第3講-氣質(zhì)和性格探索

第3講氣質(zhì)和性格

新疆師范大學(xué)就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教研室【教學(xué)目標(biāo)】1、知識(shí)目標(biāo)（1）了解和掌握氣質(zhì)、性格的含義和內(nèi)容（2）掌握陳會(huì)昌氣質(zhì)量表和MBTI理論。2、能力目標(biāo)（1）能夠運(yùn)用陳會(huì)昌氣質(zhì)量表初判自己的氣質(zhì)類(lèi)型。（2）運(yùn)用MBTI理論探索自己的職業(yè)性格。3、情感目標(biāo)幫助學(xué)生根據(jù)自我特質(zhì)，找到適合的職業(yè)，達(dá)到人與職業(yè)的匹配。【教學(xué)內(nèi)容】一、氣質(zhì)二、性格與職業(yè)性格情境模擬請(qǐng)大家閉上眼睛：

你和伙伴現(xiàn)在正開(kāi)著車(chē)，在寬闊的公路上馳騁著，奔向何方呢？你正奔向王力宏演唱會(huì)。幾千塊錢(qián)的門(mén)票啊，很難搞到手的，還是第一排的，演出完畢還有機(jī)會(huì)合影交流，你們那心情真是很High啊，車(chē)開(kāi)得飛快。一聲剎車(chē)，你們停在體育場(chǎng)門(mén)口，朝大廳飛奔。但是演出已經(jīng)開(kāi)始了。劇院規(guī)定：演出開(kāi)始10分鐘后，所有遲到者均需等到幕間休息時(shí)才能入場(chǎng)。這個(gè)時(shí)候的你會(huì)……情境模擬—趕演唱會(huì)晚了怎么辦？《三國(guó)演義》張飛會(huì)怎么做呢？大吵大鬧，暴跳如雷，與驗(yàn)票員爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)，并辯解說(shuō)：“是劇場(chǎng)的鐘快了，否則我不會(huì)遲到”。企圖闖入劇場(chǎng)。情境模擬《西游記》中的孫悟空會(huì)怎么做呢？嬉皮笑臉，軟硬兼施，當(dāng)明白驗(yàn)票員不會(huì)放他進(jìn)去時(shí)，他想從檢票口悄悄溜進(jìn)去。情境模擬《水滸傳》宋江會(huì)怎么做呢？自我安慰：“第一場(chǎng)戲總是不太精彩的，我在小賣(mài)部等一會(huì)兒，待到幕間休息時(shí)再進(jìn)去。”既不吵鬧，也不離去。情境模擬《紅樓夢(mèng)》林黛玉會(huì)怎么做呢？垂頭喪氣，委屈萬(wàn)分，自我抱怨地說(shuō)：“我總是不走運(yùn)，偶爾看一場(chǎng)戲，竟如此倒霉?！便浑x開(kāi)劇場(chǎng)回家了。一、氣質(zhì)（一）氣質(zhì)概念定義:氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn).是心理活動(dòng)表現(xiàn)的強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動(dòng)力性質(zhì)的心理特征.類(lèi)型:心理學(xué)一般把氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)4種類(lèi)型.

一、氣質(zhì)（一）氣質(zhì)概念定義:氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn).是心理活動(dòng)表現(xiàn)的強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動(dòng)力性質(zhì)的心理特征.類(lèi)型:心理學(xué)一般把氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)4種類(lèi)型.

一、氣質(zhì)（二）氣質(zhì)的特點(diǎn)起源上：氣質(zhì)受先天因素影響大，具有先天性，

形成較早，表現(xiàn)在先?？伤苄陨希簹赓|(zhì)較為穩(wěn)定，具有一定可塑性，

但可塑性較小。評(píng)價(jià)上：氣質(zhì)無(wú)好壞之分。效率性上：不同的職業(yè)和崗位對(duì)從業(yè)者的氣質(zhì)

要求是不盡相同的。一、氣質(zhì)（三）氣質(zhì)的分類(lèi)

