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文檔簡介
第三章人的健康第五節(jié)人的運(yùn)動系統(tǒng)和保健第1課時1學(xué)習(xí)目標(biāo)2課時導(dǎo)入3感悟新知4隨堂檢測5課堂小結(jié)人體的骨骼骨的結(jié)構(gòu)和成分沒有了骨骼的他會是怎樣的呢?人體的支架——骨骼知識點(diǎn)人體的骨骼11.人體運(yùn)動系統(tǒng)的組成支持、保護(hù)和運(yùn)動占體重20%骨骼肌(肌肉)骨骨連結(jié)骨骼骨骼2.人體的骨骼(1)組成206塊骨下肢骨上肢骨軀干骨四肢骨頭骨額骨頂骨枕骨顴骨上頜骨下頜骨頭骨聽小骨(6)腦顱骨(8)面顱骨(15)顱骨(29)胸骨肋骨脊柱軀干骨軀干骨(51)脊柱(26)胸骨(1)肋骨(24)四肢骨四肢骨(126)上肢骨(64)下肢骨(62)鎖骨肩胛骨肱骨橈骨手骨髖骨股骨腓骨脛骨足骨(2)作用支持體重構(gòu)成人體支架造血保護(hù)內(nèi)臟器官儲備鈣、磷1.頭骨主要保護(hù)什么器官?腦2.你能說出圖中的骨的名稱嗎?1234561顱骨2肱骨3肋骨4髖骨5股骨6脛骨3.人體的脊柱許多椎骨連結(jié)而成頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎(2)生理彎曲頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。背側(cè)胸側(cè)胸曲腰曲骶曲頸曲頸椎胸椎腰椎骶椎尾椎前側(cè)后(1)組成:脊柱的生理彎曲使人體能處于直立狀態(tài),并使脊柱像彈簧一樣富有彈性。這使得人體在站立、行走和運(yùn)動時,增加了身體的穩(wěn)定性,減輕了對腦的震蕩,有利于保持身體平衡。(3)特點(diǎn):二、骨的結(jié)構(gòu)和成分1.骨的種類不規(guī)則骨長骨短骨扁骨尺骨、肱骨腕骨、跗骨顱骨、胸骨椎骨2.長骨的結(jié)構(gòu)骨膜骨松質(zhì)骨髓骨密質(zhì)骨髓黃骨髓紅骨髓造血功能骨密質(zhì)骨松質(zhì)骨質(zhì)結(jié)締組織膜成骨細(xì)胞神經(jīng)血管營養(yǎng)作用生長、再生骨膜結(jié)構(gòu)疏松、蜂窩狀,在長骨的兩端,可以承受一定的壓力致密而堅(jiān)硬,大部在骨干,抗壓力強(qiáng)無造血功能長骨是由哪幾部分組成的?這樣的結(jié)構(gòu)對于骨的支持功能有什么意義?骨膜、骨質(zhì)和骨髓構(gòu)成。意義:既輕便又堅(jiān)固,對人體的運(yùn)動和支持有重要的意義發(fā)生骨折后,骨能愈合嗎?為什么?發(fā)生骨折后,骨能夠愈合。因?yàn)楣悄?nèi)有成骨細(xì)胞,對骨的生長和再生有重要作用;另外骨膜內(nèi)的血管能為骨的生長提供營養(yǎng)。3.骨的生長(1)增長:幼年時,骨端和骨干之間有軟骨層,軟骨層的細(xì)胞不斷分裂、生長,形成新的骨組織,使骨增長(2)加粗:骨膜內(nèi)的成骨細(xì)胞也能不斷地分裂、生長,產(chǎn)生新的骨組織,使骨表面增厚,骨加粗。人為什么能長高?取魚的肋骨,用酒精燈灼燒,觀察是否發(fā)出燒焦羽毛的氣味,從而驗(yàn)證骨中是否含有蛋白質(zhì)等有機(jī)物?;顒?.骨的成分和特性柔韌的有機(jī)物和脆硬的無機(jī)物骨膠蛋白,它使骨具有韌性,骨質(zhì)中的無機(jī)鹽主要是鈣鹽,它使骨堅(jiān)硬。骨的物理特性主要表現(xiàn)在彈性和硬度兩個方面。(2)人一生中骨成分的變化人的生長時期骨成分的含量骨的物理特性無機(jī)物有機(jī)物兒童少年時期不到2/3超過1/3硬度小,柔軟,易變形成年期約為2/3約為1/3既堅(jiān)固,又有彈性老年期超過2/3不到1/3硬而脆,彈性小,易骨折骨的成分及物理特性兒童時期骺硬度小,彈性大,不易骨折,但易變形,所以青少年要注意坐、立、行、臥的姿勢。老年人的骨彈性小,易骨折,所以我們要特別關(guān)照老年人的行走和乘車安全,防止他們跌倒骨折。骨質(zhì)疏松癥A.正常骨B.骨質(zhì)疏松患者的骨骨質(zhì)流失過多,就會使原本致密的骨質(zhì)產(chǎn)生許多孔隙,呈現(xiàn)中空疏松的現(xiàn)象1.人的上臂以肩關(guān)節(jié)為樞紐,可做旋轉(zhuǎn)、環(huán)轉(zhuǎn)等動作。這說明關(guān)節(jié)在運(yùn)動中起著(
)A.動力作用
B.杠桿作用C.支點(diǎn)作用
D.固定作用C2.肌肉饑餓癥是肌肉的養(yǎng)料和氧氣供應(yīng)不足所致,從而導(dǎo)致肌肉彈力變差,收縮無力。改變這一狀況的最佳方法是(
)A.人工輸氧
B.吸氧的同時多食用蛋白質(zhì)C.多食用營養(yǎng)品
D.經(jīng)常參加適量的體育鍛煉D2.肌肉饑餓癥是肌肉的養(yǎng)料和氧氣供應(yīng)不足所致,從而導(dǎo)致肌肉彈力變差,收縮無力。改變這一狀況的最佳方法是(
)A.人工輸氧
B.吸氧的同時多食用蛋白質(zhì)C.多食用營養(yǎng)品
D.經(jīng)常參加適量的體育鍛煉D一、人體的骨骼二、骨
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