中南民族大學(xué)《太極拳》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《太極拳》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在武術(shù)運(yùn)動中，以下關(guān)于太極拳的特點(diǎn)描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調(diào)節(jié)。那么，練習(xí)太極拳時，呼吸應(yīng)該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸2、對于足球運(yùn)動中的傳球技巧，以下說法錯誤的是：傳球時，不僅要考慮傳球的速度和準(zhǔn)確性，還要注意傳球的時機(jī)和隱蔽性。那么，哪種傳球方式更適合在對方防守嚴(yán)密時使用？（）A.直傳B.斜傳C.回傳D.過頂傳球3、在排球運(yùn)動中，以下關(guān)于二傳手的職責(zé)，描述不正確的是：二傳手在球隊(duì)中起著重要的組織進(jìn)攻作用。那么，二傳手主要負(fù)責(zé)？（）A.傳球給進(jìn)攻隊(duì)員B.自己進(jìn)攻得分C.組織戰(zhàn)術(shù)配合D.以上都是4、關(guān)于乒乓球比賽中的擦網(wǎng)，以下哪種情況會被判重發(fā)球：擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時有發(fā)生。那么，發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方球臺上，應(yīng)該？（）A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定5、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方直接任意球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.判罰球門球D.警告守門員6、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.警告守門員7、關(guān)于健美操的訓(xùn)練方法，以下哪種不是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：健美操訓(xùn)練包括多個方面。那么，對于力量訓(xùn)練，主要側(cè)重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是8、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？（）A.有效，比賽繼續(xù)進(jìn)行B.無效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效9、對于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準(zhǔn)確的是：越位是足球比賽中的一個重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進(jìn)攻隊(duì)員、防守隊(duì)員和球的位置關(guān)系。那么，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員處于越位位置接到隊(duì)友傳球，且此時他干擾了比賽，應(yīng)該？（）A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對10、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應(yīng)該怎么辦？（）A.比賽暫停，等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，直到結(jié)束D.重新安排裁判員11、對于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說，每組訓(xùn)練的重復(fù)次數(shù)應(yīng)該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上12、在健身運(yùn)動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應(yīng)該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應(yīng)立即補(bǔ)充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪13、在田徑中長跑項(xiàng)目中，合理的分配體力是取得好成績的關(guān)鍵。以下關(guān)于中長跑體力分配的建議，錯誤的是：（）A.起跑時要全力沖刺，爭取領(lǐng)先位置B.中途保持勻速跑，節(jié)省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據(jù)自己的體能狀況，合理調(diào)整速度14、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進(jìn)球機(jī)會，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰點(diǎn)球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下15、在田徑比賽的投擲項(xiàng)目中，如鉛球、標(biāo)槍等，運(yùn)動員在投擲前可以旋轉(zhuǎn)幾圈？（）A.沒有限制，根據(jù)個人習(xí)慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、長期進(jìn)行健身氣功練習(xí)可以調(diào)節(jié)身心，但如果練習(xí)方法不正確可能會達(dá)不到預(yù)期效果，這種可能性存在嗎？（）2、對于想要增強(qiáng)核心力量的人，仰臥起坐是一種有效的訓(xùn)練動作，但過度練習(xí)可能會導(dǎo)致腰部受傷，這是真的嗎？（）3、在游泳比賽中，如果運(yùn)動員在出發(fā)時搶跳，無論是否是故意的，都應(yīng)該被取消比賽資格。這種處罰規(guī)定是否嚴(yán)格？（）4、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動員對裁判的判罰不滿，可以拒絕繼續(xù)比賽。（）5、參加戶外運(yùn)動時，提前了解目的地的天氣和地形情況對保障安全非常重要，這是必須的嗎？（）6、長期進(jìn)行滑雪運(yùn)動能夠鍛煉平衡能力和勇氣，但需要注意防護(hù)以避免受傷，這種說法合理嗎？（）7、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在進(jìn)攻線前起跳將高于球網(wǎng)的球擊入對方場區(qū)。（）8、在體操的鞍馬項(xiàng)目中，運(yùn)動員從鞍馬上掉下后重新上馬繼續(xù)比賽，之前的動作得分將被扣除，這個判罰合理嗎？（）9、在羽毛球比賽中，如果球在比賽過程中破裂，應(yīng)立即更換新球，重新開始比賽。（）10、在健身時，肌肉酸痛時進(jìn)行拉伸可以緩解疼痛。（）11、在游泳比賽中，仰泳運(yùn)動員在出發(fā)時可以在水下潛泳一段距離。（）12、游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂劃水應(yīng)該是入水后直接向后劃水，不用彎曲手臂。（）13、籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，應(yīng)被判為違例，這是合理的規(guī)則嗎？（）14、在籃球比賽中，防守隊(duì)員用手封蓋對方投籃時，碰到了對方的手，一定是犯規(guī)。（）15、在羽毛球比賽中，發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)在各自的左半?yún)^(qū)發(fā)球和接球。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）在籃球比賽中，如何有效地破解對方的全場緊逼防守戰(zhàn)術(shù)？2、（本題5分）解釋健身中的“RM”概念，以及如何根據(jù)RM值來制定合理的力量訓(xùn)練計(jì)劃。3、（本題5分）分析足球運(yùn)動中，守門員的職責(zé)和必備技能，如撲救技術(shù)、位置選擇、指揮防線等，以及如何進(jìn)行專門訓(xùn)練。4、（本題5分）在健身的過程中，如何制定個性化的飲食計(jì)劃來配合運(yùn)動訓(xùn)練達(dá)到更好的效果？5、（本題5分）在武術(shù)訓(xùn)練中，如何提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）從體育教育學(xué)角度分析大學(xué)體育教學(xué)中的問題和挑