我們一般把氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種類(lèi)型。這四種氣質(zhì)各有優(yōu)缺點(diǎn)，在我們的職業(yè)選擇過(guò)程中，如果能準(zhǔn)確了解自己的氣質(zhì)類(lèi)型并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，更接近成功。

氣質(zhì)類(lèi)型特點(diǎn)適合的工作膽汁質(zhì)又稱(chēng)不可抑止型，屬于戰(zhàn)斗類(lèi)型。但性急、暴躁而缺少耐性，熱情，不穩(wěn)定。興奮時(shí)決心克服一切困難；精力消耗時(shí)，情緒一落千丈。服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、冒險(xiǎn)家、新聞?dòng)浾摺⒀輪T、軍人、公安干警、記者、圖案設(shè)計(jì)師、營(yíng)銷(xiāo)員等多血質(zhì)又稱(chēng)活潑型，屬于敏捷好動(dòng)的類(lèi)型。在新的環(huán)境中能應(yīng)付自如，反應(yīng)迅速靈活，辦事效率高，但興趣易轉(zhuǎn)移，缺乏耐心和毅力，穩(wěn)定性差。心理咨詢師、導(dǎo)游、推銷(xiāo)員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場(chǎng)調(diào)查員、監(jiān)督員等等粘液質(zhì)又稱(chēng)安靜型，屬于緘默沉靜的類(lèi)型，內(nèi)心情緒體驗(yàn)深刻；外柔內(nèi)剛，但不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移注意力，易墨守成規(guī)外科醫(yī)生、法官、管理人員、辦公室文員、出納員、會(huì)計(jì)、播音員、話務(wù)員、教師、人力人事管理主管等抑郁質(zhì)又稱(chēng)易抑制型，屬于呆板而害羞的類(lèi)型。做事仔細(xì)謹(jǐn)慎穩(wěn)妥，易相處，人緣好，感情細(xì)膩，但適應(yīng)能力較差，行動(dòng)遲緩、不太善于交際。校對(duì)、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機(jī)要秘書(shū)、藝術(shù)工作者、哲學(xué)家、科學(xué)家等評(píng)分規(guī)則:

很符合自己情況2分比較符合1分介于符合與不符合之間0比較不符合的-1完全不符合-2一、氣質(zhì)（四）陳會(huì)昌氣質(zhì)量表60題測(cè)試

1.做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。2．遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。3．寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4．到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5．厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪聲、危險(xiǎn)的鏡頭等。6．和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7．喜歡安靜的環(huán)境。8．喜歡和人交往。9．羨慕那種能克制自己感情的人。10．生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11．在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。12．碰到陌生人覺(jué)得很拘束。13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14．做事總是有旺盛的精力。15．遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16．在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。17．情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣。18．當(dāng)注意力集中于一件事時(shí)，別的事很難使我分心。19．理解問(wèn)題總比別人快。20．碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐怖感。

21．對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22．能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。23．符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。24．一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25．討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26．與人交往不卑不亢。27．喜歡參加熱烈的活動(dòng)。28．愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫(xiě)人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29．工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。30．不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。32．別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。33．疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。34．理解問(wèn)題常比別人慢些。35．心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。36．認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37．學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。38．做事有些莽撞，常常不考慮后果。39．老師或師傅講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。40．能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

41．做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。42．喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文娛活動(dòng)。43．不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44．接受一個(gè)任務(wù)后，希望把它迅速完成。45．認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。46．能夠同時(shí)注意幾件事物。47．當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。48．愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)。49．對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50．和周?chē)藗兊年P(guān)系總是相處不好。51．喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。52．喜歡做變化大、花樣多的工作。53．小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。54．別人說(shuō)我"出語(yǔ)傷人"，可我并不覺(jué)得這樣。55．在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56．反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57．喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58．興奮的事常使我失眠。59．老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但是弄懂以后就很難忘記。60．假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。請(qǐng)將相應(yīng)分?jǐn)?shù)填入表格中:

