我覺得我很棒課件

我覺得我很棒正確認(rèn)識自己，增強(qiáng)自信我訴我心美國著名的心理醫(yī)生基恩講了這樣一個故事：有一天，幾個白人小孩在公園玩耍，一個賣氫氣球的老人來了，孩子們蜂擁而上，爭著買氣球，玩得十分開心。在公園的另一個角落里躲著一個黑人小孩，他不敢湊上去，只是呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開后，黑人小孩才小心翼翼地走過去，低聲問道：“您能賣給我一個氣球嗎？”老人樂呵呵地說：“當(dāng)然可以，你要一個什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說：“我要一個黑色的?！边@位滿臉滄桑的老人隨即遞給他一個黑色的氫氣球。小孩開心地玩著，臉上露出燦爛的笑容。但是他一不小心，手一松，氣球飛走了。老人看著漸漸升起的氣球，對著這個傷心的孩子說道：“孩子，一定要記住，氣球能不能升起，不取決于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個人能不能快樂，不取決于他的種族、外貌和出身，關(guān)鍵是心中有沒有自信!”基恩博士講的這個黑色小孩就是他自己。說說我自己自我意識是指一個人對自己、自己與他人以及自己與周圍環(huán)境的關(guān)系的認(rèn)識。對于剛邁進(jìn)中學(xué)的初一學(xué)生而言，是否有著健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識，對其人格形成和心理發(fā)展至關(guān)重要。本課意在幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，嘗試客觀地認(rèn)識自我，引導(dǎo)學(xué)生主動認(rèn)識自己的優(yōu)點，肯定自我和悅納自我，增強(qiáng)自信?；顒右唬何业氖钟≌埻瑢W(xué)們在A4紙上方（或筆記本空白處）寫上自己的名字，畫下自己的手印（把手按在紙上，用筆畫輪廓），并與小組里的每個同學(xué)進(jìn)行對比，你們有什么發(fā)現(xiàn)呢？小結(jié)：中國有句俗語“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上沒有完全相同的兩片葉子”。從剛才的活動中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點：沒有完全相同的兩個手??！是啊，每個人都是獨一無二的。那么，這個獨一無二的“我”到底是怎么樣的呢？我們了解自己嗎？今天，就讓我們一起來認(rèn)識自己。本次活動的主題——這就是我。

我是誰活動二：我說自己從我們來到這個世界上，每個人都在人生的舞臺上扮演著自己的角色，同時充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時間的推移，我們也在點點滴滴地積累著對自己的看法——積極的或消極的。我們的心目中從此有了一個自己。我是什么樣的呢？閉上眼睛想像一下，你的面前放著一面鏡子，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？快樂嗎？獨立嗎？里面的人需要什么？他到底是誰？你還看到了什么？好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來。小結(jié)：看來，每個學(xué)生的“自我”都是豐富、復(fù)雜的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會自我三方面來完整地了解自己。生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能等。心理自我：包括氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、價值觀、情緒、意志品質(zhì)等。社會自我：包括角色、地位、職業(yè)等。當(dāng)然，認(rèn)識自我是需要學(xué)習(xí)的，只有不斷地參與學(xué)習(xí)和生活（如通過活動，與別人比較，反省自己），才能真正認(rèn)識自己。我的優(yōu)缺點樹

請你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點的碩果！在樹上，也有一些被蟲子咬了的果實，代表你的缺點?，F(xiàn)在，請你仔細(xì)地觀察這棵樹，它是怎樣的？枝干、樹根如何？然后在紙的背面把它畫下來?？梢赃x用自己喜歡的顏色，可以在果實上寫上缺點或優(yōu)點的名稱師生交流，激勵學(xué)生，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，改正缺點。提醒學(xué)生時刻遵守活動規(guī)則：不能嘲笑任何一幅作品，多給別人一些掌聲?；顒釉诰€回憶成功經(jīng)歷成功的體驗是建立自信的重要條件之一。我們每個人在成長過程中，都曾有各種成功的經(jīng)歷，如數(shù)學(xué)競賽獲獎、登臺演出等。讓我們回憶自己所超過的道路，把自己成功的兩次經(jīng)歷記錄下來（包括學(xué)習(xí)和生活兩方面），并說說自己當(dāng)時的心情。試舉生活中的兩例：活動在線一分鐘鼓掌每個人先估計一下自己一分鐘能鼓掌多少下，記在心里或?qū)懺诩埳?。先?"4個學(xué)生，然后開始計時，學(xué)生鼓掌默數(shù)，半分鐘后停，再問那幾個學(xué)生，然后告訴學(xué)生剛才只不過半分鐘。問學(xué)生感受。小結(jié)：問學(xué)生：要不要成功？想不想努力？有沒有信心？老師也相信同學(xué)們在初中的三年時間，一定會正確認(rèn)識自己，把握前進(jìn)的方向。活動在線討論會請同學(xué)們分小組討論自卑者、自負(fù)者和自信者之間的區(qū)別自負(fù)者：夸大優(yōu)點：自信者：既看到優(yōu)點，又看到缺點：自卑者：夸大缺點：閱讀感悟鄧亞萍的名字廣為人知，不僅因為她曾經(jīng)獲得過14個世界冠軍和4個奧運會冠軍，還因為她在那些榮譽(yù)背后所表現(xiàn)出的勤奮、堅強(qiáng)、自尊和自信。鄧亞萍5歲開始學(xué)習(xí)打乒乓球，因為身材矮小，當(dāng)時她被教練認(rèn)為沒有發(fā)展前途。但是年少氣盛的她很不服氣，心里憋著一股勁兒，刻苦訓(xùn)練。她10歲進(jìn)入市級乒乓球隊，13歲就壓得全國冠軍，15歲奪得亞洲冠軍，16歲時在世界乒乓球錦標(biāo)賽上奪得女雙冠軍。在賽場上，我們經(jīng)常能夠看到，每當(dāng)鄧亞萍贏球的時候，她都會有一個握拳的手勢，同時還發(fā)出“嘿“的喊聲。有記者問她，為什么有支這樣的手勢和喊聲？她回答說：”我在給自己鼓勁兒，我堅信自己一定行?！昂芏鄨霰荣?，鄧亞萍就是憑借著堅信自己一定能贏的