)題在遺忘之前及時復(fù)習(xí)可以延長記憶保持的時間甲組乙組學(xué)習(xí)后不久復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一天后98%56%一周后83%33%考試提醒互幫互學(xué),共同受益效率是成功的關(guān)鍵,尤其是課堂效率,課堂是學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場,效率是學(xué)習(xí)的主線。效率第一個人成績的取得,實(shí)際上是集體共同進(jìn)步的結(jié)果。多鼓勵同學(xué),鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。注意各科時間上的合理分配各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復(fù)習(xí)到位,不能對優(yōu)勢學(xué)科掉以輕心,也不能對薄弱學(xué)科失去信心。不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式避免單科獨(dú)進(jìn),方法單一,使各科內(nèi)容的交替進(jìn)行,耳眼口手腦并用,聽說讀寫算并進(jìn),學(xué)習(xí)方式多樣化心靜如水,別浮躁,貴在堅(jiān)持快到考試了,連凳子都坐不住,還想得高分?要有任外邊翻江蹈海,我自巋然不動的氣魄集中精力,心無旁騖“蚓無爪牙之利,筋骨之強(qiáng),上食埃土,下飲黃泉,用心一也?!眲e把心思用在學(xué)習(xí)之外的事情上。010203如何面對焦慮某班有一位學(xué)生,該生平時的上課表現(xiàn)很不錯,聽講認(rèn)真,思考積極,且思維寬廣活躍,經(jīng)常受到教師的表揚(yáng)。奇怪的是一到重要考試,平時很容易解決的問題,這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中,學(xué)習(xí)成績更是每況愈下,不知道自己是否得了‘考試焦慮癥’?因?yàn)楸M管在考前再三告誡自己,不要慌,但一到考場卻總是如臨大敵,心神不定。一.案例思考這種情況有沒有發(fā)生在你身上?你認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因是什么呢?2.考試焦慮產(chǎn)生的原因:添加標(biāo)題內(nèi)容對當(dāng)前情況不了解,包括對考試的難度、對自己的實(shí)力和準(zhǔn)備對結(jié)果很看重添加標(biāo)題內(nèi)容3.正視焦慮、正視考試低焦慮人會過度放松,無所用心不求上進(jìn)中度(適度)焦慮對考試其積極作用,使人對復(fù)習(xí)時更專心,考試時更細(xì)心高焦慮人會擔(dān)心、緊張,出現(xiàn)復(fù)習(xí)時靜不下心2134.如何調(diào)整考試心理端正心態(tài),控制焦慮水平“了解和把握好考試的要點(diǎn)添加文本深呼吸法人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。自我暗示人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。5.考試緊張時,可以作放松訓(xùn)練考試不難,關(guān)鍵在技巧,技巧不多,關(guān)鍵把握好,發(fā)揮技巧,心態(tài)更重要,心
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