膽汁質(zhì)題號(hào)269141721273136384248505458總分得分

多血質(zhì)題號(hào)4811161923252934404446525660總分得分

粘液質(zhì)題號(hào)1710131822263033394345495557總分得分

抑郁質(zhì)題號(hào)3512152024283235374147515359總分得分

評(píng)分說(shuō)明:一項(xiàng)或兩項(xiàng)得分:＞20:屬典型的該氣質(zhì);例如:膽汁質(zhì)項(xiàng)超過(guò)20,則為典型膽汁質(zhì);粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)項(xiàng)都超20,則為典型粘液-抑郁質(zhì)類(lèi)型;

10～20其他各項(xiàng)得分較低:屬該項(xiàng)一般氣質(zhì);例如,一般多血質(zhì);一般膽汁﹣多血質(zhì)混合型;各項(xiàng)得分:

＜10但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余項(xiàng)高(相差5分以上):則為略傾向于該氣質(zhì)(或幾項(xiàng)混合);例如,略偏粘液質(zhì)型;多血質(zhì)-膽汁質(zhì)混合型.其余類(lèi)推.小提示：氣質(zhì)本身并沒(méi)有善惡、好壞之分。每種氣質(zhì)都有積極的一面，也有消極的一面。氣質(zhì)并不能決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就高低。但是，人們所從事的職業(yè)，不同的崗位，卻對(duì)從業(yè)人員的氣質(zhì)有不同的要求。正確認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)特征，有助于進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)選擇?！窘虒W(xué)內(nèi)容】一、氣質(zhì)二、性格與職業(yè)性格二、性格與職業(yè)性格（一）性格的概念定義：性格是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化行為方式的總和，表現(xiàn)為個(gè)體獨(dú)特的心理特征。性格是在社會(huì)生活中逐漸形成的，同時(shí)也受個(gè)體的生物學(xué)因素影響。二、性格與職業(yè)性格（二）職業(yè)性格的概念職業(yè)性格：是指長(zhǎng)期從事某一職業(yè)的人員，也會(huì)因職業(yè)的要求和工作實(shí)踐的鍛煉而改變?cè)瓉?lái)的性格特征，形成與職業(yè)相適應(yīng)的性格特征。不同的職業(yè)有不同的性格要求。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，正確認(rèn)識(shí)和了解自己的性格，做到科學(xué)的人職匹配，就能更好的發(fā)揮自己的能力，易在職場(chǎng)中取得成功?？枴s格

(CarlJung)

——瑞士心理學(xué)家能量獲得途徑：外向-內(nèi)向注意力的指向：感覺(jué)-直覺(jué)決策判斷方式：思考-情感——1921年《心理類(lèi)型學(xué)》（三）性格探索性格理論——榮格二、性格與職業(yè)性格

增加了——行動(dòng)方式維度：判斷-知覺(jué)構(gòu)建了四維八極模型編制《邁爾斯-布里格斯類(lèi)型指標(biāo)》Myers-BriggsTypeIndicator（MBTI）嘉芙蓮·谷嘉·布里格斯（KatharineCookBriggs）伊莎貝·碧瑞斯·邁爾斯（IsabelBriggsMyers）（三）性格探索性格理論——MBTI二、性格與職業(yè)性格

MBTI性格理論的四個(gè)維度能量獲得途徑：外向（E），內(nèi)向（I）

注意力的指向：感覺(jué)（S），直覺(jué)（N）決策判斷方式：思考（T），情感（F）采取行動(dòng)方式：判斷（J），知覺(jué)（P）

每個(gè)人都同時(shí)具備一個(gè)維度的兩個(gè)傾向，而不是只有其中一個(gè)傾向；每個(gè)人對(duì)某一維度的某個(gè)傾向，有天生的偏愛(ài)；當(dāng)我們處于偏愛(ài)的傾向時(shí)，我們往往表現(xiàn)最佳，感覺(jué)最有效率，而且精力充足。

小提示：

能量獲得方式：外向E內(nèi)向I熱情洋溢生機(jī)勃勃，善于表達(dá)聽(tīng)、說(shuō)、想同時(shí)進(jìn)行語(yǔ)速快，嗓門(mén)高注意力容易分散喜歡人多的場(chǎng)合關(guān)注問(wèn)題的廣度能量來(lái)自與外界的互相作用冷靜，謹(jǐn)慎穩(wěn)重，不愿意主動(dòng)表達(dá)先聽(tīng)，后想，再說(shuō)語(yǔ)速慢，語(yǔ)調(diào)平穩(wěn)注意力很集中喜歡獨(dú)自消磨時(shí)間關(guān)注問(wèn)題的深度能量來(lái)自內(nèi)心的思考與推理了解自己的性格類(lèi)型:著重外在世界，因注意外在事情而獲得動(dòng)力著重內(nèi)心世界，因反省、感覺(jué)和意念而獲得動(dòng)力

感覺(jué)S直覺(jué)N關(guān)注事實(shí)存在談話目標(biāo)清楚，方式直接思維連貫喜歡從事實(shí)際性的工作留心細(xì)節(jié)、現(xiàn)在對(duì)身體敏感以客觀現(xiàn)實(shí)為依據(jù)關(guān)注事物背后的意義談話目標(biāo)宏觀，方式復(fù)雜思維跳躍喜歡從事創(chuàng)造性的工作關(guān)注總體、未來(lái)精力集中于自己的思想習(xí)慣比喻、推理與暗示使用五官收集資料，強(qiáng)調(diào)事實(shí)，注重實(shí)際和具體觀點(diǎn)注重事情的可能性與關(guān)聯(lián)性，看見(jiàn)潛在遠(yuǎn)景注意力的指向：

思考T情感F行為冷靜，公事公辦關(guān)注事情的客觀公平很少贊揚(yáng)別人言語(yǔ)平實(shí)、生硬堅(jiān)定、自信遵照客觀邏輯推理人際關(guān)系不敏感行為溫和，注重社交細(xì)節(jié)關(guān)注個(gè)人感受與價(jià)值觀習(xí)慣贊美別人言語(yǔ)友善、委婉猶豫、情緒化傾向主觀想法與道德評(píng)判盡量避免爭(zhēng)論和矛盾根據(jù)客觀事實(shí)，依據(jù)分析來(lái)做決定，注重公平原則作決定時(shí)，以個(gè)人觀點(diǎn)出發(fā)，重視個(gè)人價(jià)值、喜好和原則決策判斷方式：想象一下：你是一個(gè)籃球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，你必須選擇一名隊(duì)員榮稱(chēng)為“年度籃球先生”。最后有兩個(gè)候選人：A和B。那么你傾向于誰(shuí)？MBTI職業(yè)性格理解活動(dòng)：思考T—情感F

對(duì)于A，很明顯，他是一個(gè)明星隊(duì)員。雖然他還是一個(gè)低年級(jí)學(xué)生，但是他為球隊(duì)贏得了許多分?jǐn)?shù)，并使得全隊(duì)獲得年度金獎(jiǎng)。雖然說(shuō)A是天生的運(yùn)動(dòng)健將，但是他還是非常盡力地打好每場(chǎng)比賽。所以，出于公平起見(jiàn)，選擇必須僅僅根據(jù)賽場(chǎng)表現(xiàn)來(lái)做出。否則，如果有偏袒，那么會(huì)開(kāi)一個(gè)不好的先例。自然了，相信所有的人都會(huì)毫無(wú)異意地同意A獲得這個(gè)榮譽(yù)。B雖然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去練球，總是拿出150%的努力打好每場(chǎng)比賽。每一場(chǎng)比賽他都熱情高漲，并且很好地鼓動(dòng)其他的戰(zhàn)友共同努力。而且B是高年級(jí)的，因?yàn)榧揖硢?wèn)題，高中畢業(yè)后就得找份工作，而不能進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。所以，這次可能是他唯一一次獲得這樣榮譽(yù)的機(jī)會(huì)。獎(jiǎng)金還可能使他有機(jī)會(huì)繼續(xù)讀書(shū)。

MBTI職業(yè)性格理解活動(dòng)：今天是周日，你周一上午有個(gè)重要的考試。這時(shí)，你接到一個(gè)好朋友的電話，他/她約你今天晚上吃飯聚會(huì)。去還是不去